月份: 2022 年 12 月

直男真的是非常神奇的一種生物，和女性在不同事物上的審美總會有著一定的偏差，甚至是互相都理解不了的程度。女生的造型打扮不可否認從一定程度上取決于他人對自己的想法，所以直男「最心動」的幾種長髮盤點來了！很多女生不知道，實際上真的很時髦哦！

特別是對于顏值不高的女生來說，建議留這幾種長髮。不僅保證氣質的修飾又可以提升顏值。如果小仙女們正打算改變髮型，那接下來這幾款髮型就可以列入考慮范圍了。讓你輕松擁有吸引視線的閃亮感，每個女孩都能瞬間擁有變美的魔力。

look1中分短卷髮

想要很好的修飾臉型，同時又能展現女生的甜美感，那麼選擇有特色的中分短卷髮就能夠很好的突出潮流的魅力。短髮如果是直直的就非常的服帖，顯得過分呆板且沒有造型的修飾作用，所以為了讓髮型看上去更加可愛，嘗試一些卷髮的弧度還是非常不錯的。

內卷和外卷的相互配合可以讓髮型看上去更加有造型感，只需要一點點蓬松的感覺，都能打造出非常自然的波浪，因此，像這樣的中分短卷髮特別適合臉型比較圓潤的女生，正面看上去非常溫柔和清爽搭配各種造型也能夠突出時尚感，還可以很好的修飾臉型，讓面部線條更加流暢。

look2漫畫劉海

喜歡長髮剪髮量很多，經常需要修剪的女生可以嘗試擁有足夠髮量厚度的漫畫劉海，像這樣帶有厚厚的劉海層次，比較適合個性較為獨特且希望通過髮型來修飾臉型的女生。中分片上的劉海搭配長髮能夠帶來非常有通透感的造型，就像漫畫里的女主角一樣吸引直男的注意。

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物，微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰
優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

漫畫劉海也擁有非常整齊的范圍，能夠呈現非常有個時尚的造型。而且像這樣有厚度的頭髮打造出來的氣氛也非常明朗，可以搭配不同的風格。漫畫劉海也是今年非常流行的款式，擁有漫畫劉海也是非常時髦的表現。

look3利落高馬尾

沒有利落感的馬尾造型能夠打造非常的時尚的女性風格，屬于男生會比較關注的髮型。這樣的利落高馬尾頭頂會留有明顯的抓痕，髮尾的弧度也要卷的非常強烈。我持一定的高度可以展現出獨特的女性魅力，特別是露出漂亮的脖頸從細節處就能體現女性的優雅和魅惑。

太低的馬尾就會很容易帶來正式的呆板感覺，所以一定要保留馬尾的高度來讓整體造型看上去更加清爽。簡單帥氣的馬尾造型嘗試起來也不會特別有難度，只需要粗略的收束頭髮，在頭頂扎一個休閑的高馬尾，就能夠很好打造想要完成的慵懶和帥氣的風格了。

look4法式卷髮

就像國外電影里的女主角一樣，在肩部左右的卷髮像天使一樣擁有著非常自然的弧度。有一點點像剛睡醒的凌亂感讓頭髮的外翹非常自然，雖然是卷髮但髮型還是非常柔軟的，從造型上就能夠給人呈現非常溫柔的印象。

像這樣的法式卷髮特別注意的是在髮際線處也要留有卷髮的弧度，從細節上就要給人帶來沒有經過仔細打理卻非常自然的美麗感覺。像國外女生一樣的可愛感通過臉部周圍的髮絲蓬松來呈現，加入了松弛的卷度就可以達到非常舒適且原生態的卷髮造型。

不同的髮型就能展現出不一樣的效果，要想髮型改變整體造型的時髦感，那就選擇今天小編為大家推薦的這幾款髮型吧。誰能都無法抵抗這幾款髮型的魅力，隨意改變就能夠自由調整形象！

https://www.lovers521.com/doc_MmZqSDE1YmJENHNLN1R1akVhWkZiQT09

好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮，讓您成為凍齡美魔女

第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術，採用專利單極射頻，可安全地立體加熱深層皮膚，刺激膠原蛋白，達到即時收緊效果

如何透過LPG體雕重塑理想曲線?

