給原住民弱勢婦女魚竿 花蓮市月子餐製作研習成果發表

新竹到府坐月子    新北市到府坐月子     台北到府坐月子

花蓮市公所開辦原住民弱勢婦女培力計畫月子餐製作班,經過一個多月的學習,20名學員在研習成果發表會裡端出她們的作品。市長魏嘉賢肯定學員的努力,也感謝老師的指導,他說,希望學員們習得一技之長之後,未來能做為自己的工作能力,也改善生活與家庭經濟。

 

原住民弱勢婦女培力計畫月子餐製作班12日上午在位於國光商工的專業職能培訓人員職業工會餐飲教室辦理成果研習發表,學員分成4組總計端出20道料理,包括指導老師陳俊農與陳麗霞也以西式料理的概念,做出5道料理,讓在場的每一個人品嘗色香味十足的月子餐。

 

魏嘉賢偕同原行課長曾雅婷到場向學員們致意,勉勵她們有更好的發展,市民代表李正文、洪士閔、吳東昇服務處主任楊弘騏,花蓮家扶中心主任陳清輝、社工督導陳素卿等人也到場偕同邀請來的3名孕婦和她們的家人品嘗學員親手料理的月子餐。

 

台灣有句俗話說,「月內無做好,到老就艱苦」,也就是說坐月子對於產婦的身體調養是相當重要的。花蓮市公所為協助原住民弱勢家庭開創更多元化的職能,並與新興職場趨勢結合,特地與民間訓練機構合作推動原住民產業培力計畫,開設月子餐課程。

 

魏嘉賢說,這項課程輔導弱勢家庭媽媽從事月嫂工作,獲得經濟上的收益外,也讓參加月子餐製作班的婦女朋友能夠了解月子調理的過程,未來可以幫助自己的女兒、媳婦或親朋好友坐月子、調養身體,進而達到自助助人的目的。

 

魏嘉賢感謝老師們的指導,讓學員們習得一技之長。他說,未來不論是學員自己或他們的家人,或是求職創業,都能運用這次的學習機會。魏市長指出,花蓮市公所在這次的課程媒合花蓮家扶幸福小舖平台,串聯有需求的產婦、保母系統、月子餐中心等機構,希望學員們能夠將在月子餐課程裡所學的烹飪技巧,做為自己的工作能力,進而改善家人的生活與家庭經濟。

 

陳清輝主任也說,現代人對於坐月子的需求相當多元,有的只需要協助料理餐點,有的期盼能結合新生兒照顧及簡單家務整理,協助家長們多方學習有助發展不同的就業機會,到宅方便的服務也能滿足新手爸媽的需求。李正文代表品嘗月子餐的料理後表示,原住民的食材最具天然,建議學員們可以開發具有原住民風味的月子餐。

愛寶貝到府坐月子

參考資料:台灣新聞http://www.taiwanhot.net/?p=494698

https://www.momhy.com.tw/?p=4252

嘉義市今年推動孕婦產檢專車及到宅坐月子,歡迎準媽媽、媽媽們多加利用

嘉義到府坐月子    台南到府坐月子   高雄到府坐月子

迎接母親節,劉厝社區發展協會及劉厝里辦公處舉辦「用電安全宣導暨107年度模範母親表揚活動」。市長涂醒哲到場祝福所有媽媽們母親節快樂,氣氛溫馨。

 

「記得跟媽媽說我愛你!」涂市長致詞表示,自己的母親在4年前辭世,每到一年一度母親節,總是有無限思念。鼓勵所有為人子女要及時表達對母親的感恩之情,珍惜相聚時光,為媽媽盡孝。

 

涂醒哲提醒,為媽媽獻上母親節祝福的同時,也別忘了以具體行動關愛媽媽,嘉義市首創醫院型整合性健康篩檢,30歲以上嘉義市民全程免費,並有各里專車接送至醫院。前8千位市民可享有早鳥三好禮,配合母親節,5/31前女性市民參加寵愛女人的免費婦癌篩檢,還加贈精美手工禮物。「記得帶媽媽做健康檢查哦!」

 

涂醒哲強調,為了讓媽媽在嘉安心生、放心養,上任後就調高生育津貼加碼發給。106年首度加碼0-2歲幼兒托育補助,今年延長至3歲,無縫銜接到幼兒園階段,有1,000家庭受惠。發放5足歲經濟弱勢幼兒營養券每月600元,是全國第一個推出的縣市。今年更推動孕婦產檢專車及到宅坐月子,歡迎準媽媽、媽媽們多加利用。

