月份: 2020 年 7 月

呢大衣穿搭，款款不重樣的時尚

呢子外套是我們秋冬季節必備的一件單品，挺括的版型能夠輕鬆穿出女人味的氣場，不同的款式還能塑造不同的氣質，不管是甜美街頭風，還是優雅氣質風都可以輕鬆駕馭。毛呢外套的穿搭技巧非常多，下面就讓我們一起看看吧。   呢大衣穿搭，款款不重樣的時尚，總有一款打動你 牛角扣大衣復古文藝   呢大衣穿搭，款款不重樣的時尚，總有一款打動你 牛角扣的呢子大衣處處彰顯着一種復古的 文藝，這種文藝的氣質看不見摸不着，但是又確實是真真正正的存在着的。灰色的牛角扣大衣時尚精緻，復古的同時又不會太過於傳統，反而有種小清新的感覺，穿起來整體感覺也是文藝十足。   收腰大衣優雅   呢大衣穿搭，款款不重樣的時尚，總有一款打動你 很多人穿大衣，但是有的人可以穿出來輕盈的女神范，但是很多人卻穿出來臃腫的大媽，同樣是大衣，為什麼會有這麼大的區別呢？這個和衣服的款式是有很大的關係的。收腰的大衣能夠更好的幫助我們修飾身材，顯高顯瘦美觀大方。   千鳥格大衣時尚   呢大衣穿搭，款款不重樣的時尚，總有一款打動你 千鳥格大衣+白色毛衣，時尚經典，我們常見的毛呢千鳥格大衣大都是黑白色的拼接格子，這種拼接非常能夠彰顯氣質，提升自身的高級氣場，穿出氣場滿滿的女神既視感，搭配白色的白衣更加有青春活力，減齡也是很好的哦。   簡約風大衣氣質   呢大衣穿搭，款款不重樣的時尚，總有一款打動你 簡約風流行了這麼多年，一直長盛不衰，足以可以看出這種風格的經典。簡單大方的剪裁，整體也沒有多餘的設計，但是這種版型卻更加能夠體現毛呢材料本身的高級質感，穿起來以後就會特別能夠彰顯女性獨有的魅力，優雅而又自信。

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滷水是製作滷菜的關鍵，它決定了滷菜的味道和口感，而滷菜的製作又非常的特別，每個人製作的滷菜味道都有所不同，因為，滷水的味道全部依靠鹵料的調製，用料多數基本上依靠經驗而定，因此，口味相差較大。但是，只要掌握了基本的製作原理即可製作自己想要的味道，下面就來看看麻辣滷水的做法有哪些呢？

辛香料配方：八角8克、桂皮5克、小茴香3克、白豆蔻3克、香恭弘=叶 恭弘4克、草果10克、三奈2.4克、紅豆蔻2.6克、蓽撥2克、香砂3克、香菜籽2克、羅漢果半個、陳皮2克、丁香1克、甘草2克、金陽麻椒50克、小米椒100克，黃梔子2個。

調料：老薑200克、大蔥段200克、料酒200ml，花椒粉20克、食鹽、胡椒、味精、雞精適量、白砂糖30克、鮮湯5斤（雞架、豬大骨煮的）、食用油300克。

製作方法：

1.先把草果、紅豆蔻拍碎，然後把所有辛香料洗凈，然後泡在高度白酒15分鐘，再用紗布包着，白酒就不要了。

2.鍋底加入食用油，放入白砂糖，炒成紅褐色即可。

3.鍋底放入高湯和6斤水，放入豬油，在放入炒好的糖色，大火煮開，小火煮2小時，1小時，在加入麻椒和辣椒。

4.煮好后，加入所有的調料，既做成滷水。

5.把準備的食材，進行焯水，放入滷水中，進行滷製即可，小的食材30分鐘，大的食材60-80分鐘。

3大訣竅：

1.比如豬蹄、牛肉、羊蹄、大雞腿、豬肉等食材需要用食鹽、料酒、花椒腌制6-12小時，充分入味后再焯水進行滷製，讓食材更容易吸收滷水的香味。

2.很多食材可以焯水后，先泡在煮好的滷水中，浸泡3-5小時左右，在滷製，可以讓食材更入味更香。

3.很多人不會調色，很想做成外面賣的顏色，大家可以嘗試自己用點食用的色素，一般用天然的進行調色，都會比外面差點，自己吃就不建議了。

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豆腐是一種傳統美食，是古人在飲食方面的智慧結晶，豆腐的營養價值非常高，富含植物蛋白質，對身體有很好的補充作用，而豆腐的烹飪方法也非常多，其中，滷水豆腐是其中非常受歡迎的做法，滷味讓豆腐的口感更佳，更容易給人留下深刻的印象。下面就來看看怎樣做滷水豆腐呢？