認識全新Thermage®第四代FLX鳳凰電波
隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

俗話說得好：「一切從頭開始」，所以說髮型什麼的在我們日常中，也是十分重要的。今天艾姐打算給大家安利幾款比較適合冬天的髮色，我們趕快一起來看看吧。

亞麻金色

黑色的頭髮在冬天的時候，難免會顯得有些單調無趣，所以姐妹們在冬天的時候，不如大膽的嘗試一下亞麻金色呀，我感保證這種髮色，都給你不一樣的驚喜哦。亞麻金色柔和的色調自帶一種仙氣飄飄的感覺，染上它你就是仙女本人。

亞麻金色屬于比較淺的顏色，而且仔細看它還帶著一些白調，所以我還是比較建議皮膚白皙的姐妹染這種顏色，出門的時候畫上一個精致的妝容，瞬間就能讓你化身精致的「芭比娃娃」，而且最重要的是，這種髮色還會顯得皮膚更加的白皙哦。

其實除了長髮，短髮也很適合這種髮色，與長髮相比較起來，短髮配上亞麻金色，要顯得更加的帥氣，而且也顯得整個面部，更加的精致不少，時髦度簡直就是滿分。

哦對了，因為亞麻金色是屬于比較淺色的顏色，所以姐妹在日常的妝容上，也要特別注意眉毛的顏色，最好是也選擇淺色，如果選擇黑色的話，會顯得太過突兀。

橘色系

橘色系的髮色，從去年火到今年，它的熱潮依舊沒有褪去，講真的這種顏色能一直這麼的火，不是沒有道理的，因為它真的超級的襯膚色，顯白什麼的都不在話下。像下面這種亮色系的橘色，艾姐比較適合皮膚白皙的姐妹。這種髮色搭配上一頭卷髮，真的是可鹽可甜，氣質到不行。

那麼黃皮能駕馭這種髮色嗎？當然是可以的呀，對于黃皮的姐妹來說，大家完全可以選擇帶粉調的橘色系呀，這種色調的髮色對于黃皮的姐妹來說，要好駕馭一些，而且也更加的日常不少。

如果想要更加日常的話，那麼不然選擇下面這種加入一些棕色調的臟橘色，這種髮色與亮色系相比較起來，沒那麼的挑人，而且也顯得更加的沉穩日常不少。

擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

想知道女明星能快速瘦臉的方法有哪些?不藏私大公開!

瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

薄藤色系

薄藤色系的髮色，分為了薄藤紫色和薄藤粉色兩種，一般來說這兩種髮色，都會加入一些灰調，所以自帶一種降溫解暑的感覺，還是比較適合這種炎熱的冬天的。

像薄藤紫色的話，艾姐比較建議冷白皮的姐妹染，因為它要更加的襯膚色顯白不少，這種加入灰調的髮色，不會過分的張揚，而且不失一種時髦感。

而與紫色相比起來，薄藤粉色要更加的有女人味，而且也更加的少女，最重要的這種髮色真的超級的顯溫柔，但是姐妹們要注意的是，大家如果染了這種髮色，一定不要素顏出門，因為會顯得氣色很差，所以想要美麗的話，一定要做全套哦。

琥珀棕色

琥珀棕色可以說是這四種髮色中，最不挑人的一種髮色，這種色調的髮色，跟黑色一樣，適合大多數的人，無論你是什麼膚色，都能很好的駕馭，而且與黑色相比較起來，也要更加的顯氣質不少。

