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徐璐穿搭十分少女，宛如鄰家小女生

徐璐長着一張可愛的娃娃臉，整體的少女氣質滿滿，非常適合穿極具少女感、學院風的衣服。徐璐2012年在《甄嬛傳》中飾演甄嬛妹妹“甄玉嬈”廣受好評。從此走進大眾的視野。清純的長相，精湛的演技俘虜了大眾的心~       出席活動的徐璐穿着非常低調。可愛的娃娃臉搭配簡約的襯衫格子裙，學生氣質滿滿。這種穿搭的方式是非常減齡的。選擇合適自己的穿搭反而更加分。徐璐可愛的娃娃臉更是顯年輕。簡約的穿搭但是卻不簡單！       徐璐選擇一件高領的白色襯衫。領口大面積的採用鏤空的設計，增加白色襯衫的時尚感以及設計感，不會過於單調。高領的設計適合脖子細紋比較多的女性，可以有效的起到遮掩的作用。徐璐這件襯衫設計十分少女，領口的木耳邊少女俏皮，袖子設計成泡泡袖，復古優雅！       搭配高腰的半身紅色格子裙，紅色是非常有辨識度的顏色，與白色襯衫顏色反差較大。高腰的半身裙在裁剪上比較貼合徐璐的身材，裁剪線條流暢，能夠很好地展示徐璐的身材。高腰的設計能夠在視覺上大面積留白腿部，輕鬆打造大長腿。       徐璐選擇搭配一雙藕粉色的高跟鞋。粉色的高跟鞋顏色比較少女，也比較淡雅，與紅色格子裙搭配不會突兀。高跟鞋還能增加身高，身材比例更加協調。徐璐沒有太多的裝飾蠻簡單的扎一個清爽的丸子頭，就十分減齡又少女。       淺藍色的抹胸裙十分夢幻。徐璐骨架本身就是非常小的，露肩的裙子非常適合徐璐這種嬌小的女生。抹胸的領口能夠完美的展示女性的優點：精緻的鎖骨、優雅的天鵝頸、優美的肩背線條，都能得到充分展現。裙擺大面積的花朵刺繡，優雅又精緻！       徐璐的少女感不是服裝打扮出來的，而是由內而外的散發，十分有魅力。簡單的白色圓領T恤，非常的修身，十分顯瘦，外搭黑色的弔帶裙疊穿的方式增加搭配的層次感，一雙黑色的馬丁靴，酷味十足，頭頂小小的扎個馬尾，十分可愛。       紅色禮服的徐璐令人驚艷。抹胸的款式凸顯精緻鎖骨。紅色是十分顯白的顏色，腰間微微束腰凸顯腰身比例，層疊的褶皺設計，無疑是增加裙子的空間感以及設計感！       聲明：文字原創，圖片來自網絡。如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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夏季遮肉又顯瘦的8套穿搭

