月份: 2021 年 4 月

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你知道怎麼定義時尚這兩個字嗎？

時尚紛繁複雜、豐富多彩。時尚的範圍相當廣泛，小到一個髮型、拎包、一個網絡詞彙，大到創業熱、出國熱、炒股熱、考公務員熱等，只要是一時崇尚的任何事物，都屬於時尚范

所謂時，乃時間，時下，即在一個時間段內；尚，則有崇尚，高尚，高品位，領先。時尚在這個時代而言的，不只是為了修飾，而已經演化成了一種追求真善美的意識。

“時尚”一詞已是這個世界的潮流代言詞，英文為fashion，幾乎是經常掛在某些人的嘴邊，頻繁出現在報刊媒體上。很多人對時尚的理解都不同，有人認為時尚即是簡單，與其奢華浪費，不如樸素節儉；有時時尚只是為了標新立異；給人煥然一新擁有時尚王風範的感覺，現實中很多與時尚不同步的人被指為老土、落伍；所謂時尚，是時與尚的結合體。

時尚它不單單是指字面上的意思，它還包含很多種性質。

1、短暫性

時尚是短時段內的產物讓我們了解到時尚具有短暫性。但是，這裏所說的短暫性是指一種時尚的短暫性，而並非指時尚的全部發展歷程。

2、階層性

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中世紀時期，時尚與貴族階層緊密相連。由於貴族階層經濟富裕，可以一擲千金，因此，他們可以雇傭著名設計師為其打造與眾不同的時裝，而這，在當時便成為了貴族階層的時尚。

3、包容性

時尚千變萬化，時尚包羅萬象，時尚的包容性體現了它的美。

4、時代性

女人在這個時代，打扮自己不僅僅是“女為悅己者容”，更是一種超越時代，超越傳統束縛，來達到自我追求行徑的一個表達。

時尚，就是人們對社會某項事物一時的崇尚，這裏的“尚”是指一種高度。在如今社會裡，多指流行得體的一些東西。

時尚潮流是一個時期的流行風氣與社會環境，時尚引領潮流，是流行文化的表現。時尚的事物可以指任何生活中的事物，例如時尚髮型，時尚人物，時尚生活，潮流品牌，潮流服飾等等。一個時期內社會環境崇尚的流行文化，特點是年輕、個性、多變和公眾認同和仿效

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文章導讀

浙江莫干山是一個著名的遊玩景點，這兒不僅風景宜人，特色美食也是令人令人難忘。浙江莫干山的春筍以其高質量而出名，純天然春筍系列產品食品，如厥菜，野芹菜和石雞，含有蛋白，鈣等營養元素。他們不但美味可口，並且針對人體也有非常好的健康保健作用。下邊，就帶大伙兒看一下浙江莫干山美食有哪些?

生炒石雞

浙江莫干山富有盛譽的特色美食，具備降火、清目、滋補養生人體的作用，是土特產佳品。浙江莫干山生炒石雞用的是獨有的竹海野貨生炒石雞，肉質地細嫩極其，不用一切調味品生產加工，純天然做成就早已得以迷住一大片特色美食發燒友。

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蘭草鞭筍

浙江莫干山以竹盛譽，筍系列產品當是特色美食優選，本地的各種各樣作法肯定能給你大飽口福。這家常小菜帶有豐富多彩的蛋白、鈣等營養元素，不但味美爽口，更兼具備藥理學之效。

清蒸甲魚

野生甲魚帶有豐富多彩的蛋白、維他命，也是低熱量、低脂肪，屬流行的健康保健食品。大補氣補血，兼具防癌功效。浙江莫干山清蒸甲魚選用清蒸的手法，能最大限度地降低營養元素的損害，維持原生態。此菜汁清醇美，肉質地鮮嫩，裙板肥糯，是本地鱉味美味。

筍乾燒肉

浙江莫干山的春筍以優質出名，純天然筍系列產品既美味可口又營養成分。筍乾燒肉這家常小菜基本上全部的餐館休閑農家樂都是有，一般的一道菜卻擁有 與眾不同的美味可口。

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文章導讀

絲瓜是口感好，營養成分很高的食材，一般絲瓜在平常較為合適用於拌涼菜，例如涼拌黃瓜絲，涼拌黃瓜片，涼拌青瓜是口味比較好的拌涼菜的食用方法，涼拌黃瓜吃起來較為簡單得話，能夠在裏面添加鹵豬頭肉或是牛羊肉，放一些豆腐絲也是非常好的勁道，並且下飯菜還能健脾開胃。