琥珀棕色這種低調的顏色，顯白不說，真的會讓你氣質提升幾個度，染后你就知道它有多麼的好看。

而且這種髮色，在室外的時候，也會呈現出不一樣的感覺，在陽光的照射下，它會變得深淺不一，讓整個髮型變得更加的有層次感，搭配上一個空氣小劉海，簡直是青春減齡到不行。

而當我們將髮尾稍微卷一下的時候，它則瞬間多就幾分慵懶的感覺，真的可爱，讓人不得不愛。

https://www.lovers521.com/doc_b091eUJiN3ZMU004aCtjaVN1QzkrQT09

對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射，消除你的皺紋逆齡回春

醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？

最新魔滴隆乳技術,案例分享

隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。

海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀

保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。

皮囊終究會老去，留在人們心中的是一個人的氣質。有很多中年女性會有很多「容貌焦慮」，擔心自己的樣貌、身材，尤其是在穿搭打扮上面。

女人總希望自己以至能美美的，不停捯飭著頭髮，嘗試一個又一個風格，但是我今天要告訴你；法式卷髮絕對是中年女性的「必殺技」，換上讓你優雅又減齡。

一、中年女性該如何選擇髮型？

好的髮型可以改變一個人的氣質、樣貌，而如何評判髮型的好壞，首先了解自己面部的優劣勢，做好修飾，才能通過髮型髮揮自己的美貌。

類型1——圓臉臉型

下巴短而圓潤是圓臉的標志性特征，圓臉的面型整體看起來柔和，沒有明顯的尖銳度，頓感明顯。五官也比較飽滿不會過于立體，顴骨和下頜線的位置同等寬度，從正面看就是一個圓形。

小建議：強調面部輪廓

圓臉的五官均勻，在髮型上的選擇可以放在強調面部輪廓上，增強立體感，可以走比較大氣的「大女人」風格。

圓臉的減齡感非常明顯，哪怕是已經到了中年的年齡層，膠原蛋白也不會流失，反而有種溫潤的氣質，一種自帶的高級感。本身就是減齡的臉型，不必過多的增加年輕感，一些高貴、名媛的風格添加反而更加深自身的氣質。

像一些弧度大的卷髮或者是側劉海等，可以強調側臉的立體感，不建議留厚重的劉海，會加深圓度，大方的露出整張臉，顯得臉更小巧、顯年輕。

類型2——長臉臉型

長臉型的女性臉比較大，五官也大，但是線條曲線柔和又有著清晰的骨感分明，不會像圓臉那般，長臉的惡女人多數看著也比較沉穩、時尚。

小建議：縮短五官比例

長臉的女生五官比較明顯，但是會分布的比較「廣」，眉眼醉鼻之間不緊湊，所以會看起來五官雖好，但是臉大的問題。

想要通過髮型來改善這個問題的話，首先近年來頭頂蓬松的髮型是絕對不適合長臉星人的，過于蓬松的頭頂會增加臉的面積，看起來臉更長。

劉海是最適合長臉女性的，尤其是中年女性，因為年紀的增加，臉兩側會有輕微的凹陷，會讓顴骨的高度增加。而劉海的出現剛好可以削弱瘦長感，讓五官比例更集中，同時擋住額頭的位置，也可以完善髮際線不夠好看的問題。

類型3——方臉臉型

方臉的五官比較生硬，最有印象點的就是下頜寬的問題，方正骨骼突出，比顴骨的分界線要明顯，但是方臉的下巴也比較短，看來和小臉接近。

小建議：增加柔和感

很多女性不喜歡方臉， 會讓自己看起來很像個男人，而且也是挺不好做髮型的，遮擋顯臉大，不遮顯的不美觀。

所以在做髮型時，應該重點在于下顎線的調解，方臉不適應垂直的長髮，靠近下巴附近的鎖骨髮會比較合適，沿邊修飾了下半部分下頜角，加強了柔和感；可以讓脖子銜接下巴這一塊更有曲線，襯托方臉的精致獨特氣質。

知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!

世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適，獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？

二、中年女性髮型避雷指南

No.1避免太貼頭皮

中年女性最在意的髮型需求就是顯年輕，但是又不想打破自己的時尚感，所以就會把頭髮梳得「一絲不茍」；由于中年女性髮量已經稀少了，殊不知這樣一絲不茍的髮型，不僅看起來顯頭大，臉也會跟著大起來了，看起來顯老同時降低了自己的品格。

No.2避免老氣凌亂

近兩年來，「頭髮越蓬松、越年輕」這樣的說法越來越多，而過于蓬松的髮型普遍有一個問題：亂！有人覺得凌亂美也是一種朦朧的氛圍美觀，但是對于中年女性來說，可一點也不流行呢。

