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美國女子剖腹產下逾12斤重巨嬰

圖為女嬰米婭。  中新網12月7台中坐月子中心推薦日電 據外媒報道,一般初生嬰兒重約6至7磅,美國台中北屯區月子中心科羅拉多州女子埃爾南德斯上周剖腹生產第五名女兒,竟是一名重13磅13盎司(約台中哪間月子中心比較好6.26公斤)的巨嬰,在場的醫護人員都大吃一驚。  女嬰米婭身長22英寸,看起來肥嘟嘟的,很可愛。其父親加西亞表示,產房內的人當時嚇呆瞭,一名護士誇張地呼叫他上前看看,他才猛然發現女兒分量驚人。米婭的四台中月子中心位姐姐,出世時體重全部正常,兩名孿生姐姐的體重總和甚至不及米婭。  不過,米婭雖是巨嬰,但身體虛弱,她因血糖過低及出現呼吸問題而台中月子中心比較轉送另一間醫院,預料很快出院。參考資料:https://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112045.html

實用、系統、一目瞭然的寶寶養育指導手冊

實用、系統、一目瞭然的寶寶養育指導手冊 0~1歲篇  文/上海市婦幼保健中心副主任醫師 張晶  上海市閔行區教育局資深早教指導 鄭劍雲  相信每個新手媽媽,在養育寶寶的路上,都遭遇過無數的問題和疑惑。網絡上的各路信息,其他媽媽的育兒經,往往難辨對錯,也難找到自己真正需要的。媽媽們在育兒中面對的難題不是沒有信息,而是迷失在茫茫的信息海洋中……所以,如果有一套實用、系統、一目瞭然的寶寶養育指導信息,能在最短的時間內解答媽媽的疑惑,幫助媽媽們更高效、輕松地養育寶寶。  於是,我們邀請專業的兒保醫生和資深早教台北到府坐月子老師,按照0~1歲篇、1~2歲篇和2~3歲篇,特別制作瞭3期“寶寶養育指導手冊”,有瞭這兩位專傢的支持,不但保證瞭我們信息的專業,也想通過她們的智慧和經驗來給媽媽們排憂解難,節省出寶貴的時間來陪伴寶寶,這才是最重要的。  為瞭方便媽媽們閱讀和理解,我們選擇用簡潔的語言,盡可能保留最實用、最易懂、最重要的信息,希望寶寶居傢教養指導手冊系列能成為媽媽們育兒路上的好幫手!  身心發展  身體發展  0~1歲的寶寶身體快速發育,保健醫生提醒父母,以下4個點需要特別關註,把握其中一些關鍵時間點是判斷寶寶發育是否正常的重要標志。  關註1. 頭部  2歲內監測頭圍的發育,對及時瞭解大腦的發育至關重要。頭圍評估時,同時註意結合台中月子中心費用前囟的發育。  頭圍  從一側眉弓開始繞經枕後最突出的枕骨結節,再回到起始點所形成頭的最大的圍徑就稱為頭圍。兒童的生長發育過程中,神經系統發育較早,頭圍的增長變化可以反映大腦和顱骨的發育程度。  正常:出生時平均為34厘米,出生後頭半年發育最快,長9厘米,後半年長3厘米;1歲平均為46厘米。  異常:太小,如出生小於32厘米,或小於同年齡、性別正常頭圍的2個標準差以上,稱為小頭畸形,可能存在大腦發育不全,智力障礙等;太大,超過同年齡、性別正常頭圍的2個標準差,為頭圍過大,一般存在腦積水,同樣影響智力發育。  囟門  囟門分前囟門和後囟門,可以反映顱骨的發育。  正常:前囟門的大小為0.6~3.6厘米,出生後隨著頭圍的增長而變大,一般在12~18個月閉合,個別提早的會在4個月,而延遲的則延遲至2歲左右關閉。後囟門大都在3個月左右就閉合瞭。  異常:前囟過早閉合可見於小頭畸形;過遲閉合見於腦積水,也要註意是否存在佝僂病、甲狀腺功能低下。  關註2. 身長(高)  身高受種族、遺傳和環境的影響,兒童身高常與父母的平均身高相關,反映寶寶長期的營養狀況。  發育規律:年齡越小,增長越快,第一年平台中產後護理中心均增長25厘米,也就是如果你的寶寶出生時51厘米,那麼到滿1歲時,可能會長到76厘米。頭3個月每月長4厘米,第二個3個月每月長2厘米,後半年每月長1厘米。  小百科:身長和身高的區別  從頭頂到腳底的長度,包括頭、脊柱和下肢的長度,稱為身長(高)。3歲以下兒童站立位測量不夠準確,因此采取仰臥位測量,為身長;3歲後采取站立位測量,為身高。身長和身高大約相差1~2厘米。  關註3. 體重  體重是反映營養狀況的最常用的指標。出生體重可以反映宮內發育狀況,出生體重<2500克為低出生體重兒,>4000克為巨大兒。出生體重過低或過高都對兒童的生長發育不利。在兒科疾病的診治過程中,體重也是用藥的計算依據。  生理性體重下降:出生後出現的一種正常現象,一般下降的幅度不超過出生時體重的7%~8%,大都在7~10天後回復到出生時的體重。  發育規律:隨著年齡的增長,長速逐漸減慢。生後頭3個月長得最快,平均每月增長1000~1200克,3~6個月平均每月增長500~600克,7~12個月平均每月增長200~300克。  關註4. 牙齒  萌牙時間可早在4月齡,也可遲於10~12月齡,牙齒發育存在明顯的個體差異,與遺傳有一定關系。乳牙一共有20顆,一般在2歲半左右長齊。  奶瓶齲:是0~1歲寶寶常見的一種齲齒,常因為寶寶在睡眠時不斷吸吮奶瓶而造成。在寶寶牙齒發育過程中,父母需要註意其口腔衛生,如漱口、刷牙、不含奶瓶等。  特別推薦:建議為寶寶制作生長曲線圖  對一個寶寶體格生長的評估,註意要從生長的發育水平、生長的速度、身體勻稱程度等多方面進行綜合評價,既要瞭解寶寶在人群中所處的位置,同時應該根據寶寶自身生長的速度來綜合判斷。采用生長曲線圖,可以直觀、跟蹤寶寶長期的生長情況。父母不僅要關註,寶寶當月增重瞭多少,更要關註寶寶的發育趨勢。我們建議父母為自己的寶寶制作生長曲線圖。  方法:在寶寶出生後定期進行體格檢查,如2、4、6、9、12個月各稱一次體重,將每次結果標在生長圖上,描成體重曲線,然後對寶寶體重曲線的形態和趨勢進行客觀的評價。如果寶寶的體重曲線與標準體重曲線平行,表示生長速度正常;如果體重曲線平坦或向下,則表示生長緩慢,應該積極尋找原因。  心理發展  0~1歲的寶寶的心理和身體一樣,都在快速的發展,由於不像身體發育可以明顯看到,容易被父母忽略。0~1歲的寶寶不能用語言表達他們的願望,台中月子中心商家推薦父母隻有掌握瞭寶寶這段時間的心理發展規律,才能更好地幫助寶寶健康成長。  依戀  依戀是嬰兒與撫養者之間一種積極的、充滿深情的感情聯結,在它的形成過程中反映  瞭嬰兒認識能力不斷發展的過程,是正常的心理現象。一般嬰兒在6個月開始出現認生表現,怕與母親或其他經常照料他的人分開,這說明嬰兒已經能夠敏銳地辨認熟人和生人,標志著親子依戀的開始。同時,也說明嬰兒需要在依戀你的基礎上建立更為復雜的社會性情感、性格和能力。  建議:良好的親子關系需要從小開始建立,父母要精心地呵護寶寶,與其密切接觸,不要長期離開寶寶。