月子送餐不貼自家Logo 原來藏了這份貼心

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藥膳是月子餐的靈魂,一般產婦會給予十全大補湯補氣,如果是小產調理,還要再增加杜仲、桑寄生、續斷,達到子宮內膜修復。

懷孕生產後,華人社會多有坐月子的習俗,透過食補做產後調理,坐月子產業也隨之興起。除了住月子中心、找月嫂,也有媽媽選擇外送月子餐。「我們很堅持做陶瓷碗三送,熱呼呼的把餐送到媽媽旁邊」,講起月子餐經營的眉角,有十年月子餐經驗的呂可欣滔滔不決,「月子餐要發奶、惡露排除、恢復脹氣,改善腰算背痛,但現在小孩越生越少,我很早就注意到小產調理這塊。」除了月子餐,懷恩也做小產調理、養胎、病中術後調理等特殊餐,餐點乍看差不多,其實魔鬼藏在細節裡,「小產調理我們不是只有不給發奶而已喔」,呂可欣端著熱呼呼的十全雞湯,「藥膳是月子餐的靈魂,產後我們都給產婦十全大補湯補氣,如果是小產調理,還要再增加杜仲、桑寄生、續斷,達到子宮內膜修復。」客戶訂餐前,呂可欣都要求與客戶充分溝通,「如果這個媽媽有甲狀腺亢進,就不能用紫菜湯,針對細節部分,都能做客製」,廚房貼有不同訂戶需求的表格,細到連不吃蔥、不要韭菜等,餐點都能調整,我詢問呂可欣,這樣做餐不麻煩嗎,她卻說:「能接特殊餐,就能呈現出我們的品牌是夠專業的。」下午三點多,廚房員工已經整理好餐袋,外送大哥忙著提上車,我注意到,「咦,為什麼送餐車沒有貼公司Logo阿」,呂可欣說,這也是送餐眉角之一,「像是我們送小產調理,送餐客戶家的警衛如果大嘴巴一點,『送月子餐來,阿你又沒生小孩』,這是客戶的隱私,我們都會尊重。」「不管是自願、或是非自願,小產是不成功的懷孕」,呂可欣說,客戶打來訂餐,溝通過程她會進行角色切換,「一方面給她小產後保養的專業知識,也要當一個聆聽者」,經歷小產,許多媽媽的心難免有些不安,「我會說,跟這個孩子沒有緣分,等到我們把身體調理好,等到經濟、健康、心理條件都準備好,我們再來當一個好媽媽吧。」

★蘊荷芳★

參考資料:http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170929/1212254/

月子送餐不貼自家Logo 原來藏了這份貼心

懷孕一定變醜?准媽媽穿衣全攻略

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1、三個月內。

懷孕前三個月還看不出來肚子,基本上平時的衣服都可以穿,但是,這個時候要經常出去尋找孕婦裝了。因為平時不關注關於孕婦裝的服飾,所以等需要的時候再找就有點遲了,挺著肚子也不方便。所以這個時候就要開始準備以後要穿的衣服了。

其實前三個月最重要的還是對寶寶的保護,因為這個時期寶寶發育最快,細胞分裂也最快,防輻射服裝被推到了至關重要的位置。儘管國家還沒有統一的標準規定什麼樣的防輻射才是最好品質的,但根據市場上的分類,當前也就估計的差不多。

2、三個月到六個月。

這個時期一定要注意開始選擇內衣了。這個時期平時用的內衣一定不要穿了,因為低腰的內褲會束縛寶寶的生長,對寶寶的發育帶來一定的創傷。帶托的文胸會抑制乳房的生長,容易引起產後少奶,無奶,乳腺增生等癥狀。所以內衣的選擇在以後的階段成了必要的話題。注意內衣的選擇無論對身體還是對寶寶發育都帶了很大的好處。

同時這個時期就需要開始穿專業孕婦裝了。因為專業孕婦裝都有比較寬鬆和設計美觀的特點,對於上班一族的准媽媽來說,穿的太拖拉肯定不好,而孕婦裝的設計即兼顧了美觀又不會對身體和寶寶發育產生傷害 。