 

社會處表示,劉厝社區發展協會致力於推動社會福利及社區發展工作,已成立社區關懷照顧據點、長照2.0 C級巷弄長照站,是市政建政強而有力的後盾。

 

劉厝社區發展協會理事長魏正城表示,此次活動是社區第四度舉辦模範母親表揚活動,共有陳楊秋月、張郭麵、劉月嬌、吳賴麗雲、曾鄭圭、林蔡素菊、陳彩珠、蔡金花、蔡櫻花、陳碧蓮等接受表揚。

愛寶貝到府坐月子

參考資料:台灣好新聞http://www.taiwanhot.net/?p=573149

嘉義市今年推動孕婦產檢專車及到宅坐月子,歡迎準媽媽、媽媽們多加利用

愛寶貝到府坐月子專業月子媽媽推薦

新竹到府坐月子   新北市到府坐月子   台北到府坐月子

嘉義到府坐月子9小時服務案例推薦

我要推薦怡君月嫂阿姨:

感謝媽媽能在我剛生產完,就願意幫我照顧小孩,對於養育小孩這方面,
我是個超級新手⋯實在覺得很無助⋯面臨不好照料的新生兒,
每天都好疲勞⋯無法好好坐月子,媽媽也累到不行,一度無法適應。

於是很幸運的透過推薦找到怡君阿姨~
阿姨很隨和非常好溝通,動作非常俐落快速,把時間安排的恰到好處!!!
阿姨不只是合格保姆也是位專業月嫂,又有廚師執照,煮飯好吃,還會去外面研習充實進修。
擁有經驗豐富的阿姨總是能解答我的疑惑,最重要的是不厭其煩的教導我如何按摩、
正確的洗澡姿勢與拍嗝⋯⋯⋯⋯等等
不是每個月嫂都願意這樣耐心的教導新手媽媽,這點我很感謝阿姨。

阿姨也會不時給予我一些觀念和育兒方法,我也覺得踏實很多,把小孩顧的很穩定,
在她的手上總是比較好入睡XD脹氣的問題也好很多了~還會細心觀察小孩每天的情況。

有需要月嫂或找保姆的朋友,真心推薦怡君阿姨喔喔喔~

愛寶貝到府坐月子

參考資料:https://www.baby-love.com.tw/news/%E5%98%89%E7%BE%A9%E5%88%B0%E5%BA%9C%E5%9D%90%E6%9C%88%E5%AD%909%E5%B0%8F%E6%99%82%E6%9C%8D%E5%8B%99%E6%A1%88%E4%BE%8B%E6%8E%A8%E8%96%A6-9/

愛寶貝到府坐月子專業月子媽媽推薦

孕婦不能喝冰的? 婦產科醫師破解10大迷思

新北市到府坐月子   台北到府坐月子  桃園到府坐月子

老一輩的觀念認為,孕婦禁忌特別多,除了飲食須特別注意,日常作息也會因信仰、傳說有特別限制,但孕婦真的這麼「不自由」嗎?網紅蔡阿嘎推出新作,列舉坊間謠傳的10件孕婦不能做的事,並邀請婦產科醫師破除迷思,告訴孕媽咪們凡事只要適量,其實禁忌沒有這麼多。

  1. 不能喝冰的?

坊間謠傳孕婦喝冰飲,會對寶寶氣管造成影響,婦產科醫師闢謠沒有科學根據,孕婦喝冰飲完全沒有問題。

  1. 不能泡溫泉?

婦產科醫師表示泡在超過39度的水溫,10至20分鐘以上,可能會影響胎兒腦神經發展,因此建議水溫不要過熱,不要泡太久,基本上沒有問題。

  1. 不能釘釘子、拿剪刀?

老一輩認為孕婦釘釘子、拿剪刀,生出來的胎兒恐會有殘缺,婦產科醫師表示完全是迷信問題,不過曾有專家表示,會有這樣的謠傳是希望孕婦盡量不要拿尖銳物,以免發生危險。

  1. 不能搬家?

老一輩認為孕婦搬家會驚動到守護寶寶的胎神,而婦產科醫師認為這個說法是迷信,不過仍建議孕婦不要搬重物。

  1. 不能抱別人的小孩?

婦產科醫師認為小朋友通常比較好動,抱抱的過程不小心會踹、踢到孕肚,甚至大動作的坐在孕肚上,若擔心會造成不適,醫師建議盡量避免抱小孩。

  1. 不能喝咖啡或茶?

