產後抑鬱症的癥狀

  產後抑鬱症一般在生完小孩后的幾周內發生,一般持續一周或更短的時間。此外,過度緊張,身體疲憊,睡眠不足,身體不適,以及對自己現狀不滿,缺少他人關懷和支持,對作為母親這個新角色既新鮮又恐懼等心理問題也是導致產後抑鬱的重要原因。

  大多數患此病的人都是普通人,她們具有一定的責任心和能力,但是產後抑鬱症使她們感到無能為力,而且對自己有不切實際的要求。但是,多數產後抑鬱症病人癥狀並不十分明顯,不容易被覺察,也不會嚴重影響其照顧嬰兒或做家務。如果產後抑鬱癥狀非常明顯,並足以能引起周圍其他人注意的話,那麼你的問題可能就比較嚴重了。

  嚴重產後抑鬱症的徵兆

  如果發現以下嚴重產後抑鬱癥狀,務必立即向專家尋求幫助和治療。

  抑鬱癥狀明顯,嚴重干擾日常生活和無法照看嬰兒。

  感覺極度疲倦和嚴重失眠。

  感到絕望和無助。

  感到失落,沒有動力,對自己和家庭失去興趣。

  有想要傷害嬰兒的衝動或不想照看嬰兒。

  自殺傾向。

  究竟哪些原因會導致產後抑鬱呢

  一、生理因素

  女人在懷孕之後,體內的內分泌雌性激素或着是甲狀腺素會隨着孕期發生變化,適應孕媽媽的懷孕狀態。生完寶寶之後,這些激素隨之下降,生理上會有直接的反應,比如說臉上長斑、孕娠紋、乳房縮小等。一些身體上的變化,體內激素暫時沒有平衡,孕媽一時無法調節適應,導致情緒低落,長時間則可能患上產後抑鬱症。

  二、心理素質

  心理上,每個人承受事情的能力都不同,自我調整的能力也不同。有些孕媽向來樂觀积極,但是有些卻是悲觀消極。面對同樣的一件事,不同的態度會選取不同的角度看問題。對於平時比較悲觀的女性,生完小孩之後遇到了不順心的事情,或者受到了某些情緒的刺激,悲觀的心態更加嚴重,世界隨之也變得灰暗。

  三、關愛不夠

  孕媽在懷孕時期,整個家庭都對其關愛備至,讓孕媽全新全意待產。孕媽生下寶寶后,在家裡的”待遇”開始有所不同。十月懷胎的艱辛,加上生寶寶的疼痛,媽媽一直在努力付出,產後也變得比較敏感,情緒低落產後的媽媽如果得不到家人的關懷,就會胡思亂想,是不是自己哪裡做得不好了,慢慢走向抑鬱。

  四、家庭壓力

  很多新孕媽是第一次照顧寶寶,所有的精力和時間都放在了寶寶身上,晚上沒時間休息,自己的事情沒事件處理,寶寶的任何不適,都會讓媽媽擔心不已。面對新生兒、家庭和自己的關係,不斷增加了思想負擔。面對寶寶的哭鬧,沒什麼照顧寶寶經驗的媽媽措手無策,壓力承受不住就走向奔潰。

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產婦為何會在產前焦慮?該如何緩解產前焦慮

  臨產前的心理調節

  新入院的孕婦,尤其是初次來院住院的臨產婦,因對醫院環境陌生及害怕難產等, 而產生孤獨、陌生和恐慌心理。醫務人員應熱情接待,耐心做好思想工作,細心講解待產與分娩的有關知識,使其對產程有所了解,講明分娩是正常的生理現象。對恐懼心理,應以親切的語言、溫和的態度、耐心地解釋,以真正同情心去安慰他們。讓其有依託的感覺,充分的思想準備,對分娩全過程心中有數,情緒穩定,增強對分娩的信心。經耐心指導產婦消除陌生、恐懼心理而順利進入產程者2490例,有效率為66.9%。

  進入產程后,產婦擔心不能承受宮縮痛,怕剖腹產,而產生緊張和焦慮不安的心理。醫務人員要告訴她們正常情況下分娩的時間,消除其對分娩的憂慮和產痛的恐懼。宮縮不強應留在病房,避免待產婦之間的相互影響和惡性刺激。並鼓勵產婦進高熱量、高維生素易消化食物。使機體有足夠能量,縮短產程,減輕痛苦。對宮口開大小於3厘米的產婦,夜間宮縮不強,應儘力勸其入睡,使之在分娩時保持旺盛的體力,減少出血,經細心指導,順利渡過分娩期的產婦有3546例,有效率為95.3%。