懷孕一定變醜?准媽媽穿衣全攻略

3、六到九個月

這個期間寶寶的發育最快,幾乎一天一個樣子,所以無論是內衣還是外套,一定要寬鬆,才不會影響寶寶的發育。如果這個時期是處在夏季的話,就需要穿寬鬆的裙子。如果你處的時期是春秋或者冬季,就要穿褲子,而選擇專業的托腹褲對寶寶的生長會帶來很大好處。因為托腹褲不僅腰圍可以隨意調節而且腹部是有彈性的透氣棉布。這樣無論是美觀還是性能都對身體和寶寶發育帶來好處。而上衣的選擇也很重要,一般專業的孕婦裝考慮了整個孕期的尺寸,所以一般胸圍沒有問題的話,腹圍一般沒問題。

選購孕婦裝有幾個需要注意的地方。

1、系腰帶注意不能系得過緊。

2、不能穿過緊的緊身衣,盡量要穿寬鬆的衣服。

3、盡量穿顏色鮮艷的衣服,讓自己也有一個愉快的情緒,合適的衣服會影響孕婦的心情,同時也會間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。

4、內衣、內褲宜選純棉織品。

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參考資料:https://www.xcnnews.com/baby/1110254.html

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凱特王妃懷第三胎了!過去穿孕婦裝從來不馬虎

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喬治小王子和夏綠蒂小公主明年要當哥哥姊姊了!英國王妃凱特密道頓日前傳出已經懷了第三胎,現在英國皇室證實這個消息,而且是因為凱特王妃「有了」後都會有嚴重的妊娠劇吐症(Hyperemesis Gravidarum),讓她不僅被迫取消活動行程,也提早宣布懷孕消息,皇室成員與許多粉絲都為她感到高興。

凱特王妃向來都將自己打理得好好的,當她懷喬治小王子和夏綠蒂小公主時,孕婦裝也絲毫不馬虎,在她肚子明顯鼓起來前,先來回顧一下以前的孕婦造型吧!

粉嫩馬卡龍

凱特王妃過去懷孕時,經常穿上馬卡龍色系的服裝,從大衣到套裝,洋裝到帽款,粉嫩色調搭配端莊簡約的剪裁,使她看起來非常高雅迷人,每走一步都氣質滿分。剪裁硬挺的大衣與套裝,不僅遮孕肚又能耍優雅,蓬裙洋裝雖然還是看得出肚子,穿起來卻可愛俏皮,走到哪裡都很討喜。

圖/達志影像

圖/達志影像

艷色印花

凱特王妃在服裝上可不是一直都走大家閨秀路線,洋溢狂野氣息的動物紋印花、鮮豔到不行的桃紅色,她都照樣能駕馭,同時保有優雅氣質,不落於俗豔。俏皮的點點印花也是她愛的款式之一。

圖/達志影像

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參考資料:https://style.udn.com/style/story/8064/2683037

 

http://www.momhy.com.tw/?p=3153

凱特王妃3次懷孕吐到住院!培養不孕吐體質,就從2杯茶開始!

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日前,英國王室宣布凱特王妃(Kate Middleton)懷孕第3胎的消息,英國舉國歡騰,但在同時也傳出讓凱特王妃飽受「孕吐」所苦,就像懷前兩胎時一樣,嚴重到需住院。難道,孕婦害喜的情況無法事先防範嗎?中醫師有不同的看法!

害喜,是絕大多數女性在懷孕初期會出現的正常症狀,程度因人而異,有的人好幾天才發作一次,有的人卻像凱特王妃一樣,嚴重到需就醫住院,甚至還有婦女對痛苦的孕吐經驗記憶猶存,拒絕再懷第二胎。

懷孕害喜好難受!2大體質特別常見

鹿港基督教醫院中醫部醫師毛方愉表示,中醫認為「孕吐」是女性懷孕初期,衝脈氣血旺盛而上逆至胃,所引發的腸胃不適症狀,臨床多見於「脾胃虛弱」和「肝胃不合」體質的孕婦,表現症狀不完全相同,止嘔辦法也略有差異。