絲瓜拌豆腐絲

介紹 色香味俱全長，宜下酒飯。

原材料

主要材料：油性皮膚300克，

輔材：絲瓜100克，

調味品：鹽3克，小蔥5克，姜5克，芝麻油5克

作法

1.小蔥去根清洗切割成絲；姜清洗去皮切成絲；

2.豆腐絲直刀割成寸段，絲瓜清洗直刀割成細絲；

3.把豆腐絲和黃瓜絲撒上食鹽拌在一起盛盤，最終撒上蔥絲、薑片，澆上芝麻油即成。

雜拌豆腐絲

原材料

干豆腐皮，香萊，白菜，蝦皮，茼蒿菜，青紅柿椒，蔥，蒜鹽，糖，醋，芝麻油，味精

作法

1、將香萊斷開、白菜取急切絲、蝦皮泡開後用食油爆鍋一下、茼蒿菜切條、青紅椒切條，姜蒜切割成隨花。

2、干豆腐皮切條入沸水鍋煮五分鐘取下放涼。

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3、鹽、糖、醋、芝麻油、味精、蝦皮和姜蒜調為汁，放進豆腐絲和切完的原材料翻拌就可以。

朝天椒拌豆腐絲

原材料

干豆腐絲，青辣椒，食用油，鹽，味精

作法

1.豆腐絲放進沸水中泡發，控干水份

2.青辣椒清洗切條兒

3.鍋中的食用油燒開，把豆腐絲放進鍋中用筷子攪拌

4.添加青辣椒絲攪拌

5.添加適量鹽調料

6.再添加適量味精

7.擺盤開吃

卷心菜拌豆腐絲

原材料

卷心菜，豆油皮，香萊，蒜泥，麻椒、，蔥末，白米醋，白砂糖少量，鹽，油適當

作法

1.卷心菜和豆油皮各自清洗，切割成絲，香萊清洗斷開兒

2.豆腐絲、卷心菜和香萊放一盆中，再把蒜泥放表層

3.炒菜鍋內加點油，放麻椒炸香撈起來。蔥末放進油里，炸香

4.炸好的油蔥倒進放有豆腐絲和卷心菜等的盆里。放白米醋、白砂糖和鹽攪拌均勻就可以

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涼拌毛豆是每到到夏季的情況下，路邊小吃常常會出現的特色小吃，涼拌毛豆一般較為合適給一些胃腸不大好，而且需要健脾開胃的服用，平常在飲酒的情況下配一盤涼拌毛豆也是十分非常好的下酒小菜，可是孕婦在懷孕期需要留意盡量避免吃，能夠把黃豆做別的的作法。

涼拌毛豆可放幾日：

數最多一天，拌涼菜的菜也不應當多吃。

涼拌毛豆的關鍵食物便是黃豆，黃豆中的脂肪率高過其他類型的蔬菜水果，但在其中多以不飽和脂肪主導，他們能夠改進脂肪分解，減少身體中甘油三酯和膽固醇成分;黃豆中的大豆卵磷脂是腦部發育不能缺乏的營養成分之一，能夠改進人的大腦的記憶能力和智商水準;黃豆中帶有豐富多彩的食物纖維，能夠改進便秘，減少血壓和膽固醇。而且錨點還具備美容養顏護膚、合理改進食慾不佳與全身怠倦的作用。

涼拌毛豆的口感非常豐富，含豐富多彩大豆蛋白、多種多樣對身體有利的礦物、維他命、純天然大豆卵磷脂。此菜顏色淺綠色，口感咸香辣，可以推動胃口。

許多 群眾還喜愛把吃剩餘的滷菜糟貨放電冰箱”留宿”，可這類作法有非常大的食品安全風險。

防止食物中毒，夏秋季節吃滷菜糟貨不必過夜。 散稱滷菜是要當日吃了，不能過夜的。從食品安全性視角講，它是不環境衛生的，可能得話最好是不必吃過夜糟貨。食品權威專家提示，即便放到電冰箱里的食材，也並不是肯定”保險”。電冰箱里易滋生黴菌，也有嗜冷菌等。

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孕婦可以吃涼拌毛豆嗎：

最先能夠回應涼拌毛豆孕婦是可以吃的，但是還是需要適當哦。

孕婦在吃涼拌毛豆的情況下，黃豆中的鉀成分很高，夏季服用能夠協助填補因出汗特別多而造成 的鉀外流，因此減輕因為鉀的外流而造成的疲倦乏力和胃口降低。因此准媽媽們吃涼拌毛豆可以非常好的改進胃口呢。