鹽滷俗稱滷水、淡巴，是生產海鹽的副產品，鹽滷又叫苦鹵、鹵鹼，是由海水或鹽湖水製鹽后，殘留於鹽池內的母液，主要成分有氯化鎂、硫酸鈣、氯化鈣及氯化鈉等，味苦，有毒。蒸發冷卻后析出氯化鎂結晶，稱為鹵塊。鹵塊溶於水稱為滷水，是我國生產豆腐常用的凝固劑，能使蛋白質溶液凝結成凝膠。用鹽滷做凝固劑製成的豆腐，硬度、彈性和韌性較強，稱為老豆腐，或北豆腐、硬豆腐 。

1、干豆揀去雜質和不太好的豆子，用清水浸泡14-16小時，至完全泡發。

2、準備好6.5千克清水。

3、把適量的黃豆加入食品加工機中，再放入適量的水，打成漿倒出用過濾包過濾，豆渣加水重複一次。依次把所有的豆漿都加工好。

4、過濾好的豆漿放入大鍋內

5、濾出的豆渣放入冰箱保存，可以蒸饅頭、烙餅。

6、鹽滷稱量好。

7、加入2-3倍的水攪拌至融化。

8、豆漿放在火上燒開。

9、把表面的浮沫撇去，煮3開，關火。

10、鍋內加入1千克涼水。

11、豆漿的溫度降至80度左右。

12、用勺分次將滷水倒入鍋內，由下向上快速攪拌幾下。

13、開火加熱燒開，直到出現豆花。

14、豆腐模具鋪好打濕的豆包布。

15、把豆花舀進模具中。

16、用豆包布把豆花包好。

17、加好蓋子。

18、上面放重物壓30分鐘左右。

19、打開模具蓋子。脫模即可。

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鹽分是體內最重要的物質之一，它是細胞健康的關鍵元素，而且，人體必須每日攝入一定量的鹽分才能維持生命的正常運行，否則，容易出現極為嚴重的健康問題。因此，補鹽也是生活中非常流行的做法，而服用補鹽液是較好方法，下面就來看看補鹽液一天喝多少合適呢？

補液鹽的用法用量是臨用前，將一袋量溶解於250ML溫開水中，隨時口服。

成人開始時50 ml/kg，4～6小時內服完，以後根據患者脫水程度調整劑量直至腹瀉停止。兒童開始時50 ml/kg，4小時內服用，以後根據患者脫水程度調整劑量直至腹瀉停止。嬰幼兒應用本品時需少量多次給予。重度脫水或嚴重腹瀉應以靜脈補液為主，直至腹瀉停止。

注意飲食的護理工作：

1、吃新鮮衛生的食物。

2、患者應養成進食平衡膳食習慣，飲食要有規律，進食細嚼慢咽。

3、食物宜用精米、精麵粉、雞蛋、瘦豬肉、牛肉、豬肚、魚蝦等。禁食刺激性食品，忌食硬果類及高纖維的蔬菜、水果。

4、烹調以煮、燴、蒸等、氽為主，不用油炸或濃調味品。急性腹瀉患者為了使腸道休息，水瀉期應禁食，通過輸液及時糾正水、電解質失衡。病情緩解后，逐步給予清流質如米湯、藕粉等，半流，軟食，普食。急性腹瀉飲食應忌糖、牛奶。

5、慢性腹瀉患者有營養支持適應證應及時應用腸內、腸外營養支持。飲食應逐步採用清流食-流食-厚流-無渣半流-軟食-普食。

6、腹瀉患者禁食堅硬食物：如火腿、香腸、腌肉和刺激性食物如辣椒、酒、芥末、咖啡等。

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照顧寶寶最重要的就是給寶寶提供最有營養的食物，因為寶寶的生長需要消耗大量的營養，而且只有母乳的情況下是很難保證寶寶需求的，因此，給寶寶製作一些營養美味食物是非常有必要的活動，而肉泥是比較合適的做法，因為肉泥富含蛋白質很能量等等，下面就來看看怎麼給寶寶做肉泥呢？

