旅行就帶著蔡依林代言❤️醇養妍白藜蘆醇濃縮液(Resveratrol),讓我到那都是好氣色!

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髣髣這個月都在國外旅遊,從台灣-秋田-宮崎-福岡- 大阪-京都,在這麼忙碌及天氣冷的環境下,加上也沒有均衡飲食,皮膚真的很難顧、氣色也變得比較不好,幸好我這次有帶『醇養妍』出來,讓我在疲累的旅程中,補充我營養素讓我維持好氣色,看起來也比較健康。先跟大家聊一下我的近況,我這一兩個月密集的排旅遊行程,因為最近剛好遇到賞楓的季節,於是這一兩個月我幾乎天天都在國外,連在寫這一篇文章的時候我還沒有回到台灣,平時大家可以出來旅遊是一件很幸福的事,我也是這樣子認為,但是為了要讓旅行能夠順利,所以從旅程安排、訂機票飯店、租車、搭國鐵等等更都要事先安排好的,這樣才會讓自己的旅程玩得更開心,重要的是要將身體維持好,有好健康才能做更多的事,是不是。

我這次第一個去到的城市是秋田,那邊的溫度是0-3度,我還遇到秋田的第一場初雪,雖然很開心但是也從頭到尾冷到心裡,也因為全程旅行都是由我自己開車,疲累感超重的,有一度很想賴在飯店不要出門算了,但是想說既然花了這麼多錢來旅行,就一定好好的看看這風景,那時我還在想說身體真的好累喔,而且日本的食物青菜蔬果非常少,大多以重口味的的飲食為主,一星期下來的旅程我就氣色變差,那時我就在我的行李箱,發現我有將『醇養妍』帶出來耶,超級開心的,接下來的旅行『醇養妍』和水一樣重要,一定會放在我的包包或是車子上,跟我一起到處去旅遊。

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我記得我到秋田的第二天就遇到第一場初雪,那時候外面是0度超級冷的,我從包包拿出來一包『醇養妍』起來喝,吉米就幫我拍了這一張照片,他那時還問我說這是什麼東西,我這是蔡依林代言的醇養妍(白藜蘆醇濃縮液),吉米還說蔡依林代言的應該會是個好產品,我也是這麼認為的,因為我認為蔡依林是做事很嚴謹的人,代言產品也是警慎小心,所以我這次接到邀約我就開心地答應了,一定是太喜歡蔡依林的關係,當然好產品也是重要的。

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醇養妍』一盒有15包,一包20CC,我這是出國17天,我每天喝一包剛好回國時就可以喝完,另外『醇養妍』為小包裝設計,所以可以帶上飛機沒有問題,對我這種要常出國出差工作的人我就覺得很方便。

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醇養妍』為天然濃縮液,萃取美加古老酒莊栽種出頂級的黑皮諾中的珍貴紅酒多酚-白藜蘆醇(Resveratrol)及桑葚、梅精等精華,讓我可以隨時補充營養素。

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原本我還很害怕有桑葚、蔓越莓這種味道,但是『醇養妍』喝起來這種味道沒有桑葚、蔓越莓這麼重的果味,反倒是甜甜的喝起來很順口,一撕開包裝後就可以直接飲用。下面這張圖是我將『醇養妍』倒出來給真的只有20CC,外觀是呈顯酒紅色,我大約兩口就可以喝完了,喝起來一點都不麻煩,另外這種飲品劑型的保養品為液體成份,經過口腔黏膜成分可以有效地被吸收,效果很好!

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有一天早上我心血來潮,我就很想喝冰的,所以我就將『醇養妍』加入50CC冰水及一點點冰塊,沒想到還很好喝,感覺就是在喝果汁,但稍微一點點不同的是味道稍微淡了一點,我覺得搭配麵包當早餐喝也是一個不錯的選擇。但還是建議女生少喝冰的(偶而開心的喝一下)!

