月份: 2021 年 6 月

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置身其中，彷彿來到了不同的國度。美麗的床幔，舒適的大床，全白的底色配雅致的陳設擺設，巧妙營造出浪漫時尚的空間觀感。

　　近日民眾行經高速公路新竹茄苳交流道、香山交流道路段時，已可隱約見到山頭間點綴白色桐花，據客委會網站統計，新竹地區目前桐花盛開約40至60%，數處桐花景點，包括青青草原、高峰植物園、香山茄苳古車道未來幾天可達最佳花況，預計本週末至5月初是桐花最佳觀賞時間，歡迎民眾利用週末假日前往。新竹市文化局表示，新竹市有多處推薦賞桐景點，位於寶山路的高峰植物園，擁有豐富的植物種類及生態樣貌，民眾可沿桐花步道認識豐富的原生及客家植物生態；另外，小朋友最愛的青青草原，第一草原區的油桐小徑，全長約1公里，美不勝收，漫步其中如置身五月雪。

 
　　此外，香山茄苳、中隘、南隘等傳統客家聚落，亦有數處僅當地人知曉，不為外人所知的桐花秘境，位於柯湳一街的古車路登山古道、朱家伙房旁通往南隘的古徑，此兩處桐花皆已盛開，步行於古道上感受到桐花飛落，

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置高處更可遠眺群山桐花美景；茄苳因多為丘陵地及河谷地形，稻田依地勢起伏開墾形成梯田景觀，綠意盎然的梯田襯托開滿桐花的白色山頭，是遊客不可錯過的美麗景緻。南隘路一段往中華路方向，兩旁山林間的桐花也已逐漸盛開，民眾除觀賞桐花外，亦可探訪60年歷史的江屋濟陽堂，為當地保存最完整的傳統客家伙房，或沿著鹽港溪河畔走訪中隘伯公廟、南隘社區，體驗客家鄉親濃厚的人情味。

 
　　竹市文化局表示，新竹市「客家桐花祭」為鼓勵民眾賞桐， 4月27日起連續三個週末的下午，分別在青青草原、中華大學白馬湖畔草地及香山中隘伯公廟前，舉行三場次藝文活動，邀請青鳥樂團、竹詩愛樂、牛欄河劇團、陳玟憲&樂府樂團、撼動特技藝術劇團等客家藝文團體，搭配在地市集及客語教學攤位，用音樂、偶劇、親子特技秀等精彩豐富的活動，邀請民眾在這桐花盛開時節出門踏青、探訪新竹客庄。活動期間，民眾可至文化局各館舍、現場攤位索取活動摺頁，循旅遊路線自行尋訪桐花景點，在全市12處賞桐好康集章點，集滿三個章即可在現場攤位兌換精美小禮物，或5月21日前至文化局兌換，歡迎親子一起來享受一個悠閒的桐花饗宴。

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快時尚顛覆“快時尚”時代過去

徹底從夢中醒來的快時尚已經意識到，必須儘快尋求破局。

據瑞典在線新聞網站breakit.se報道，H&M集團作出一個非常令人意外的計劃，宣布將在H&M品牌門店內銷售其他服飾品牌。該品牌最早在一則招聘網站上表示將向外部品牌開放，以增加品牌活力。目前，H&M現已制定了一個實施計劃，並會在H&M的一些店鋪進行測試。該公司發言人表示，外部品牌與內部品牌的互補將令H&M有望吸引到新的購物者，但拒絕透露更多細節。

此前H&M集團旗下的&Other Stories和Arket已經嘗試在店內銷售其他外部品牌產品。有分析認為，此舉標志著這個擁有72年歷史的快時尚品牌正做出重大戰略轉變，不言而喻，除了跟Zara和優衣庫，未來或將與德國Zalando和英國ASOS等多品牌在線零售商直接競爭。

其他已開始銷售其他品牌的快時尚品牌包括英國快時尚Next，該品牌在過去十年中將其網站從單一品牌網站發展為多品牌的服裝、鞋類和家居用品的線上集合店鋪。英國快時尚Topshop也將於9月30日登陸快時尚電商平台ASOS，同屬Arcadia集團的Topman也已於6月登陸該平台。據悉Arcadia集團遞交的CVA自願破產申請已經獲得批准，未來的發展重心會放在数字化渠道，目前已關閉多家實體零售店，並將全面退出中國市場。