當遇到生人到來時,父母可以把寶寶抱在懷裡,不要急於走近,要用你對客人熱情的態度和友好的氣氛去感染寶寶,使他學會“信任”客人;但若客人靠近寶寶時,他流露出害怕的表情,你就抱他離遠些,過一會兒再靠近,使寶寶逐漸適應、熟悉生人。  哭  哭是嬰幼兒溝通與表達的主要方式之一,意味著某種需要的未被滿足。新生兒的哭聲大多是生理和心理現象,一般來說,在生理上代表饑餓;乳汁過多或過少;代乳品太甜、太稠;口渴;尿便;病痛、身體不舒服等。在心理上代表害怕、不滿、要求撫愛、需求及註意等。父母應做到細心觀察,學會“翻譯”寶寶的哭聲中表達的需要。  建議:當嬰兒大聲哭鬧,又實在搞不清狀況時,媽媽要耐心地安慰,與他“交流”,對著他說話,這能加強母子間感情,培養寶寶豐富的情感。新生兒出生一周後,就能聽到聲音瞭,此時對聲音非常敏感,喜歡聽小鈴鐺、撥浪鼓等發出的聲音。父母可選購一些帶響的玩具懸掛於寶寶的小床上,當寶寶哭的時候,給他聽聽聲音,轉移他的註意力。  吃手  嬰兒喜歡吃手是常見的行為,他們在兩個月左右就“發現”自己的手瞭,他們喜歡把自己的手和腳往嘴裡塞,很快樂地吮吸著。嬰兒吃手,從生理和心理的上來看:生理上的滿足是3~6個月是寶寶開始萌出乳牙的階段,此時的寶寶會用吃手來緩解長牙期不適。因為多數嬰兒是從3個月開始吸吮手指,到6個月添加輔食後表現明顯,伴隨出牙將逐漸形成高峰。而心理上的需求,當寶寶感到不安、煩躁、緊張時,吃手會安撫寶寶的情緒;有些寶寶在淺睡眠狀態時,會用吃手指來尋求自我安慰而重新入睡。著名的精神分析學傢弗洛伊德指出1歲以內的嬰兒獲得各種欲望滿足的主要途徑是口部(即吸吮、吃喝、吃手),稱為“口腔期”,這是人格發展的第一個基礎階段,所以父母別小瞧瞭這個吃手。  建議:在清潔衛生的前提下應充分滿足。提供一些安全的玩具,比如咬咬樂、磨牙環做替代品,這樣既滿足瞭口欲期心理需求,又有助於乳牙的萌出,更有利於語言發展。  養育指導  喂養  母乳喂養  時間  建議在嬰兒出生後的1小時內就開始母乳喂養,並在生命初期的6個月內堅持純母乳喂養,6個月後在添加輔助食品的基礎上繼續母乳喂養至2歲及2歲以上。  小百科:什麼是純母乳喂養?  純母乳喂養:除母乳外,不給嬰兒任何其他液體或固體食物,包括水。可以服用維生素、礦物質補充劑和藥物。  部分母乳喂養:除母乳外,還給嬰兒吃其他乳類制品和谷類食物。  方法  雖然母乳喂養是一種天生的行為,但它也需要後天的環境支持和基本哺乳技能訓練。有這樣幾個要點是新手媽媽要學習的:  1.早接觸:產後采取母嬰同室,盡早開奶。  2.按需哺:及時應對孩子的需求,充分的吸吮是促進乳汁分泌的最好辦法。註意不給新生兒添加糖水、其他乳類或使用人工奶嘴。  3.正確的哺乳姿勢:對成功母乳喂養是一項重要的技能保證。(有圖見配圖!)  抱孩子:嬰兒的頭和身體呈一直線;身體貼近母親;頭和頸得到支撐;臉貼近乳房,鼻子對著乳頭。  托乳房:采用C字形托起乳房,用食指支撐著乳房的下方,大拇指放在乳房的上方,兩個手指輕壓乳房,改善乳房形態,使嬰兒容易含接。  正確含接:嬰兒的下頦貼在乳房上,嘴張大,將乳頭及大部分乳暈含在口中。使嬰兒嘴巴上方的乳暈比下方多。  常見問題  乳量是否充足的判斷:觀察寶寶體重的增長(是否正常);小便的次數(24小時內6~8次);精神愉快;哺乳時間足(一側乳房10分鐘左右);及吃奶時聽到吞咽聲等。  母乳性黃疸:一般不需特別處理,可暫停母乳3天,黃疸減退後再次母乳喂養,多數預後良好。  乳頭皸裂:盡早開奶,改善喂哺體位,使含接良好。喂奶後可將剩餘乳汁塗抹在乳頭上,能起到一定的滋潤和保護作用。  小百科:母乳喂養的7大優點:  1.母乳包含嬰兒所需要的所有營養素,如乳清蛋白、乳糖及各類微量營養素,且易於消化、吸收;  2.母乳可以提供嬰兒生命早期的免疫活性物質,如IgG、SIgA、乳鐵蛋白等,增強機體免疫力;  3.母乳喂養能促進嬰兒的神經系統發育,如牛磺酸、DHA等有利於大腦和視網膜的發育,而喂養過程中的母嬰接觸以及語言和眼神的交流,可以促進嬰兒對外部環境的認知;  4.母乳喂養能減少成年期代謝性疾病,如肥胖、高血壓和糖尿病等;  5.母乳喂養可以增進母子間的情感,寶寶情緒愉快,安全感提高,同時增加父母對子女的社會責任感,有利於傢庭與社會和諧;  6.母乳喂養是生殖過程的一個有機組成部分,對母親的健康具有重要影響,比如減少產後出血,降低乳腺癌、卵巢癌的發病風險;  7.不可忽略的是母乳喂養更經濟、衛生和方便。  配方奶  在缺乏母乳的情況下應首選配方奶。配方奶是以鮮乳為基礎,調整蛋白質和礦物質比例,使之更接近母乳,有利於嬰兒的消化吸收。如乳清蛋白、必需脂肪酸比例增加,強化鐵、鋅、牛磺酸、乳鐵蛋白、雙歧桿菌等,既滿足嬰兒生長的營養需要,同時顧及其免疫力的建構。  註意:不要過度喂食;沖泡時奶粉和水的比例合適;奶具的清潔消毒問題;奶瓶選購安全問題等。  輔食添加  世界衛生組織建議嬰兒在6個月大時開始接受除母乳之外的補充食物,而從完全母乳喂養到充分利用傢庭食物的過渡是一個非常值得註意的時期。輔助食物添加時應滿足及時、充足、安全及合理的原則。也就是說應當提供足夠的能量、蛋白質和微量營養素以滿足嬰兒生長的營養需求,以安全的方式制備和喂食以便盡量減少污染的危險,以積極的方式鼓勵寶寶進食。  方法  身體健康時添加;從一種到多種;從細到粗;從稀到稠;從少到多;用匙喂;反復嘗試等。  首先添加鐵強化的米粉,逐步喂食果汁、菜泥、蛋黃、魚、豆腐、肝泥、肉末等。  嬰兒期輔食制作不加鹽。  每日所需食用量建議:  年齡食物質地喂食頻率每餐食用量  6~8個月開始時喂糊狀物及充分搗碎的食物,隨後喂搗碎的傢庭食物每天2~3餐,再加上頻繁的母乳喂養,根據寶寶的胃口,可提供1~2頓小餐開始時每餐2~3湯匙,逐漸增至250毫升杯子的1/2  9~11個月切得很碎或搗碎的食物以及嬰兒可拿起的食物每天3~4頓正餐,再加上母乳喂養,根據寶寶的胃口,可提供1~2頓小餐250毫升杯子/碗的1/2  12~23個月切碎或搗碎(如有必要)的傢庭食物每天3~4頓正餐,再加上母乳喂養,根據寶寶的胃口,可提供1~2頓小餐250毫升杯子/碗的3/4  註意:如果嬰兒不是母乳喂養,在保證配方奶的攝入後,每天需增加1~2頓加餐。  睡眠  時間  新生兒平均每天睡11~18個小時,通常夜間睡9~12小時,白天睡2~5個小時。1歲嬰兒平均每天睡眠14小時。母乳喂養兒清醒時間多些,每次睡眠時間為2~3小時;人工喂養兒台中月子中心評價每次睡眠時間3~4小時。  次數  2個月的嬰兒每天白天可睡2~4次,到12個月時大多數寶寶白天隻睡1~2次。  規律  新生兒睡眠通常沒有規律,沒有白天和黑夜之分,也沒有一定的模式。