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另外,女生最擔心的是熱量會不會很高的問題,其實我也是,身為一位護理師我是一個會精算吃進去熱量的人,所以我也擔心會不會熱量很高,但是『醇養妍』外包裝有標示一包只有20 卡,因此不用擔心喝了會有負擔。

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我想女性朋友還會問『醇養妍』在生理期來的時候能不能飲用,我自己在這一次的旅程中剛好也遇到生理期,我也是每天一包,我自己覺得不會有影響,而且氣色也都一直保持的很好。

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不知道大家有沒有連續工作兩星期以上,或是旅遊超過兩星期的,其實我是一個工作超級多的人,有時兩三星期也只有休息以一天,所以我一直對養身這件事很在意,因為有好的健康才能看見這麼美好的一天。

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這是我從秋田在到宮崎看到摩艾像的照片,我覺得超感動的,因為一路上從自駕、轉機、搭國鐵、甚至轉公車才來到了這個地方,深深覺得有好的健康狀態,才有體力這樣旅行,而且在這一次的旅行中疲累感沒有這麼重,反倒是變得很好。呼籲大家保養很重要,但在旅行中瓶瓶罐罐一堆,託運起來真的很麻煩,有效的保養品兩三罐就夠了,像『醇養妍』攜帶就很方便。

治不孕 從少食、粗食開始吃

根據瑞典的研究指出,全世界平均精子數的趨勢,的確降到了五千萬隻程度。但採用有機農法的男性精子數量卻是一億隻,足足多了2倍。他們食用無農藥的蔬菜、攝取無添加物的食品,自然的生活保有了精子數量。這表示生活方式和精子異常有著密切關係。也就是說,在前往昂貴門診治療不孕症前,先改變生活方式才是最重要的。以下方法,可以打造出能夠健康傳宗接代的環境:

1) 少食主義/

理由同前述,斷食可增進受孕。貧窮的人孩子多,落後國家的多產和先進國家的少子化。回首一顧,全世界人類在戰後的飽食化,應該就是精子數遽減的原因之一。我認為,應該是飽食和環境荷爾蒙這二大原因,造成不孕症的人數愈來愈多。首先,若正為不孕而煩惱的夫妻,我建議採用六分飽的飲食生活。我個人一天只吃一餐,雖已近65歲,但髮色烏黑、肌肉結實,感覺比年輕時更活力充沛。

2) 素食主義/

比起肉食的歐美國家,蔬食的東方人有較多的子嗣。肉食會讓死亡率遽增、患病率提高,像是大腸癌提高4倍、乳癌增加4倍、糖尿病提高3.9倍、心臟病增加8倍等。美國蔬食運動領袖霍華.李曼(Howard F. Lyman)在其著作《紅色牧人的綠色旅程》(Mad Cowboy)中斷言:「肉食會殺人。」

3) 遠離漢堡/

喜愛漢堡的年輕人,有77%為不孕程度的精子異常,這令人震驚的事實,也請大家勞記在心。報告指出,精子減少的群組「常吃漢堡,討厭蔬菜、水果及魚類」。麥當勞漢堡也曾檢測出有農藥殘留,是侵害中樞神經的毒性,都會讓精子數減少。

4) 遠離牛丼/

肉類潛藏著未知的危險,是最糟糕的農藥汙染源。約九成的農藥會經由吃肉侵入體內,而且美國產的牛肉比日本國產的生長激素殘留多達六百倍。因為輸入解禁,進口肉類消費爆增五倍,日本國民因環境荷爾蒙的罹癌率也爆增五倍。其多出現於卵巢癌、子宮癌、乳癌、攝護腺癌等生殖系統。可以說,美國產牛肉無疑也是日本人不孕症爆增的原因之一。牛丼連鎖店因價格便宜而大受年輕人歡迎,低價的原因,我認為就是使用了大量生長激素殘留的美國產牛肉。

5) 遠離可樂/

常喝可樂的男性會有精子數減少的風險。根據丹麥徵兵體檢的結果,年輕人每週喝15瓶(每瓶500毫升)以上者,精子數減少68%、精子濃度減少71%。

6) 遠離人工甘味劑/

阿斯巴甜(商品名多為「甘味劑」),被稱為「惡魔的甘味劑」。也因「減肥代糖」的稱號、知名熱賣,但這不是砂糖,而是人工的甜味劑。將其餵食老鼠的結果,正常活躍的精子比率下降至64%。投予量在「不影響動物」的千分之一濃度時,即會對精子造成損害。

7) 遠離抽菸/

吸菸的男性精子數會減少。當然是因為香菸含有數千萬種有害物質,想要生孕就必須禁菸。

8) 遠離泡麵/

有相關研究報告指出:泡麵容器溶出的化學物質,加上大量的食品添加物,是精子數減少的誘因。

9) 遠離環境荷爾蒙/

丟掉像是合成洗劑、合成沐浴乳、化妝品、髮型塑型劑等經由皮膚侵入體內的毒性物質,回歸自然素材的生活吧!