而且黃豆中的大豆卵磷脂是腦部發育不能缺乏的營養成分之一，能夠改進人的大腦的記憶能力和智商水準，針對肚裏的小寶寶的發展德語也具備非常好的功效。

但是准媽媽們吃涼拌毛豆還需要適當，不能暴食暴飲哦。涼拌毛豆是涼性食物，而且一般的口感都較為辛辣食物，准媽媽們多吃並不好處哦，也有可能會影響人體呢。

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大閘蟹中的營養元素是很豐富多彩的，吃完對人人體是有很多益處的，尤其是大閘蟹的蟹肉一部分，是更為有營養成分的地區，大閘蟹儘管美味可口，營養成分高，可是大閘蟹吃起來也是有常見問題的，大閘蟹和許多 的食材是不可以一起吃的，一起吃對身心健康不好，西紅柿是普遍的蔬菜水果，大閘蟹和西紅柿能夠一起吃嗎?

大閘蟹和西紅柿能夠一起服用嗎?

大閘蟹是很多人都鍾愛的海鮮盛宴，大閘蟹的美味可口，並且營養豐富，螃蟹的做法也是有許多 ，不一樣的作法突顯出大閘蟹不一樣的口味，十分遭受大家的熱烈歡迎，大閘蟹歸屬於海生物，與許多 蔬菜水果食材都是造成五行相生相剋，番茄是日常生活常見的蔬菜，許多 人覺得大閘蟹不能與番茄服用，事實上能夠跟大閘蟹在一起吃，不容易出現安全隱患。

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番茄是能夠和大閘蟹同吃的。不可以與大閘蟹另外吃的是柿子餅而不是番茄(西紅柿)。原因是：柿子餅中的單寧酸等成份會使大閘蟹中的肉蛋白質凝結，凝結的物質長期地滯留在腸胃內，會發醇腐敗問題，造成嘔吐、腹痛、腹瀉等反映。蟹自身為冷性，假如和一樣為冷性的食材同吃會損害胃腸的身心健康，如梨、泥鰍魚。

此外，蟹與茯苓功效甘平的花生米不適合同吃，花生米的脂肪率達到45%，油膩感的東西受冷利之物易致腹瀉，故蟹與花生米不適合另外進餐，胃腸孱弱的人，尤應忌之。而可除熱潤腸的甜瓜，茯苓功效生津潤而滑利，與蟹同食，則有損胃腸，可致腹瀉。 蟹與茶恭弘=叶 恭弘茶也不適合同吃，由於水就會淡化胃液，茶會使蟹的一些成份凝結，均不利消化，還可能造成腹痛、腹瀉。因此吃螃蟹時和吃螃蟹后一小時內忌喝茶水。

大閘蟹和番茄的營養成分

大閘蟹中帶有豐富多彩的蛋白、維他命D及其我們人體所需要的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等營養元素，此外，也有一些小量的人體脂肪和碳水化合物化合物，這種營養元素全是對我們人體十分有益處的一些營養元素，因此適度的吃一些大閘蟹能夠協助我們補充營養成分。但是需要留意的是，蟹肉中的膽固醇成分是較為高的，因此大伙兒只有適度的吃一些，不可以多吃。

番茄中的胡羅卜素、維他命C、維生素B族、維生素D、鈣、磷、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種多樣原素很豐富多彩，還帶有蛋白、糖原、檸檬酸、甲基纖維素。這種成份全是考慮機體一切正常新陳代謝所需要的動能的來源於。有科學研究證實，我們每日服用大概50~100克的番茄，就可以考慮對一些維他命、礦物的要求了，因此適度的吃西紅柿是補充營養成分非常好的挑選。

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長豆角的營養成分很高，並且很多人喜愛把長豆角割開以後拌涼菜，長豆角拌涼菜較為合適挑選嫩長豆角，由於老掉的長豆角又硬又不太熟，拌涼菜得話是非常容易中毒了的，長豆角能夠切割成絮狀，還可以切割成條形，先用熱水燙熟隨後再做長豆角，那樣吃起來會更安全性更安心，口味也會越來越很好。

原材料

長豆角，鹽，糖，蒜頭，麻椒，醋，味精，芝麻油，白芝麻

常見問題

長豆角一類的食物一定要煮熟了才可以吃。

營養成分

對由脾胃虛寒造成 的食慾不佳、腹瀉、嘔吐、女性分泌物等病症，能夠具有一定的治療效果。糖尿病人因為脾胃虛寒，常常覺得口乾口渴，平常最好是多吃荷蘭豆。女士能夠將荷蘭豆炒過成末，每一次6-12克，用糯米甜酒或溫開水吞服，可以減輕白帶增多的病症。