嬰兒在2~4個月時,逐步開始形成睡眠的晝夜規律。到6個月左右的時候,具備一覺睡到天亮的能力,也就是說夜間可以不用喂奶瞭。睡眠的規律有個體差異,9個月時也隻是有70%~80%的嬰兒能夠做到晚上睡個整覺。  正常現象  嬰兒睡覺時有各種小動作,如微笑、皺眉、吸吮、身體小的抖動等,都屬於正常現象。夜醒也是睡眠過程中的一種常見現象,孩子可以通過學會自我安撫,然後再次重新入睡。傢長不要過多幹擾孩子的睡眠,比如在孩子夜醒時過於頻繁地給予反應,或者入睡時采取抱睡等不良睡眠行為等,都將影響孩子建立正常的睡眠模式。  暫時性睡眠不安  個體差異、生活環境變化、生病、出牙、生長發育如學習爬、站、走等階段可能會打亂原有的作息規律,出現暫時性睡眠不安。  運動與早教(p7~8)  運動  運動發育總規律  自上而下:也就是頭尾規律,動作發育從抬頭開始,然後坐、立和行走等。  由近到遠:是指由靠近軀幹部位的相關肌肉產生的動作先發育,如先抬肩、然後用手取物等。  由正面到反面:如先學會抓物,然後放物;先朝前走,然後倒退等。  由不協調到協調:由神經支配的動作發育先是表現為比較泛化,然後逐漸集中從而達到協調。如獲取玩具時,由揮動雙手想拿卻拿不到,然後伸手可以取到玩具;或者先是一把抓物,然後可以用拇指、食指取物等。  大動作發育時間表  抬頭:3~4個月。  翻身:5~6個月。  坐:5月靠坐;6月雙手向前撐著坐;7月獨坐片刻;8月獨坐穩。  爬:2月開始匍匐;3~4月用手支撐上半身;7~9月用手支撐胸腹部,用上肢向前爬。  站:5~6月扶立,下肢能上下跳動;8月扶站片刻;10~11個月站立。  精細動作  3個月:能有意識取物。  3~4個月:在胸前玩弄雙手。  4個月:抓住玩具,握物時大拇指參與。  5個月:能抓住物體,放入口中。  6~7個月:將物體從一手轉移到另一手。  8個月:拇指、食指平夾取物。  9~10個月:嘗試拇指、食指的指端取物。  10個月:能將手中的物體放下。  值得註意  1. 動作的發育存在個體差異,發育有一個月齡范圍,如果遲於正常月齡范圍的上限,需要考慮發育遲緩的可能。  2. 發育受營養、傢庭環境和訓練等因素影響,訓練對動作的發育有很大的促進作用。  3. 訓練應適度,根據寶寶的發育階段,采取適宜的方式、時間和頻率等,做到既不延遲同時不過於超前,這樣才有利於寶寶的動作發展。  特別推薦:兒童發育問題預警  3月齡:俯臥時不會抬頭;對很大聲音沒有反應;不註視人臉,不追視移動人或物品;逗引時不發音或不會笑。  6月齡:緊握拳不松開;不會伸手及抓物;不能扶坐;發音少,不會笑出聲。  8月齡:不會雙手傳遞玩具;不會獨坐;聽到聲音無應答;不會區分生人和熟人。  12月齡:不會用拇食指對捏小物品;不會扶物站立;不會揮手表示“再見”或拍手表示“歡迎”;呼喚名字無反應。  0~1歲寶寶的早教,教什麼?  對於0~1歲的寶寶,說到早教,父母可能會有些疑問,這麼小的寶寶,能教他什麼呢?大傢不用想得很復雜,其實就是在日常生活中和寶寶做做遊戲,就可以達到早教的效果哦!  0~1歲親子遊戲   翻身、學小狗(促進粗大動作發展)  價值:鼓勵寶寶主動翻身,學習抬頭、挺胸、翻身、爬的動作。  準備:幹凈、安全、舒適的場地,帶響的玩具、軟球、會移動的玩具。  玩法:  1. 將嬰兒仰臥,父母手持帶響玩具放於寶寶左方,逗引寶寶從仰臥位翻向俯臥位。同時用語言鼓勵:“寶寶翻身啦,翻呀翻,好!翻過來,再翻一下。”以訓練嬰兒聽覺並激發積極的情緒。  2. 父母運用軟球、會移動的玩具,逗引寶寶向前蹬爬。讓寶寶兩肘支撐前身,雙膝跪下。父母用雙手抵住寶寶腳底,將其左右輪流向前推動,使寶寶依靠推力,左右兩手、兩腳輪流向前移動。  延伸:在傢中,父母可經常創設各種環境,可以在小床上擺放嬰兒喜歡的玩具,在地板上鋪上彩色泡沫拼版或軟墊,讓寶寶有活動空間,引導寶寶抬頭、翻身和爬行。   玩球(促進精細動作發展)  價值:激發寶寶抓拿的欲望,培養其抓拿眼所及之物。  準備:不同大小、材質的球,如絨毛球、小軟球、塑料刺毛球、乒乓球、小皮球等(由於球的大小、材質的不同,嬰兒在抓、摸、拿時手的力度和姿勢也是不同的)。  玩法:將各種不同大小、材質的球放置在小盤中,父母將寶寶抱坐在面前,觀察寶寶的情緒和行為表現。當寶寶有意識開始抓握、選擇球進行擺弄時,父母可以用語言對寶寶加以鼓勵。  延伸:在傢中,給寶寶創設反復抓拿起眼前的物體機會,鼓勵去抓拿動作,並引導寶寶兩手都嘗試著抓拿。  0~1歲圖書推薦  1~3個月:為此月齡段寶寶選擇圖書,要根據嬰兒的視覺發展理論,以及寶寶在出生期的視覺偏好,選擇圖形簡單,線條分明,並具對稱性的黑白圖片。  4~6個月:讓寶寶反復觀看一些色彩鮮艷、形狀復雜的抽象圖形,有助於在寶寶的大腦裡建立復雜且發達的視覺神經。  7~9個月:讓寶寶多看形象色彩鮮明的書籍。多以一些生活中的常見物品、動物、蔬菜、水果為主。父母可以把卡片掛在嬰兒床的周圍,以吸引寶寶的註意,刺激嬰兒的視覺發育。  10~12個月:此階段的寶寶喜歡撕書、揉書、咬書、這時父母不要訓斥寶寶,寶寶在一點點的玩書中,對書會有個整體的認知。佈書是最安全的玩具書,就算在寶寶長牙期間喜歡啃啃咬咬,媽媽也不用擔心其安全問題。  0~1歲玩具推薦  0~3個月:新生寶寶看到的世界還很模糊,但在最初的幾個月中視敏度發展迅速。旋轉音樂床鈴是寶寶必備玩具。註意旋轉的床鈴應該掛在距離寶寶眼睛35厘米的地方。  推薦玩具:旋轉音樂床鈴、軟球、音樂鈴、風車玩具等等。  4~6個月:此時寶寶的視線能追逐活動的玩具和走動的人,對聲音有定向反應,手已經能夠抓握身邊的玩具。這時期寶寶喜歡可以入口啃咬的安全無毒的牙膠和動感手拉件等玩具。  推薦玩具:健身器、多功能搖搖樂、寶寶牙膠搖鈴、不倒翁等。  7~9個月:寶寶已經能夠獨坐,此時應加強爬行訓練,可選擇會滾動的彩色小球和會發聲的玩具來吸引寶寶爬行;寶寶喜歡用手抓取物件、搖晃和敲打玩具等,傢長可選擇色彩鮮艷有聲響的玩具培養寶寶的色彩識別力和動手“抓”、“扯”能力。  推薦玩具:音樂敲打玩具、彩色套塔、響鈴滾滾球、寶寶積木等。  10~12個月:寶寶已會站立,開始學走路;拇指和食指的配合也越來越靈活,手眼協調有瞭很大的提高。此時寶寶已經能夠聽懂大人的話,在遊戲的過程中不斷與孩子交流。父母要幫助寶寶學習走路,多進行感官功能的訓練。  推薦玩具:彩色套盒、拖拉玩具、搖馬、智慧珠串架、軟繩木琴等。  本文由新時代出版社授權摘自《為瞭孩子》雜志參考資料:https://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112046.html