  少數產婦對宮縮引起的陣發性腹痛耐受性特別差,易造成極度疲勞,上腹脹氣,宮縮無力,影響產程進展,甚至引起難產,胎兒宮內窘迫等不良後果時應耐心解釋,宮縮痛是正常的生理現象。助產人員通過談心、喂水、喂飯,可使其產生信任感和安全感,使其分散注意力,減輕痛苦。宮縮時囑其配合呼吸,並幫助其按摩腹部,宮縮間歇期閉目休息。經上述指導和護理,有96%的產婦安全渡過分娩期,4%產婦有不願自然分娩后經醫務人員耐心疏導又自願分娩。總有效率為10%。

  據調查显示,有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理,有些人善於調節自己的情緒,會使焦慮心理減輕,有些人不善於調節,心理焦慮越來越重,造成這種心理問題有多種原因:

  1、城市女性大多是初產婦,缺乏對生產的直接體驗。從電視,報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷,考慮到自己也將經歷此過程,心中不免焦慮。

  2、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查,但檢查畢竟是通過機器和各種化驗,有些胎兒存在健康問題不能查出,產婦對此焦慮,怕生個不健康的寶寶。

  3、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡,或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別,心中不免打鼓。

  4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合併心臟病等產前併發症的產婦,由於自身健康存在問題,同時也怕殃及胎兒,因此也易焦慮。

  5、由於到孕晚期各種不適癥狀加重,如出現皮膚瘙癢,腹壁皮膚緊繃,水腫等不適,使心中煩躁,易焦慮。

  6、由於行動不便,整日閉門在家,注意力集中到種種消極因素上,加重焦慮。

  7、擔心孩子出生后,自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大,而產生焦慮。

  孕婦產前焦慮緩解方法

  了解生育知識。要明確分娩是一種自然的生理現象。如果從臨產開始就心中有數,泰然處之,疼痛就不會那麼嚴重了。還可以多看看親子類的網站和論壇,和一些媽媽們交流,討教一些經驗。

  定期產檢。只要進行正常的產前檢查,醫院可以及時發現問題,提前干預。自我觀察和監測也很重要,了解每天的胎動是否規律,有沒有頭暈、氣喘等不適癥狀。

  相信醫學技術。如今在醫院分娩的安全性已經大大提高,應該放心待產。與醫師保持密切聯繫,有問題及時請教,保持良好情緒。

  轉移注意力。做些有利健康的活動,如編織、繪畫、唱歌、散步。不要閉門在家,把注意力集中到對未來的擔憂上。

  家人多疏導。出現產前焦慮癥狀時,多與家人溝通交流,及時分享自己的情緒狀態,告知家人自己出現的情緒障礙,家人也可及時給予疏導,幫其慢慢消除緊張焦慮的心理。丈夫要理解妻子情緒上的波動,耐心傾聽妻子訴說,給予妻子鼓勵和安慰,打消其心中顧慮。

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7類孕婦孕晚期須做好準備需提前入院待產

  到了孕晚期,孕媽媽要特別注意自己的狀況,產檢醫生也會把孕婦分為正常孕婦、一般高危、嚴重高危,因為一下的一些情況下,孕媽媽需提前入院。

  1.超過預產期:如果產婦超過預產期還沒有分娩,醫生建議最遲41周就必須住院,入院后評估胎盤功能、胎兒宮內狀況監護、母胎頭盆評估,醫生幫助產婦做引產前的一些準備。

  2.瘢痕子宮:即以前有剖宮產病史的產婦再次妊娠,醫生有可能在38-39周時就建議產婦住院,以評估決定分娩方式以及陰道分娩的安全性。

  3.胎位不正:如臀位、橫位,多胎(產科)妊娠,需隨時做好剖宮產準備。

  4.多胎妊娠:以上說的是單胎妊娠的情況,可能37周就要做好隨時入院的準備。如果是雙胎或多胎妊娠,一般到34周,最早32周就要做好隨時生產的準備,因為多胎妊娠的早產發生幾率非常高,而且可能比單胎妊娠更早一些,如果有其他合併症,入院監護時間可能更早。

