標準早餐攝入的卡路里

文章導讀

標準早餐攝入的卡路里含量是400到500左右的卡路里,主要是保證腸胃的正常蠕動,而且早餐要多吃一些蛋白質以及清單,不然會傷害到傷胃。標準早餐最好是在早上6點30分到8點30分左右,而且可以喝一杯豆漿或者牛奶填肚子,不宜吃太飽,具體的搭配,大家可以參考文章的做法。

早餐應攝入400-500卡路里的熱量。早餐吃得太早,不但對健康無益,還可能誤傷腸胃。專家指出,人在

夜間的睡眠過程中,身體大部分器官都得到了休息,但消化器官因為需要消化吸收晚餐食物,通常到凌晨才真正進入休息狀態,如果早餐吃得過早,就會影響胃腸道 的休息。

早餐的注意事項

1、時間選擇

人在夜間睡眠時,身體大部分的器官都得到休息,如果過早的吃早餐,就會影響胃腸道的休息,從而有可能誤傷腸胃,不利於健康。

建議:早餐最好在6:30-8:30之間,養成健康、規律的作息習慣,才是吃早餐的根本。

2、周邊環境

“病從口入”,早餐在路邊上買,衛生難保證,各種灰塵、汽車尾氣以及塑料袋中有害成分,都會對你的健康帶來一定的威脅。

建議:早起幾分鐘,自己做早餐,天天享受自己做的早餐,不僅增加食慾,還會使你在這一整天的心情都處於愉悅的狀態。

3、營養搭配

早餐不在於吃的有多好,而在於吃的營養要均衡。

(1)碳水化合物

推薦:碳水化合物含量豐富的糧穀類食品,如麵包、饅頭、花捲、豆包、米粥、麵條、麥片、包子、餛飩、餅乾等。

功能:碳水化合物是血液中葡萄糖的主要來源,是大腦所需能源最直接的、最快捷也是最清潔的供應者,是營養早餐不可缺少的。

(2)蛋白質

推薦:蛋白質含量豐富的食品,如牛奶、酸奶、雞蛋、咸鴨蛋、豆漿、火腿、肉類等。

功能:增強飽腹感,降低糖尿病和心臟病風險,亦是兒童生長發育所需。

(3)維生素和礦物質

推薦:維生素和礦物質含量豐富的新鮮蔬菜、水果或果汁等。

功能:提供其他營養素和礦物質及增加食慾,保證早餐食入量。

4、禁忌食物

早餐不宜吃太多油炸食物如油條、油餅、炸糕等,雖然食用后飽腹感會比較明顯,但因攝入脂肪和膽固醇過多,消化時間太長,易使血液過久地積於消化系統,造成腦部血流量減少,可能會使人整個上午都覺得無法集中精神。

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徐璐穿搭十分少女,宛如鄰家小女生

徐璐穿搭十分少女,宛如鄰家小女生

徐璐長着一張可愛的娃娃臉,整體的少女氣質滿滿,非常適合穿極具少女感、學院風的衣服。徐璐2012年在《甄嬛傳》中飾演甄嬛妹妹“甄玉嬈”廣受好評。從此走進大眾的視野。清純的長相,精湛的演技俘虜了大眾的心~       出席活動的徐璐穿着非常低調。可愛的娃娃臉搭配簡約的襯衫格子裙,學生氣質滿滿。這種穿搭的方式是非常減齡的。選擇合適自己的穿搭反而更加分。徐璐可愛的娃娃臉更是顯年輕。簡約的穿搭但是卻不簡單!       徐璐選擇一件高領的白色襯衫。領口大面積的採用鏤空的設計,增加白色襯衫的時尚感以及設計感,不會過於單調。高領的設計適合脖子細紋比較多的女性,可以有效的起到遮掩的作用。徐璐這件襯衫設計十分少女,領口的木耳邊少女俏皮,袖子設計成泡泡袖,復古優雅!       搭配高腰的半身紅色格子裙,紅色是非常有辨識度的顏色,與白色襯衫顏色反差較大。高腰的半身裙在裁剪上比較貼合徐璐的身材,裁剪線條流暢,能夠很好地展示徐璐的身材。高腰的設計能夠在視覺上大面積留白腿部,輕鬆打造大長腿。       徐璐選擇搭配一雙藕粉色的高跟鞋。粉色的高跟鞋顏色比較少女,也比較淡雅,與紅色格子裙搭配不會突兀。高跟鞋還能增加身高,身材比例更加協調。徐璐沒有太多的裝飾蠻簡單的扎一個清爽的丸子頭,就十分減齡又少女。       淺藍色的抹胸裙十分夢幻。徐璐骨架本身就是非常小的,露肩的裙子非常適合徐璐這種嬌小的女生。抹胸的領口能夠完美的展示女性的優點:精緻的鎖骨、優雅的天鵝頸、優美的肩背線條,都能得到充分展現。裙擺大面積的花朵刺繡,優雅又精緻!       徐璐的少女感不是服裝打扮出來的,而是由內而外的散發,十分有魅力。簡單的白色圓領T恤,非常的修身,十分顯瘦,外搭黑色的弔帶裙疊穿的方式增加搭配的層次感,一雙黑色的馬丁靴,酷味十足,頭頂小小的扎個馬尾,十分可愛。       紅色禮服的徐璐令人驚艷。抹胸的款式凸顯精緻鎖骨。紅色是十分顯白的顏色,腰間微微束腰凸顯腰身比例,層疊的褶皺設計,無疑是增加裙子的空間感以及設計感!       聲明:文字原創,圖片來自網絡。如有侵權,請聯繫我們刪除,謝謝。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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職場女人的穿搭經,要優雅知性