中醫認為「孕吐」是女性懷孕初期,衝脈氣血旺盛而上逆至胃,所引發的腸胃不適症狀。

【脾胃虛弱】:自覺嘴巴無味、容易疲倦想睡、腹脹,若因脾胃功能不佳,導致痰濕阻滯者,則伴隨頭暈、胸悶

【肝胃不合】:平時容易情緒緊張焦躁,害喜多吐酸水或苦水,且伴隨打嗝、脅肋悶脹等症狀。

生薑,在中醫有「嘔家聖藥」之稱,可以溫中止嘔。

減輕孕期噁心感 止嘔食療+穴位按摩+生活管理

如何減輕孕吐的不適感,讓懷孕真正變成一件開心的事呢?毛方愉中醫師建議,孕吐嚴重的人,需立即至醫院就診。若害喜的情況輕微,則可透過食療方式緩解噁心、嘔吐感。

常見可減輕孕吐不適的食藥材,包括:生薑,有「嘔家聖藥」之稱,可以溫中止嘔;陳皮、砂仁、紫蘇,有理氣和胃之效;酸味食物如烏梅、檸檬,對害喜也有不錯的療效;甘蔗,可以降氣除煩,但要小心糖分較高。

另外,「脾胃虛弱」者盡量避免攝取口味太油、太腥羶的食物,飲食少量多餐,選擇清淡、易消化的食物;「肝胃不合」的人多學會放鬆和調適心情。而在穴位保健部分,凡是有孕吐煩惱的孕婦,都可以按摩「足三里」、「內關穴」和「公孫穴」,幫助消除噁心和嘔吐感,其中公孫穴另有安胎的效果,肝胃不合體質者還可加按「太衝穴」,減輕害喜不適,按摩力道以感覺微酸微脹即可。

培養「不孕吐體質」~懷孕前喝茶飲調身體

至於有沒有辦法在懷孕之前就預作防範,盡量不讓孕吐來侵擾孕期生活呢?答案是「有的!」毛方愉中醫師分析,雖然有些孕婦先天對胎兒的排斥反應較大,導致較易孕吐,但後天不當的生活習慣和環境,也可能形成「易孕吐體質」,例如:「脾虛痰濕」和「肝氣鬱滯」。這類育齡女性若不想懷孕時被孕吐搞得不開心,可趁平時(懷孕前)好好保養一下身體,並藉由適當的食物培養「不孕吐體質」。

中醫臨床發現,「脾虛痰濕」和「肝氣鬱滯」體質的女性,懷孕期害喜的症狀較為明顯,孕前可透過茶飲改善體質,進而預防孕吐。

【脾虛痰濕/茯苓陳皮飲】平日易有腹脹、食慾差、腹瀉、水腫、白帶多等症狀。中醫調理以「補脾利濕」為原則,這類體質的女性除了少吃冰冷食物之外,平日可常喝四神湯,或取茯苓5公克、陳皮4公克,加水500ml小火煮成茶飲後飲用

【肝氣鬱滯/玫瑰菊花茶】多見於壓力大的女性,平日易有口乾口苦、便祕、偏頭痛、經前症候群(生理期前一週左右情緒易怒、胸部脹痛、冒青春痘)等症狀。這類體質的女性,建議平時可做些緩和運動如瑜珈,有助放鬆心情;也可取玫瑰花和菊花各4公克,加水500ml,以小火煮成茶飲後飲用,有疏肝理氣、穩定情緒之效。

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參考資料:https://n.yam.com/Article/20170920777973

凱特王妃3次懷孕吐到住院!培養不孕吐體質,就從2杯茶開始!