喝生化湯排惡露、調養 坐月子7要點

高雄到府坐月子   新竹到府坐月子   新北市到府坐月子

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)先天不良的食材,只能靠後天的烹調方法勉強擷取出食物中的營養,和調整食物的屬性,讓產婦得到最高的滋補,至於口感、口味只能將就了。產婦坐月子時所吃的食物,對她的健康影響甚大,要注意些什麼呢?為什麼要喝那麼多帖生化湯呢?

坐月子慎選食材、烹調方式、多喝生化湯

1)選擇食材時,除了要注意食物的營養成分和衛生安全之外,還要注意食物的屬性。掌握食材和產婦體質的屬性,讓產婦吃喝合宜的食物。

2)烹調的方法會影響食物的屬性,配合產婦的體質選擇食材,有些食材偏涼或偏燥,可以透過調理方式而加以調整。

3)給產婦喝二十帖生化湯的原因如下:

從前的女人天天勞動排汗,吃喝的是天然食材。又因為生活不易,三餐裹腹已經不容易,體內沒什麼機會累積廢物毒素,所以產後喝幾帖生化湯促進子宮收縮,就能徹底排出惡露。

現代女性則不然,不愛運動者居多,怕曬太陽少流汗,多吹冷氣愛吃冰,所以體內寒氣濕氣重。很多女性有經期疼痛症狀,經血裡有血塊。有此現象者通常月經結束時還沒將經血完全排出體外,累積久了子宮就容易出現許多病變。

產後是產婦最虛弱的時候,卻也是調養身體的最佳時機。產婦多喝生化湯,不僅讓子宮徹底排出惡露,還能調理子宮的機能。若惡露還沒排乾淨就吃補,把寒氣濕氣毒素封鎖在子宮裡,恐怕後遺症會很多。現代女性罹患子宮病變的比例為何偏高?和每個月生理期的經血和產後的惡露沒有完全排乾淨不無關係。

坐月子還有哪些要注意的事項?

1)注意保暖,不要受寒,在冷氣房裡要穿長袖、長褲、戴帽子。

2)不要吃喝低溫及屬性寒涼的飲食。

3)多休息,但仍要適度運動,伸展身軀活絡筋骨、暢通經絡。

4)少看電腦、手機,月子期間保養眼睛是相當重要的,多按摩眼部周圍穴位。

(本文摘自/女人愛自己,從調養氣血開始/布克文化)

