月份: 2021 年 5 月

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趙薇兩個包包一起背時尚又減齡

2019年5月13日，趙薇從北京飛往上海。減肥效果顯著的她玩兩個包包一起背時尚減齡，穿修身牛仔喇叭褲秀出纖細大長腿。

之前趙薇曾因易胖體質暴瘦減肥困擾，數次被媒體拍到兩頰圓潤的畫面，但這次她是真瘦了，足足比之前瘦了40斤。

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趙薇作為娛樂圈裡大齡女明星之一，經典作品無數，從古靈精怪的《還珠格格》小燕子到《情深深雨蒙蒙》里的依萍，她陪伴了一代又一代人的青春。

雖然年歲漸漸增長，但是趙薇卻依然如同童年時代屏幕里看到的一樣，彷彿被時光遺忘了一般，時至今日，她依舊貌美如初。

作為演而優則導的代表，趙薇的處女作《致我們終將逝去的青春》便受到極大的關注，今日被曝趙薇正在籌備新的導演作品。

除了在影視行業擁有極高的人氣和地位，趙薇個人也十分具有投資眼光，曾被成為“女版巴菲特”，與老公黃有龍一起入市。

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劉詩詩時隔2年7個月正式進組復工！

前两天演員劉詩詩現身上海，就讓很多期待她產後復出的網友非常的意外和驚喜，當天現身機場一套黑色的風衣搭配白色的襯衣，頭戴黑色棒球帽，看上去精神狀態非常的不錯，身材也完全恢復成了以前的樣子，臉上清甜的笑容也讓我們感受到了氣質女神劉詩詩那熟悉的親和力。

很多人都猜測此次前往上海的劉詩詩，是否是為了要拍攝新劇，準備進組開工呢？沒想到好消息來的那麼快，就在10月5日上午，由劉詩詩朱一龍主演的新劇，《親愛的自己》就正式開機了，兩位主演也是來到了開機現場，出席了開機前的燒香儀式，這也是劉詩詩時隔2年7個月後首次回歸銀幕，能又看到劉詩詩的新戲網友們實在是太開心了。

兩位主演在的開機的服裝搭配上也是意外默契。朱一龍一身運動T恤搭配短褲，運動風格的穿搭非常低調，即便現場煙霧繚繞，但是朱一龍帥氣的顏值還是非常在線。在70周年獻禮影片《我和我的祖國》中，朱一龍搭檔杜江出演了《回歸》篇，雖然說戲份並不突出，但是還是讓我們記住了那個身穿白色軍裝的護旗手。此次的新劇也是繼搭檔趙麗穎的《知否》之後再一次回歸影視劇拍攝，與劉詩詩能擦出怎樣的火花，也是讓大家非常期待。

站在朱一龍旁邊的劉詩詩，一身白色的T恤，兩人默契的黑白配，也是為新劇的默契開機起了一個好兆頭。照片上來看，劉詩詩依舊是這一款經典的中長短髮造型，但是皮膚和身材都恢復的相當好，一點都看不出產後浮腫的跡象，在媒體生圖中的皮膚都能夠如此雪白細膩，劉詩詩這完全不用”扮嫩”就能透露出來的少女感，真的是太絕了。

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說到親愛的自己這部劇的導演丁黑也是非常優秀，執導過《那年花開月正圓》等熱劇，在業界也有很好的口碑。更是評價說在拍戲的期間，丁黑導演非常的較真，眼睛里容不下一粒與劇情無關的沙子，他眼中的大製作就是為了向大家呈現最真實的內容，所以他拍攝的影片總是充滿着現實主義題材的真實和靈動，細膩的質感十分抓人。這麼優質的導演和製作班底在搭上劉詩詩和朱一龍這兩位優秀的演員，《親愛的自己》一定會在上映的時候給我們帶來更大的驚喜，熱劇預定。

看到劉詩詩這邊的復工，就不得不讓人又想到上個月也同樣剛剛復出的85后小花趙麗穎。電視劇《有翡》來自於大IP改編，男主角則是搭檔今年夏天爆火的流量小生王一博，自然也是擁有了超高的熱度和關注度。但是很多人對於剛剛生完小孩的趙麗穎，要演十六七歲的少女來說，還是存在着一些質疑。