夏天應該是每個小仙女都不想錯過的季節了吧，可以光明正大的露出自己的好身材，但同時，也有很多女生為了遮掩自己的肉肉而發愁。所以今天給大家分享一些夏天穿超級顯瘦又不會顯得太悶太保守的衣服，既能遮住身材上的缺點，也能清爽又時尚。       這套穿搭其實是偏韓范一點的，整體是黑白顏色的穿搭，身上的白色襯衫朝氣又有活力，寬鬆的版型可以說是很韓范了。搭配的闊腿褲和老爹鞋都是這兩年在年輕人里非常流行的，闊腿褲搭配老爹鞋，又潮又慵懶，有種高級潮酷感在裏面。就算是甜軟的妹子穿這類搭配，也毫無違和感，甚至透着幾分不經意的男友風感覺哦。       這個穿搭則會顯得日常很多，不管是出去玩還是上班，都很合適。上半身是一件純色的寬鬆T恤，下半身搭配一條高腰牛仔褲，這個牛仔褲再長一點的話，有點像今年夏天的爆款潮流爸爸褲，下次可能會專門做一期爸爸褲的分享，仙女們可以期待一下~       小黑裙應該是每個女生夏天都不能錯過的一件單品了吧？裙子上半身的設計比較寬鬆，V領的設計和寬闊的五分袖，都是顯瘦的元素，腰間用黑色腰帶系了個蝴蝶結，做為一個收腰的設計，下半身是寬大的裙擺。這件小黑裙真的強烈推薦給偏肉感的女生，穿上會有驚喜哦，真的超級無敵顯瘦了！       這條裙子一直是我比較喜歡的，風格有點日式，但是非常的舒適。裙子有點小方領的設計，但是不明顯，加上兩側的宮廷泡泡袖，甜美又可愛，胸口的扣子設計也增加了幼齡感。裙子整體版型比較簡約，雖然收腰的設計並不明顯，但是顯瘦又顯高，整個人視覺上拉長變窄，顯得高挑修長很多。頭上搭配一個可愛的草編小帽子，站在路邊，甜美又可愛，日系又帶着點高級感。       給大家分享這兩條連衣裙，雖然裙子整體是偏黃色系活力的，圖中的小姐姐也是甜美可愛的風格，但是因為衣服款式版型的不同，還是可以柔和不同的風格在裏面哦。可以看到左邊的弔帶長裙顏色淺，豎條紋的裝飾下，就算沒有收腰設計，也並不會顯胖，反而因為弔帶的設計，甜美中帶着點小性感。右邊這套連衣裙領口處有點襯衫式的設計，整體都是土黃色的，襯衫式領口加開襟處的扣子設計，多了幾分優雅和知性，儘管是甜美可愛的長相，但是身上還是柔和了一點輕熟風的氣質進去。       這套穿搭是甜美溫和的一個搭配，上面一件白色的V領波點上衣，波點的甜美元素濃厚，裝飾衣服的同時，也不會太過張揚，喧賓奪主。下面一件黑色的包臀A字短裙，顯高又顯瘦，腳上搭配一雙小白鞋，多了幾分青春活潑的氣息，沖淡了A字包臀裙的輕熟感。這套穿搭很適合日常上班哦，溫柔又甜美，還帶着幾分減齡。       這套穿搭是比較文藝的一個風格，上半身是一件白色T恤，下面搭配一條白色牛仔半身長裙，裙子的版型帶點A字型的，有很好的瘦腰顯高效果。外面罩了一件米棕色格子襯衫外套，豐富了整體的裝飾性元素，不會顯得一身純色太過素雅。腳上一雙小白鞋青春又活力。這套穿搭的整體顏色都是比較淺的，在夏天超級合適哦。       這套穿搭也是偏甜美又帶點輕熟風的設計。上半身是白色T恤，下半身一條粉色的直筒半身長裙，腳上搭配一雙小白鞋。這套穿搭整體配色是一個偏少女感的白色和粉色，比較簡單，顏色搭配佔比比較均和，很舒服也很乾凈。這類穿搭其實是比較溫柔的一個風格，松垮的扎一個低馬尾在腦後，鬢角垂下幾縷劉海修飾臉型，慵懶又溫柔，是偏韓式的風格。   不管是哪種風格，以上這些穿搭都是超級適合夏天的，整體都是偏清新一點，不乏有甜美和溫柔的風格。夏天，有很多美眉露肉肉，也有很多美眉為了遮肉肉而煩惱，上面這些穿搭都是很顯瘦的，不太挑身材哦，微胖的女生可以根據自己的需求借鑒類似的穿搭，真的超好用~網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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時尚的女生穿搭高跟鞋,秀出自信