中年女性重心點應該是放在氣質上，凌亂的髮型會讓自己看起來過于廉價，同時看著就像髮質不太好的感覺，一點也不精致。

三、推薦你試試美翻天的「法式卷髮」

要我說最適合中年女性的一定是法式卷髮，那種既能修飾了臉型的同時，又襯托出了中年女性獨有的那份魅惑，優雅、迷人；最關鍵是不會過于挑臉型和五官，隨便一個人換上法式卷髮，都美翻了。

·俏皮魚尾卷

首當其沖的法式卷髮「第一髮」一定得說俏皮的魚尾卷，魚尾卷不是現在才流行的額，早在上世紀的貴族圈中就有這樣的頭型，但是是弧度比較生硬的卷，隨著時代的變遷，魚尾卷更柔和美觀了些。

任何年齡都可以駕馭的一款髮型，減齡還顯臉小，中年女性更合適；因為它是特點就是在髮尾向外翹，打造像魚尾巴的造型，給人很強的辨識度。需要比較強大的氣質，而中年女性經過了歲月的沉淀，剛好有這樣強大氣場。

并且像方臉、長臉的女性可以因為髮尾的外翹設計，柔化下頜明顯的情況，涂上一個紅唇，妥妥的港風美人。

·法式芭比卷

法式卷髮讓人覺得美麗是因為它們的慵懶感，而法式芭比卷是一款不需要過多打理的髮型，「懶女人」的福音。

蓬亂有型的自然水波紋理卷髮，沒有大波浪跨度這麼大的卷；也沒有玉米燙這種細小不好駕馭的小卷。水波紋弧度卷能讓髮量的蓬松提升，不論是長款的法式芭比卷還是短款，完全不用擔心顯老，是所有卷髮中最減齡的一款髮型。

芭比卷修飾臉型最好的效果就是臉側兩旁的肉肉，若隱若現的展示面部線條輪廓，臉看起來瞬間小上了一圈。如果是髮量比較少的女性，可以從頭頂的位置開始制造卷髮的紋理，這樣后續也不會塌，依舊保持蓬松。

·慵懶鎖骨卷

為什麼法式卷髮會被成為最有氣質、最迷人的髮型，不在于它們夸張的想要展示髮型，而是抓住了那種小細節，若隱若現；鎖骨卷髮和前兩款的卷就有些不太相似。

它是從臉兩頰到下巴的位置做的一個層次剪髮，讓這些剪髮的長短啊打造出髮型的豐富感，非常好的修飾脖子和臉型，尤其在秋春季節，這樣的頭髮清爽不壓身高，360度無死角的美麗。

中年女性在這個年紀要注重自己的髮型和打扮，如果無法確認什麼髮型適合自己，那麼你一定要試試這些法式卷髮，優雅減齡，美翻了！

https://www.lovers521.com/doc_Rkl5NGN3TDRNd1NyOUkwS3gwVTkvQT09

杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!

微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

想知道醫美新技術Thermage FLX施打診所在哪裡?鳳凰電波資訊懶人包大公開

Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積

推薦10種夏天瘦臉食譜,照著吃還你輕盈體態!

肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

要說去年最流行的卷髮髮型那是非羊毛卷莫屬了，蓬松的感覺特別可愛，就來明星們都換起來了，不過這種髮型對于臉型和顏值的挑剔度也是非常高的，所以羊毛卷也就因此失寵了。

那麼現在流行什麼卷髮呢？

下面小瑤小編就來分享一下現在最流行的這5種卷髮造型，都是今冬很流行的，時尚修顏不老氣，喜歡燙卷髮的妹紙一定不能錯過咯~

2、立體波浪卷

長髮飄飄是美一個女神都喜歡的，但在今年冬冬比較流行立體波浪長卷髮，長髮燙出波浪卷度，時髦大增更彰顯氣質呢，立體卷髮就是可以看到一束一束的卷度的感覺，這種卷度建議在吹整完后可以用髮蠟繞一下頭髮，讓卷度的束感更明顯，不僅大增時髦度更是提升時尚氣質，超顯女神范兒哦。

3、自然燙卷髮

想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波
，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所

保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。

霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

很多的女生在燙頭髮的時候都想要有一種自然的感覺，不想要造型的感覺太過于明顯了，那麼這款簡單的自然卷髮很適合你，充滿了少女感，這是現在非常流行的一款卷髮髮型，卷度肯定就是比較的不明顯的，就像現在很多的懶卷一樣，這樣似有似無的一點點微微的卷度，讓整體看起來特別的迷人，時尚修顏還不顯老氣哦！