比特犬準媽咪穿孕婦裝辦「產前派對」 見滿桌食物燦笑

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狗狗竟然也有「產前派對(baby shower)」,大腹便便的比特犬媽媽Winter穿著「孕婦裝」,滿臉笑容模樣太幸福了,飼主13日PO上推特,至今近16萬次喜歡和5萬多次轉發,許多人覺得這個點子很可愛,「我們怎麼沒想到!」。

國外準媽媽在生產前會有個「產前派對(baby shower)」,邀請親朋好友參加,派對中能吃吃喝喝,受邀的朋友也會帶禮物給媽媽或即將出生的寶寶,讓準媽媽整理好成為媽媽的心情。推主Gisselle O. Suarez‏就幫愛犬Winter辦了一個產前派對,地點就選在狗狗最喜歡的海邊。

照片中,白色比特犬Winter挺著肚子,穿上藍色蓬蓬裙「孕婦裝」,熱情地迎接賓客,桌上除了食物、飲料,還擺滿了用可愛紙袋裝著的「禮物」,畫面相當可愛。Winter也很喜歡熱鬧,看到這麼多人來很開心,真的很有「準媽媽」的喜悅感。許多網友覺得溫馨的派對很可愛,不過也提醒飼主讓Winter結紮,未來才不會有照顧不完的小狗狗,或者衍生出生殖系統的疾病。

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參考資料:https://pets.ettoday.net/news/994363

比特犬準媽咪穿孕婦裝辦「產前派對」 見滿桌食物燦笑

Dr.東:改變飲食習慣減孕吐 藉運動紓疲勞

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看到最愛的食物竟反胃、胃口「180度」轉變。衞生署營養師(家庭健康服務)葉欣琪說,惡心及嘔吐在懷孕初期(0至3個月)極常見,懂得如何改變飲食習慣,可令孕吐情況減少。話梅、酸檸檬等涼果可「醒神」、止嘔,但營養師提醒,涼果用大量糖鹽醃製,吃太多慎防血糖過高。婦女懷孕初期毋須太擔心「個胎未穩」而停止一切活動,反而保持適量體能活動可紓緩懷孕期間疲勞、靜脈曲張等症狀。

為令母體變成適合胚胎生長的環境,懷孕期母體內雌激素、黃體酮及催乳素急升,這些變化會同時引起孕婦不適,包括惡心及嘔吐、胃酸倒流、便秘、尿頻等。葉欣琪舉例,從前聞到煎炸、味濃食物的「油香」,到了孕吐時期只感到變臭。因此,炸薯條、蒜頭香料若能減少進食,可免作嘔。

酸味食物可紓緩作嘔不適,但葉欣琪表示,孕婦吃一包涼果又一包,攝取大量調味及防腐劑。尤其話梅含極高糖分及鈉,吃一、兩粒適可而止,吃太多隨時血糖飆升。孕婦可間中飲酸味飲料,例如檸檬水、酸梅汁可調節味蕾,盡量不加糖。改吃乾身、低脂、含豐富碳水化合物的食物,亦可減低孕吐的辛苦程度。

孕婦注意,某些懷孕及身體異常情況,例如懷雙胞胎、葡萄胎及甲狀腺毒症,可致嚴重嘔吐。葉欣琪說,嚴重嘔吐可致脫水及電解質不平衡,若孕吐至廿四小時內無法進食、體重下降、小便呈深色、八小時或以上無小便,甚至有發燒、腹痛症狀,要立即求醫。

懷孕首三個月容易小產,不外出、不運動就可避免?衞生署高級醫生(家庭健康服務)林慕勤表示,大部分流產發生於懷孕六至十二周或更早,主要因胚胎本身有問題、子宮環境不利胚胎成長。適量游泳、跳舞、健身、瑜珈等並不會引致流產。孕婦每日應至少三十分鐘帶氧體能活動,例如急步行、簡單家務如掃地亦可。孕婦若缺乏活動,肌肉及心肺功能會降低,體重上升、靜脈曲張、先兆子癇、妊娠糖尿風險均增加。林醫生強調,只要注意天氣和環境安全,有同伴照應,婦女懷孕初期仍可安全運動。

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http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20170923/bkn-20170923063044165-0923_00822_001.html

Dr.東:改變飲食習慣減孕吐 藉運動紓疲勞

陸新世代愛美 顏值經濟當道

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陸新世代愛美 顏值經濟當道

大陸「顏值經濟」正當道!根據易觀智庫調查,2016年大陸女性行動應用TOP 100中,購物/拍照美化/健康醫療占比逾60%;80/90後做為大陸消費大軍中的「新世代」,正逐漸扮演大陸消費主力。根據阿里研究院、BCG日前聯合提出的報告(下簡稱「報告」)顯示,2020年新世代人口將占29.5%,同時貢獻53%的消費。「顏值經濟」帶動各行業的成長,從美圖軟體、健身、醫美到化妝品產業均受益匪淺。