時尚又炎熱的夏天里，我們的穿搭怎麼能夠少了一件背心呢？小姐姐留着一頭氣質的齊肩短髮，出街的時候搭配上一件白色的背心，優雅的展示出她美麗的雙肩，修身的版型，又能夠勾勒出曼妙的身姿。下半身穿着一條寬鬆的牛仔短褲，破洞的設計與流蘇的視覺效果，讓雙腿看上去氣質與美感，腳上一雙一字帶的透明高跟涼鞋，增添優雅與美麗。   走在午後的街頭，小姐姐捧着一杯飲料，身上穿着一件v領的白色連衣裙。寬鬆的袖子能夠讓她的雙臂看起來纖細又迷人，v領的設計能夠帶給她更加優雅的頸部曲線。半長的裙擺帶着飄逸的時尚，凸顯出優雅又美麗的雙腿，結合一雙尖頭的高跟鞋凸顯出無限的魅力。         牛仔的半身裙對於大家來說，一定非常喜愛的吧，因為她實在是既好看又非常百搭了，不管是什麼單品搭配都能讓你的造型充滿了時尚的氣息，如果你喜歡休閑風，那麼搭配小白鞋之類的就可以，如果你喜歡甜美風，搭配一雙高跟鞋就可以搞定氣場。     推廣”長壽“不靠多睡覺和多走路，只需要堅持“2件事”，健康更長壽     在假期的時候出門逛街，絕對是每一個女生最愛做的事情。小姐姐在出街的時候內搭選擇了一件黑色的無袖連衣裙，裙子下擺單排扣的設計十分的有設計感，看上去簡約又時尚。外套選擇了一件灰色的復古西裝，帶着一種帥氣與幹練，腳上穿着一雙優雅的尖頭高跟鞋，清新的色調，讓她走路的姿態也顯得更加的迷人。         在夏日里，清新淡雅的搭配，能夠讓女生看起來更加的有氣質。小姐姐有着一頭柔順的長發，身上穿着一件藍白相間的印花連衣裙，上半身修身的款式結合小小的V領，讓她臉型看上去精緻又小巧，下半身寬鬆的裙擺帶着漂移的時尚感，結合一雙氣質的灰色高跟鞋，帶着高級的時尚感，展示在眾人的面前。

一般到了夏天，美女們都會選擇一些比較時尚性感的衣服，不僅舒服涼快而且還可以展現自己完美的好身材。要說夏天必不可少的衣服就是抹胸裝了，也是夏天用來搭配衣服的最佳選擇，這位美女不僅身材好，穿衣風格也是非常時尚，尤其是她的透明高跟鞋。         美女這麼完美的好身材，當然要展現出來，她的穿搭是非常簡單時尚的，粉色的抹胸搭配一件黑色的短褲。這種抹胸只適合骨感美的美女穿，很好的展現出她迷人的鎖骨，頸肩一條極細項鏈和粉色的蝴蝶紋身很好的彌補了大片空白，讓整體看起來不那麼單調。黑色的短褲很好的把美女纖細的小蠻腰曲線勾勒出來。

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匡威和那些三十多的鞋子區別到底在哪裡

在滾滾上小學的時候，匡威就很流行了。直到現在，它依然在流行並且有越來越火的趨勢。Converse誕生於1908年。創辦以來Converse堅持品牌的獨立性設計，不追隨。最初只生產“橡膠鞋”，但很快就開始做網球和籃球鞋。匡威全球總部正式落地美國波士頓。集復古、流行、環保於一身的ALL STAR帆布鞋，是美國文化的精神象徵，以其隨心所欲，自由自在沒有約束的穿着形態，更成為追求自我時尚的青年人的忠實拍檔。在中國市場，現在上市的最引以為傲得三大經典有Chuck Taylor All Star（全明星經典帆布鞋）、Jack Purcell（開口笑）、Cons（滑板運動鞋）三大系列。

我們在生活中最常見的就是這種高幫款。

很多人會問匡威和那些三四十的鞋子有什麼區別？

區別在於匡威賣三四百!說笑了。匡威的品牌效應佔了很大的比重，現在很流行匡威女孩這一說。其實不光是女孩子還有很多男孩子也抵擋不住匡威的魅力。

問了一些現實生活中的年輕人為什麼穿匡威？得到最多的回答就是好看!