怎樣給寶寶做肉泥

肉泥，顧名思義，就是肉的泥狀形態。製作時必須要使用符合國家標準的優質新鮮的瘦肉，一般是豬肉、雞肉和牛肉，再加入合適分量的脫脂奶粉和糧谷粉，就可以製作成合格的肉泥。可以直接餵食，也可以添加其它材料，製作成含有鈣、鐵、維生素等營養元素的肉泥，適合8個月以上的寶寶食用，可以為他補充充足的營養。

怎麼做肉泥給寶寶吃

製作方法：

1、先將豬小裡脊洗乾淨，用廚房用紙擦乾水分，然後去剔除外表的筋膜之類的東西，只留下乾淨細嫩的紅肉。

2、橫着豬肉的紋理切，盡可能的薄一些，然後扔到料理棒帶的料理杯中，攪拌到變得順滑就可以了。

3、做好的肉泥可以分裝成若干份，速凍起來。大概半塊小裡脊分裝了5塊。其實到這裏，豬肉泥就完成了，上鍋蒸熟就可以了。

4、為了避免寶寶便便困難，我決定加入菜。之前寶寶在加蔬菜的過程中已經吃過西蘭花了，所以我要混一點西蘭花進入。

5、在上一步驟中分裝的一塊肉泥中，加入幾朵焯過水的西蘭花，加適量水繼續用料理棒攪拌，感覺西蘭花也碎的差不多，整體都變得順滑就可以停了。

6、將攪好的西蘭花豬肉泥一起上屜蒸5分鐘。蒸好后，配幾勺米粉一點水，一攪和就變得很順滑。

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嬰兒的生長期間始終需要大量的營養物質來補充，否則會阻礙嬰兒的成長，給嬰兒的未來帶來不利影響。而營養食材的選擇主要以高蛋白高能量為主，其中，瘦肉是比較合適的選擇，但是，家長們必須將瘦肉製作成肉泥才能夠有利於寶寶的消化，而且要把握蒸的時間。下面就來看看嬰兒肉泥蒸多長時間比較好呢？

寶寶輔食肉泥蒸煮時間不固定。

1、原因： 寶寶輔食肉泥蒸煮時間，要看用的是什麼炊具，還要看是什麼肉。當然無論什麼肉，主要是看它熟透沒有，一般是聞着肉泥的香味，再小火多煮3~5分鐘。要是蒸的話，可以多蒸一會兒。

2、特別提醒： 魚肉比其他類型肉製作的肉泥更容易蒸熟，一般蒸10至15分鐘即可。

寶寶輔食肉泥怎麼做

1、魚泥：

材料：靑魚段或者是帶魚段30克。

做法：魚段洗凈後放入盤中，然後加入少量的料酒和薑片，清蒸10-15分鐘，等到冷卻後去掉魚皮、魚骨，將魚肉壓成泥，再以湯匙餵食。

營養成分：魚肉含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂等，可以增強寶寶的記憶能力、思維能力和分析能力。

2、豬肉泥：

材料：瘦肉30克 做法：瘦肉絞碎，蒸熟后壓成泥，再以湯匙餵食。

營養成分：豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B族維生素C等，對防治嬰兒營養性貧血有較好的作用。

製作禁忌：

1、帶殼的蝦、蟹、貝類等帶殼類的海鮮。

這些帶殼類的海鮮，富含大量的異種蛋白，這些異種蛋白直接或間接地激活免疫細胞，引起化學介質的釋放，比較容易引起寶寶過敏癥狀，因此，建議寶寶在1歲以前不要食用。

2、汞含量較高的魚。

魚肉富含蛋白質，能促進寶寶骨骼和肌肉的快速生長，是寶寶生長發育所需要的營養物質。但是像鯊魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭魚以及鯰魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚，這些魚汞含量比較高，可能會影響寶寶的神經系統。

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照顧寶寶的重點是對寶寶飲食的把控，尤其是處於母乳期的寶寶來說，飲食的好壞對成長十分的關鍵，而補充適當的輔食可以加快寶寶的成長，為寶寶的身體構築堅實的基礎。輔食可以選擇肉泥之類的食材，富含蛋白質和氨基酸，而寶寶多大可以添加肉泥呢？希望家長們可以了解一下吧。