事實上，這並非H&M首次傳遞出打破邊界的信號。

今年4月，H&M向公眾開放了一個全新互聯網平台Itsapark測試版，該平台旨在為消費者提供一個解決時尚困擾和尋求新靈感的場所，讓人們可以圍繞時尚造型交流想法和建議。Itsapark採取與Instagram類似的視覺版式。用戶可以提問，或以圖片、視頻和文字的形式進行回答，除回答外該網站還提供所有涉及產品的購買鏈接，不僅包括自有品牌外，甚至還有競爭對手ASOS、Topshop、River Island和New Look等，引發了行業的廣泛關注。

今年8月，H&M又涉足火熱的服裝租賃服務。據悉，H&M會員將可以在位於斯德哥爾摩的賽格爾廣場旗艦店租賃店內的獨家收藏服飾，該店擬於2019年秋末重新開業，還將開設一個縫紉工作室，消費者可以在此縫補或定製服裝。H&M表示，開展服裝租賃和縫補業務是邁向“可持續、循環的時尚未來”的重要一步。

同時，在Giambattista Valli等聯名系列在市場受挫后，H&M也試圖為進入瓶頸的設計師聯名系列中注入新鮮感，將目光從大型品牌轉向針對小眾市場的獨立設計師。

7月，H&M宣布了與中國設計師陳安琪Angel Chen合作的系列ANGEL CHEN x H&M，該系列已於9月11日開始在H&M天貓官方旗艦店預售，並將於9月21日在H&M 天貓超級品牌日正式發售。

該系列由Angel Chen與H&M內部設計團隊共同設計，靈感源於中國功夫，是H&M推出的首个中國設計師合作系列，產品單價在199元至1490元之間。H&M對該系列頗為重視，不僅加大宣傳力度，還選擇H&M大中華區男裝代言人張藝興和超模劉雯出鏡拍攝廣告大片。

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8月，H&M發布了與設計師Palesa Mokubung合作系列的廣告大片，該系列共有15件產品，已於8月15日起在H&M精選門店和官網發售。Palesa Mokubung於2004年創立個人品牌Mantsho，意為“黑色是美麗的”。H＆M設計總監Pernilla Wohlfahrt表示，品牌特別喜歡該設計師現代和尖銳的視覺，以及運用色彩、版畫和剪裁來突出女性輪廓的設計風格。

很顯然，H&M已經意識到，通過與全球知名設計師推出聯名系列的策略已不能適應愈發難以調和的消費者胃口。有針對性地在不同市場推出設計師聯名系列，更符合全球化市場背景下各地區市場的發展需求。與獨立設計師合作，不僅可以提升新鮮感，也有利於控製成本。

儘管Itsapark平台、以及出售其他品牌等計劃都還處於初步階段，但是業界在H&M身上看到了打破快時尚舊有發展制式的努力。至少在普遍陷入泥潭的快時尚市場中，原本局面不利的H&M正在開始走在Zara的前面，或許有機會利用眼下的窗口期實現“彎道超車”。

據H&M集團周一發布第三季度業績報告显示，該集團銷售額同比大漲12％至62.57億瑞典克朗約合45.6億人民幣，集團稱業績的增長主要得益於夏季服飾的暢銷以及轉型策略的逐漸生效，其它詳細業績表現會在10月3日公布的前9個月完整財報中進行闡述。

市場除了希望看到快時尚在渠道變革方面的努力，更希望看到快時尚如何用創新產品和業務模式顛覆僵化的商業模式

而Zara母公司Inditex集團的財報數據則並不令市場完全滿意。在截至7月31日止的上半年內，Inditex集團銷售額同比增長7%至128.2億歐元，毛利率為56.8％，與去年同期的56.7％基本持平，毛利潤同比增長7%至73億歐元，凈利潤增長10%至15.5億歐元，均不及分析師預期。截至報告期末，Inditex集團在全球共有7420家門店，較去年同期凈減少2家門店，其中Zara門店數為2123家。

Inditex集團在財報中指出，上半年銷售額和凈利潤的增長都打破了歷史半年報增長率記錄，且所有市場和渠道都在增長，而這一成績的達成主要得益於数字化業務擴張的推動。自今年以來，Zara還先後推出首個美妝系列、孕婦系列，並於本月正式在全球主要市場推廣其個性化定製業務，以尋求新的業績增長動力。