坊間謠傳咖啡和茶含有咖啡因,會對寶寶造成心悸?婦產科醫師表示適量的咖啡因不會影響胎兒。

  1. 不能性行為?

老一輩認為懷孕期間性行為會「戳到寶寶」,醫師表示寶寶在子宮內,性行為則在陰道進行,除非天賦異稟,基本上是不會影響到寶寶。

  1. 不能搭飛機?

飛機的游離輻射會影響胎兒?醫師表示除非是空姐或機組人員,長時間接觸游離輻射才有可能影響胎兒,一般的出國旅行影響不大。

  1. 不能吃螃蟹、吃辣、吃薏仁、吃鴨肉、吃青木瓜

醫師表示若孕婦對海鮮過敏,就應該忌口,而老一輩認為鴨肉屬寒涼性食物,對胎兒不好,醫師闢謠沒有影響,其餘像是辛辣食物、薏仁、青木瓜等,孕婦都可食用。

  1. 不能染髮、塗指甲油

老一輩認為染髮、燙髮、塗指甲油,其中的化學物質會影響胎兒,醫師表示除非大量接觸,適度的燙、染和塗指甲油時不會有影響的。

愛寶貝到府坐月子

參考資料:TVBS新聞https://news.tvbs.com.tw/life/920446

孕婦不能喝冰的? 婦產科醫師破解10大迷思

每個小孩狀況都不一樣,新手媽媽們千萬不要把問題全加諸在自己身上導致憂鬱。

台南到府坐月子   高雄到府坐月子   新竹到府坐月子

母親節剛過,但讓媽媽們抓狂的事情卻沒變少。粉紅豬鍾欣凌到 Yahoo TV《爸媽有事嗎?》分享她的抓狂經驗。因為女兒兔寶坐不住,鍾欣凌平常大多只能在家用餐,連母親節都不例外。她在母親節時都在生氣罵人,不過在看到老公和兔寶錄的驚喜影片後,鍾欣凌還是忍不住感動落淚。

好動的兔寶讓鍾欣凌吃了不少苦頭,曾徹夜哭號,哭到外婆、鄰居都來關心。為了讓兔寶不哭,鍾欣凌所有方法試盡,連民俗偏方也用上,當時真的超抓狂。對於寶寶哭泣時該不該抱,庹宗康和鍾欣凌都認為該抱,職能治療師徐瑜亭解答,其實要看寶寶的個性評估,但0到3個月的寶寶需要安全感,還是應該要適時抱起來。

奶量不多也曾讓鍾欣凌備感壓力,加上二寶到現在還會半夜討奶喝,她已經很久不知自然醒滋味。鍾欣凌生完兔寶時因為睡眠問題每天都哭,但庹宗康兒子一出月子中心就能一覺到天亮。庹宗康強調,每個小孩狀況都不一樣,新手媽媽們千萬不要把問題全加諸在自己身上導致憂鬱。

徐瑜亭貢獻撇步開導新手媽媽,庹宗康也列出爸爸們害怕遇到的事情,包括幫小孩洗澡等,鍾欣凌的老公目前也無法一人同時帶兩個小孩。徐瑜亭與媽媽們共勉,記得靠「多放手、多鼓勵、多練習」,把豬隊友老公訓練成超級奶爸。在面對孩子犯錯,記得先冷靜找出犯錯原因,再帶著孩子學習正確行為,並多給予鼓勵,用耐心與孩子一起成長。

愛寶貝到府坐月子

參考資料:奇摩新聞

https://tw.news.yahoo.com/%E5%A5%B3%E5%85%92%E5%85%94%E5%AF%B6%E5%93%AD%E4%B8%8D%E5%81%9C%E3%80%80%E6%96%B0%E6%89%8B%E5%AA%BD%E9%8D%BE%E6%AC%A3%E5%87%8C%E5%A5%BD%E5%B4%A9%E6%BD%B0-010223255.html

https://www.momhy.com.tw/?p=4243

嘉市推到宅坐月子 為新手爸媽進行育兒指導

嘉義到府坐月子   台南到府坐月子   高雄到府坐月子

疼惜媽媽生育孩子的辛苦,嘉義市政府繼廣受好評的0至3歲幼兒托育補助加碼、育兒照顧喘息等,在母親節前夕,推出「在嘉真好PartⅡ~到宅坐月子」服務方案,產後1個月內免費到宅一對一家教,密集育兒指導,解決嬰幼兒照護大小疑難雜症,要讓新手爸媽好安心。