從現場路透的一些照片來看，趙麗穎的少女感事有些不足，而且搭檔的男演員是比他小10歲的小鮮肉，在鏡頭上兩人會不會有明顯的年齡差距，到底有沒有cp的也成為了大家的關注點。就目前兩位女演員的生圖來看劉詩詩的狀態相對於趙麗穎來說確實是要恢復的更好，但希望趙麗穎通過她的演技，去彌補一些年紀上的人設影響。

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時尚達人：緊身打底褲小姐姐

加上小姐姐的頭髮很氣質很迷人，微卷的發尾也是帶着一點復古感呢。小姐姐的牛仔褲也會死十分的時尚的，破洞的牛仔褲看着也是滿滿時尚感，整個褲子，幾乎褲腿都採用了破洞的模式，看着也是很氣質很精緻的呢。  
今天我們遇到的這位小姐姐，顏值實在是太高了，而且她的打扮非常的小清新，看起來就有點小家碧玉的感覺，讓人彷彿回到了當初懵懂的自己，看到了曾經初戀的她，不過話說回來，這位小姐姐無論是顏值、身材還是打扮都非常好啊。  
在今天的街頭攝影中，小編與大家分享真正白富美為主角的攝影作品。充分體現了典型社會名流的兩大特徵：名媛風格白柔美和貴氣。這樣擺動的長發，無論是誰，都覺得很優雅。  
天氣變暖之後，很多女生都開始穿上了熱褲和短裙，像這位美女穿的牛仔短裙也是大家經常在街頭看到的，

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很多人都會在上面搭配一件白色的T恤，可是這位美女卻選擇了一件黑色的弔帶，看上去很清涼，腳上是一雙黑色的靴子，看起來也是很帥氣的，女生這樣穿氣場十足！  
緊身打底褲小姐姐，充滿溫婉的女人味，下半身視覺上更瘦更長，日常約會出街都很適合的一款，可以將腿型修飾得又細又筆直，而且能和各式衣服搭出不同的味道，增添精緻柔雅的女人味，配上白色T恤既顯瘦又不失魅力，打底褲的設計，豐富多彩的花紋圖案，盡顯潮流風范，打造美麗腿部線條，設計簡約不簡單，它是根據黃金比例版型打造的，保暖又顯瘦。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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有種時尚叫郭碧婷的“毒液指甲”

一說到郭碧婷，可能大家在看了《我家小兩口》后，都會覺得她是一個完全沒有偶像包袱的女明星，像戚薇、戚藍尹以及杜若溪等人在家都是打扮得漂漂亮亮的，但郭碧婷經常是頭髮也不梳，妝也不化，頂着一個黑眼圈就開始錄製節目了，向佐眼神卻一直都在她的身上，今天小太陽就來和大家說說有種時尚叫郭碧婷的“毒液指甲”，當她舉起手時，好怕汁液滴下來！

郭碧婷是因為拍廣告走紅，但真正走向人生巔峰應該是參演《小時代》，她在裡邊飾演的南湘大美女想必大家印象都很深刻，長發及腰、清新脫俗，和現在的郭碧婷是一模一樣，看來當時郭碧婷也是本色出演，所以演技深入人心。從模特到演員，郭碧婷一步步打開了自己的心，拓寬了自己的路，獲得了很多優秀的資源。

當然人氣也是越來越高，而郭碧婷再一次以高人氣出現在大家面前就是錄製《我家小兩口》，她和向佐的感情由淺到深，如今也是已經談論到結婚生寶寶的地步了，雖然郭碧婷從十五歲就開始養生，但還是存在一些問題，她和向佐因此也是變得很焦慮，但最終郭碧婷的理智還是戰勝了焦慮，同時她還讓向佐變得開心起來了。

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當時兩人坐在私人遊艇上，享受着海風帶給人的愉悅，郭碧婷頭上扎着一個隨意的丸子頭，髮際線也暴露無遺，換做是楊冪的話，估計網友都要笑出畫面了。但郭碧婷還是用氣質hold住了。當她抬起拿着零食的手時，網友也是被她的”毒液指甲“給嚇到了，這個像車厘子的顏色是今年最流行的，也很時尚，舉起手的那一刻，

網友都很怕汁液會滴下來，因為這款美甲做得太逼真了，看起來還閃閃發光，就像是一個個的車厘子一樣，讓人食慾大增，不得不承認郭碧婷的眼光還是很好的，即使她盡量的不打扮自己，但還是成為了全場的焦點。很難想象的是如果她一旦認真打扮起來，是不是會和神仙姐姐一樣美呢？並且郭碧婷這款毒液指甲做起來也是不足一百元，學生黨聽到價格都炸鍋了，表示要做同款，你們怎麼看？