大陸年收入10至20萬元(人民幣,下同)的中產階級人數迅速提升,地位和身分的認可,間接帶動「顏值消費」。報告指出,80/90後新世代正處於「追求顏值的爆發期」,期盼透過po美照到社群網站,獲得熱烈迴響的按讚數。網路的普及也大大提升年輕族群對於「美」的消費意願,新世代消費力將以平均14%幅度成長,成長速度為上一代的2倍。

醫美有5倍成長空間

隨著科技日新月異,已有更多「變美」產業可供消費者選擇。據艾瑞諮詢報告,去年美顏相機和美圖軟體在大陸市場各占1/3的活躍度,尤以「美圖秀秀APP」最受用戶青睞。顯見「非現實」的照片美化效果,為自拍APP市場創造出巨大價值。

不僅顏值,「身材」也是衡量美的方式,人人都想要「吸睛」的魔鬼身材。據調查,2016年大陸的運動人群中,有50%的人主要運動場所為健身房,且市場規模快速擴張,下游客戶的強力消費,間接提升上游生產商及健身房的盈利模式。

隨著「韓流」風靡全球,大陸醫美產業也成為新型顏值消費代表,民眾對其接受度也越來越高。據中商產業研究院統計,2015年大陸的醫美市場規模為511億元,進行醫療美容的人數高達500萬人,其中多為18-30歲的年輕族群。目前消費者仍以女性為主,男性則有逐年增加的趨勢,研究預測未來的醫美市場仍有至少5倍的成長空間。

男護膚時間直追女生

此外,據艾瑞諮詢統計,2014年自拍女性在服裝、護膚化妝品、美容SPA、配飾、髮型支出合計2805元。不過,愛美並不專屬於女生,據統計,男性的護膚美妝消費需求逐年成長,其中以洗面乳等基礎性護膚產品為主,且消費者主要集中在80後與90後。

尼爾森調查顯示,大陸全國女性平均護膚每日花費28.3分鐘,超過一半的女生有化妝習慣;男性的每日平均護膚時間為24分鐘,不僅幾乎快要追上女生,且有22%的男性會化妝。這股顏值經濟熱潮,勢必將持續帶動未來的市場經濟消費。

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參考資料:http://www.chinatimes.com/newspapers/20170911000543-260309

陸新世代愛美 顏值經濟當道

孕婦裝既帥又美!Ella不靠漲奶 改派香肩出擊

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▲ Ella穿TOD’S秋冬系列服裝,搭配TIFFANY珠寶。(圖/翻攝自鳳凰時尚微博)

記者林明瑋 / 台北報導

Ella實踐她的又帥又美風格,即便懷孕也不懈怠,參加《蒙面歌王》節目,以帥氣的TOD’S秋冬系列服裝,搭配秀氣的TIFFANY & Co.珠寶,衣服包緊緊,性感就放在肩上,小露肩頸與鎖骨,比起先前的酥胸美背大放送,這是小小小case。

TOD’S秋冬不強調曲線,寬鬆的毛衣、細節繁複的及膝皮裙,展現講究的率性韻味,Ella卻以高反差的秀氣首飾配襯,讓女人味悄悄散發,一系列TIFFANY珠寶,包括鑰匙造型的Keys項鍊、Victoria系列花簇耳環、T系列戒指等,而且項鍊一次兩條、戒指一次兩枚,戴出層次感也加重份量。

性感沒被忘記,Ella這回選擇的是香肩,將毛衣領扣往一邊拉下,露得剛剛好,孕婦還是相當時尚,而且相當有看頭的。

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參考資料:https://fashion.ettoday.net/news/804068