匡威的帆布鞋簡約，品種多樣，色彩紛繁，也積攢了很多忠實粉絲。匡威可以配裙子、褲子，看過一部韓劇他們裏面所有的主演都是穿匡威!其實匡威不僅在中國流行，在國外也是很流行的。它具有很強的大眾審美觀，滾滾也非常喜歡，也找到了一些關於匡威的搭配。

低幫匡威也是非常好看的，綠色的帆布鞋帶着小清新的風格，穿着中筒襪很顯腿長。而且這樣的鞋子長度也很適合身材嬌小的妹子穿，絕對不會踩雷。

這款是粉色的1970s，穿高幫匡威的時候最好把褲子挽起露出鞋子的全貌，看起來很酷。生活中也見過男生穿這個顏色，那種感覺無可言喻。

匡威銷量始終名列前茅的就是經典款和1970s。其實這兩款還是又很大區別的，經典款比較瘦、顏色發白、1970s相比較就會厚重一些，顏色發黃。建議身材嬌小的買經典款，不過1970s確實更酷一點，價錢也會更高一點。因為匡威的火爆，造假也層出不窮。有一些鑒定匡威的點要了解一下。

正品匡威的鞋底是採用一次性原生膠，鞋底堅固而有彈性，穿了很久之後鞋底也不會輕易磨損。匡威的鞋子採用自然環保膠水粘貼，所以長時間穿或不正確的穿可能出現開膠的情況。所以很多買過正品匡威的人幾乎都會遇見開膠現象。正品的鞋子有注膠的細孔，而仿品幾乎都是光滑的沒有細孔。這點無法模仿。內部的帆布會發黃，假的偏白。因為現在高仿技術越來越高超，有些時候自己也辯不了真假。

匡威的品種真的非常多，如果不差錢的話建議正規渠道入手。匡威悠久的歷史給它加了不少分，它也一直在大眾的督促下不斷改進技術和時尚感，它的材質和理念都是加分項，這也是它和那些三十多的鞋子的區別。

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高壓鍋，也叫壓力鍋。使用高壓鍋的優點在於，不僅烹飪時間短，而且烹調食品口感好，特別是不易烹飪的肉變得易於烹飪，味道也很好。對於平時着急食用的食物，用高壓鍋來做是最合適的，而高壓鍋不僅可以烹飪肉食，也可以用來燜米飯。那麼，高壓鍋燜飯的步驟是什麼呢?

將米和水放入鍋中，水比平時用電飯煲煮飯要少一點，米與水的比例大概是4：6這樣蒸出的飯比較軟和，反之則少放點水。等待待氣孔開始噴氣出來時，將火調為中小火。保持5-7分鐘左右。關火。悶至能打開蓋為止。

具體教程如下

1、打開高壓鍋。

2、將米和水放入鍋中，水約沒過米面1cm或一指左右。

3、蓋上鍋蓋，把高壓坨放上。

4、開火。

5、等有蒸汽穩定地從排氣管內排出時，把火調到最小。

6、約5-7分鐘后，關火。

7、等到高壓鍋冷卻降壓，確認排氣管不再排氣，即可開鍋。

高壓鍋有兩種：

一種是老式重鎚控制高壓鍋，將淘好的米和水一同放在高壓鍋內，點着燃氣灶開始排氣后，只要8分鐘飯就煮好了，這種鍋煮出米飯要比普通電飯鍋和电子控制高壓鍋好吃。

另一種是电子控制高壓鍋，這是近幾年興起的一種節能型電飯鍋，將淘好米和水一同放在高壓鍋內，通上電按下煮米飯鍵，只要12分鐘飯就煮好了，煮出米飯要比老式電飯鍋好吃，但是不如重鎚高壓鍋煮飯好吃。

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豆燜飯是雲南的一道特色美食，可以當作主食來吃，也可以把它作為一個菜品，豆燜飯的主要成分是米飯，配料是火腿，調味料是鹽，味精等，通過翻炒和，以燉煮的方式製作而成。它的口感十分香甜，而且營養價值也很高，受到很多人的喜愛。那麼，豆燜飯的做法是什麼呢?