  5.妊娠合併心臟病:醫生會根據孕婦心臟病的嚴重程度,適當地建議孕婦提早住院,做相應的產科、內科或者外科處理。

  6.妊娠糖尿病:對於妊娠期糖尿病患者,醫生一般會主張39周就要住院,適時監護引產。

  7.子癇前期:即妊娠期高血壓疾病,醫生會根據輕重程度加以區分,如果是重度子癇前期,不管發生在哪個孕周都主張住院。

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抑鬱症疾病的成因會是么呢

  當我們長期的處於一個壓抑的環境當中的話對我們的精神傷害是非常大的,甚至可能會引發抑鬱症的出現,抑鬱症對於大家的危害性相當的嚴重,特別多的原因引發現了抑鬱症的發生,因此也會帶給患者極多的困擾,大家要多了解抑鬱症的形成病因,這樣才能給大家應對此病帶來一些幫助,那麼有哪些原因形成了抑鬱症的出現呢。

  一、環境誘因:如在生活中出現一些令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能會導致一個人患有抑鬱症,比如說喪偶(尤其老年喪偶,幾乎八、九成的人會得此病)、離婚、丟掉工作、失去健康、財務危機等。疾病因素,常見的有糖尿病、心臟病、中風、癌症等患者,都易患抑鬱症。像甲狀腺機能亢進,即使是輕微的情況,也會患上憂鬱症。憂鬱症也可能是嚴重疾病的前兆,如帕金森症、胰臟癌、腦瘤、阿茲海默症等。

  二、家族遺傳性。研究人員發現,如果家庭中有抑鬱症的患者,那麼其他家庭成員患病的危險性就會增高,這可能是遺傳導致了抑鬱症易感性升高,其中雙相抑鬱症的遺傳性更高些,這是一種抑鬱症的發病原因。社會環境因素,人際交往、工作壓力、家庭矛盾等等諸如此類的社會心理因素都可能導致抑鬱症的發生。除此之外,一些嚴重的軀體疾病,如腦中風,心臟病發作,激素紊亂等常常引發抑鬱症,並使原來的疾病加重。另外,抑鬱症患者中有1/3的人有物質濫用的問題。

  三、遺傳基因:普通假使一個人的家族中有抑鬱症史,那麼他們患有抑鬱症的可能性就遠高於正常的人。研討顯現,父母其中1人得憂傷症,子女得病幾率為25%;若雙親都是憂傷症病人,子女患病率進步至50%~75%。環境誘因,如在生活中一些令人感到有壓力的生活事情及失落感都有可能會招致一個人患有抑鬱症,比方說喪偶(特別老年喪偶,簡直八、九成的人會得此病)、離婚、丟掉工作、財務危機、失去安康等。藥物要素,假使一個人長期的在生活中服用一些高血壓葯、治療關節炎或帕金森症的葯,那麼就大大增加了患抑鬱症的風險性。

  四、家庭病史。 基因是導致憂鬱症的一個重要原因,它可能在家族中代代相傳。創傷及壓力。 類似財政問題,戀愛關係的結束,愛人的去世都可能導致憂鬱症。生活中的一些變化也會導致憂鬱,比如開始一個新的工作,畢業或者結婚。悲觀的性格。那些自尊心較低,持着消極態度的人更容易憂鬱。這些特徵也可能實際由輕度的憂鬱症造成(精神憂鬱)。身體狀況。嚴重的病情比如心臟病,癌症和艾滋病可能導致憂鬱症,部分原因是它所帶來的身體的虛弱和壓力。憂鬱症可使病情惡化,因為它使免疫系統能力降低,結果導致疼痛難忍。在有些時候憂鬱症是由治病的療法決定的。其他心理障礙、焦慮症,飲食失調症,精神分裂症,(尤其是)藥物濫用症時常和憂鬱症同時出現。

  我們要是能在平時多掌握一些抑鬱症的發病原因的話就能更好的做好相關的預防工作了,抑鬱症是當前來看較為複雜的,相當多的因素誘發了抑鬱症的發生,帶給患者的傷害也是特別嚴重的,各位朋友要多認識抑鬱症的知識,避開此病的相關病因才行。

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哪些是造成抑郁症出现的因素

  大家在日常生活当中,必须要注意宇宙,当这种情况出现之后,还会影响到患者的情绪,很多的人平时在患上了这种疾病之后,内心压力非常大,直接严重影响到了患者的身体健康,所以,大家需要注意余震的发生,那么,造成抑郁症出现的因素是什么?