長豆角味甘、溫性，具備暖腸胃、溫陽化、益腎、補充原氣的功效。嫩刀豆用於烹煮或做成醬製品，不但美味可口，也有清補的功效。

作法一

1、長豆角切條，在開水裡烫一下。有些人喜愛先燙再切，可是生豆角非常容易中毒了，保險起見還是先切再燙吧;

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2、盛出長豆角過冷水製冷;放鹽、糖、蒜頭翻拌;

3、熱鍋燒少量油，並添加麻椒數粒，製成麻椒油。撿出麻椒丟掉，將油澆入長豆角中;

4、加少量醋、味精、芝麻油翻拌，擺盤后可再撒上一些白芝麻。

假如喜愛吃辣椒的，在炸花椒油的情況下能夠添加辣椒干，但要當心焦掉

作法二

食物

長豆角、紅蘿蔔、蒜、芝麻油、白砂糖、花生醬、熟芝麻、鹽、白米醋、蒜末。

流程

1、長豆角清洗乾淨切條，胡蘿蔔切片再切條;

2、在鍋里放水燒開后，將長豆角和紅蘿蔔焯燙后，撈起來過冷水;

3、盛出晾涼預留;

4、蒜頭剁碎蓉，加花生醬、白砂糖、白米醋、鹽、芝麻油混和翻拌，再加少量冷水，再次拌和成調味醬;

5、將搞好的調味醬倒在長豆角、紅蘿蔔中，撒上芝麻擺盤就可以。

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平常大伙兒在家裡的情況下，常常會吃各式各樣的家常小吃，但說白了的家常小吃，一般涼拌菜會更多一些，例如豆油皮能夠涼拌豆腐，皮蛋涼拌的情況下最好切兩刀，由於豆油皮過長，不割開得話吃起來十分艱難，並且也有可能會造成 涼拌菜的情況下入不上味道不勻稱。

生活中拌涼菜豆油皮

原材料

豆油皮1張，小青瓜1根，蔥姜蒜，香萊，米醋，白砂糖，鹽，芝麻油，油

作法

1.豆油皮用餐廳廚房剪剪成三長塊，隨後從一頭捲起來，用棉繩綁住

2.鍋中多放些油，油燒後放入豆油皮卷，文火炸到表皮近焦，呈橙黃色就可以

3.黃瓜切絲，香萊斷開，蔥切成片，蒜切末，放涼的豆油皮除掉繩索切割成粗絲

4.把全部的原材料放入面盆里翻拌就可以

拌涼菜絲豆腐皮

原材料

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主要材料：絲豆腐皮，絲瓜

調味品：蒜泥，鹽，醋，芝麻油，味精，蔥絲

作法

1、絲豆腐皮用開水泡發後過冷水，控干水預留；

2、黃瓜切絲，將全部的原材料混和拌均就行。

豆腐皮拌芹菜

介紹 綠白兩色，色調鮮麗，口感咸香，清談利口。

原材料

主要材料：萵筍200克，豆腐皮80克，

調味品：鹽3克，雞精1克，芝麻油10克，白糖3克

作法

1.將發制豆腐皮清洗切割成等段或象眼塊；

2.萵筍掐掉老筋及恭弘=叶 恭弘，清洗切等段；

3.萵筍、豆腐皮齊入沸水鍋中焯一下，撈起來用冷水過一遍，瀝去水份，放涼；

4.芹萊、豆腐皮同放盆里，資金投入鹽、雞精、糖、芝麻油調拌勻稱，擺盤即成。

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螺內酯片的關鍵作用是醫治一些水腫的問題，例如充血性的水腫，肝硬化時的水腫，腎水腫或是現階段正處在一些病症的疑惑期，因此才會造成的水腫，高血壓做為常見的疾病，會造成 病人的人體承擔著許多 痛楚，有關高血壓還可以應用該葯開展醫治，有關螺內酯片有很多的醫治方式。

關鍵作用

（1）水腫病症與別的利尿劑共用，醫治充血性水腫、肝硬化腹水、腎性水腫等水腫病症，其目地取決於改正所述病症時繼發性的繼發性醛固酮代謝增加，並抵抗別的利尿劑的排鉀功效。也用以特發性水腫的醫治。