職場女人的穿搭經,要優雅知性

作為職場女性,一定要多少我們穿着感到厭煩。我們要着裝得體,而且我們不想穿職業裝所有的時間。那麼我們應該怎麼選擇合適的禮服這個夏天,用優雅知性搭配衣服呢?氣質美女?   今天,分享一些夏季職場穿着,簡約的氣質,充滿女人味。讓我們來看看搭配注意事項,我們可以借鑒,這將使我們能夠快速地找到我們搭配的靈感!       對於誰剛進入職場的女生,我們剛剛進入職場。如果我們要改變我們的形象,那麼我們就必須開始從我們自己的校服改變。誰喜歡穿休閑服的嬰兒也應該盡量的禮服裙。畢竟,裙子既精緻典雅。她也很淑女般的和適合的工作。   小女孩可以嘗試玫瑰花雪紡衫與短裸魚尾裙,這是非常溫和的,充滿青春。裙子長度可以略短,使腿可以看起來更長,而小女孩是最切記不要穿半身短擺裙,這是小牛,這是非常短的最厚的部分。   女孩誰是新的工作場所可以試試一些溫和的色彩組合。記住要保持風格簡約。清新的白色襯衫搭配水藍色一步裙是很純,但也很先進。讓我們迅速融入職場,使自己看起來更穩定和有能力,但不能過於老氣。       溫和大麥白襯衫與美麗豎起的袖口,領口的設計使我們看起來非常優雅和靈活,質地輕的雪紡面料更優雅,優雅,有一個紅色的印花裙,既優雅又溫柔女人味增加了一些大家閨秀的魅力女孩誰是新的工作場所。   如果我們已經是精英在職場中,我們通常可以有更多的基本款。簡單的基本款是比較經典的,也是比較容易搭配其他單品。這樣可以節省時間和精力,並有更多的光環。映襯白襯衫變的職業裝扮,更帥,休閑,具有切割整齊褲子管的剛性,氣質爆分鐘。   與不規則裙,經典職場搭配,黑色和白色是永遠不會在時尚領域已經過時的顏色白色魚尾裙黑色針織無袖上衣,選擇不規則裙擺別緻的魚尾裙,更好它概括的吸引力曲線我們婦女。這是在所有的裙子最有女人味的項目。用一個簡單的黑色無袖上衣,非常美麗。       對於成熟的職業女性,我們可以嘗試更多的禮服組合。畢竟,裙子是最有女人味。玫紅色印茶歇的裙子,很漂亮的裙子,茶歇裙的裙擺造型非常薄,適合胖女孩,大V領看起來很長的脖子,並且還修改臉形,腰部自然可以向我們展示從腰部,非常薄來。美麗的印花元素展現女人的優雅和溫柔,非常適合成熟女生。   在職場中,無論我們處於什麼時代,簡單大方的配合是適合你的。不要太誇張,簡單和高級,而不要盲目跟風。找到自己適合的風格,往往小眾而設計的。服裝可以最好穿我們的口味。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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各類玫紅粉色系搭配look!

 各類玫紅粉色系搭配look!

玫紅色一直是色系裡面不太好搭配的一種顏色,靠近死亡芭比粉,因為玫紅色特別的亮眼,很多女孩子不敢輕易嘗試,但其實玫紅色搭配起來非常的好看,青春活力而又有時髦感,今天就來和小編一起來看看哪些時髦的女明星們都在穿玫紅色系的搭配吧,可是非常的復古時髦,又青春靚麗,還非常的減齡呢!快來一起看看玫紅色的搭配亮點吧!       首發选手就是這位可鹽可甜的小姐姐宋茜啦,這件玫紅色絲綢襯衫,非常的好看時髦,而且這件襯衫是非常的oversize長款的,可以當做裙子穿,下面穿一條黑色的絲綢短褲,材質上身和下身都是協調呼應,然後把扣子不要扣得太緊,像這樣隨意鬆開就非常的休閑時尚,而又復古經典,腳踩一雙厚底的馬丁靴,非常的帥氣,時髦!當然經典的配飾也不能少了,金屬色的大耳環和項鏈真的是非常的精緻而又時髦呢。       鬼馬精靈宋祖兒也是非常喜歡穿玫紅色,而且這身搭配非常的簡單,低調,而又休閑百搭,一件玫紅色的T恤搭配小腳闊腿淺色牛仔褲,時尚百搭,非常的青春活潑,襯衫搭配牛仔褲就是非常的經典,腳踩一雙小白鞋,簡單幹凈,這些經典的單品搭配起來永遠都不會出錯,而且紮起一個高高的馬尾,時髦活潑,又非常的元氣滿滿!       宋祖兒也是非常的精緻,這一身非常的小女人,略帶一點點輕熟風的感覺,而且宋祖兒真的好喜歡狗狗呀,這一張照片真的非常溫馨幸福,一件玫紅色,白色棕色拼接的V領毛衣搭配牛仔褲,腳踩一雙小白鞋,時髦經典又休閑百搭,搭配一個白色棕色拼接的水桶斜挎包,非常的溫柔休閑,文藝風滿滿,而且祖兒也是人生贏家了,有狗有貓的生活真是無比幸福!       人間仙女鄭爽穿起這件玫紅色的禮服也是非常的好看,果然美女穿什麼衣服都好看,這件泡泡秀的一字肩玫紅色禮服,精緻而又非常的時髦,腳踩一雙黑色的高跟鞋,非常的有小女人的感覺,其實玫紅色很多人會覺得它非常的老氣,適合年紀大的人穿,但其實並非如此,玫紅色穿起來是非常的靚麗復古,很多年輕的美眉們都可以嘗試這樣的青春靚麗的顏色,而且夏天快來了,一定要選一些鮮艷的顏色才能符合這個炎炎夏日的感覺!       大美女金晨的這件玫紅色的禮服,非常的有設計感,是一身披風式的西裝禮服,玫紅色靚麗,時髦感十足,腳踩一雙白色系帶的羅馬高跟鞋,也太時髦,太精緻了吧,一雙大長腿展露無遺,這身搭配最亮點突出的地方就是它的頭上的髮飾,大象耳朵也太可愛有趣了吧,而且還畫了一個同色系的口紅非常協調,毫無違和感,金晨小姐姐可真是時髦精一枚!       實力派女演員海清,很多觀眾對她的第一印象都是那種媳婦兒類的角色,可是人家私底下,日常活動出行是非常的時髦,精緻而又優雅。一襲玫紅色的西裝絲綢套裝,非常的復古優雅,氣質風滿滿,搭配一些精緻的首飾,低調中又帶着奢華,復古中又帶着溫柔。眉眼間透露的都是一種自信,成熟,沉澱的味道。       公認的大美女古力娜扎穿上這身印花玫紅色的弔帶長裙也太時髦靚麗了吧。,三全版荷恭弘=叶 恭弘邊的設計非常的少女,甜美感十足,上面v領弔帶的設計又添加了一些性感嫵媚的感覺,乍一看這件衣服非常的不難以駕馭,但是在古力娜扎的優越的外表與身材下,被她穿的真的是非常好看,而且身後花團錦簇,真是人比花嬌呢!       其實簡單的玫紅色T恤也是非常好看的,在夏天穿再適合不過了,像蔡卓妍阿sa這樣一件簡單的玫紅色T恤下面搭配灰色的闊腿老爹褲,腳踩一雙小白鞋就非常的時髦復古啦。再背一個今年超級流行的迪奧馬鞍包,就是一位精緻可愛的小姐姐沒錯了!真的是非常的百搭時尚,玫紅色其實穿起來非常的好看,簡單時尚!   文字原創,圖片來源於網絡,如有侵權,請聯繫刪除謝謝網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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時尚的女生穿搭高跟鞋,秀出自信