  1、人格因素:悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。生物化学,一个人患有抑郁症时,大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为,如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡,就可以 导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。

  2、遗传因素:与许多其它疾病一样,抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症,则孩子患该病的机会增加10%~13%;在完全相同的孪生子中,这个数值还要 大。如果孪生子中有一人患抑郁症,那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。然而,在有明显抑郁症家族史的人中,许多人甚至在持续紧张的情况下 也从来不得这种病。反过来,有些患抑郁症的人根本没有抑郁症的家族史。

  3、压力过重是抑郁症形成的原因:工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现,是导致抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件,然后有侧重点的逐步开展,这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力,还能够达到事半功倍的效果。

  4、重大精神刺激是抑郁症形成的原因:重大精神刺激是导致重度抑郁症的一个主要病因,常见如失去至亲;夫妻分居或离婚,无法面对丢掉的工作,突然退休等,一旦感到自身失去了一些很重要的事物,而内心无法正视,且失落的情绪不能及时排解,就可能引发抑郁症。

  5、应激反应是抑郁症形成的原因:机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应,被称为应激。各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在会引起强烈或者持久的不愉快的情感体验,导致抑郁症的产生。遗传易感性是抑郁症形成的原因,大样本人群遗传流行病学调查显示,与患病者血缘关系愈近,患抑郁症的概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传疾病的一般规律相符,因此至少可以断定遗传因素为抑郁症的危险因素。

  很多的人出现抑郁症,跟自己的遭遇也有关系,有很多的人平时不注意休息,而且,不注意自己的身体调养,对自己的认识度不够,都会造成身体产生影响,造成抑郁症,出现了这种疾病时,会有很多严重的影响,大家需要尽早了解其中的因素。

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抑郁症疾病究竟是怎么得的

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緩解分娩疼痛 孕婦可使用笑氣

  1、笑氣可緩解分娩時的疼痛

  在美國,有非常多的生產中心慢慢地開始使用笑氣來幫助准媽媽減小生產時候的痛苦。一氧化氮的使用是世界上一種最常見的緩解分娩疼痛的方法。但是現在國內很少的人知道。對於一氧化氮深入了解,同時加以有效利用,那麼相信能夠廣為推廣。

  2、笑氣使用的優勢

  波士頓塔芙茨醫療中心婦產科主席告訴現在的爸爸媽媽,笑氣是一氧化氮和氧氣的結合,同時能夠自主控制並且傳播速度很快。所以,病人能夠有效控制攝入,能夠決定何時吸入多少量的氣體。和另外的緩解疼痛的方法相比,硬膜外注射效果更加好,對於想要更加安全的准媽媽來說,一氧化氮則是一種更為安全、可行的選擇。

  3. 笑氣不會對嬰兒的健康產生影響

  據國家衛生研究所的一項報告显示,要是在生產的時候使用了笑氣,這些准媽媽的孩子的阿普加水平(一種衡量新生兒健康狀況的常用方法)和那些使用其他方法緩解分娩疼痛或者是沒有採用任何方法的准媽媽生出來的孩子的阿普加水平是一樣的。

  4. 笑氣的使用需要進一步推廣

  雖然笑氣的功效非常強大,可是用的人還是非常少。經過調查后發現,美國只有1%的女性會在生產的時候使用笑氣。現在這個階段,美國只有少數的醫院會向分娩時的女性提供笑氣,包括伯明翰醫院和波士頓的女子醫院。而塔芙茨醫療中心則計劃今年開始提供笑氣。

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產後抑鬱原來是這麼來的

  90%產後抑鬱都是這麼來的

  1、意外懷孕、經濟基礎差

  很多人還在處男女朋友關係的時候就已經會有同居的情況,如果避孕措施沒做好就容易發生意外懷孕,有些人可能會選擇把孩子打掉,而有些人則會選擇結婚把孩子生下來,而這些往往都是經濟基礎比較差的,而且在生完孩子后女方又極有可能會因為要照顧孩子而丟了工作,沒了經濟來源再加上生活上的壓力,抑鬱也是遲早的事。

  2、孩子來了,愛卻沒了

  研究表明年經媽媽產後抑鬱的可能性更大,因為她們還把自己當孩子看,玩心還是很重,本來想婚後老公可以寵着愛着。誰想忽然來了個小傢伙把這些都奪走了,而且自己也要照顧孩子。加上第一次當媽媽在照顧孩子上還有很多不足的地方,可能還會引來婆婆或老公的不滿,因此患上抑鬱。

  產後抑鬱需要及早預防

  1、與老公多溝通

  不要把自己心裏的一些害怕的想法都藏在心裏,可以試着和老公坦白自己現在或未來所害怕的事情。其實很多事情你不說出來,自己在心裏瞎想“老公會不會只疼孩子不疼我了”,“只要孩子不要我了”這些想法可能你老公根本就沒有,只是你自己在嚇自己而已,要對自己選的男人有信心。