資料來源:https://www.uho.com.tw/hotnews.asp

愛寶貝到府坐月子

參考資料:蕃新聞https://n.yam.com/Article/20180407888498

喝生化湯排惡露、調養 坐月子7要點

看到媽媽完整的臉,寶寶會不自覺地微笑

育兒提示  想讓寶寶微笑,最好的誘發者絕對是媽媽。媽媽能讓寶寶產生天生的幸福感,由此發出由衷的微笑。但一定要讓寶寶看到你的整張臉,因為這樣能讓他感覺到你在全心全意地台中月子中心費用關註他。  寶寶最初的微笑出現在出生1~14天裡,當他吃飽喝足、尿佈幹凈時,他會在睡夢中微翹起嘴角,展現出一個無意識的微笑。這種“無人自笑”是嬰兒在生理需要得到充分滿足後所產生的一種心理反應。  各種研究表明,天真快樂的微笑是寶寶與他人交流的第一步,也是精神上的一次飛躍。  出生3周後,寶寶在聽到溫和舒緩的聲音,或者看到母親的臉時,都有可能露出有意識的笑容,這種笑容被生理學傢稱為“誘發性微笑”。隨著時間的推移,這種笑容會愈發明顯,不僅嘴唇,整個臉部都會綻放出笑容,移動的玩具、飄動的窗簾、周圍人的笑聲,都能誘發他幸福且滿足的微笑。  台中月子中心比較在我的女兒剛降生時台中產後護理中心推薦,我就發現,隻要她看到我的臉出現在她的眼前,她就會露出一絲微笑。如果我再配合她的情緒,為她做幾個有趣的鬼臉,發出一些輕柔有趣的聲音, 那麼她很快就能進入情緒,露出會心的微笑。  我把這個台中月子中心感受寫信給自己的好友、澳大利亞兒童心理研究專傢露絲•萊絲教授。她在電子郵件中寫下瞭這樣一段話:“嬰兒的微笑是非常有力的刺激物。在生理和心理上,出生頭幾個月的嬰兒完全依賴於母親。大自然在人體內設置一種體系來強化這種關系,這是合情合理的,母親的這種幸福感絕對有其生物學來源。”  由此可見,要想讓寶寶產生這種“誘發性微笑”,最好的誘發者絕對是媽媽。媽媽需要做的,就是讓寶寶看清你的整張臉。記住,是整張臉,不是側臉或者後腦勺。  寶寶不喜歡別人在照料他或與他說話時以側臉對著他, 這種態度翻譯過來就是:寶寶要求你全心全意地關註他。  其實成年人也是如此,如果一個人在和你說話時將視線或臉轉到別處,會讓人感覺很不舒服,這表明這個人根本沒認真對待你們之間的談話。但如果有的成年人過分註重別人的講話態度,要求每個人、包括自己的老板在和他對話時都要全神貫註,那這就是自我關註度太高的表現。不光如此,這還是一種幼童心理的反應,說明這個人從心理上來說,還像長不大的嬰兒一樣,沒有完全成熟。  在稍大一點的寶寶那裡,你肯定能觀察到這樣一種現象:當大人不與他正面相對時,他會用小手把大人的臉扳過來,要求你面對著他講話。  寶寶在要求什麼?他在要求關註。沒有什麼不對,因為對於一個大人來說,你的世界和人際交往圈可以很大很大,而對於不諳塵世的寶寶來講,他的全部世界隻有你。因此專傢一再建議,媽媽在逗寶寶笑時,呈現在寶寶眼睛裡的臉一定要是完整的。  3個月以後的寶寶,會睜大眼睛關註周圍,即使沒人逗他,也會展現出微笑,這就是爸爸媽媽所期待的“社會性微笑”。有瞭這種微笑的寶寶,可以說已經具備瞭與外界社會接觸的基本能力。  TIPS:  逗寶寶微笑的最好人選是母親,母親在寶寶面前,一定要展現完整的臉,不要用側臉或半側臉對著寶寶。  不管是“無人自笑”“誘發性微笑”,還是“社會性微笑”, 都沒台中月子中心商家推薦有明確的時間定義。不要因為寶寶比別的孩子笑得晚,就心焦不已。參考資料:https://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112051.html

36歲秦海璐誕下男嬰!高齡產婦要註意什麼

導語:1月28日10時許,秦海璐在北京順利產下一名男嬰,寶寶重9斤。 老公王新軍以台中坐月子中心推薦既緊張又期待的心情全程陪伴妻子生產,溫馨甜蜜。那麼,高齡產婦有什麼需要特別註意呢?孩子腳丫王新軍看孩子王新軍很激動 今天(1月28日)10時許,秦海璐在北京順利產下一名男嬰,寶寶重9斤。老公王新軍以既緊張又期待的心情全程陪伴妻子生產,溫馨甜蜜。中午12點許,王新軍出來向在醫院等候的媒體報喜,秦海璐母子平安。  王新軍表示自己也算是中年得子,故而特別特別高興,甚至有點語無倫次,寶寶是足月生產,十分結實健康,且雙眼皮長得像台中產後護理之家推薦爸爸,但還沒取好名字。王新軍還笑言自己早就準備好伺候月子瞭,而且也在考慮和秦海璐補辦婚禮。秦海璐的圈中好友劉濤[微博]也在中午發微博曬出秦海璐寶寶的小腳丫,並送出祝福:“寶貝你好飯店管理月子中心健壯啊…歡迎你!我們的小馬駒,恭喜恭喜!”  據悉,王新軍與秦海璐在2011年合作電視劇《獨立縱隊》時結緣。據知情人介紹,因為秦海璐是中國香港籍、王新軍是現役軍人,所以一直到王新軍復員後倆人才於2014年1月23日領證,同年9月王新軍在電視劇《地雷英雄傳》開機儀式上公佈懷孕喜訊。 醫學上界定,35歲以上初產產婦為高齡產婦,由於高齡產婦的身體狀況已處於下滑趨勢,所以導致胎兒畸形的發生率和高齡產婦並發癥風險增加。 高齡產婦有什麼需要特別註意呢? 1.因年齡關系容易疲勞,要充分休息和睡眠。  2.註意飲食,在充分攝取營養的同時,特別要註意食鹽的攝取量,預防妊娠中毒癥。  3.定期健康檢查必不可少。如醫生指示增加檢查次數也一定要去。  4.到設備完善、醫療條件好的醫院去分娩。  高齡初產的優點:由於生活經驗豐富,分娩時哭鬧叫喊的人很少,能保持冷靜,能夠很好地遵守醫生提示的註意事項,嚴肅認真地對待分娩。  醫院各種搶救設備齊全,助產人員經過專門的台中便宜月子中心培訓,人力物力充沛,能夠應付產時發生的各種危險情況,確保母嬰安全。因此,在接近預產期時就應逐漸做好住院分娩的準備。  1、要準備住院必備的物品:如洗漱用具、內褲和換洗的衣物、拖鞋、多帶一些大卷的衛生紙。  2、帶好身份證、保健手冊、住院用的押金。  3、由於生產後領出生證明,應事先給孩子起好名字。高雄到府坐月子  4、分娩過程可能需要很長的時間,可以帶些磁帶、錄音機。如果你想錄下孩子的出生過程,可以帶上照像機或攝像機。  5、接近預產期時,丈夫上班或外出應向妻子交待好,並留有好找的電話,以免發生措手不及。參考資料:https://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112052.html

45歲劉若英產子 高齡產婦該怎麼調養?