時尚的女生穿搭高跟鞋,秀出自信

時尚又炎熱的夏天里,我們的穿搭怎麼能夠少了一件背心呢?小姐姐留着一頭氣質的齊肩短髮,出街的時候搭配上一件白色的背心,優雅的展示出她美麗的雙肩,修身的版型,又能夠勾勒出曼妙的身姿。下半身穿着一條寬鬆的牛仔短褲,破洞的設計與流蘇的視覺效果,讓雙腿看上去氣質與美感,腳上一雙一字帶的透明高跟涼鞋,增添優雅與美麗。   走在午後的街頭,小姐姐捧着一杯飲料,身上穿着一件v領的白色連衣裙。寬鬆的袖子能夠讓她的雙臂看起來纖細又迷人,v領的設計能夠帶給她更加優雅的頸部曲線。半長的裙擺帶着飄逸的時尚,凸顯出優雅又美麗的雙腿,結合一雙尖頭的高跟鞋凸顯出無限的魅力。         牛仔的半身裙對於大家來說,一定非常喜愛的吧,因為她實在是既好看又非常百搭了,不管是什麼單品搭配都能讓你的造型充滿了時尚的氣息,如果你喜歡休閑風,那麼搭配小白鞋之類的就可以,如果你喜歡甜美風,搭配一雙高跟鞋就可以搞定氣場。     推廣”長壽“不靠多睡覺和多走路,只需要堅持“2件事”,健康更長壽     在假期的時候出門逛街,絕對是每一個女生最愛做的事情。小姐姐在出街的時候內搭選擇了一件黑色的無袖連衣裙,裙子下擺單排扣的設計十分的有設計感,看上去簡約又時尚。外套選擇了一件灰色的復古西裝,帶着一種帥氣與幹練,腳上穿着一雙優雅的尖頭高跟鞋,清新的色調,讓她走路的姿態也顯得更加的迷人。         在夏日里,清新淡雅的搭配,能夠讓女生看起來更加的有氣質。小姐姐有着一頭柔順的長發,身上穿着一件藍白相間的印花連衣裙,上半身修身的款式結合小小的V領,讓她臉型看上去精緻又小巧,下半身寬鬆的裙擺帶着漂移的時尚感,結合一雙氣質的灰色高跟鞋,帶着高級的時尚感,展示在眾人的面前。

一般到了夏天,美女們都會選擇一些比較時尚性感的衣服,不僅舒服涼快而且還可以展現自己完美的好身材。要說夏天必不可少的衣服就是抹胸裝了,也是夏天用來搭配衣服的最佳選擇,這位美女不僅身材好,穿衣風格也是非常時尚,尤其是她的透明高跟鞋。         美女這麼完美的好身材,當然要展現出來,她的穿搭是非常簡單時尚的,粉色的抹胸搭配一件黑色的短褲。這種抹胸只適合骨感美的美女穿,很好的展現出她迷人的鎖骨,頸肩一條極細項鏈和粉色的蝴蝶紋身很好的彌補了大片空白,讓整體看起來不那麼單調。黑色的短褲很好的把美女纖細的小蠻腰曲線勾勒出來。