孕婦裝既帥又美!Ella不靠漲奶 改派香肩出擊

台中孕婦裝199元起 出租中心大出清

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孕婦裝一向不便宜,稍有品牌更是貴得令準媽媽難以下手,今天就請準媽媽們跟著我到一個好地方–2、3千件冬、夏季款式孕婦裝一列列排開,有些只要99元就買得到,部份專櫃名牌孕婦裝,像是肯蕾嫚、皮爾卡登、奇妮等,最貴的也只要1299元,而花車襯衫和搭配的單品則是10~50元就能帶回家,快來看吧!錯過可惜囉!
報導╱黃懷萱
攝影╱翁玉信
模特兒╱Emma嚴(羅德)

唉呀呀!怎麼會有這麼好康的事,仔細和店主任聊聊,發現這原本是一家孕婦裝出租中心,店主任說,開店5年了,這2年國人生育率嚴重下降,以龍年來講,大台中地區平均一個月的新生兒還有1500個,到了今年,每個月只剩下600個不到,公司業務很難撐下去,所以決定結束營業,店內所有商品,通通賣囉!連身的孕婦裝從99 元~ 1299元不等,有些衣服上架比較久了,價格down得超低,不過,衣服都還保持的非常好,有些還是今年當季新款,上架還不到3個月呢!另外,婦嬰用品也特賣出清,有興趣的人,通通過來

 

 

 

 

 

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參考資料http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20030729/225060/

 

孕婦車禍無呼吸心跳 急診剖腹20分「媽媽小孩全救回」

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「媽媽小孩要一起救!」36歲的孕婦吳小姐日前遭遇嚴重車禍,到院前已無呼吸心跳。馬偕醫院在接獲通報後,緊急啟動外傷小組,並會同婦產科、兒醫、麻醉科團隊救援,在拉回孕婦心跳後,醫護人員考量到缺氧造成胎兒窘迫,決定在急診室緊急剖腹取出,成了馬偕醫院近20年來首例在急診室緊急接生的嬰兒。

馬偕醫院副院長兼急診醫學部主任張文瀚表示,吳小姐是在7月1日上午10時59分被送來急診,婦產科主治醫師李日升及總醫師吳思欣等4位醫師評估孕婦妊娠至少應有34週,由於母體缺氧期間血液無法輸送至羊水,為掌握時間並避免胎兒心跳速度降低形成胎兒窘迫,第一時間即評估立即剖腹取出胎兒。

馬偕兒童醫院新生兒科資深主治醫師許瓊心表示,該名男嬰於11時19分出生時全身沒有活動力、也不會哭,在現場預備的兒童醫院醫師隨即插管並轉送加護病房,經過3天的中度低溫療法,將溫度控制在攝氏33.5-34.5度之間,逐漸回溫後再觀察情況,所幸男嬰生命力強,6天後就轉出加護病房,並陸續在新生兒病房進行餵食及手腳活動訓練。

吳小姐的先生回想此一事件仍然心有餘悸,當初接到電話趕到醫院急診室時,看到的景象是一名新生兒從成人急救室用保溫箱給推了出來,跟著寶寶出來的人全部都用跑的,神情緊張的程度不亞於他,他回神後的第一句就是:「所以,我的兒子是在急救室出生了嗎?」

劫後餘生的吳小姐將寶寶取了「棉花棒」的乳名,醫療團隊逐漸增加他的喝奶量,並訓練自行吸吮,誓言要把「棉花棒養成棉花球」。

吳小姐於產後10天後,經相關檢查均已無大礙,提早出院返家坐月子,而「棉花棒」則留院觀察,由馬偕兒童醫院新生兒及兒童神經科、復健科等團隊成員接力共同照顧,並於8月16日順利出院返家。

馬偕兒童醫院醫務部主任、資深小兒神經科醫師邱南昌表示,寶寶因母體受傷而導致缺氧,還是得持續注意將來發展狀況,但比較出生當時沒有呼吸心跳的嚴重情形,「棉花棒」已有相當好的進步,兒醫團隊將持續提供最好的追蹤以及早期療育,期許能有最好的未來。

▲孕婦車禍OHCA 馬偕緊急動員 「媽媽小孩要一起救」。(圖/馬偕醫院提供)

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參考資料https://health.ettoday.net/news/1006684