劉若英曬出兒子腳印照奶茶2014年9月9日公佈懷孕劉若英和老公鐘石 導語:1月30日,1月30日,奶茶劉若英的工作室在微博報喜已於29日在臺北順利誕下一名男孩,目前尚未取名。現年45的奶茶終於如願以償,迎接新生命的到來。因環境變遷,高齡產婦愈來愈多,產婦因分娩使元氣大傷、陰血虧虛、百脈空虛,產後身體虛弱,應趁此機會改善體質,註意產後的調理。 1月30日,劉若英所在的英兒工作室發佈的喜訊:報喜     劉若英與夫婿鐘石於臺北一月二台中坐月子中心推薦十九日 ,順利迎來他們傢庭的水瓶座新成員,母泰兒康,頓首感恩。(鐘小弟目前尚未取名 )。特感謝這段時間朋友們的關心。也借這則消息,順致大傢冬安。   英兒工作室   2015/1/30 1月30日,奶茶劉若英的工作室在微博報喜已於29日在臺北順利誕下一名男孩,目前尚未取名。下午,奶茶在微博曬出一張金色小腳丫的照片,上面寫著“20150129”的日期。據悉,其子出生重量為2.8kg。升級為人母的奶茶感慨說:“奇妙的過程,開始奇妙的旅程。讓我們陪你一步一步慢慢走。”   前不久誕下一對雙胞胎男孩的范瑋琪前來道賀:“恭喜賀喜!祝福滿滿。”網友們也送來祝福:“恭喜奶茶,這下爸爸是吸管,媽媽是奶茶,孩子是珍珠!好好喝啊!”“還沒有過年,應該算馬娃娃吧。”   據悉,劉若英於2011年8月8日和老公鐘石辦理結婚登記,去年9月9日在微博確認懷孕的喜訊。現年45的奶茶終於如願以償,迎接新生命的到來。  高齡產婦首要註重恢復問題  高齡產婦的調理,其必要性:第一是恢復問題,年紀大的產婦在生產過後,身體機能恢復較年輕的產婦慢;其次,由於生產時婦女易台北到府坐月子大量流失體內的鈣質,故才會有“生一個小孩掉一顆牙”的說法,而年齡較大的產婦,鈣質流失也較一般年輕產婦來得多,因此,比較常見的是將調理分為“一般性體質調理”及“產後並發癥調理”兩大類。  1.一般性體質調理  是指因生產時精血耗盡,身體百節空虛,任沖帶脈虛損,造成抵抗力不足  等,隻要有充分的休息及攝取充足的營養,即可恢復體力。  2.產後並發癥調理  是指產後所造成的一些病理反應,如水腫、便秘等,則是需要通過專業的中醫治療改善,才能日漸有功。  3種一般性的體質調理法  產後傳統醫學認為“虛”和“瘀”是產後病的特台中產後護理中心推薦點,基本上產後可能發生的一些病如血虛、氣虛、身痛、腹痛、便秘、乳脹、頭痛、腰痛等,中醫皆有相 當不錯的治療方法。而除瞭在前1~2周之內,服用生化湯幫助排除惡露外;之後可依個人體質差異,作選擇性的中藥調補至坐月子結束為止。而體質上的差異,大致可分為以下幾種:  1.氣血虛弱者  冬天容易手腳冰冷、發麻,這是由於氣血的新陳代謝率較低的緣故,所以很容易造成的末梢血液循環不良,並且桃園到府坐月子伴隨著頭暈目眩、神疲乏力、面色淡白、食量少等癥狀,可用十全大補湯或四君子湯改善癥狀。若伴有口幹舌燥、晚上臉頰發紅、發熱等陰虛癥狀者,可以四物湯加枸杞燉雞亦可。  2.久坐不動者  此類多半以文書工作的孕婦為主,因為坐在辦公桌前的時間較長,容易導致腰酸背痛,可用黃耆四物湯調理。若因工作性質是以用腦為主,如電腦工程師,則可用黃耆四物湯加天麻調理。此外酸痛,乃生產時風冷乘之,瘀血滯於肝經,宜用佛手散和防風、羌活、續斷、淮牛膝、肉桂、桑寄生等藥材詳加調理。台中北屯區月子中心  3.產後乳汁不通者  若生產時失血過多,血虛無法生乳或乳量少且泌乳有困難,建議可以八珍湯、十全大補湯加王不留行、木通、豬蹄等煎服。此外若因瘀血滯留體內導致乳腺阻塞,無法順利排出乳汁,進而導致乳房脹痛者,可用吸乳器強力吸出乳汁,至於藥膳處方則以豬蹄湯煎服為主。參考資料:https://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112053.html

月子做的好,可延緩老化進而調理體質

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匯流新聞網記者黃興文/台北報導

「生贏雞肉香,生輸四塊板」,這句台灣俚語一舉道破坐月子的重要,但坐月子可不是一昧靠補品就能達到調理身體的效果。中醫師提醒,傳統觀念中,坐月子的好壞攸關一輩子的健康。根據臨床經驗,做好月子除可恢復正常的生理狀況外,對於懷孕前的子宮內膜異位、痛經、子宮肌瘤等,都是一個改善契機。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,曾經收治一名患有嚴重經痛的34歲女性,伴隨著子宮內膜異位情況已多年,懷孕生產後經中醫調理後,痛經症狀就有顯著改善,對於日後的生活品質也大幅提高。

他指出,做好月子關鍵在於去瘀生新,古籍上說,產後氣血大虛理宜峻補,但惡露未盡,峻補須防壅滯。所以產後不能因身體虛弱就亂補一通,要用對方法。

而去瘀生新就成了子宮內膜異位、痛經、子宮肌瘤等疾病的關鍵,而生化湯藥方為當歸、川芎、桃仁、生甘草及炮薑等五味藥,當歸具有調和氣血作用,川芎和桃仁有活血止痛的功效,能發揮去惡露作用,炙甘草能保護胃腸調整免疫,炮薑有溫經祛寒功效,能增強產婦的新陳代謝,也可預防風寒感冒,綜合以上功效,生化湯祛瘀生新作用對於子宮環境產生正面改善,也因此可以改善子宮肌瘤與子宮內膜異位狀況。

生化湯可排除掉產婦腹部的惡露,並幫助身體製造新的血,這種作用對產婦很重要,但有些西醫婦產科醫師建議產婦不要服用,擔心產婦服後會有大量出血,其實只要在合格中醫師開立處方下服用,應不會有大出血現象。周宗翰提醒,中藥講求量身訂做,服用生化湯的前提是要在合格的中醫師指示下服用,並不建議直接去中藥房抓藥。

另,麻油雞或十全大補湯等方劑為一般坐月子必吃的食補,但周宗翰表示,產後惡露仍多還是不要峻補的好,以免產婦惡露不淨腹痛連連,而且過於溫補反而對產婦容易提高產生痔瘡的風險,建議產婦真的是屬於氣血虛弱體質再服用比較適合。

分娩後的15天內,產婦的脾胃功能較差,若這時吃過於溫補油膩的食物,則容易使其脾胃運化功能受損,引起消化不良,吸收不良,這時要吃些清淡又能健胃的食品,像是豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等都是不錯的選擇。