不過，分析師們仍然對擁有龐大線下網絡的Inditex集團能否在線上延續神話，以及在激烈的電商市場中實現穩定增長持有質疑態度。摩根士丹利分析師曾表示，儘管Inditex集團的商業模式依舊存在差異化，但隨着亞馬遜等電商巨頭不斷加碼服飾行業，Zara在市場中的競爭優勢正日漸勢衰。

花旗集團分析師Adam Cochrane和Matthew Garland表示，Inditex集團第二季度毛利率下降令人擔憂，因為銷售增長通常會提高盈利能力。今年7月，Inditex集團提拔首席運營官Carlos Crespo為首席執行官，原首席執行官Pablo Isla則繼續擔任集團董事長。

這或也意味着，市場除了希望看到快時尚在渠道變革方面的努力，更希望看到快時尚如何用創新產品和業務模式顛覆僵化的商業模式。

解剖快時尚的商業模式，不難發現這一模式已經千瘡百孔。一方面，通過快速複製高級時裝潮流的快時尚，一度滿足了消費者以有限預算滿足時尚慾望的心理，但在消費過剩的“后物質時代”，消費者已經對繁多款式和低劣質量免疫。無論是H&M還是Zara都沒有解決詬病頗多的產品質量問題，而將這個短板用作長板的優衣庫反而異軍突起，在科技的助力下徹底摘掉了快時尚標籤。

另一方面，快時尚傳統的快速反應優勢已經被更輕盈的線上“超快時尚”打破。與Boohoo、Missguided、Fashion Nova等線上零售商相比，Zara和H&M的實體店鋪反而成為了包袱。儘管幾季以來，二者都在数字化轉型上投入重大，但是目前其對實體店鋪的策略依然不清晰。究竟是否要繼續開店，如何實現店鋪升級，都是待解決的問題。

以中國為例，快時尚品牌在一線市場飽和，但在本土時尚和淘寶佔主導的下沉市場水土不服。與此同時，一線市場黃金鋪位租金不斷高企，實體零售客流量和店鋪坪效下降，店鋪購物體驗並沒有明顯的提升。與之相比，許多國內時尚品牌已經與阿里巴巴等科技巨頭合作，對店鋪進行新零售升級，增強店鋪體驗，試圖吸引更多消費者。

Zara近期已連關兩家北京核心商圈的門店，一是東直門來福士店，另一個是王府井新東安店。兩家店關閉都已兩個月有餘，具體原因不詳，新店正處於裝修階段，接替的商家分別是lululemon、DIESEL和高端美妝品牌蘭蔻。有業界人士認為，關店或許和租約到期有關，快時尚品牌當年和購物中心簽約一般在10年到15年之間，目前正是合同到期階段。

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徐璐戀愛后越來越性感，穿連體短褲走機場

近日徐璐身穿一套黑色的連體短褲現身機場，十分簡約帥氣。初秋新流行，工裝也可以穿出女人味兒？下面讓我們一起來欣賞一下徐璐的高清機場照吧！

黑色十分簡約利落，工裝的設計又十分簡約利落，幹練氣息十足！徐璐穿黑色連體短褲走機場，氣場十足！微卷的短髮造型為整體搭配增添了幾分溫婉優雅之感，徐璐戀愛后越來越性感了，大家覺得呢？

工裝褲上面帶有銀色的拉鏈設計，柔軟和堅硬的碰撞，呈現一種對比十分強烈的視覺反差。徐璐的妝容也十分清新，完全就是可愛少女的模樣，24歲的徐璐依舊少女氣息爆棚！

大家有沒有關注徐璐和張銘恩的綜藝《女兒們的戀愛》呀？每一期都有很刺激人的狗糧出現，大家都坐在高高的檸檬樹上，看徐璐和張銘恩講戀愛的故事！大家喜歡徐璐和張銘恩在節目中的表現嗎？

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徐璐上周還是活力籃球少女，這周就變成了甜酷小姐姐啦，大家更加喜歡哪種風格的徐璐呢？徐璐和張銘恩這一期的籃球造型簡直絕了，徐璐把籃球服當裙子穿，和張銘恩同樣搭配白色襪子和白色時尚運動鞋，默契十足！雙麻花辮看上去十分俏皮可愛，甜美氣息爆棚！這樣一個百變的魅力愛豆，你粉了嗎？