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新晉日本女神穿搭可甜可鹽

新晉日本女神穿搭可甜可鹽

相信有經常關注日本演藝圈的朋友,對新木優子肯定不會陌生吧。作為新生代的演員+模特。她無論顏值還是演技都十分能打。       新木優子的顏值也是典型的日系美女。氣質上帶給人一種清新甜美的夏日感。而且她還被評選為新垣結衣的接班人。而且從某些角度來看,她還有點撞臉娜扎,果然美女都是很像的。作為新生代的女神接班人,她日常的搭配和妝容也是給人一種初戀感,是標準的初戀臉。       身為日本眾多九零后新生代女藝人中的一員,新木優子之所以現在如此有名氣,這和她自己出道的時間有很大的關係,畢竟在自己十五歲的時候就拍攝了個人首部影視劇,也因此年紀輕輕就那麼紅。       新木優子的另外一個身份就是模特,經常和很多時尚雜誌合作,拍攝封面內頁。在日常生活里,她的穿衣打扮也是十分值得借鑒的,那麼今天F姐就帶大家來看看新木優子是如何打造出屬於自己的時尚美吧。       在秀場上,她氣質絕佳,氣場十足。身穿一件半肩長Tee的她,搭配一條波點長褲,簡約又大氣。再用一條粗腰帶來勾勒出腰線,簡直是又颯又美。       拍攝雜誌look時,她上身到一件弔帶背心,而下身則是搭配了夢幻般的藍色長裙,再結合到她甜美的笑容,清新的日系感撲面而來。       同樣是拍攝雜誌的造型,這次新木優子上身搭配了一件棕色條紋高領長Tee,而下身搭配了一條低保和配色的粉裙,再上腳一雙棕色高跟鞋,整體造型給人十分溫暖具有親和力。       翻開她的ins,新木優子的日常私服也是十分的能打,在海邊,她身穿一件牛仔弔帶短褲,再搭配一雙人字拖,十分地愜意,在陽光下,盡顯夏日女神的本色。       白色的透視燈籠袖襯衫內搭一件黑色的弔帶,不僅防走光,還呈現出若隱若現的美感。黑色的皮褲配上仙氣十足的上衣反而更加高級呢。       白色的T恤搭配鵝黃色的西裝長褲,高腰的褲子,營造出完美的比例,黑色的尖頭鞋女人味十足,展現出了逆天大長腿。       同樣是在海邊,這次新木優子,身穿一襲黑白花紋相間的弔帶長裙,將日系甜美的風格詮釋得淋漓盡致。       看完新木優子的穿搭,F姐終於明白了她為了被稱為新垣結衣的接班人了,這樣的日系美女,誰會不愛呢?   聲明:配圖來源於網絡,版權歸版權方所有網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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2020年3款好看的旗袍,迷人又華麗

2020年3款好看的旗袍,迷人又華麗

中國的旗袍歷史要從民國時期說起,那個時代西方文化湧進中國,聰明機智的中國人,取其精華棄其糟粕。而旗袍也是這一時期的產物,還記得民國電視劇中那些個女人嗎?穿着旗袍,風情又高貴。不同的人會有不同的味道,軍閥家的闊太太穿是華麗,酒樓的女子穿是風情,有詩卷才氣的女子穿是大方高雅。那個時期幾乎很多女生都鍾愛旗袍,認為它是女人的象徵。

 

時尚其實是一個輪迴,時隔很久,現在新時代的女性很多還是很鍾愛它。今天,小編給大家推薦三款好看的旗袍。

look1:絲絨旗袍

 

首先看材質,絲絨的材質厚重但不庸俗,恰恰相反的是有一種華麗高貴的大氣。無論是將頭髮輕輕挽起,在後面梳一個好看的髮髻,還是將長發披肩,都美麗優雅,無論哪一種髮型的選擇,這身旗袍都能很好的駕馭,穿出不一樣的味道。這味道啊,如久釀的葡萄酒一般,令女人沉醉男人着迷。絲絨地質采,厚重但不偏於庸俗,畫一個精緻的妝容,便能很好的搭配出女人的韻味。像軍閥少爺的金絲雀,也像性格傲嬌的千金小姐。

 

衣服選擇印着紅色花朵的面料裁製成。袖口處添加灰色的毛絨修飾,多了闊太太的雍容華麗。這樣的旗袍像牡丹花,傾國傾城,雍容華貴。像民國才女張愛玲那樣的女子,也逃不脫這黑色絲絨的旗袍。黑色自古神秘,張愛玲本就是一本非常人不可讀懂的書。這樣的旗袍在如今也很適合有着浪漫風情的女子,讓之一顰一笑皆是風韻。

look2:純色旗袍

 

如果覺得黑色太過厚重,而你又是個喜歡淡雅的人,何不試一試這身素雅的旗袍?紫色濃重,但淡紫色就不同,它會給紫色新的靈魂。淡紫色淡雅又高貴,靚麗又不過分張揚。這身旗袍很適合那種品性清淡,又不喜與人爭風的女子。長發搭配它最好不過,長發的溫柔氣質,再畫一個精緻的妝容,不一定要清淡但不可過分妖艷,紅色的口紅,棕色的眼影就剛剛好。再搭配一個流蘇的吊穗耳環,精緻淡雅又與眾不同。

 

這件旗袍的設計可以說很別出心裁,腰間鏤空的設計,露出了美麗的肌膚,令人垂憐三分。腰間獨特的修飾使整件旗袍顯得不過分單調,還多了一絲靈動。低領修飾美麗的脖頸,淡紫色的旗袍讓精緻的妝容與完美的身材相搭的十分完美。鏤空的腰部是點睛之筆,讓一身素雅不是平平淡淡,而多了曲折變化。開叉較低,與腰部鏤空照應,不會顯得太過於暴露。

look3:印花旗袍

 

印花可以說是很時尚與流行的元素。這一身旗袍就採用大片的印花,這一身旗袍大片的印花不會顯得庸俗,相反多了質料的高級感,這一身旗袍可以說最接近傳統旗袍了,胸前傳統的手工制花扣,胳膊上一抹修邊的裝飾,簡單又不過分暴露。紅色的線條裝飾旗袍的邊緣,多了高貴與大氣,有點像民國時期軍閥家二太太,有着自己的精緻與優雅大氣。