周宗翰提醒,產後藥膳多以藥粥和藥肉膳為主。粥中有稠厚米汁,食後可以實胃氣、補脾氣,粥油實毛竅。藥肉粥,血肉有情之品,可填精補血,十分適合產婦身體復原食用。月子做的好,老的也比較慢,產後坐月子是改變女性朋友改變體質的一個非常重要契機,民眾一定要好好把握。

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愛寶貝到府坐月子

參考資料:蕃新聞https://n.yam.com/Article/20171203614537

月子做的好,可延緩老化進而調理體質

父母7種外貌特征易遺傳給孩子

核心提示:張震的妻子莊雯如誕下小千金,並曬出女兒正面照,網友紛紛表示小公主的外貌得到瞭爸爸媽媽的真傳。父母哪些外貌特征會遺傳給寶寶?  張震女兒正面照曝光 被贊五官標致  據香港媒體報道,男星張震2013年年底與談戀愛4年的助手女友莊雯如結婚,夫妻努力“造人”,結婚不到一年,去年10月爆出張震妻子已懷孕5個月。直至10日晨,莊雯如平安誕下小千金,張震不久就在微博上傳嬰兒腳印的照片,而莊雯如也曬出女兒正面照,見嬰兒戴著粉紅色帽子,睡覺時更舉起一雙小手,面龐紅粉,五官標致,一出世便盡得爸爸媽媽的良好基因。網曝張震女兒正面照  父母7種外貌特征易遺傳給孩子  不少明星在晉升為父母後都桃園到府坐月子會開啟曬娃模式,明星們曬娃總會惹來不少網友圍觀,除瞭明星效應外,星二代出色的外貌也是台中五星級坐月子中心吸引網友的關鍵。明星們因為自身外貌條件優越,生出的寶寶一般也是外貌出眾。到底父母哪些外貌特征會遺傳給孩子呢?  1.膚色台中北區月子中心  遺傳指數:★★★  膚色的遺傳總遵循“相乘後再平均”的自然法則,讓人別無選擇。若父母皮膚較黑,絕不會有白嫩肌膚的子女;若一台中市月子中心推薦方白一方黑,大部分會給子女一個“中性”膚色,也有更偏向一方的情況。  2.身高  遺傳指數:★★  身高有70%取決於遺傳,後天因素影響隻占30%。若父母較高,孩子高的機會為3,矮的機會為1,偏矮則反之;如果父母中一人較高,一人較低,就取決於其他因素。  3.胖瘦  遺傳指數:★★  如果父母中有一人肥胖,孩子發胖機率是30%。如果父母雙方都肥胖,孩子發胖機率是30%—60%。也有說法認為,母親在孩子體形方面起到的作用較大。胖瘦大約有一半可以由人為因素決定,寶寶完全可以通過台中平價月子中心合理飲食、充分運動使體態勻稱。  7.眼睛  遺傳指數:★★★  形狀:孩子的眼形、大小遺傳自父母,大眼睛相對小眼睛是顯性遺傳。父母有一人是大眼睛,生大眼睛孩子的可能就會大一些。  雙眼皮:雙眼皮是顯性遺傳,單眼皮與雙眼皮的人生寶寶極有可能是雙眼皮。但父母都是單眼皮,一般孩子也是單眼皮。  眼球顏色:黑色等深色相對於淺色而言是顯性遺傳。黑眼球和藍眼球的人,所生的孩子不會是藍眼球。  睫毛:長睫毛也是顯性遺傳的。父母隻要一人有長睫毛,孩子遺傳長睫毛的可能性就非常大。  5.鼻子  遺傳指數:★★★  一般來講,鼻子大、高而鼻孔寬呈顯性遺傳。父母中一人是挺直的鼻梁,遺傳給孩子的可能性就很大。鼻子的遺傳基因會一直持續到成年,小時候矮鼻子,成年還可能變成高鼻子。  6.下顎  遺傳指數:★★★  下顎是不容“商量”的顯性遺傳。父母任何一方有突出的大下巴,子女常毫無例外地長著酷似的下巴,“像”得有些離奇。  7.耳朵  遺傳指數:★★★  耳朵的形狀是遺傳的,大耳朵相對於小耳朵是顯性遺傳。父母雙方隻要一個人是大耳朵,那麼孩子就極有可能也是一對大耳朵。參考資料:https://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112058.html

影響寶寶發育的各種因素

年齡階段有其不同的生理、解剖特點。依據各時期生長發育的特點,一般劃分為以下各期,但生長發育為一連續過程,各期之間並沒有嚴格界限,而且相互之間有密切聯系。  胚胎發育期  從卵子和精子結合至8周內,各組織、器官、系統迅速分化發育並初具人形的階段為胚胎發育期。該期是小兒生長發育十分重要的時期,如受內、外因素影響,發育受阻,可引致各種先天畸形。  胎兒期 8周後至出生為胎兒期,各器官進一步增大,發育逐漸完善,胎兒迅速長大。  嬰兒期 出生後到滿一周歲為嬰兒期,又稱乳兒期。這個時期是小兒出生後生長發育最迅速的時期,因此需要攝入的熱量和營養素尤其是蛋白質特別高,主要從乳類獲得營養,體格生長迅速,一年中身高比出生時增加約50%,體重增加約2倍,腦發育也很快。一周歲時,動作水平已達到能坐、會爬並開始學走。粗動作發育過程可歸納為:“二抬四翻六會坐,七滾八爬周會走”。  幼兒期  1周歲後到滿3周歲之前為幼兒期。此期發育速度較前緩慢,尤其在體桃園到府坐月子格發育方面。此期前鹵閉合,乳牙出齊。神經系統發育開始減慢,腦的大小已達到成人的80%。活動范圍漸廣,接觸周圍事物較多,智能發育較前突出,語言、思維和應人應物的能力增強。  影響孩子發育的N因素  遺傳因素  嬰幼兒台中五星級坐月子中心的身材高矮、體質強弱以及發育狀態受其父母的遺傳因素影響很大。如果父母身材高大,體格健壯,沒有疾患,嬰幼兒的生長發育就有瞭較好的基礎。如果父母體格不佳,有遺傳性疾病,嬰幼兒的生長受到負面影響的幾率就高。  但遺傳因素又不是絕對不能改變的,例如:通過鍛煉、註意營養和加強疾病的預防,是可以在原來的生物遺傳基礎上改善和提高,使孩子得到正常生長發育的。  母親的健康因素  母親在懷孕和哺乳台中月子中心推薦期間的保健和營養直接關系到嬰幼兒的生長發育狀態。懷孕和哺乳期間要註意營養,並註意預防各種疾病的發生,特別是傳染病。  營養因素  營養對體格發育,特別是對體重的影響很大,而且年齡越小影響越大。因為寶寶生長發育快,所需要的食物在質量上也要比成人的要求高。營養因素主要是指營養物質的充分供給和合理的喂養方法。  要重視孕期保健,保障孕婦有充足的營養;對嬰兒盡量采用母乳喂養,並作好輔助食品的添加;要改善嬰幼兒的膳食營養,重視早餐的質量。  睡眠因素  腦下垂體分泌的生長激素,是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的,其分泌量睡眠時高於覺醒時。孩子每天所需睡眠時間,個體差異較大,如果有的孩子睡眠時間較少,但精神、情緒和生長發育正常,也不必強求。  運動因素  運動能促進血液循環,改善骨骼的營養,使骨骼生長加速,骨質致密,促進身長的增長。3~4個月前的孩子,每天應俯臥數次,以促進全身活動,並應隨著月齡的台中便宜月子中心增長,及時培養翻身、爬、站、走等基本台中產後護理之家能力。孩子不應過久地抱著或坐著,孩子抱著不便於活動全身,久坐會影響下肢發育。孩於學會坐後,常常不願學翻身和爬。  生活環境因素  嬰幼兒應該生活在良好的環境中,有新鮮的空氣和充足的陽光,再結合鍛煉和營養,小兒的生長就較快。  疾病因素  很多疾病都會影響孩子身高的增長,一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身高。如果經過長期測量觀察,孩子的身高始終低於同年齡孩子平均身高的10%以上,則稱為生長遲緩;低於30%以上,則屬異常,都應及時診治。文/瑪麗醫生參考資料:https://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112059.html