這一剪黑色的連體短褲是十分修身的設計，將徐璐性感的身材曲線展現得淋漓盡致！領口處拉鏈的設計小秀性感的鎖骨和精緻的頸部曲線，十分性感撩人！拉鏈的元素也提亮了整體搭配的視覺效果，給人眼前一亮的感覺。

連體短褲腰間的收緊小秀性感的腰部曲線和纖細的小蠻腰，也很好地修飾了徐璐的身材比例，拉長了整體造型的線條感。徐璐還搭配了一個粉絲的單肩包，和黑色形成強烈的元素對比，給人眼前一亮的感覺，幹練清爽不失甜美可愛！

短褲的設計大秀徐璐筆直纖細的性感大長腿，黑色襪子和黑色馬丁靴的搭配和連體褲的元素相呼應，襯得這一套造型整體感十足！腰間的收緊和短褲的搭配也很好地修飾了徐璐的身材比例，輕鬆凹出性感大長腿！徐璐166cm的身高在這樣一套造型的搭配下也顯高了不少，大家覺得呢？

大家給徐璐這一次的機場造型打幾分呢？

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對畫面構圖美感的要求，對光線控制的敏銳度與佈光的能力，後製上對音樂情緒以及節奏的感受力以及對影片的流暢與溫度的講究，一，二級調色與動畫特效的專業能力，當然還有我們對影片製作的熱情與創意，這樣一個堅強的團隊，您肯定是把影片製作這任務交給我們，不然咧?

大浪時尚小鎮品牌HUI再度亮

繼今年初亮相2019A／W米蘭時裝周后，9月18日，大浪時尚小鎮品牌HUI再次亮相米蘭時尚周這場國際時尚盛宴，以“中國名伶”為主題展現極具中國風的名媛風尚。  
意大利時間9月17日，全球矚目的2020S／S米蘭時裝周盛大開啟。作為世界四大時裝周之一，意大利米蘭時裝周一直被認為是世界時裝設計和消費的“晴雨表”。近年來，中國逐漸有多家本土品牌走上米蘭時裝周，中國品牌開始在歐洲時尚市場佔有一席之地。其中，包括大浪時尚小鎮品牌HUI。  
意大利時間9月18日18時30分，HUI以“中國名伶”為主題，亮相2020S／S米蘭時裝周，

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新自我要求，本著真心與專業，持續研發出創新與品質兼備的西點、蛋糕、麵包、月餅及中式糕點

巧妙表達設計靈感。本次HUI共展出35套新品，將目光聚焦於名伶女性，着眼於探討清末民初時代背景下中國服飾文化的盛衰，用獨特的現代服飾語言詮釋東方時裝的秘密，展現中國奢侈品未來之路。  
據悉，HUI2020春夏系列着重打造儀式性，注重精巧細節，彰顯華美質感。清透質感薄紗夾雜清代特色服飾元素，展現中國獨特層次虛實意境，在2020S／S米蘭時裝周上演繹了別開生面的中國風情。  
據悉，HUI品牌女裝是大浪時尚小鎮的藝之卉時尚集團旗下品牌。這已是該品牌第五次亮相米蘭時裝周。今年2月，該品牌在2019A／W米蘭時裝周上成功舉辦了以“築造·DOMUS”為主題的2019秋冬新品發布會。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

少年兒童吃鴨蛋是非常好的，可是不適合吃太多，會造成 少年兒童出現腹脹的狀況，加劇了胃腸的壓力，因此適度的吃鴨蛋就可以了。鴨蛋帶有許多 的維他命及其蛋白，針對骨骼生長及其防止貧血是非常好的，並且鴨蛋具有有清目護眼的作用，還能夠防止小朋友出現佝僂病，媽媽們應當要留意小孩的營養搭配。

小孩子可以吃鴨蛋嗎

小寶寶可以吃鴨蛋，鴨蛋能推動骨骼生長，防止貧血，鹹蛋無鹽黃油有清目護眼的作用，還能冶療小兒積食，外用可治燙傷、濕疹。

鴨蛋有什麼營養成分

鴨蛋帶有蛋白、不飽和脂肪酸、維生素D、維生素b22、維生素b21、維他命D、鈣、鉀、鐵、磷等營養元素。其蛋白質含量和生雞蛋非常，而礦物總產量遠超生雞蛋，特別是在鐵、鈣成分極其豐富多彩，能防止貧血，推動骨骼生長。