4、云朵燙卷髮

5、氣墊燙卷髮

這是一款不長不短的鎖骨髮，說它是女神髮型也不為過吧？今冬超級火的，搭配氣質的中分劉海，更顯女性的魅力。氣墊燙的燙髮設計感覺是很有彈性的，看起來很豐盈，頭髮的弧度很好的修飾臉型，感覺五官一下子就變得很精致，時尚修顏，一張瓜子臉就這麼打造了，再染上個好看的奶茶髮色就更迷人了。

以上五款髮型就是今冬最流行的卷髮造型啦，如果你還在糾結換什麼髮型的話，不妨試試吧！

https://www.lovers521.com/doc_MENSaTVyOW5kQWd4L1RjeEdZUXJSQT09

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久，

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!
肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

現在流行女生髮型里面，卷髮始終是大勢，基本不管是長髮還是短髮，稍微燙卷一下之后效果都是會好很多的，今年秋冬準備換髮型的女生，建議一定要試試這幾種。

#短髮

在現在流行女生髮型中，短髮絕對是最招人喜歡的，剪一款短髮可以說是所有女生的夙愿，燙卷之后的短髮更是軟萌又可愛，超級減齡，特別適合秋冬季節。

1、微內扣短髮

2、水波紋短髮

同樣是短髮燙微卷，全頭燙卷的水波紋就更隨意一點，有種剛睡醒之后的凌亂感。短款的水波紋最好染個色，可以能給人一種我超清新，超日系的感覺。

3、蛋卷短髮

比水波紋卷度再大一點、再密一點的卷髮就是蛋卷頭，短髮蛋卷燙真的是超級可愛！加上卷卷劉海就更甚了！！再染一些暖色系的髮色最適合穿的很厚的秋冬天啦和整體穿搭會很搭。

#中長髮

1、微卷外翻鎖骨髮

整頭看起來只有一到兩個大卷的弧度，然后在髮尾的地方外翻，其實很能搭氣質，如果你是那種安靜的甜妹，剪出來就是文藝女孩；如果你本身氣場很強，眼神可以拿來殺人，配上一些外翹的髮絲，會更顯得人有棱角這時候的你就是大佬本人。

2、羊毛鎖骨卷

羊毛卷真的是今年秋冬的大勢款，很多人都很喜歡，尤其到鎖骨下、胸上這個長度的時候，蓬蓬的羊毛卷會更顯活潑、少女，染上淺金、橘色之后，還會有種精靈公主的感覺。

3、氣質大S卷

比羊毛卷卷度大一點，然后分布再稀疏一點點的卷髮，形狀像字母大S的，就是巨巨巨顯復古氣質的大S卷了，這種髮型神奇的一點是，什麼髮色都適合。

如果是黑髮，就妥妥的港風女神，再露出額頭，氣質真的炸了炸了。

喜歡髮色扎眼一點的，橘色系。絕對數得上秋冬經久不衰的必染髮色，閉眼染都好看。

4、側分女神卷

#長髮

長髮燙卷的話，對髮質和髮量的要求就比較高，長度在胸部以下或是及腰長髮燙卷是最好看的，即使小個子也適合，不用擔心顯黑，合適的卷度還會顯得更輕盈。

最新魔滴隆乳技術,案例分享

自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳方式有好多，你都搞清楚了嗎?

懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

常見醫美問題-杏仁酸QA

現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!美白針其實就是把一些可美白的成分，用針劑的方式注射進入血液

1、復古蛋卷長髮

長款復古的蛋卷頭適合奶兇奶兇的姑娘，提氣場的時候用。如果你個子不高，就把髮頂左右兩側的頭髮往后梳一點，露出耳朵，臉前沒有很多頭髮擋臉，整個人的氣場就會往上提，也就不會壓身高啦，需要注意的是這種蛋卷需要日常做好打理，它的重點是規整越規整，復古感就越強，而且它沒什麼空氣感，不會有過多的蓬松余地，很適合髮量多的妹子留哦。