  2、讓他知道你並不矯情

  也許很多人會覺得產後抑鬱是因為產婦的內心不夠強大,也就是人們常說的“玻璃心”,這種想法真的會讓人很痛心。如果當老公都有這種想法,只會讓新媽媽越陷越深。而且在孕期如果出現心理問題也一定要及時調整,如果在孕期就已經有抑鬱的傾向,不僅對孕婦不利,更會影響到孩子健康。

  3、治療產後抑鬱的關鍵在於家人

  一般來說,產後抑鬱症是不需要怎麼治療的,也不需要吃什麼藥物,只要產婦在得到家人或朋友的鼓勵和支持后,產後抑鬱就會不葯而愈。但是如果產婦的情緒一直處於非常低落的情況,並有惡化的現象,則有可能患上比較嚴重的精神疾病了。

  4、警惕產後抑鬱的高發時段

  很多產婦都是在生產後一個月到一年內患上抑鬱症的,因為晉陞為一個媽媽需要一個過度期,產後抑鬱的危害比一般的抑鬱症還要嚴重,如果在產後出現悶悶不樂、不明原由的哭泣、緊張易怒而且還經常失眠的情況時就要警惕是否有抑鬱的傾向了。

  產後抑鬱症大部分都是由於產後心理在作祟,如果不積極調整過來,等到病情嚴重的時候,指不定會做出什麼傷害自己或家庭的事情。所以家人一定要諒解,盡可能幫助分擔一些家務或照顧孩子的時間,全家都能過得輕鬆快樂。

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怎麼抱新生兒 抱新生兒的正確方式

  媽媽抱新生兒的好處

  如果經常讓寶寶在床上躺着,不利於寶寶的骨骼正確發育,同時也容易讓寶寶產生孤獨、被遺棄的感覺。

  媽媽抱寶寶的過程中,寶寶能感受到媽媽的關愛,在媽媽的懷孕,寶寶感覺到他熟悉的心跳聲和氣味以及身體的溫度,這樣會讓寶寶有安全感,並且對媽媽的依賴也會逐漸加深。

  一般情況下,媽媽在抱着寶寶的時候,與寶寶的交流比較多,這樣有利於寶寶的大腦發育。不過,媽媽也不能經常抱着報奧,尤其不要抱着寶寶睡覺,因為長時間的摟抱,也會讓寶寶感覺不舒服,並且摟着睡覺不利於寶寶的骨骼發育和心智發育。

  抱新生兒的正確方式

  1.可以橫着抱寶寶。橫着抱時,媽媽可以把寶寶身體靠近媽媽的一側,把一隻胳膊插入寶寶身下,托起寶寶的頭頸部及後背,讓寶寶的頭枕着媽媽的臂彎,後背躺在媽媽的前臂上,令一隻手從外側托起寶寶的臀部和腿部,與身體一起夾住寶寶的整個下肢,並使頭部高出臀部10厘米。這樣抱,能比較好地支撐寶寶的頭部和身體,寶寶會有安全感。未滿月的寶寶一般都可以採取這種方式抱。

  2.可以豎直抱寶寶。豎直抱時,媽媽可以先用一隻手夾住寶寶的頭頸部,手臂襯着寶寶的後背,然後從外側用另一隻手托住寶寶的臀部及大腿,然後把寶寶的頭頸部和後背抬高,讓寶寶的頭伏在媽媽的肩膀上即可。這樣的抱法,可以在寶寶滿月之後用。豎著抱,還可以一手夾住寶寶的頭頸部,一手托住寶寶的臀部,然後把頭部向後送,使寶寶的身體與媽媽形成15度的夾角即可,這樣的姿勢有利於媽媽和寶寶交流,也會讓寶寶看到更多的風景。不過這種抱法適合3個月後的寶寶。

  抱新生兒的時間多久才好

  小編提醒,抱寶寶的時間不宜過長,尤其豎直抱的時候一次持續時間更不能太長,因為寶寶的腰部肌肉還不發達,如果每次抱着的時間太長,寶寶會感覺勞累。

  每天抱新生兒的時間最好不要超過3小時,每次不超過30分鐘,等寶寶長到2個月大的時候,可以每天抱6個小時。

  媽媽可以懸在寶寶每次睡醒之後抱抱他,這也是給他換一個姿勢活動一下,從一邊換到另外一邊,從橫抱改為豎直抱等,這樣做寶寶的身體就比較輕鬆,不會太累。

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預產期能計算生男生女嗎

  那麼這個預產期計算生男生女真的科學又靠譜嗎?