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時尚又舒服，美得太自然

在如今的娛樂圈中，明星們走機場也是成為了一件以服裝走秀博熱度的事情，而今天小優要介紹的袁泉完全就是這明星機場中的一股清流，日前袁泉現身機場就是以一身超簡約的服裝而引起的大眾的關注，這到底是什麼情況？下面就跟着小優一起來感受她當時的魅力吧。

這就是日前袁泉現身機場時候的樣子了，你們看她這身造型的呈現真的是十分的簡單的吧，只見她身穿一件深灰色的上衣外搭上一件黑色的羽絨服，再外搭上一條緊身牛仔褲，整身服裝的搭配是非常的“接地氣”的，同時你們看當時袁泉這戴起的灰色毛線帽以及墨鏡也是將她顯得特別的極具悠閑感，非常的有范兒。

隨着鏡頭的拉近我們也是更加直接的感受到了袁泉這身造型的呈現，你們看雖說袁泉這身造型的呈現雖說看起來十分的簡單，可是這樣子的服裝完全就是才是坐飛機的正確造型，這時尚同時又舒服的服裝配上袁泉身上極具的強大魅力，這時候的她真的是美得太自然了。

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其實你們看形象超出眾的袁泉打扮起來也是特別的有范的，就像她身穿着的這身黑藍色商務套裝就是將她身上極具的知性美完美的得以展現了出來，而整身造型的呈現配上袁泉這隨意凹的poss，這時候的她妥妥的就是一位氣質美女，小優敢保證這種形象的袁泉一定就會get到很多人的吧。

最後看看穿起這身潮流套裝的袁泉也是一下子轉換了一個全新的人設，一件黑色的皮質外套+一條牛仔褲，整身造型的呈現配上袁泉這幹練的髮型，這時候她看起來也是御姐氣息十分，另外袁泉這側面的顏值呈現也是超迷人的。不知道你們會喜歡袁泉如今怎樣的穿搭造型呢？也歡迎你們留言跟小優發表你們的看法哦。

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每一次去一個地區的情況下，我們就需要品味本地的特點，大鋪縣是坐落於廣東的東北部地區，沒有事的大坡縣擁有 許多 傳統式並且美味可口的特色小吃，在其中的景色也是非常值得令人去的地區，大鋪縣有普遍的鴨松羹添加了老紅糖，木薯澱粉，動物油，薑片和茯苓碎屑製做的一道特色美食，口味是甘甜綿軟的，除開鴨松羹也有許多 特色美食。

[鴨松羹] (縣裡可吃到)

製做原材料為純粹雪白的木薯澱粉、老紅糖、動物油、薑片及茯苓碎屑。其製作方法先把吉士粉炒過，再將老紅糖加適當的水焯稠，用粗沙布過慮，除凈殘渣，放回鍋里，撒上薑片及茯苓碎屑，再加適當的油。待燒開時，一邊把炒過的吉士粉用細篩勻稱地挑選進稠糖上，一邊遲緩地引入燃料，並不斷地拌和，直到羹呈深褐色，明亮盈潤，香味噴涌時便成。其味甘甜酥脆。

[憶子粄] (縣裡可吃)

現有300很多年的歷史時間。其製做要點是:一是用粘米粉作紅薯粉皮，搓揉至軟韌粘接，分為小包團，撒上適當的吉士粉，壓成粄皮;二是製做包餡，一般以靚小肉、魷魚絲、豆乾、蒜白、平菇、蝦米音樂等為原材料，再加適當的食用油和生抽，燜至爛熟，隨後把包餡包進粄皮里，綁成四方立體式形，用乾淨的恭弘=叶 恭弘片包好，塗上食用油，放籠屜里，用猛火煮熟，再再加調料，就可以服用，其味別具一格。

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[真珠粄] (縣裡可吃)

本名老鼠粄，著名小說家杜埃覺得此名不雅觀，故更名為”真珠粄”。它的關鍵原材料是粘米。作法是用冷浸水幾個小時后，撈出滴干后碾成粉，隨後用沸水攪拌，反覆搓揉至適當后擰結團，既以特別製作的”千孔粄擦”架在鍋上，將粄團壓在粄擦上用勁往返摩擦，便可擦出每條1-2寸的粄條掉在鍋中，待粄熟浮面時撈出，置涼水中侵泡，製冷后再撈出晾曬就可以預留。服用前，煮或炒均可，加上肉粒、蔥段、白鬍椒粉等調料，美味可口能加。大埔縣內以北河一帶真珠粄更為知名。