2、凌亂麥穗卷

不太有明顯卷度，但更凌亂隨意的麥穗卷，毛乎乎的也很適合秋冬，這個也是髮量多的人可以嘗試的

3、大S卷

長髮大S卷被稱為是女生必備髮型之一，也是直男必殺髮型，絕對是渣男款，溫柔的卷度和及腰的髮絲長度，髮絲一般一縷一卷，而且光滑不毛躁，這麼一搭配融合，就是仙女本仙了。

卷髮從哪里開始卷好

女生燙卷髮造型有很多種，選擇燙髮的起點是很重要的，針對不同的卷髮，髮型師總結出下面這些規律。

長臉燙髮卷度從耳上開始

長臉：長臉的特點是額頭高下巴尖，顴骨和咬肌凹陷，臉上沒有肉肉的感覺，如果是選擇燙髮想要臉小，建議燙髮開始的地方從耳朵以上1-2厘米部位開始，這樣燙髮的卷度會加寬臉型的寬度，適當的紋理和卷度可以起到修飾凹陷顴骨和咬肌的作用，這樣臉型看起來就會變小。

圓臉燙髮卷度在脖子以下

圓臉：圓臉的特點是額頭窄顴骨高下巴短，咬肌肉肉過多（肥嘟嘟臉），圓臉一般我不建議燙髮，因為圓臉的線條是曲線形，卷髮的形狀也是曲線形，這樣看起來臉會更圓，圓臉一定要選擇燙髮，建議燙髮開始的地方在脖子下面。卷度從脖子下面開始，就會避免讓臉型看起來更圓更臃腫。臉型看起來也會變小。

燙髮造型一般會分為全頭燙髮，半燙和髮尾燙髮：

全頭燙髮：選擇全頭燙髮就是從髮根開始燙髮，這樣的燙髮要想臉小，就要選擇層次和卷度形成內扣的效果，這樣會掩蓋顴骨，看起來會臉小。

髮尾燙：只卷髮尾的燙髮髮型，也是當下流行趨勢中出現最多的款式，一般是燙內扣或S卷，近兩年外翹J字燙髮尾卷也很火。

半燙：這樣的燙髮選擇燙髮開始的地方很關鍵，半燙的髮型一般都會產生紋理，半燙建議燙髮開始的地方在耳朵下面，這樣蓬松的紋理可以起到包裹臉型的效果，看起來臉型會變小。

粗硬髮質從下巴開始燙

細軟髮質從離髮根3厘米的地方開始燙

燙髮和髮質有很大的關系，不同的髮質燙髮頭髮后會有不同的效果。細軟的髮質燙髮想要顯得臉型小，燙髮開始的地方建議從離髮根3厘米的地方開始，這樣可以讓燙髮后髮型蓬松，蓬松的髮型會增加頭頂的紋理，這樣臉型看起來就會變小。粗硬髮質開始燙髮的地方建議在下巴位置，粗硬髮質很容易蓬松，如果在臉周圍有很多的卷度就會加寬臉型，看起來臉更大，卷度在下巴開始就會有收緊臉型的效果，看起來臉型會變小。

燙髮卷度一般分為三種：小卷O型，中卷S型，大卷C型：

小卷O型：這樣的小卷燙髮如果想要顯臉小，卷度開始的地方建議在髮根，整體蓬松的髮型要把臉型包裹起來，這樣看起來臉型才會變小。

中卷S型：中卷是大家經常選擇燙髮的一種，中卷燙髮的蓬松一般建議在下巴位置，所以燙髮開始的地方也建議在下巴位置，這樣蓬松的造型起到修飾臉型的作用，同時看起來臉會變小。

大卷C型：大卷燙髮是最隨意自然的一款髮型，造型燙髮就是大卷的一種，大卷燙髮想要臉型變小，建議同樣髮開始的地方在髮尾部分，這樣不管什麼髮型，都會起到修飾臉型的作用，自然臉型就會變小。

https://www.lovers521.com/doc_bERhdGlWK3hyemlHZEtHcUliZTl0dz09

淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰

醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！

晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

自五月中以來，全台民眾幾乎關在家，因應不能出門，使用電腦、手機的時間變得更長，不管是要購物、運動、聊天都跟3C產品有密切關係，也有不少民眾在這段時間狂打電動、玩電腦，皮膚科醫師提醒，使用 3C 產品除了要擔心用眼過度、近視外，也可能會出現皮膚症狀！

