坐月子是女人產後大事，近日侯佩岑奢華坐月子成為大家矚目的焦點；坐月子期間最怕吃不好、睡不好甚至心情不好，進而影響到產後30天的關鍵恢復狀況。對於產婦坐月子，該有什麼注意事項呢？，以月子中心的環境來說，空氣流通、採光充足、房間清潔等要素是最基本的要求，定期打掃消毒、更換寢具也是必須的，尤其現在坊間很多月子中心都是親子同室，環境不僅攸關媽媽的恢復狀況，也連帶影響寶寶的發展健康。
坐月子期間，媽媽最好可以多起身走動，依照現場護理師指示多做運動及哺乳，建議媽媽可以多參加衛教課程，協助新手爸媽輕鬆上手；新生兒寶寶照顧方面，可注意嬰兒室每日消毒情況，空調系統有無徹底清潔，預防嬰兒呼吸道過敏，嬰兒用品也須審慎選擇。
至於月子期間的飲食方面，強調均衡飲食及補充足夠的熱量最為重要，現在坊間的月子中心都有專屬營養師，甚至是中醫師來調配產後藥膳餐，每日藥膳飲食還是以六大營養均衡為原則，並依照媽媽的身體狀況調整菜單。
台灣整體環境受少子化的因素影響，加上小家庭生活的普遍狀況，照護產業也朝向精緻化的服務發展。，便以產婦級調養空間與精緻規劃著稱，準爸媽們可依照不同需求及預算作規畫，重點在於選擇環境整潔與交通便利的地點，搭配專業的服務，才可以讓新手爸媽輕輕鬆鬆地坐好月子。
參考資料:https://www.nownews.com/news/20141014/1456181