[綠豆粄] (縣裡可吃)

其關鍵原材料為綠豆、檽米、老紅糖 ，再再加適當的桔餅、棗肉、桂圓肉、瓜片等為調料。其做法大致與憶子粄同樣;以粘米粉作粄皮，以紅豆沙及調料作餡，包進粄皮里，用乾淨的蕉恭弘=叶 恭弘綁成正方形搽上食用油包好，放到籠屜里猛火煮熟則成。吃時清甜香鮮，美味可口，故有”沙里淘金”之稱。據試驗測量，含有豐富多彩的維他命、葡萄糖、鞣質等營養成分成分。

[人丁興旺粄]

(縣裡可吃)

關鍵以粘米與檽米混合粉，再加過慮后的紅糖姜水或沸水拌和，灑上少量食用紅色素，搓揉至軟韌粘接后，揉成小包團，用手捲成圓柱體條，約長15厘米上下，放到籠屜中猛火蒸透就可以。大埔鄉村普通百姓在春節或迎神會期內，大多數做這人丁粄做為貢品，其諧意家庭和睦，事業興旺。

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※各類招牌、海報、 雞蛋煮裂是由於煮的時間長時間造成的，並且生雞蛋粘上底鍋也會造成雞蛋殼裂開的，因此大伙兒在煮蛋的情況下要需注意時間，並且控制煮蛋的溫度不可以太高，要不然生雞蛋滾翻的情況下會跟底鍋磕磕碰碰，進而造成 生雞蛋裂開。假如大伙兒要想煮好生雞蛋，大伙兒能夠來學習培訓本文詳細介紹的內容，試着煮成的生雞蛋怎樣。

一.煮蛋怎麼會有裂縫出現?

1、雞蛋本身在運輸和儲放的全過程中早已有裂縫，那樣含有裂縫的雞蛋自來水煮過以後必定也是有裂縫的。

2、將雞蛋放入鍋中的情況下，生雞蛋離去底鍋太高，雞蛋與底鍋相互之間撞擊雞蛋殼造成出細微的裂縫，那樣煮完的生雞蛋一樣也是有裂縫的。

3、煮蛋的情況下溫度過高，燒開的水在雞蛋和底鍋明顯的觸碰以後造成的裂縫。

4、因為儲放生雞蛋的溫度過低，因此雞蛋的溫度也隨着減少，這個時候倘若立即用燒開的水煮雞蛋，來源於熱漲冷縮的大道理蛋殼也會出現裂縫出現。

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二.怎樣才可以煮好生雞蛋?

泡茶：在煮蛋以前，最好是將生雞蛋放入涼水中侵泡一會兒，再放入涼水放鍋里至燒開，那樣做蛋殼就不容易再裂開了。當然它是確保生雞蛋外形詳細的方式之一。

火力點：煮蛋時，假如開火災，非常容易造成蛋殼內部氣體極其澎漲進而造成 蛋殼裂開。可是換為文火以後又提升了煮蛋的時間，而且不易控制生雞蛋的滑嫩水平。實踐活動出真知，煮蛋還是用低火最好是。

時間：判斷了火力點尺寸以後，要是有效的把握好煮蛋的時間，就可以游刃有餘的控制生雞蛋的滑嫩水平了。應當需要預防的是煮蛋的時間不能隨便延長性時間。倘若煮蛋的時間過長(超出10分鐘)，生雞蛋內的營養元素便會不盡如人意了。

攪拌：以便將雞蛋黃固定不動在雞蛋清的中間，就該在生雞蛋入鍋以後用勺子順時針方向不斷的攪拌，促使鍋中的水成渦旋的樣子旋轉，直到生雞蛋煮開。此外需要造成留意的是生雞蛋煮開後放入涼水不是對的，由於生雞蛋內有4-11mm的制動氣室。煮蛋時由於溫度提高，氣房間內的溫度也隨着提高，這個時候制動氣室內部的汽體會被擠壓蛋外。把煮開的生雞蛋放入涼水以後，溫度陡然減少，會把蛋殼中的微生物菌種根據出氣孔進到生雞蛋內，進而環境污染生雞蛋。

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※大圖輸出常見問題?