（2）高血壓做為醫治高血壓的輔助藥品。

（3）原發性醛固酮增加症螺內酯可用以本病的確診和醫治。

（4）低鉀血症的防止與噻嗪類利尿劑共用，提高有利排尿效用和防止低鉀血症。

使用方法使用量

1.成年人

血壓醫治水腫病症，每天40~120Mg，分2~4 次服食，最少周期5日。之後酌情考慮調節使用量。

血液醫治高血壓，剛開始每天 40~80Mg，分次服食，最少2周，之後酌情考慮調節使用量，不適合與血管緊張素2變換酶抑製劑共用，以防提升產生高鉀血症的機遇。

補充醫治原發性醛固酮增加症，手術治療前病人每天使用量100~400mg，分2~4次服食。不適合手術治療的病人，則採用較劑量保持。

負重確診原發性醛固酮增加症。長期性實驗，每天400mg，分2~4次，持續3~4周。短期內實驗，每天400mg，分2~4次服食，持續4 日。老人對本葯較比較敏感，剛開始使用量宜偏小。

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2.小孩

醫治水腫病症，剛開始每天按休重1~3mg/kg或按體表面積 30~90Mg/㎡，一次或分2~4次服食，周期5今後酌情考慮調節使用量。較大 使用量為每天3~9mg/kg或90~270Mg/㎡

藥品名稱

通用性名字：螺內酯片

英文名字：SPIRONOLACTONE TABLETS

成分

本產品主要成分：螺內酯。化學名稱：17β-甲基-3-氧-7a-（乙酰硫基）-17a-孕甾-4-烯-21-羧基Y-內酯。

藥品相互影響

(1)腎上腺生長激素尤其是具備較強鹽皮質激素功效者，促腎上腺生長激素能變弱本葯的有利排尿功效，而拮抗本葯的瀦鉀功效。

(2)雌性激素能造成低血鉀症，進而變弱本葯的有利排尿功效。

(3)非甾體類消炎止痛葯，尤其是雙氯芬酸鈉，會降f氏本葯的有利排尿功效，且共用時腎毒性提升。

(4)擬中樞神經藥品減少本葯的降血壓功效。

(5)多巴胺提升本葯的有利排尿功效。

(6)與造成血壓降低的藥品共用，有利排尿和降血壓實際效果均提升。

(7)與以下藥品共用時，產生高鉀血症的機遇提升，如含鉀藥品、庫存量血(含鉀30Mnol/L，如庫存量10日以上含鉀高達65mm

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火龍果的口感好，營養成分非常高，可是火龍果茯苓功效偏寒，又有利於清熱潤肺，護嗓止咳化痰，因此火龍果是低熱量低脂肪，而且有利於美容護膚減肥的水果，對比於別的的水果糖分成分都非常的高，並且也有可能會長胖，因此大伙兒假如要想吃蘋果得話吃火龍果是非常好的挑選，並且火龍果不容易容易上火。

吃火龍果上火嗎?

依據很多材料显示信息，吃火龍果是不容易容易上火的，火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳化痰的作用。另外它是一種低熱量、低脂肪、高纖維的理想化減肥瘦身美膚新鮮水果。但特別注意的是該果的糖份相對性較高。據相關資料显示信息，每100克火龍果肉帶有7.83克的葡萄糖。

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火龍果的營養成分剖析

自然，吃火龍果不容易容易上火的。不僅不易上火，還是一種能夠去火的水果，經常熬夜得話吃火龍果比較好。說下火龍果的營養元素：每一百克火龍果瓜瓤中，水分含量83.75克、灰份0.34克、粗蛋白質 0.17克、粗蛋白0.62克、膳食纖維1.21克、碳水化合物化合物13.91克、發熱量59.65大卡、膳食纖維素1.62克、維他命C5.22克、葡萄糖2.83 克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8mg、磷30.2-36.1mg、鐵0.55-0.65mg和很多原花青素(紅肉果種類最豐)、水溶飲食蛋白質、綠色植物人體白蛋白等。

火龍果性甘平，關鍵營養元素有蛋白、膳食纖維素、維生素b22、維生素b23、維他命C、鐵、磷、鎂、鉀等。火龍果的確具有眾多對人類有利的成分，也有大量推動身心健康、美容護膚、預防疾病強身健體的原素。

火龍果是不是每個人都能吃?