 

不得不說的是這身旗袍對身材的要求很高,如果身材不是很高挑,曲線不是很完美,那就不要嘗試了,身材很好又長得很高挑的你,有什麼理由不去試一試呢?一身旗袍讓你的曲線完美的展示,女人的風情與味道任你駕馭。高開叉的設計符合傳統旗袍的特點,若隱若現中露出女人的美腿。如果搭配尖頭細跟鞋,會更有風韻,最好將長發盤起,梳於腦後做成一個完美的髮髻。這樣搭配印花旗袍一定會讓你美出高度。

 

以上個人觀點,很多人不知道自己適合什麼髮型和穿搭,在評論區留言我會免費教大家。點“關注”變美路上不迷路。

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吳昕脫胎換骨,穿露臍裝搭長襪

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29日,吳昕參加《乘風破浪的姐姐》節目訓練后亮相走機場,獨自一人現在打扮非常精緻靚麗,穿着短裙露臍裝的她,似乎又瘦了不少,人也是越發精緻好看了。身穿露臍裝搭配廓形西裝,現在已經很有女團愛豆的樣子了,感覺參加節目后又美到脫胎換骨了。     廓形款式的西裝外套,誇張的墊肩設計正好撐不起來又顯廓形,整體上顯瘦又個性。四分長袖秀出小手臂,像露腳踝一樣有着利落又顯瘦的效果。不過西裝整體版型還是當下流行的oversized版型,幾乎和小短裙差不多長短,這樣可以修飾比較胖的下半身,梨形身材的姑娘,遮住臀部真是太有顯瘦效果了。    

  內搭是短款淺藍色露臍打底衫,針織材質緊緊包裹身材顯線條,可以秀出本身就比較單薄的上半身。領口的拼色設計增加層次美感,清新的顏色呼應棒球帽,粉藍搭配格外小清新,彰顯滿滿夏日感。37歲的年紀,扮嫩起來一點不違和,一頭披肩長發,更顯女神范。     現在的吳昕瘦了太多,小腹平坦又緊實,感覺這些年吳昕一直在努力變美,現在更是有了質的飛躍了,美得氣質都完全變了。穿上A字高腰短裙,身材比例特別完美,剛好遮住大腿根,修飾比例的同時又特別顯瘦。    

  這樣看還有點撞臉baby的感覺呢,連時尚風格造型都特別相似。粉嫩嫩的手機殼與半透明的粉色手拎包,有點甜美有點仙,半透視的效果有種朦朧美感,顯得整套黑色造型都輕盈起來了。夏季造型中大量使用黑色,這些降低沉悶感的淺藍與粉色的加入,無疑都很明智,特別增加整體質感。     長筒襪非常有女團風格,參加《乘風破浪的姐姐》之後,吳昕的打扮風格也越來越活潑靚麗了。搭配Prada厚底鞋,元氣十足特別女團范,不過一直被吐槽的小粗腿,雖然早已瘦了不少,但還是被長筒襪勒出了贅肉,側面看存在感十足。     不過越瘦越容易暴露骨架問題,尤其是搭配這種長及膝蓋的筒襪,顯出了膝蓋內翻問題。胖的時候這個問題就容易被肉肉遮住,而且穿長褲的話也完全是看不到,難得穿小短裙,這些問題就藏不住了。     相似造型從背後看,也可以看出腿型比例不太和諧的問題,大腿粗小腿太細,在大外套的遮蓋下勉強可以修飾臀部和大腿根問題,但是同樣可以看出腿型不是特別勻稱。這次走機場穿上短裙,更修飾大腿粗的問題了。     說起膝蓋內翻問題,林志玲也是最具代表性的女星了,穿長裙身材堪稱完美的林志玲,短裙就特別暴露腿型問題了,腿太瘦看起來不是那麼直,膝蓋內翻問題比吳昕的更直觀一些。     不過吳昕最愛穿的應該就是闊腿褲了吧,高腰闊腿褲幾乎可以解決以上腿型的各種問題,像這款黑白配條紋闊腿褲,利用顏色明暗變化,就可以起到比較好的顯瘦效果。超高腰的設計無疑太修飾比例問題了,鬆緊腰抽繩設計,也顯得更隨性自然。一頭波浪卷長發,甜美又顯風情,對比以前的稚嫩沒自信來說,現在真是太自信了。     想要修飾腿型,褲裝一定不要選擇瘦腿褲,除了闊腿褲外,吳昕這款錐子型牛仔褲同樣也有非常好的修飾效果。挽起褲腳看似絕對長度變短了,實際上卻整個與馬丁靴更能拉長整個腿部線條,利落又顯瘦,修飾腿型的效果一點不比闊腿褲差。聲明:文字原創,圖片來自網絡,如有侵權,請聯繫我們刪除,謝謝。   分享至 不喜歡 投訴網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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藏青色風衣裙高級有氣質