狂用滑鼠產生角質增厚的病灶、筆電放大腿造成火逼性紅斑，這些皮膚問題通通跟長時間使用 3C 產品相關，林政賢皮膚科主治醫師林昀萱指出：「『停課不停學』孩子們在家改為線上學習，但待在家的時間變長又不能出去玩，使用 3C 產品玩電動、電腦遊戲的時間跟著也變多，打久了也會出現皮膚症狀。」

快檢視身上皮膚狀況！是不是太常用 3Ｃ所引起

林昀萱列舉常見 11 種可能會有的皮膚問題：

• 遊戲機手掌汗腺炎 (PlayStation palmar hidradenitis)：

手掌突然出現會痛的紅色腫塊，跟長時間緊握電玩的操縱器使得汗腺發炎有關，治療的方法就是10天不要打電動就會自然痊癒。

遊戲機手掌汗腺炎／圖片來源：International Journal of Pediatrics and Adolescent Medicine 8 (2021) 68-75

過度使用電腦、鍵盤、滑鼠也會造成皮膚問題

• 遊戲機拇指 (PlayStation thumb)：

大拇指的側面出現疼痛水泡，或是角質增厚的顆粒，跟大拇指長時間反覆按壓電玩按鍵有關。尤其使用超過3小時以上，手指還會有其他症狀，例如：肌肉僵硬、、指頭變紅、麻或是刺痛。

此外，指甲也有可能甲床分離或是伴隨點狀出血點，且女性出現的機會大於男性。

• 火逼性紅斑 (Erythema ab igne) :

由於筆電打電動產出的熱能可以高達70度C，而將筆電放在大腿會影響散熱，長時間接觸的結果就會造成局部網狀紅斑跟色素沈積，即使筆電不放在大腿上也要過2~5個月病灶才會慢慢消退。

• 摩擦皮膚病 (Friction dermatosis) :

當手掌、手腕、手指頭都有可能因為長時間使用電腦、鍵盤、滑鼠而出現角質增厚的病灶。

左圖為火逼性紅斑、右圖為摩擦皮膚病／圖片來源：International Journal of Pediatrics and Adolescent Medicine 8 (2021) 68-75

女性最怕的「眼周暗沈」也可能出現

• 遊戲機唇 (PlayStation lip) :

玩遊戲很緊張刺激，不斷咬下唇，結果造成下唇流血、潰瘍。

• 遊戲機紫斑 (PlayStation purpura) :

食指或其他手指屈側跟側邊出現無症狀出血紫斑，主要跟電玩操縱器會震動造成的皮下出血有關。

• 眼周暗沈 (Periorbital hyperpigmentation) :

玩電動如果每天超過1個小時，睡眠剝奪的狀況會增加，因而造成眼周暗沈，發生的情況男性會大於女性。

• 螢幕皮膚炎 (Screen dermatitis) :

長時間盯著電腦或電視螢幕看的人可能會出現類似酒糟的皮膚症狀，例如臉上產生紅色丘疹跟膿包，且有熱、痛、癢的感覺，但目前沒有明確的證據能證實電磁波會對皮膚造成這樣的影響。

常見醫美問題-杏仁酸QA

現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!美白針其實就是把一些可美白的成分，用針劑的方式注射進入血液

淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

• 脂肪萎縮 (Semicircular lipoatrophy of the thighs) :

在雙大腿前側出現單一或多個半圈無症狀水平帶狀凹陷。皮膚和肌肉沒受到影響，只有脂肪萎縮。目前推測跟筆電放大腿，還有電磁波影響脂肪細胞分化有關。

• 過敏性接觸性皮膚炎 (Allergic contact dermatitis) :

在手掌或是大拇指的指腹會有紅疹跟脫屑，指尖也會出現龜裂，主要跟3C產品含有金屬鎳有關。基本上，筆電、滑鼠、平板、遊戲機的最大鎳含量有受到法律的規範，但是如果你使用的時間長，手部濕熱或是「流手汗」，就會讓過敏原容易穿透皮膚，容易形成接觸性皮膚炎。