保麗龍割字／保麗龍切割／保麗龍字／保麗龍噴漆／保麗龍亮粉噴漆/雷射切割／電腦割字

※各類大圖輸出價目表

為什麼要大圖輸出呢？ 大圖輸出指的是有別於一般家庭或公司的印刷機輸出，相較於大尺寸、特殊材質的海報印刷，主要用於廣告輸出

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薏仁米枸杞子是我們在日常生活中較為普遍的二種食物，我們在日常生活中適度的服用是能夠去濕氣散寒的，還是健脾養胃，因此大伙兒應當要掌握薏仁米枸杞子的功效與作用。薏仁米跟枸杞子這二種中藥材是能夠放到一起煮的，二者並不會相互影響，反倒能夠補腎壯陽清目，還能夠補充營養元素，大伙兒能夠掌握紅豆枸杞子的吃法。

紅豆薏仁桂圓紅棗能夠一起煮嗎

紅豆薏仁與桂圓紅棗能夠一起吃。 紅豆薏仁是一種具備祛濕功效的食材，不但能夠立即烹煮，還能夠和桂圓紅棗服用，由於大棗、枸杞子的茯苓功效和紅豆薏仁不矛盾，也有豐富多彩的營養元素，因而服用能夠補充營養成分，豐富多彩作用。

紅豆薏仁桂圓紅棗一起吃有哪些好處呢

均衡茯苓功效 紅豆薏仁茯苓功效稍顯寒性，因而和溫性的大棗一起配搭服用能夠能均衡一下茯苓功效，防止造成 本身身體素質寒性。 清目 大棗和枸杞子中帶有豐富多彩的胡羅卜素和維生素D，和紅豆薏仁一起服用能夠推動清目。 補充營養成分 紅豆、薏仁米、大棗和枸杞子中帶有豐富多彩的蛋白、碳水化合物化合物、維他命和礦物，因而服用能夠補充營養成分，增加抵抗力等。

吃紅豆薏仁桂圓紅棗如何做

1、將薏仁米50克，紅豆100克，大棗10粒，枸杞子20克準備好。

2、將紅豆清理乾淨，用冷水侵泡2到3個鐘頭，有利於燉爛。

3、將薏仁米倒在鍋中，文火不斷煸炒，約20分鐘。

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4、待表層變成淡黃色，有焦香氣時，就可以盛出預留。

5、在鍋中添加適量的冷水，水能夠多放一些，用大火燒開。

6、水開后在鍋中添加紅豆、薏仁米、大棗一起煮，大火燒開，文火燉爛。

7、待即將煮比較好的時候添加枸杞子，再煮5分鐘就可以，能夠立即食用。

8、還可以將滋補湯倒出去替代水食用，紅豆和薏仁米中留小量水做粥服用。

紅豆薏仁桂圓紅棗吃是多少

1、紅豆薏仁桂圓紅棗吃1到3碗全是能夠的，服用過多非常容易出現消化不良的狀況，因而不建議服用過多。

2、若是替代水喝，能夠在這個配製中加多一些水，煮一大鐵鍋隨後替代平時生活用水服用。

能長期性吃紅豆薏仁桂圓紅棗嗎

紅豆薏仁和大棗、枸杞子能夠長期性吃，可是要錯過了生理期和懷孕期間。 紅豆薏仁中茯苓功效一些涼，再加溫性的大棗，能夠減輕寒性的茯苓功效，因而能夠長期性服用。可是薏仁米中帶有薏米仁油會加劇經痛的狀況，另外也會刺激性孑宮平滑肌，有小產的可能性。

小提示

紅豆薏仁和桂圓紅棗都帶有豐富多彩的碳水化合物化合物，不可以服用過多，以防出現攝取過多的發熱量造成 長胖的狀況。

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女性朋友在月經期是不能吃薏仁米的，由於薏仁米針對體寒的女性朋友是不可以服用的，非常容易會造成 生理期體寒的加劇，可是在別的時間服用的，能夠健脾養胃及其清熱解毒消腫等。女性朋友在生理期的情況下最好喝紅糖水及其補血補氣的東西，能夠推動積血的排出來，還能夠推動血液的升級，女性朋友能夠掌握經期的食物禁忌。

生理期能吃薏仁米嗎?