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有不少女明星人到中年也從未放棄少女風的穿搭,而43歲的陳數則不同,她的造型大多御姐范兒十足,完全能夠成為中年女性的穿搭教科書。在陳數的這組美照中,她選用了一款藏青色的風衣裙,大氣而又經典的裁剪能夠讓女性詮釋出優雅的一面,很顯氣質。#遇見你,遇見愛##驚艷了時光的首飾##今天穿什麼##明星教你怎麼穿#     連衣裙往往能夠成為中年女性十分青睞的單品,尤其是一些設計經典且風格大氣的類型,更容易凸顯她們成熟的韻味。風衣裙和各種小清新滿滿的碎花裙相比,在裁剪上有所不同,它會用系帶的形式來打造出明顯的腰身。陳數就穿上了一襲藏青色的風衣裙,不管是色彩還是連衣裙的外觀都不挑剔身形。     推廣真相!買紅酒再也不怕被坑啦,是紅酒還是勾兌酒,一看就懂! 連衣裙的存在對於不太懂得穿衣搭配的女生十分友好,無需考慮配色的問題,也不用套上各種褲裝來完成整組穿搭,就能在很短的時間內收穫優雅的造型。陳數身上的這款風衣裙很長,為了減輕它的沉悶感,在下擺處還加入了簡單的開叉形式。這種設計既能夠保守簡約,也能性感嫵媚,完全憑藉開叉的長短來決定。陳數身上的風衣裙採用的是小小開叉的形式,方便成熟女性裸露出美腿,但又不會過分媚俗。     不少女性到了中年以後會用髮型來讓自己顯得年輕一些,相對於成熟嫵媚的大波浪捲髮而言,陳數的這款髮型倒是顯得簡單利落了些許。偏分的短髮配置微卷的弧度,可以盡顯幹練的感覺。可以在臉頰處採用一些細碎的髮絲作為修飾,不僅能夠減輕短髮的呆板和硬朗感,也能很好地達到修飾臉型的效果。配上一抹紅唇,再腳踩紅色高跟鞋,女性的美會十分霸氣。     推廣在私人飛機上,一般空姐都要做什麼?富豪說出了其中的秘密! 雖說連衣裙總會比褲裝顯得更加優雅,但在日常生活中的主角依舊還是褲裝。想要藉助褲裝來實現顯瘦顯高的效果,可以採取陳數身上的這一款類型,它採用的是垂感明顯的布料,加上寬鬆的形式,也能一秒柔化腿部的線條,修飾不夠筆直的雙腿或是肉肉過多的“大象腿”。這種褲子很適合搭配一些簡單利索的服裝,而陳數則在上半身套上了一款掛脖式的無袖上衣,看起來更具個性和時尚感。     中年女性想要穿衣好看,身材的管理要放在首位,它能決定女生穿衣時尚與否。陳數的身材屬於勻稱的類型,可以嘗試一下無袖類型的連衣裙,讓造型更具簡潔感。這款無袖裙裝採用的是拼接的顏色,但整體以大面積的黑色為主,顯瘦的效果十分顯著。在一側融入淺藍色的拼接,可以減輕黑色的沉悶風格。但這款連衣裙的領口太小,不利於脖頸短粗的人群着穿。     連衣裙的領口選擇也十分重要,它能夠影響到女生氣質的展現。想要凸顯出如同天鵝一般的美頸效果,一定要挑選領口較為寬大的類型。陳數身上的這款亮片樣式的連衣裙則採用了略顯性感的深V設計,它的加入可以直接拔長女生的脖頸曲線,顯優雅又顯氣質。如果覺得裸露出來的頸部肌膚過多,適當的填補首飾才更顯風格的貴氣。     亮片樣式的連衣裙總會比各種啞光面料的服裝更容易吸引眼球,尤其是在一些昏暗的場所,這種款式的裙裝更顯熠熠閃光。陳數身上的這款連衣裙還加入了直角肩的形式,它能夠起到很好的矯飾體型的效果,讓女生的肩膀擺脫圓潤厚重感,打造出立體的風格。配置一些華美的首飾,可以很有貴婦韻味。     陳數的長相和氣質總會帶給人女強人的既視感,因此一些正式的襯衫很符合她的形象。這款白色的襯衫在形式上進行了一些改良和突破,在肩膀處加入薄紗的形式,塑造出了一個精美的花朵形狀,可以讓襯衫的風格更有精美感。     當女生覺得白色襯衫過於拘謹時,可以在領口塑造出小V領的形式,加強透氣的感覺,減輕襯衫的束縛感。在搭配方面,白色襯衫與黑色高腰褲的組合一直是極為經典的cp,將下擺放入褲子之中,也是直接拔高腰線的方式。     如果你想突出優雅的氣息,那麼就應該選取襯衫與半身裙的組合。在襯衫的色彩方面,白色並不是唯一的選擇,喜歡冷色調的女生可以嘗試一下陳數身上的這款霧霾藍色的襯衫,它可以穿出休閑風,也能演繹正式感。搭配豎條紋類型的裙裝,更顯身形的窈窕和瘦削。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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國際媒體批評美國應對疫情不力

  據美國約翰斯·霍普金斯大學發布的實時統計數據显示,截至美國東部時間17日19時(北京時間18日7時),美國累計確診新冠肺炎病例6233例,死亡105例。疫情在美國已呈擴散之勢。

  3月13日,美國總統特朗普宣布“國家緊急狀態”,以應對美國新冠肺炎疫情。聯邦政府將啟動500億美元緊急資金儲備,幫助各州和地方政府應對疫情。

  美國權威防疫專家尖銳指出:“美國部分地區已錯過遏制疫情的機會窗口。”美國政府應對新冠肺炎疫情的遲緩無力,招致眾多美國主流媒體的強烈批評。

  反應遲緩 錯過時機

  據美國疾病控制和預防中心消息,2019年10月1日至2020年2月15日流感季,美國估計已有至少3200萬流感病例,其中1.8萬人死於流感相關疾病。1月21日,美國出現首例新冠肺炎病例。

  3月11日,據當天美國國會眾議院監督與改革委員會就新冠肺炎舉行的聽證會披露,在住院的一萬多名流感患者中,有0.3%的患者是被尚未確定類型的流感病毒感染的。美疾控中心主任羅伯特·雷德菲爾德承認,美國存在新冠肺炎死亡病例被誤認為是流感死亡病例的情況。美國部分地區已經錯過遏制疫情的機會窗口。