1、鴨蛋中的蛋白質含量和生雞蛋非常，而礦物總產量遠超生雞蛋，特別是在鐵、鈣成分極其豐富多彩。

2、鴨蛋腌漬后，依然有不錯的營養成分。它含有人體脂肪、蛋白及其身體需要的各種各樣碳水化合物，還帶有鈣、磷、鐵等多種多樣礦物和身體必不可少的各種各樣營養元素及維他命，並且非常容易被身體所消化吸收。

3、鴨蛋帶有較多的維生素b22，是補充B族維生素的理想化食品之一。

孩子吃鴨蛋的益處有什麼

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清肺火、降陰火

適合風熱咳嗽.咽喉腫痛，泄痢的人服用。鹹蛋無鹽黃油有清目護眼的作用，還能冶療小兒積食，外用可治燙傷、濕疹。

強壯人體

推動骨骼生長，防止貧血。

推動胃口

能刺激性消化系統，提高胃口，使營養成分便於消化，並有中和胃酸、清爽、降血壓的功效。

鴨蛋的適用範圍

1、一般群體均可食。

2、適合風熱咳嗽.咽喉腫痛，泄痢的人服用。

3、凡脾陽不夠，濕寒下痢，及其吃完氣滯血瘀痞悶者禁吃;得病期內暫不適合服用。

4、腎炎患者禁吃松花蛋;癌症病人禁吃;高血壓病、高脂血症、動脈硬化及脂肪肝者亦忌。

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文章導讀

少年兒童吃鴨蛋跟多吃雞蛋全是對人體有協助的，要是服用但是量全是能夠的，服用過多都是影響到小孩的身心健康。鴨蛋跟生雞蛋一樣，全是帶有許多 蛋白及其維他命的，針對推動小寶寶的人體生長發育及其骨骼的生長發育是非常好的，可是我們要留意鴨蛋跟生雞蛋每日不能吃超出3個，並且不可以給少年兒童吃生雞蛋或是鴨蛋。

孩子吃生雞蛋好還是鴨蛋好

給孩子吃生雞蛋和鴨蛋都能夠的，蛋類食品的營養成分成分都類似，能夠給寶寶換着吃，還可以依據小寶寶的愛好挑選。

孩子吃生雞蛋還是鴨蛋營養成分

鴨蛋和生雞蛋一樣地頗具營養成分。最先，鴨蛋中蛋白的成分和生雞蛋是一樣的，每500克生雞蛋或鴨蛋中蛋白類似全是45～70克。次之人體脂肪的成分鴨蛋中不僅不比生雞蛋少，反倒超出了生雞蛋，每500克生雞蛋中大約有人體脂肪65克，而500克鴨蛋中的人體脂肪能夠超出70克。對於鴨蛋中幾類關鍵的維他命，一般來說都和生雞蛋類似。

僅僅鴨蛋吃起來一些腥味兒，因此，許多 小寶寶不太喜歡。

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孩子吃蛋要注意什麼

一歲前不適合吃雞蛋清

需要留意的是，一歲前不適合吃雞蛋清，這是由於寶寶消化道生長發育尚不徹底，腸腔太薄，滲透性很高，而蛋清中的蛋白質為人體白蛋白，分子結構小，能夠立即通過腸腔進到小寶寶的血液中，易造成一系列過敏癥狀或超敏反應病症，如濕疹、蕁麻疹、喘氣性支氣管炎等。建議8月之後再在寶寶輔食中加上蛋清。

不適合吃太多蛋

許多 父母認為，生雞蛋和鴨蛋營養豐富，小孩吃得愈多愈好。其實不是。由於嬰兒消化吸收能力較差，假如讓她們很多吃蛋，不僅非常容易造成消化不良，並且因為生雞蛋蛋白質中帶有一種抗生物素蛋白質，在腸胃中與生物素融合后，能阻攔消化吸收，導致寶寶維生素缺乏，影響她們的身心健康。