「高麗菜外用內服都好用!」7日上午在市府8樓舉辦記者會,社會處同仁及居家托育服務中心員工,詼諧逗趣地演出指導員如何到宅服務,幫助新手爸媽用冰涼高麗菜葉、溫毛巾等減輕脹奶疼痛,並示範如何幫助嬰兒打嗝,教先生如何幫腰痠背痛的太太按摩舒壓,「保持心情愉快,才會分泌大量乳汁。」

市長涂醒哲致詞表示,新手爸媽常手忙腳亂,自己抱孫一年多,對於育兒福利的重要性,特別有感。上任後針對婦幼幸福,推出多項政策,如懷孕婦女產檢計程車資補助,讓媽媽從懷孕就安心,還有106年推出的育兒指導,讓新手爸媽不驚慌。

涂市長強調,現在推出的到宅坐月子服務,讓媽咪在產後1個月內,可以享有免費40小時的密集育兒指導,專家到府傳授育兒知識,實地教導爸媽母乳哺育、嬰幼兒沐浴、餵食、護理急救等照顧技巧,並且針對居家生活環境規劃給予適當建議,消除危險角落與空間設施,做媽媽產後生活適應與情緒支持的後盾。未來帶孩子,市府也有超級平價的育兒照顧喘息服務方案可申請,1小時只要10元。希望年輕爸媽安心生養小孩,增加多一點小寶貝,「母親節快樂!」

今日現場亦有一位懷孕16周的準媽媽上台感謝市府貼心政策,她說,婆婆年紀大,要料理月子餐又要照顧寶寶,擔心體力有限。育兒指導員到宅服務、幫忙顧寶寶,讓她坐月子好放心,感謝市府貼心照顧。

市府表示,落實涂市長「婦幼幸福 由我守護」施政理念,達成從生到養、從托育到教育政策目標,近三年提出多項婦幼相關政策,104年生育津貼加碼、成立雲嘉南首座公共托嬰中心;105年設置雲嘉第一所非營利幼兒園「小橘子」,第二所非營利的幼兒園「銀河」2月揭牌。還有育兒指導、托育補助補足2-3歲缺口等多項福利,不僅協助婦女舒緩照顧壓力,也讓小小孩的照顧與教育都獲得市府最強有力的支持。

愛寶貝到府坐月子

參考資料:台灣好新聞http://www.taiwanhot.net/?p=571949

嘉市推到宅坐月子 為新手爸媽進行育兒指導

各個季節坐月子的要點

新竹到府坐月子    新北市到府坐月子   台北到府坐月子

夏天坐月子
生完小孩後吹到冷風,有可能罹患產後風,所以要盡可能讓身體保持在溫暖的狀態。在連坐著都會流汗的夏天裡,該如何坐月子呢?結論是「適度」。氣溫不可過熱,也不可過於涼爽,平均溫度維持在微暖的23∼25度之間,濕度維持在40∼60%左右。不可以讓身體直接吹到冷風,天氣不管再怎麼熱,也最好蓋薄被子。不要用冷水洗澡,先用微溫的水洗澡後,再用乾毛巾拭乾身體。如果因為天氣太熱,就喝冷水或吃冷食,有可能造成牙齒損傷與胃腸障礙,需多加注意。

冬天坐月子
室內以「保溫」與「保濕」為核心重點。不僅房間的地板,整個房間裡的空氣,都需維持溫暖。若過於乾燥,更容易引發感冒。可以利用加濕器、除溼機或洗過的濕衣物,讓室內溼度維持在60%左右。洗澡時,浴室空氣常是冷的,所以先放熱水,讓浴室空間變暖之後再洗澡。

愛寶貝到府坐月子

參考資料:https://www.everydayhealth.com.tw/article/14143

各個季節坐月子的要點

坐月子的正確方法

嘉義到府坐月子   台南到府坐月子     高雄到府坐月子

坐月子的必要性

自古生完小孩的產婦需在家中被照顧、吃營養食物、坐月子。三個星期的坐月子期間,一般都是安穩地待在溫暖的床上、喝月子湯、禁止洗澡等。即使是炎熱的夏天,也會穿著長袖衣服與內衣,用以保暖身體。