藥理學建議女性朋友在生理期最好是不必服用薏仁米，由於從中藥材視角看來，薏仁米主要是有益水消腫、健脾胃祛濕、舒筋活絡除痹、清熱解毒放膿等作用，自身茯苓功效甘淡生寒， 不宜女士在怕寒的生理期服用。非常要留意的是體寒的女性朋友，除開不要在生理期吃薏仁米外，平時也不必過多服用薏仁米或薏仁米商品。

此外，由於薏仁米會使身體冷虛，除開體質虛寒、恰逢生理期的女性不適感服食外， 懷孕 女性也應當防止服用。

針對女性朋友而言，許多 情況下大家都把漂亮看得太重，儘管這無可非議是女士的天相悖，但我們要留意，漂亮也是創建在身心健康的基本上的，僅有身心健康的女性，才談得上漂亮。因此生理期最好是不必吃薏仁米，以防吃太多太涼的食材影響人體均衡，進而影響到身心健康乃至生育功能。

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月經期飲食搭配常見問題

1、忌涼性食物，宜食濕熱

中醫藥學覺得，血得熱則行，得寒則滯。生理期食生冷食物，一則妨礙消化吸收，二則易傷身體氣血，造成 內寒造成，寒涼郁滯，可使月經運作不暢，導致月經過少，乃至經痛。即便在炎熱炎夏時節，生理期也不適合吃冷食。月經期飲食應以濕熱為宜，採用海帶絲、紅棗、高梁米、薏苡米、牛肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、稜角、東瓜、芥藍等寒性、滑瀉食品。

2、禁吃香辣刺激性食品

月經期的女士覺得非常疲憊，消化吸收作用變弱，食慾較差，因而，飲食搭配應該留意食材的口味淡和便於消化，防止服用偏酸和刺激很大的食品，如山楂果、泡菜、食用醋、朝天椒、芥末醬、胡椒粉等。

3、要避免 缺鋅，營養搭配

鐵是身體必不可少的營養元素。鐵不但參加血紅蛋白濃度及很多關鍵的酶的生成，並且對免疫力、智商、衰退及氧化磷酸化等都是有關鍵功效。生理期因為鐵的遺失較多，食補含銅豐富多彩的食材十分關鍵。魚、豬瘦肉、小動物肝、小動物血等含銅豐富多彩，並且生物活性很大，非常容易被身體消化吸收運用;而黃豆、西蘭花中含有的綠色植物鐵，消化率較低。

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一歲寶寶是可以吃薏米仁的，由於薏米仁主要是黑米、薏米仁，他們的營養元素主要是木薯澱粉及其甲基纖維素，針對小寶寶的腸胃蠕動及其消化吸收是有利的，還能夠提升身體免疫力，針對抗癌及其胃癌是非常好的。下邊是一篇有關一歲寶寶吃薏米仁有哪些好處呢的詳細介紹，期待母親能夠了解一下，隨後適度的給寶寶輔食添加。

一歲的小孩能吃薏米仁。

在寶寶加上副食品時，最先要試着的是用黑米、薏米仁製成的米糊、麥粉。斷奶以後，取代食材也是穀物。全穀物含胎芽和多醣，維生素b2和E都豐富多彩，這種抗氧劑能提高免疫力，加強免疫細胞的功能。

薏仁米的營養成分很高，薏仁米中帶有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、膳食纖維、礦物鈣、磷、鐵、維生素b21、維生素b22、維生素b3、木薯澱粉、亮氨酸、精氨酸、磷酸氫鈣、色氨酸、油酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、黃酮等營養元素及身體必不可少的八種碳水化合物。在其中蛋白、人體脂肪、維生素b21的成分遠遠地高過稻米。

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薏仁米的藥用價值作用

1、當代藥理學科學研究證實，薏仁米有抗癌的功效。其所含的硒元素，能合理抑止腫瘤細胞的繁育，可用以胃癌、子宮頸癌的輔助醫治。正常人常吃薏仁米，能使人體輕捷，降低腫瘤病發概率。

2、薏仁米有清熱解毒祛濕的作用，氣溫躁熱或心中心煩時，煲些銀杏果薏米粥吃，能消除躁熱，使人體舒適。

3、薏仁米中帶有維生素b21、維生素E，是一種美容護膚食品，常吃對預防腳氣病十分有利，還可以維持身體皮膚光澤度細緻，清除粉刺、色斑，改進皮膚顏色，並對由病毒感染感染造成的贅疣等有一定的醫治功效。

4、薏仁米有推動基礎代謝和緩解腸胃壓力的功效，可做為病中或病後體弱多病病人的滋補養生食品。常常服用薏仁米食品對慢性結腸炎、消化不良等症也是有不錯實際效果。

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