先了解輔食添加的順序：

1-4個月添加菜湯、水果汁、維生素A、D製劑等。

5-6個月添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、豆腐等。

7-9個月添加粥、爛面、碎菜、蛋、魚、肝泥、肉末、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭等。

10-12個月 添加軟飯、拌面等各種飲食、豆製品、碎菜、碎肉等。

其實寶寶從六個月開始就可以添加一些肉泥了。添加肉泥的時候，可以從添加魚泥開始，逐步的添加雞肉泥、豬肉泥、豬肝泥等。肉泥中含有豐富的蛋白石和脂肪，有利於寶寶的成長。寶寶如果能夠適應肉泥，那麼就需要及時的給寶寶添加一些肉泥。肉泥可以讓寶寶的消化功能發育得更加全面，可以讓小寶寶的身體變得更加健康。

寶寶從6個月起，在機體狀況良好的情況下可開始添加肉泥，烹調方法盡量簡單，以清蒸為好，18個月以前不要放任何調味品。可以將蒸熟的魚肉、雞肉或豬肉碾碎，弄成肉泥，用小勺餵給寶寶吃，觀察有無過敏或其他不適。

有的家長擔心寶寶會消化不良，有的家長怕孩子“上火”，習慣給孩子吃稀飯麵湯，認為好消化易吸收，但是稀飯麵湯含有的能量和營養密度都很低，不能滿足孩子生長發育所需，所以正確給孩子添加動物性食物非常重要。

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相信大家都知道蓮藕是一種生長在淤泥中的食材，我們購買回來的蓮藕需要進行清洗乾淨，然後在進行切片，但是有一些淤泥會存在藕片中，我們應該要直接放在清水中清洗，或者採用筷子裹着布條擦拭藕片，如果沒有清洗乾淨淤泥，會嚴重的影響到藕片的口感以及營養價值，而且會有一股味道。

用清水洗

蓮藕從採摘到運輸在我們手中要經過很長的時間，蓮藕上面的泥在運輸途中就乾涸在上面了，這種泥質地較為堅硬，需要用水把其泡軟。

具體方法 把蓮藕兩頭的藕節切掉，然後把蓮藕放在清水裡面浸泡兩個小時左右，然後把髒水倒掉，再接一盆水，后重新清洗蓮藕，看到頑固泥土的時候就用布擦一擦，藕洞裏面的就用筷子裹着布條擦拭。

用澱粉洗

澱粉具有很強的吸附性，平時廚房裡面有個什麼臟污都可以用澱粉加水的形式將臟污清潔掉，所以，水澱粉可以吸附蓮藕上面的泥巴，蓮藕裏面的泥不妨試試水澱粉清潔法。

具體方法 把蓮藕浸泡兩個小時后，進行簡單的清洗，蓮藕切片，泡在水澱粉裏面，浸泡半個小時后把其撈出，然後反覆清洗，確定沒有臟污之後撈起烹飪。

用溫水洗

溫水可以加速干泥從蓮藕上面掉落的時間，比起冷水來說具有更好的清潔效果，但是溫水清洗蓮藕水溫一定要控制好，以30度左右的水溫為佳，以免高溫破壞蓮藕中的維生素和其他營養成分。 具體方法 取一盆溫水，蓮藕去除藕節後放入其中浸泡半個小時，然後放在自來水底下進行沖刷，可以把蓮藕洗得乾乾凈凈。

用筷子輔助

蓮藕的藕洞比較小，所以常常有很多淤泥藏在藕洞裏面，用水根本洗不掉，布條也進不去，這個時候就適合使用筷子來進行清潔。

具體方法 按着蓮藕的長短拿出比蓮藕更長的筷子，用布把筷子包裹，然後用筷子對藕洞來回摩擦，直到看不到明顯的污泥之後用清水淋一遍，清洗后還有泥巴在藕洞就用筷子再擦一遍，然後清洗乾淨。

直接切開洗

如果上述方法都不能把蓮藕清潔乾淨，那麼只能把蓮藕清潔乾淨后切開清洗，但是這樣處理過的蓮藕只能做蓮藕條或者蓮藕絲了。

具體方法 先把蓮藕過兩遍水清潔，等到大片污漬都清潔乾淨后就把蓮藕撈起，如果蓮藕的數量較多，就要找一塊不常用的砧板(蓮藕上的泥巴會把砧板弄髒，即使清潔后也會影響砧板的美觀)把蓮藕對半切開，然後切成長條狀，用抹布在有污漬的地方進行反覆的摩擦

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