不適合吃未煮開的蛋

給孩子吃蛋，一定要煮開，以吃蒸雞蛋為好，不適合用沸水沖蛋，更不可以給孩子吃生雞蛋。有的父母喜愛用開水沖雞蛋放糖給孩子吃，因為生雞蛋中的病菌和寄生蟲卵不可以徹底被燙死，因此非常容易造成腹瀉傷寒沙門菌”和“腸炎沙門菌”，少年兒童會因而而患傷寒或腸炎。

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腸胃不好的情況下是不能吃鴨蛋的，由於腸胃不好會造成 胃裡的消化吸收工作能力降低，也會造成胃液代謝過多，此刻吃鴨蛋會造成 胃裡沒法消化吸收鴨蛋，造成腹脹的狀況，因此胃液代謝過多的情況下不必吃鴨蛋。當腸胃不好的情況下，病人應當要喝粥養胃比較好，針對較為無法消化吸收的食材全是不適合服用的。

1、胃酸過多能吃鴨蛋嗎

一般狀況下,胃酸過多是可以吃新鮮鴨蛋的,由於鴨蛋含有大豆卵磷脂和腦磷脂等營養元素，這種營養元素有保護胃粘膜的關鍵功效。並且鴨蛋能夠防止骨質疏鬆，鴨蛋的含鈣比生雞蛋豐富多彩,而咸鴨蛋的含鈣也是鮮鴨蛋的3倍,適當服用能防止骨質疏鬆。鴨蛋中含有豐富多彩的鐵制,能益氣養血補血補氣,進而防止貧血。

服用鴨蛋能夠刺激性消化系統,推動胃口,而且具備中和胃酸、清爽、降血壓的作用。鴨蛋可清肺潤肺降陰火,針對風熱咳嗽.咽喉腫痛,泄痢的病人,能夠多服用鴨蛋,以做到醫治或減輕病症的實際效果。可是胃酸過多最好是不必吃咸鴨蛋,由於咸鴨蛋歸屬於腌漬食材,這種食材中帶有較多的鹽份及一些可致癌物質,不應多食。

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2、胃酸過多的原因

如果不定時執行用餐,還常常服用零食,便會刺激性胃液提升;此外假如吃得太撐,也會刺激性胃竇造成胃液代謝增加。壓力太大、當緊張焦慮、勞累過度、心態不佳時,大腦皮層神經功能紊亂,不可以非常好地所管胃液代謝的神經,進而會促進胃液代謝增加。

基因遺傳要素能夠造成 身體素質的不一樣,不一樣身體素質胃液代謝的水準不是一致的,因此對胃酸過多的影響也不可忽視。壁細胞的反映性提高或數量增加。即便壁細胞數量一切正常,也可因高胃液代謝損害黏膜。飲食搭配不平衡會對胃酸過多有影響。過甜、過咸、過辣、偏酸、低溫、過燙的食材都可以刺激性胃液代謝提升,因此在平時的飲食搭配層面,一定要留意均衡飲食。

3、胃酸過多的病症

胃酸過多臨床癥狀為吞酸、噁心想吐、反酸水、反胃酸。胃內酸鹼性內容物返流而成,經常是因為胃液代謝過多而造成。胃燒心、灼痛不適感、胃內酸鹼性內容物返流刺激性食道粘膜造成胸骨后的燒灼感,一般進餐或服食偏鹼藥品、抑制胃酸類物可減輕。胃灼燒,胃液代謝過多或胃粘膜對酸的敏感度提升而造成。此病症較多見於多功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍及其慢性胃炎。產生潰瘍后可出現有規律性的飢餓痛、晚間痛等。

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葵瓜子的種類許多 ，有葵花子，海瓜子，白瓜子，西瓜子這些，葵瓜子歸屬於乾果的，葵瓜子能夠生着吃或是炒過後立即吃，葵瓜子的關鍵味兒是脆的，並且有一股很芳香的口味，含有純天然的植物油脂，不容易感覺油膩感，反倒越嚼越香，但是很多人顧慮，葵瓜子到底是否歸屬於乾果一類的，讓我們看一看有關葵瓜子的歸類。

葵瓜子是歸屬於乾果的。

葵瓜子的種類較多：有葵花仁、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黃瓜子、絲瓜子等。葵花仁是向日葵花的果子，不僅可以做為零食，並且還可以為生產製造點心的原材料，另外也是關鍵的壓榨油原材料。海瓜子是一種海面土特產，其特點是肉質地細嫩、清爽爽口。