要留意火龍果的食用方法糖尿病人要慎吃此果，每日服用以不超過200克為宜，小朋友不必多吃，一天吃一個就行。

對於孕婦能夠吃火龍果嗎這一問題，火龍果是一種零污染的翠綠色新鮮的熱帶水果，它帶有一般綠色植物小有的天然植物人體白蛋白和原花青素、水溶膳食纖維素，火龍果是孕婦和胎寶寶一種非常好的新鮮水果。孕婦應多食火龍果。過敏性體質者慎食。

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1、李子果吃多了大會上火嗎

吃李子果不易上火。

李子果性溫，微苦，從中醫學的視角看來，李子果是歸屬於平性的食材，平性食材不容易造成容易上火，而且，李子果還具備清肝火功效，能敗肝火，對肝火造成的容易上火有一定的消除功效。

一部分人吃李子果后出現口腔潰瘍，由於口腔潰瘍是容易上火更為普遍的病症，可是並並不一定的口腔潰瘍全是容易上火，李子果紅綠色植物酸的成分很高，服用過多或服用以後不立即的漱口清潔清除口腔都是造成綠色植物酸刺激性口腔粘膜，出現粘膜損壞，病症也是造成口腔潰瘍，但並不是容易上火造成。

2、李子果一次吃是多少適合

李子果吃多了便會損害了腸胃，便會造成腹脹等狀況。非常是針對不成熟的李子果更不能吃，會造成中毒了的狀況。

李子果歸屬於涼性食物，多食會使人生道路痰，乃至發虛火，讓腸胃強烈腸蠕動，脾胃虛寒和腸胃消化不良者應少吃。成年人一次吃個五六個沒有問題，孩子吃一二個就可以了。

3、李子的功效與作用

1、促消化：李子果能推動胃液和胃胃蛋白酶的代謝，有提升腸胃蠕動的功效，因此食李能促消化，提升胃口，為胃液欠缺、吃完飽漲、大便不通暢者的飲食療法優品；

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2、清肝火利濕：新鮮李肉中帶有多種多樣碳水化合物，如谷氟苯、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生吃之針對醫治肝硬化腹水大有一種益；

3、降血壓、導瀉、鎮咳：李子果核仁中含苦杏仁甙和很多的人體脂肪油，藥理學確認，它有明顯的利濕降血壓功效，並可加速腸道蠕動，推動乾躁的排便排出來，另外也具備止咳祛痰的功效；

4、養顏美容《本草綱目》記述，李花和於面脂中，有非常好的美容護膚功效，能夠”去粉滓黑黯”，”讓人面澤”，對汗斑、臉生黑色斑等有良效。

孕婦可以吃李子果嗎

孕婦可以吃李子果，可是要留意副作用：如相近過敏癥狀，人體部分或全身會起小紅疙瘩，或者流鼻血，有上火癥狀。這種反映表明該孕婦本身身體素質並不宜在懷孕期間吃李子果，因此應防止懷孕期間再吃李子果。

針對能吃李子果的孕婦，明確提出以下內容建議，確保孕婦吃李子果吃的身心健康，吃的安心：

1、適當。俗話說得好：”桃養人，杏致死，李子樹下抬死屍。”吃李子果時一定要適當，尤其是孕婦，吃多了不但自身不舒服，情況嚴重乃至影響胎寶寶的生長發育。

2、吃爛熟的李子果。未爛熟的李子果是干萬不可以服用的。

3、李子果不適合與純蜂蜜、鴨蛋、雀肉一同服用。

4、吃前留意清理。李子果生長發育的情況下非常容易生小蟲子，因此會常常噴葯，吃以前要清理乾淨。

怎樣購買李子果

李子果質量的優劣，與它的成熟情況和采後置放時間的長度相關。手捏果實，覺得有點硬，含有苦澀味的則太生；覺得略微延展性，甜脆適當的，則成熟情況適度；覺得綿軟的，則很熟，不利存儲。選擇樣子圓潤、外型新鮮、色調一致的，外果皮有蠟粉的不錯。

在買李子果時，一定要選定，差一點味兒便會差很多。尖肉李以果實粗大、外果皮紫黑、果面有乳白色果粉、無病蟲害者為宜；仁黃肉李以外果皮亮黃色肉質地軟，但有延展性的為宜；桃接李以果色洪亮、微成全透明狀、有彈勝利者為宜；美國加州的李以果實大、外果皮呈深紅色或藍紫色、頗具香味的為宜。

除此之外，選購李子果以後，要留意仔細清理：李子果的清理方式，可應用軟刷輕輕地清洗外果皮表層，再用食鹽水稍為侵泡沖凈就可以。

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