  一段時間以來,美國主流媒體和專家學者已表現出對新冠肺炎疫情嚴峻形勢的擔憂。美國《紐約時報》近日刊文指出,美國聯邦政府在疫情出現的早期,本應更容易控制疫情,卻錯失了一系列機會。“持續的延誤讓官員們無法了解疫情規模的真實情況。美國各地方政府只能摸黑工作,眼睜睜地看着疫情肆虐。”

  美國《華盛頓郵報》日前以“總統先生,請把我們關起來”為題發表評論文章,表達對美國政府防控不力的不滿。文章指出,疫情期間,各州政府积極採取“自救”措施,嚴格控制學校、公共交通等公眾聚集;與之相反的是,美國聯邦政府卻反應遲緩。

  美國《政治報》網站刊文稱,美國政府的處置不當助長了新冠肺炎疫情危機。

  “自疫情發生以來,美國聯邦政府和美國國會都沒有意識到疫情的嚴重性,這是疫情前期美國防疫行動遲緩的主觀原因。美國的國家體制也使地方政府採取緊急防疫措施時具有局限性。只有美國聯邦政府宣布進入國家緊急狀態,美國國會才能撥款,聯邦政府才能採取某些嚴厲的防疫舉措,這是美國沒有及時有效應對突發疫情的客觀原因。”中國社會科學院美國研究所研究員袁征在接受本報記者採訪時指出,今年美國面臨大選,兩黨選舉也分散了美國上下對疫情防控的關注和精力。

  英國路透社援引4名特朗普政府官員的話稱,白宮曾下令要求聯邦衛生官員將最高級別的新冠肺炎疫情相關會議列為機密。這一反常舉動限制了信息傳播,並妨礙了美國政府對病毒擴散的應對措施。批評人士稱,特朗普政府對疫情的反應不夠迅速,且缺乏透明度,包括不讓專家參与討論、對公眾提供具有誤導性或不完整的信息;美國一些州與地方官員也抱怨說,他們不了解聯邦政府對疫情做出了什麼反應。

  據美國有線電視新聞網3月14日報道,儘管前一天美國政府已宣布全國進入緊急狀態併發布旅行禁令,但美國各地的機場仍然一片混亂,顯然尚未採取預防措施。甚至有旅客表示,在這種情況下,即使沒病,被感染的幾率也被加大。

  據美國《赫芬頓郵報》網站報道,對美國在應對新冠肺炎疫情大流行上表現出的混亂無序,美國哈佛大學全球衛生問題研究專家阿希什·賈發出感嘆:“我認為,這完全是聯邦政府和聯邦領導層的災難性失敗。”

  輕視疫情 準備不足

  “世界上醫學最發達的國家,怎麼會在診斷新冠病毒感染上舉步維艱呢?更多的美國人為何不能早點接受檢測?現在到底有多少美國人攜帶新冠病毒?”《紐約時報》日前在報道中連發三問。報道稱,在嚴峻的疫情面前,美國疾控中心仍堅持使用自研的、有缺陷的核酸試劑盒,而不用德國團隊早已研究出的同類產品,這直接導致檢測進展緩慢。

  特朗普政府衛生部門高級官員、美國國家過敏和傳染病研究所主任安東尼·福奇,日前在出席美國國會眾議院監督與改革委員會聽證會時表示,美國的檢測系統不足以應對美國現在的需求,“這是一個缺陷,我們承認吧。在別的國家,疑似感染者很容易就能接受的檢測,在我們國家無法實現”。

  據英國《每日郵報》3月13日報道,自1月18日以來的80多天里,美國疾控中心實驗室和美國公共衛生實驗室僅對11079個樣本進行了新冠病毒檢測。

  據彭博社報道,美國總統特朗普3月6日稱,美國一周內將完成100萬次新冠病毒檢測。但多名美國官員表示,這個目標也許需要數天到數周時間才能實現。美國衛生與公共服務部3月4日表示,美國的國家藥品和醫療用品緊急儲備,目前只有大約1200萬個醫用N95口罩和3000萬個外科口罩,僅占發生大流行情況下所需口罩數量的1.2%。

  美國有線電視新聞網援引紐約大學專家意見稱,鑒於檢測能力不足等因素,美國實際感染新冠病毒的人數可能多於官方公布的數據。美國衛生與公眾服務部一名前高官則擔心,美國政府再不重視疫情暴發可能前景的話,將犯下“歷史性的公共衛生錯誤”。

  除了美國在新冠病毒檢測方面的不足,美國醫療保障體系的缺陷也備受美國主流媒體關注。美國《華盛頓郵報》日前刊文稱,新冠肺炎疫情正在美國蔓延,這暴露出美國衛生系統在應對重大疾病方面的嚴重問題。缺乏全民醫保使美國在防控疫情上變得脆弱。低收入的工人即使病了,也可能因為擔心沒有帶薪病假而繼續上班,這些困境會讓美國整個健康安全網不堪一擊。

  美國《時代》周刊網站文章指出,美國複雜的保險政策,使許多美國人在正常情況下難以負擔醫療費用。

  美國政經評論作家歐倫在《華盛頓郵報》撰文稱,即使美國政府準備充足,許多想要接受醫療服務的美國民眾還是會面臨一大阻礙,就是他們的“錢包”。缺乏全民醫療保險制度不單單是道德議題,更讓美國在對抗全球傳染疾病上處於嚴重不利處境。

  旅行禁令 甩鍋他國

  據美聯社報道,美國白宮3月14日宣布,因新冠肺炎疫情蔓延,美國將於3月16日午夜起對英國和愛爾蘭實施旅行限制。此前特朗普曾在電視講話中宣布,自3月13日午夜起暫停美國與歐洲申根區26個成員國之間的旅行往來,為期30天。