已經有生產經驗的婦女常告訴產婦,當身體吹到冷風時,全身有可能會出現痠痛等後遺症,甚至一生當中都因此而受苦。西方國家又是怎麼坐月子呢?美國、加拿大、法國等西方社會,在生產後不會另外食用特別的食物或坐月子。一般自然分娩後24個小時內,就可以回到家中過正常生活。

產後風
產後風又是什麼樣的疾病,為何會出現在孕婦身上呢?產後風是指產後脆弱的骨頭、關節等受到風寒的症狀,會產生痠痛、麻木等不適感。那麼生完後,若直接吹到冷風,骨頭就會受到風寒嗎?不是的。

女性在經過懷孕、餵母奶的時期,體內的女性荷爾蒙雌激素會達到最低點。原本雌激素具有幫助骨頭留住鈣質的作用,可避免鈣質流失,但是到了餵母奶期間,雌激素濃度變淡,使得骨頭中的鈣質自然流失到血液中,因此骨頭變得脆弱,所以才容易受到風寒入侵。

避免鈣質不足
與西方相較之下,國人在牛奶等乳製品或鈣質上的攝取量都是不足的。孕婦一天的建議用量應要達 1000毫克。縱使攝取的鈣質已經補足,又會因為餵母奶的關係,使鈣質流失,骨頭密度因此快速變稀疏。換句話說,因為骨頭本身脆弱很多,所以關節腔的耗損會增大。生完小孩時,手掌或膝蓋等關節容易會感到非常刺痛,腰部、手臂、腿部也常有疼痛感。

預防產後風
即使為了要預防產後風,也沒有必要在炎熱的夏天裡包裹著厚被子。雖然產後免疫力變弱,有可能罹患感冒等疾病,但若不是遇上寒冷的天氣或強風,就無需過度擔心。室內維持適當的溫度與濕度,有助於產後復原。服用產後所需的鐵質、鈣質、維生素D等,並補充適量的營養補充劑,可以預防產後風。

愛寶貝到府坐月子

參考資料:https://www.everydayhealth.com.tw/article/14143

https://www.momhy.com.tw/?p=4237

日本醫院產後月子餐超豪華 讓外國媽媽好吃驚

新北市到府坐月子   台北到府坐月子   桃園到府坐月子

日本醫院提供給產後婦女的月子餐,豪華的程度有如米其林餐廳一般,讓國外朋友看到後超吃驚。

一位外國網友「jenkinsinjapan」在影像分享網站「Imgur」,貼出她在日本茨城縣水戶一間私立醫院生產後,醫院所提供的產後3天餐點,超豪華有如星級餐聽的菜色,讓外國網友超吃驚。除了有海鮮義大利麵、法式吐司、甜點、下午茶、牛排等,餐點的擺盤也絲毫不馬虎。

這樣的醫院餐點讓網友紛紛留言「看起來超好吃,我現在就想去預約」、「為什麼想去日本生小孩啊」、「吃豪華餐點身體回復的也比較快阿」、「根本就不想出院了」、「日本醫院是有米其林廚師在嗎」,也有網友問「這樣花費大概多少啊」、「會不會是有名人士專用的醫院阿」。

原PO「jenkinsinjapan」也出面說明,這裡絕對不是什麼有名人士專用的醫院,而是在水戶的私立醫院,付的費用大約是14萬日圓,其他則是保險支出,會選擇在日本生產是因為她現在住在日本,不過她討厭納豆,所以早餐的納豆沒有吃。

愛寶貝到府坐月子

參考資料:https://tw.news.appledaily.com/new/realtime/20180515/1354429/

https://www.momhy.com.tw/?p=4235

嘉市推到宅坐月子服務 1個月免費申請40小時

嘉義到府坐月子   台南到府坐月子    高雄到府坐月子

嘉義市政府繼106年推出育兒指導服務,母親節前再推出「 在嘉真好-到宅坐月子」,除原有的育兒指導服務外,增加產後育兒指導、嬰兒居家空間建議等服務,準備食材也能幫忙煮月子餐,1個月可免費申請40小時,讓新手爸媽育兒安心,不會手忙腳亂。

嘉義市長涂醒哲說他自己的孫子1歲多,能體會產後育兒指導及坐月子協助很重要,且還提供心理諮商,減輕新手爸媽照顧壓力。

市社會處長張元厚說,到宅坐月子委外由嘉義市局家托育服務中心媒合有證照的保姆,新生兒父母有一方設籍嘉義市即可申請,

參考資料:http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2417825

https://www.momhy.com.tw/?p=4233