出生時瘦小註定個子矮嗎?

產後坐月子的孩子現在8歲,個子好像在班級裡是比較矮的,我想帶他看一下身高。這是不是要查骨齡?另外他出生時就比較小,記得是什麼“小於胎齡兒”,當時就有學醫的親戚提醒說這種孩子將來容易個子矮,是不是他註定就是矮?我們當傢長的該怎麼做?  南醫大二附院兒科 於寶生:  小於胎齡兒是指其出生體重低於同胎齡、同性別平均體重的第10百分位,或同胎齡同性別平均體重2個標準差的新生兒。小於胎齡兒在我國的發生率約6-7%,可由胎兒、母體、胎盤等多種因素引起,約1/3的小於胎齡兒系由胎兒基因突變所致,其餘2/3的小於胎齡兒由母體因素或胎盤因素等造成。  母親在孕期如果存在年齡過大或過小、身材矮小、經濟條件差;孕婦患原發性高血壓、慢性腎炎、嚴重晚期糖尿病、孕期營養不良、妊娠高血壓綜合征等均可造成胎盤功能不良,導致胎兒宮內營養障礙;孕婦吸煙、酗酒、吸毒;孕婦居住地區在海拔較高處,長期在低氧分壓環境中使胎兒氧供應不足等這些情況,那麼孩子成為小於胎齡兒的風險會比較高。另外新竹到府坐月子,胎兒因素(如雙胎或多胎、先天畸形及染色體異常)、胎盤因素(如胎盤功能不全、胎盤早剝等)、內分泌因素都可能引起胎兒生長遲緩。  必須註意,小於胎月子中心新生兒照顧齡兒是導致兒童和成年後身材矮小的原因之一。在出生後1-2年內,多數小於胎齡兒會出現身高追趕生長現象,從而使身高正常化。這多見於父母身高較高的小於胎齡兒。但約有10-15%的小於胎齡兒不出現充分的出生後追趕生長,這部分小於胎齡兒在兒童期身材矮小,其中多數患兒至成年後身高仍處於正常平均身高減去2個標準差以下,即屬於身材矮小。這多見於嚴重早產和重度生長遲緩的患兒。在成年人身材矮小中,約20%是小於胎齡兒導致的。所以你會感到擔憂並不是毫無道理。  至於測骨齡,臨床上會取兒童左手腕正位,攝左手指尖至腕骨X片(簡稱手腕骨骨齡片),這一部分(手指、掌、腕)骨骼發育成熟度與正常兒童的相同部位制定的骨齡標準比較所得的發育年齡,即是這個兒童的骨齡。由於兒童在生長發育的過程中受諸多因素影響,實際年齡常常不能真實地反映個體成熟的程度,而骨齡所反映的骨骼發育水平可表達遺傳因素作用和各種環境因素的綜合影響,又貫穿於生長發育的全過程,能更真實地反映兒童生長發育的成熟程度,因此,它是目前醫學界普遍認為是反映兒童生物年齡的簡易、可信的指標,在相關領域如評價兒童生長發育的程度等方面,有重要價值。  江蘇省中西醫結合醫院內分泌科 張妮婭:  首先,如果確實存在一些疾病的因素而引起孩子身高不足,這肯定需要在醫生指導下接受治療,比如治療原發病,或者在醫生指導下使用生長激素治療等。除此以外,合理的生活方式幹預也是必須的。  1、膳食要平衡食品數量要充足,谷、肉、果、菜都要吃,食物多樣化,粗細兼備,葷素搭配,相互取長補短。  2、蛋白質要足夠,青少年發育期,對蛋白質的需求量比成人高得多,如供給不足便會影響身高增長。食物以畜瘦肉、魚蝦肉、禽蛋類、乳類、豆類及其制品含蛋白質豐富。此外,膠原蛋白和黏蛋白是構成骨骼的有機成分,青少年應及時補充,食物中肉皮、豬蹄、雞、魚、甲魚等均富含膠原蛋白和黏蛋白。  3、補鈣要適當,據調查,缺鈣兒童補鈣者比不補鈣者個子高,但過量補鈣並無益處。  4、鐵、鋅不可少,如果食物中供給的鐵不足,必然使血紅蛋白合成受阻,而引起很多器官和組織的生理功能異常,生長發育、智力發育、免疫功能、細胞代謝等均會受到影響。日常食譜中,動物肝臟和其他內臟、紅肉類(指牛肉、羊肉等)、蛋黃、魚以及豆類含鐵量都非常高,且生物利用率也較高。此外,鋅與性腺以及促性腺激素的分泌等有關,對青少年的生長、發育以及智力的影響都很大。因此,含鋅豐富的食物如牡蠣、動物肝臟等應經常供給。  5、由於運動也是促進生長素分泌的一種方式,適當運動有利於長高。有利於長高的運動為有氧運動。需註意的是過於劇烈的運動是無氧運動,會造成缺氧,反而不利於長高。連續時間過長的運動也存在不利的一面。  6、確保充足的睡眠有益於長高。生長激素是人類長高的最主要激素,生長素的分泌主要是在深睡眠時分泌。因此,保證較充足的睡眠也很重要。學齡期兒童,一般需要每天8-9小時睡眠時間。能早點入睡當然更好,並非一些人所理解的生長素隻是幾點鐘分泌,隻是與睡眠深度和總時間相關。現代人的入睡時間都比過去遲,但並未因此更矮,而是因營養改善、疾病得到及時、有效控制等有所提高。  要註意,最近進入暑期,許多孩子好吃、懶動、睡得遲,結果一個假期過來,體重增加很多,身高反而被同齡孩子甩開一大截,這種情況傢長一定要及早預防,讓孩子能夠在假期保證科學的生活方式,避免一個暑期過來身高落後飯店管理月子中心。張國強 羅台中月子中心價格鑫 朱菁菁參考資料:https://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112060.html