  據新加坡《聯合早報》網站報道,歐盟領導人馮德萊恩和米歇爾發布聯合聲明指出:歐盟不同意美國未經協商便單方面推行旅行禁令。新冠肺炎疫情是全球性的危機,不僅限於任何大陸,應對疫情需要合作而不是單方面的行動。

  英國《衛報》在報道中援引世界衛生組織高級醫生瑪格麗特·哈里斯的話稱,儘管旅行禁令在疫情暴發初期是有用的,但當疫情開始在社區內自由傳播時,就像美國現在這樣,旅行禁令就沒什麼用了。限制措施來得太晚了,因為病毒已在美國人與人之間傳播。世衛組織不贊成旅行禁令,因為它會導致各國把精力集中在錯誤的事情上。

  美國《外交政策》網站日前刊文稱,今年2月,白宮請求撥款25億美元,用於抗擊新冠肺炎疫情,但並未對世衛組織或其他旨在協調國際社會應對行動的國際項目提供資金。

  “在這次全球共同應對疫情的過程中,美國政府始終沒有秉持全球合作的態度,對世衛組織提出的諸多防疫建議置之不理,如今更是在疫情防控問題上指責、甩鍋他國。這不利於全球共同抗擊疫情,也有悖於全球化時代精神。”袁征指出,此次發布對歐洲國家的旅行禁令,是美國政府“美國優先”理念的體現,這一舉措也使美國與歐洲國家的同盟、夥伴關係更加疏遠。

  儘管疫情嚴重,但美國政府仍然維持對一些國家的制裁,導致這些國家無法獲得急需的醫療防護物資。

  伊朗總統官方網站3月14日發布伊朗總統魯哈尼向多國領導人致信稱,在新冠肺炎疫情成為伊朗人民、中東地區人民乃至各國人民共同面對的威脅之際,美國對伊朗實施的制裁不僅非法和違背聯合國安理會決議,而且是不道德和不人道的,不僅是對伊朗人民的集體懲罰,也是對全人類的集體懲罰。

  委內瑞拉總統馬杜羅3月12日發表講話,要求美國立即取消對委“不公正和非法的制裁”。

  借題發揮 抹黑中國

  在中國抗擊疫情關鍵時期,美國一些政客頻頻抹黑中國,甚至發表歧視性的言論,遭到中國和國際社會的強烈批評。

  3月16日,特朗普在社交網站上發布消息稱:“美國將對航空工業和其他受‘中國病毒’影響的行業給予強有力的支持。我們將會變得更強大!”

  此前,美國國務卿蓬佩奧在接受美國媒體採訪時,將新型冠狀病毒稱為“武漢冠狀病毒”。美國國會眾議院少數派領袖、共和黨議員凱文·麥卡錫在社交網站上發布消息,將新型冠狀病毒稱為“中國冠狀病毒”。

  針對美國政客的抹黑言論,中國外交部發言人耿爽3月17日作出回應:近來,美國一些政客把新冠病毒和中國相聯繫,這是對中國搞污名化。“我們對此強烈憤慨、堅決反對。”發言人指出,世界衛生組織和國際社會明確反對將病毒同特定的國家和地區相聯繫,反對搞污名化。中方敦促美方立即糾正錯誤,立即停止對中國的無端指責。美國應當首先做好自己的事情,同時為抗疫國際合作、維護全球公共衛生安全發揮建設性作用。

  美國政客抹黑中國的言論,也受到多國主流媒體和社會各界的嚴厲批評。

  澳大利亞《悉尼先驅晨報》網站日前報道稱,一些美國政客借新冠病毒污名化中國的行為遭到各界猛烈批評。澳大利亞前總理陸克文猛烈抨擊一些美國共和黨政客將新冠病毒稱為“武漢冠狀病毒”或“中國冠狀病毒”的做法。他表示,這種“幼稚”言論將有損全球應對這場危機的努力。

  新加坡《聯合早報》網站近日發表文章稱,針對美國新冠肺炎疫情近期持續惡化,美國高官接連發聲指責中國瞞報、提供的數據有瑕疵,受訪學者認為,美方旨在將中國塑造成美國國內暴發疫情的替罪羊。

  美國著名中國問題專家、庫恩基金會主席羅伯特·庫恩認為,在全世界都在為疫情所苦所焦慮之時,往往有些人會用“帶有政治色彩的偏見言論”煽動人們的情緒,企圖破壞各國共同抗擊疫情、維護世界福祉的合作氛圍,這一點值得引起所有有識之士的警惕和反對。“維護一國之私利而任由這場流行病在失控中迅速蔓延,將對全球經濟造成巨大破壞,到最後只能全球共享‘苦果’。”

  此前,來自多國的16位國際衛生法學家在《柳恭弘=叶 恭弘刀》撰文說,基於恐懼、謠傳、種族主義和仇外心理的應對措施,無法將人們從新冠肺炎疫情這類突發事件中拯救出來。

  俄羅斯人民友誼大學教授尤里·塔夫羅夫斯基說,由意識形態偏見和雙重標準引起的“政治病毒”,比新冠病毒危害更大。

  “渲染‘中國威脅論’,一直是美國某些政客嘩眾取寵的慣用伎倆。疫情發生后,美國政府始終以袖手旁觀的姿態看待中國防疫舉措,曾幻想疫情能促使美國企業工作崗位迴流美國。如今,某些政客企圖通過污名化手段,甩鍋、抹黑中國,損害中國國際形象,這是一種幸災樂禍、落井下石的卑劣心理。”袁征指出,美國目前艱難的疫情防控形勢,實際上已經‘打臉’這些政客的言辭。

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