白瓜子炒過後可立即服用，也可投料做成百味葵瓜子，味道香美。吊瓜子炒過後味道潤綿、脆香特異、其外型深褐色鮮麗、籽仁豐腴，是服用西瓜籽中的佳品。

介紹

葵瓜子本身營養成分就蠻高，維他命、蛋白、原料油成分都屬引領者。 （每日吃一把葵瓜子對穩定情緒、防止脆化、防止成年人病症有利； 能治療失眠、提升記憶能力；防止癌症、高血壓、心臟病等病症）。

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“嗑”令人獲益頗多，終究能提升消化吸收功能，它是因為葵瓜子的香氣刺激性了舌頭上的”味覺”，使它呈激動情況，各種各樣胃蛋白酶的唾沫、胃酸等的代謝相對地旺盛起來，毫無疑問有利於助消化溫胃。餐前嗑，推動胃口；餐后嗑，促消化食材。尤其是在吃完油膩感的食材后嗑一 把葵瓜子，好處更大。

餐后吃瓜好，因為葵花仁與西瓜子都含有人體脂肪、蛋白、鋅等營養元素及多種營養元素，可提升消化吸收功能。吃瓜能夠使全部消化道開朗起來。葵瓜子的香氣刺激性舌頭上的味覺，味覺將這類神經興奮傳輸給人的大腦，使帶有多種多樣胃蛋白酶的唾沫、胃酸等的代謝相對性充沛。

因此，孕婦在餐前或餐后磕葵瓜子，消化酶就隨着時常地代謝，那樣有關消化吸收與消化吸收十分有益。因此，餐前磕葵瓜子能夠推動胃口，餐后磕葵瓜子能夠幫助消化吸收。倘若多種葵瓜子混和嗑實際效果更優。 僅僅葵瓜子所含發熱量很高，微胖的盆友盡量避免吃。

適當吃瓜子好處許多 ，如葵瓜子中的亞麻油酸可以堅持不懈血壓平穩，減少身體膽固醇這些。但吃太多葵瓜子非常容易加劇肝臟肩負組成脂肪肝，還會繼續有瓜子牙。科學理論證實，對皮膚/雙眼/人的大腦都是有好處。

吃瓜子的壞處：葵瓜子含鹽份太高，非常容易引起高血壓，而高血壓是萬病之源。長期性吃瓜瓜子皮會很多的帶去大家的唾沫，而很多的欠缺唾沫會對人的生命健康全是有威脅和弊端的。

大部分糖尿病人都知道飲食搭配醫治是控制血糖升高的關鍵手腕子，知道需少食多餐緩解胰腺肩負，控制病況進行，因此吃零食便變成她們確保充裕營養成分的手腕子之一。生活起居中，許多病人愛吃瓜子，以致一天到晚葵瓜子離不了口，認為那樣緩減飢餓的感覺，卻不知道，多吃瓜子對糖尿病不好。

瓜子營養豐富，香味誘惑，西瓜子能健胃消食、利肺、潤腸通便；葵花仁油酸及維生素E成分豐富；南瓜籽有除蟲功效，適當嗑點葵瓜子，能刺激性舌頭上的味蕾神經，推動唾沫、胃酸的代謝，有益消化吸收，有利健康，還能推動臉部肌肉的健身運動。葵花仁有診療使用價值，能冶療瀉痢、膿皰瘡等病症。

但因為葵瓜子中帶有一定的糖份，糖尿病患者應當盡量避免吃，倘若每日吃500克的葵瓜子，對血糖值毫無疑問會出現影響，不利糖尿病患者控制血糖。除此之外，葵瓜子除含豐富的蛋白外，很多食入不只使發熱量大幅提升，並且使血糖上升。

一部分血糖可歷經糖異生功效轉換為葡萄糖，上升血糖值。此外，吃瓜時，唾沫會因為黏附在瓜子皮上被吐出來而損害。唾沫過多外流，會導致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，並且還使味蕾愚笨，食慾不佳。

唾沫有利於肅清流毒口腔內的食物殘留，降低病菌繁殖和發醇的機會，並能維護保養口腔黏膜，糖尿病人一旦發病口腔潰瘍，則難以康復治療，因此，吃葵花仁時謹記不可以一次吃得過多。

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