  1、 什麼是預產期

  預產期,即孕婦預計生產的日期。本來,預產期不是精確的分娩日期,科學家們統計過只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間,所以,醫學上規定,以末次月經的第一天起計算預產期,其整個孕期共為280天,10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。

  2、預產期判寶寶性別科學嗎

  用預算期計算生男生女,其實就是把你的年齡【農曆】加預產期的月份相加是單數就是男孩,反之是女孩。但實質上,人的性別是由生殖細胞中的性染色體所決定的。與受孕時間無關。

  具體來說,精子中的一半其染色體為(22+X),另一半為(22+Y)。卵子的染色體僅有一型即(22+X)。 染色體中的X和Y是決定性別的染色體,因此稱之為性染色體。在精子與卵子結合的時候(卵受精時),若是具有(22+X)染色體的精子與卵子結合,二者則結合成為(44+XX),發育成為女胎。若是具有(22+Y)染色體的精子與卵子結合,二者則結合成為(44+XY),發育成為男胎。所以預產期計算生男生女並不科學。

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想順產這幾項你得先達標

  我們都知道順產的好處特別多,儘管順產會讓准媽媽吃盡苦頭,但是准媽媽還是願意忍受。想順產要看你的身體是不是達標,如果准媽媽能夠自然分娩的話,那麼就可以不用剖腹產了,如此一來對寶寶的好處有很多。

  要是想順產,增加順產的可能性,各位準媽媽一定要好好對照一下自己,是不是滿足這幾項要求。

  “順產有利於產後恢復”,“順產對寶寶肺部發育好”,“順產以後媽媽患病的可能性會非常低”……由於順產的這些好處,越來越多的准媽媽想着在生產的時候能夠順產。但是順產也要符合一些條件的,以下這幾項標準你得先達到。

  標準一:骨盆條件符合

  骨盆在結構上有兩個直徑,前後徑短,左右徑寬的話能夠讓胎兒順利通過,這樣一來准媽媽就能夠生產,要是天生骨盆窄小,前後徑長、左右徑窄,胎兒自己生出來的可能性就會下降很多,因此正直“端莊”的完美骨盆是能夠自然分娩的。

  為了避免因為骨盆過於狹窄而造成難產的情況,在快要生產之前,醫生會對準媽媽進行骨盆測量。骨盆測量分為外測量和內測量兩個部分,主要測量准媽媽骨盆入口和出口的大小。

  要是醫生測試的結果發現准媽媽的入口過小,那麼所導致的後果就是寶寶的頭部無法正常入盆,就無法實現順產,因此就不得不選擇剖腹產了。

  標準二:胎寶寶“配合”

  准媽媽想要順產,也離不開胎寶寶的“配合”。胎兒的姿勢、位置、頭圍、胎兒的數目還有胎兒的健康狀況等一系列因素都有一定的可能性會影響到產程的進展還有生產的方式。

  要是胎兒體重過大超過4000克以上,那麼准媽媽難產的可能性會增加非常多,要是胎位不對,或者寶寶是臀圍、橫位,那麼對於順產也是非常不利的。

  因此,准媽媽在懷孕的時候千萬要記得進行體重管理,這樣就可以防止出現巨大兒,巨大兒的話就不能順產了,還會給寶寶的健康帶來諸多危害。

  標準三:產力你要夠

  生孩子是一件非常累的事情,的確,要想通過順產的方式順利產寶,准媽媽一定要準備足夠的力量。產力是借用子宮收縮力為主,可是腹壁肌、膈肌的收縮力也是產力的重要組成部分。要是准媽媽的肌肉沒有什麼力氣的話,還是會給胎兒生產造成困難。

  因此在懷孕的時候准媽媽最好是能夠做一些適當的運動,這樣一來就能夠增加准媽媽的肌肉強健度,提高心肺功能,對於順產有着非常大的幫助。

  標準四:對於順產你要有信心

  自然分娩雖然是一個正常的生理過程,可是很多的准媽媽由於怕疼、怕出血、怕難產而緊張恐懼,而這種恐懼情緒可以通過中樞神經系統抑制子宮收縮造成宮縮無力,這樣一來生產的時間就會變長了。

  因此,准媽媽在生產這件事情上不要太煩惱了,要在懷孕的時候多了解分娩知識,以正確的心態對待分娩。

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