10) 遠離電磁波/

手機放在褲子口袋會讓精子數減少約30%,也不可將筆電放於膝上使用。研究報告指出,電磁波確實會減少精子數量。

11) 不穿緊身褲/

穿著緊身褲或貼身的褲子,都會讓男性精子數減少。因為睪丸會緊貼身體,升高溫度和體溫一樣。所以,還是讓下半身涼爽一點。

少食、粗食的自然派生活 性能力較強

如果能夠避免上述會減少精子數的生活方式,復甦男性同胞們的精力,當然能夠提高生育率。據說,通常是40歲比20歲精子數多2倍、60歲又比40歲多2倍,難怪有人戲稱「40歲,正港一尾活龍」。

也有報告證實,古早的生活方式可保有較強的生殖能力,少食、粗食的自然派生活方式,性能力也較強。具體來說,就是常吃糙米、五穀飯、芝麻或海苔等海藻類、常喝藥草茶,以及多吃富含鋅的牡蠣等貝類。

參考資料
http://times.hinet.net/news/20102711

六星級月子中心進駐竹北 阿基師教學月子餐

到府坐月子.全省到府坐月子.月子媽媽

月子餐也可以很美味!新竹縣竹北市萊姆產後護理中心今天新開幕,除了打出六星級環境和設備,更請來知名主廚阿基師親手料理月子餐,盼能打破月子餐千篇一律的菜色,讓月子餐很美味又健康,新竹縣衛生局長殷東成表示,新竹縣市已連續3年新生兒人數達到1萬1千人,是全台生育率最高的縣市,加上竹科高所得、高消費和高出生率3高的加持,近年來至少吸引20家以上、具規模的月子中心進駐新竹。

近年來國人重視產後養身觀念,引爆坐月子商機,人口數未達百萬人口的新竹包含泌月、北澤、璽月、寶兒等近20家業者進駐,就連國泰建設也將到新竹搶開月子中心,顯見新竹已成坐月子業者必爭之地。

萊姆產後護理中心院長賴閔宦表示,萊姆月子中心有36間媽媽房,產婦由專業的護理師悉心照料,每間媽媽房都是採光、通風良好,獨立空調、免治衛浴和暖風機系列,感應室房卡、美容美髮室、健身房,就連床墊都是六星飯店等級獨立筒,讓產婦能夠在坐月子時完全的放鬆休閒,強調渡假式的坐月子心情。

萊姆產後護理中心還邀請知名主廚阿基師,親手料理「紅麴塔香羊肉烏龍麵」和「麻油三鮮雞飯」等兩道月子餐,阿基師指出,月子餐其實也可以兼顧美味爽口的,賴閔宦說,萊姆產後護理之家的月子餐,有中央廚房和專業中醫師調配,加上國家證照廚師的料理,打破傳統坐月子餐是餐餐都補的舊有印象。

賴閔宦表示,我們的產後護理之家,正申請「食材溯源」認證,同時建立整合性專業醫護團隊,邀請前台大小兒科專業醫師群,由小兒科醫師、兒童氣喘及免疫醫師定期巡視,特別注重環境及日常的感染控制,而且也讓小 baby可做spa,讓新生兒的父母親對嬰兒照料無後顧之憂。新竹縣衛生局長殷東成致詞時也表示,非常樂見高服務水平的坐月子中心的進駐,由於高檔的坐月子中心有限,不少竹科人從一懷孕就開始找坐月子中心,也出現一床難求的熱烈狀況,坐月子中心龐大商機,也吸引各家業者搶進新竹地區這個全台最大的市場。

新竹縣竹北市萊姆產後護理中心今天新開幕,除了打出六星級環境和設備,更請來知名主廚阿基師親手料理月子餐。

「麻油三鮮雞飯」打破以往麻油雞古板變化少的印象。

愛寶貝到府坐月子

參考資料

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170324/1083320/

http://momhy.com.tw/