所需食材

大米100克、糯米100克、宣威火腿120克、去皮青蠶豆100克、土豆150克。

製作方法

1、大米與糯米混合后淘洗乾淨，以1:1的比例用清水浸泡1小時;

2、威火腿切約1公分的小丁，土豆去皮也切成同樣大小的丁;

3、燒熱炒鍋，加入20克左右的植物油，用豬油更好吃;

4、下土豆丁小火煸炒至半熟，再加入火腿丁和青蠶豆;

5、將上述材料翻炒均勻后倒入燉煮鍋;

6、將浸泡后的米和水一起倒入拌勻，用中火燒開;

7、煮至米飯開始收水，用筷子適當攪拌一下，待水差不多干時，趕上鍋蓋，轉微火15分鐘關火，悶5分鐘即可。

食用須知

大米蛋白質中，含賴氨酸高的鹼溶性谷蛋白佔80%，賴氨酸含量高於其它穀物，氨基酸組成配比合理，比較接近世界衛生組織認定的蛋白質氨基酸最佳配比模式，大米蛋白質的生物價(BV值)為77，蛋白質效用比率(PER值)為2.2(小麥為1.5，玉米為1.1)，蛋白質的可消化性超過90%，均高於其它穀物，因此大米蛋白質的營養價值高。

大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

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番茄作為一種酸甜可口的蔬菜，既可以生吃，也可以做成美味的佳肴。我們最熟悉的就是番茄炒蛋了。其實，除了番茄炒蛋，番茄還可以製作很多的湯類，酸甜的口感更是讓人胃口大開。番茄雞蛋湯是最簡單的，複雜的就有番茄牛骨湯了。那麼，大家會製作番茄牛骨湯嗎？

原料

新鮮牛脊骨兩斤半，洋蔥半個，土豆一個，番茄三個。

做法

1、牛骨頭一般較大較硬，在市場買的時候就請商家給剁成小塊，回家清洗乾淨，飛水五分鐘，（在水中加入幾片薑片去掉騷味）。

2、番茄、洋蔥、土豆切開。

3、全部原料放進湯煲中，滴入幾滴醋（好讓骨頭內的鈣質更容易溶入湯內）。

小貼士

1、牛大骨要斬成小塊，露出骨髓，才能讓精華全部融入湯中。

2、牛骨頭較硬，家中的菜刀很難剁開，最好在買的時候請商家代勞。

3、因牛肉、牛骨血污多，直接放入湯鍋中煮開打浮沫不容易徹底，最終使湯味發腥。所以一定要提前飛水，清洗乾淨，才能保證最後的成湯味道醇美。

4、如果要讓牛大骨煮出奶白色的湯，時間會比豬骨湯長，至少需要三小時以上。

5、在骨湯中滴入幾滴醋，可以讓骨頭內的鈣質更容易溶入湯內，這種方法對於其它湯同樣有效。

6、如果想省事，可以放入電紫砂煲中定時慢燉，如果放入普通高壓鍋中，壓出的骨頭湯不是奶白的，較清澈。

7、市場買的牛骨或者羊骨頭雖然剃的較乾淨，但煲湯不會有太大影響，如果加入少許牛肉，味道會更鮮美。

8、煲出的牛骨湯油較大，喝之前用勺子撈出浮在上面的油脂和泡沫，調入少許鹽即可。

營養

1、牛骨富含磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原的等成分要比牛肉多，牛骨具有補腎壯骨，溫中止瀉的功效。

2、牛肉則富含蛋白質，氨基酸成分，能提高機體抗病能力，對生長發育、修復組織等方面特別適宜。牛肉還有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎的功效。

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黃豆和豬腳可以說是非常好的搭配，黃豆當中豐富的蛋白質和豬腳當中的膠原蛋白等營養，可以為虛弱的朋友提供一定的能量。但是很多朋友並不會煲黃豆豬腳湯。那麼，黃豆煲豬腳湯該如何進行製作呢？其實非常的簡單，首先大家要選擇優質的原材料和一些簡單的調味品，接下來烹飪就開始了。

營養價值：

豬腳

豬蹄又叫豬腳、豬手。分前後兩種，前蹄肉多骨少，呈彎形，后蹄肉少量骨稍多，呈直形。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。

1.豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老；

2.豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度；

3.豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。

黃豆

現代醫學研究認為，黃豆不含膽固醇，並可以降低人體膽固醇，減少動脈硬化的發生,預防心臟病，黃豆中還含有一種抑胰酶的物質，它對糖尿病有一定的療效。因此，黃豆被營養學家推薦為防治冠心病，高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理想保健品。黃豆中所含的軟磷脂的大腦細胞組成的重要部分，常吃黃豆對增加和改善大腦技能有重要的效能。

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