研究：每天打電動時間大於5小時！加劇異位性皮膚炎、氣喘

• (Atopic dermatitis) :

會讓異位性皮膚炎惡化的原因很多，打電動也是其中一項！研究發現，異位性皮膚炎患者打電動後，皮膚點刺測試(prick test)的反應會增強，體內跟異位性皮膚炎相關細胞激素則會上升。

此外，也有些專家認為使用手機也會讓這些病人的皮膚狀況惡化。文獻指出，每天看電視加打電動的時間大於5小時的話，異位性皮膚炎跟氣喘的狀況會比較嚴重。

林昀萱提醒：「電玩可以當作適當消遣，但玩的時間還是要有所節制。」因為林昀萱分享自己小時候也曾因為放暑假電動玩太久而出現遊戲機拇指，雖然這些皮膚症狀絕大多數只要停止打電動後就會慢慢改善，但如果還是持續又症狀、且不舒服，記得還是請皮膚科醫師進行診治。

文、王芊淩／圖、蘇鈺婷

延伸閱讀

防疫生活對策／疫情宅在家狂用3C打電動也可能打出皮膚病！11種常見皮膚症狀

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰

醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！

最新魔滴隆乳技術,案例分享

自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳方式有好多，你都搞清楚了嗎?

晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

孩子在家覺得無聊，又吵著想喝飲料嗎？和孩子一起手做珍珠，不但能打發時間還能解解饞，借用孩子的小手來幫忙搓揉珍珠也能讓他們訓練手部小肌肉，同時學習平常吃的食物是怎麼來？來和 Heho 營養師宜庭一起動手做珍珠奶茶吧！

涼快一夏 自己動手做黑糖珍珠

珍珠的材料準備非常簡單，製作步驟也不難，但確實會需要一些時間，最耗時的部分就是搓揉珍珠和熬煮過程，因此很適合在家想帶著小孩一起消磨時間的爸爸媽媽！

• 材料：太白粉/番薯粉 100 g、黑糖 35 g、水 65 ml、圓底鍋盆、粗吸管（用來壓出一個個圓形）
• 做法：
  ↓ 水和黑糖放入鍋中，小火攪拌煮滾
  ↓ 關火後馬上把太白粉或番薯粉過篩倒進鍋中均勻攪拌
  ↓ 大致均勻後倒出，待稍微冷卻後用手揉捏使黑糖麵團成形
  ↓ 若會沾手就再沾先太白粉
  ↓ 壓扁至約手掌大，用粗吸管在麵團戳出一個個圓型
  ↓ 和小朋友一起揉出小球型
  ↓ 將水煮滾後，將珍珠倒入並攪拌，滾後轉中小火煮 20 分鐘
  （若珍珠太大顆，可以煮至不沾黏就放電鍋一杯水下去蒸）
  ↓ 煮熟後用冷開水沖洗幾次，可以在撒上一點點黑糖
  ↓ 加入紅茶、牛奶或鮮奶茶中，就完成了！

每週給孩子一天「甜甜日」

如果孩子已經不小心養成愛吃糖的習慣，想禁止又抵不過孩子們的拗脾氣，不妨每週挑一天與孩子們一起手做點心或愛吃的甜食（並非無限制的吃糖果餅乾！），在參與過程一開始一定不會很順利，甚至只會「幫倒忙」，但如果能放寬心帶領他們摸索，不只是培養他們對食物認識、食材烹煮變化的學習力，更能打造生活中的儀式感，創造屬於親子的特別回憶！

與其嚴格禁止糖 不如讓孩子知道「為什麼？」

站在營養師的角度，會希望孩子攝取額外添加的「精緻糖」越少越好（黑糖比白糖多了些礦物質，但也是屬於精緻糖喔！），在生活中必須控制給孩子的量，但如果一味的嚴格禁止，或是因為孩子吃糖就責備，反而會容易造成反效果，可以以他們的語言告訴他們為什麼吃糖對身體不好，並且讓他們偶爾能滿足想吃糖的慾望，對長遠的控制能發揮更好的效果。

解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!
肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波
，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久，

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

文/吳宜庭 圖/蘇鈺婷

延伸閱讀

想喝手搖杯怎麼辦？每週一天「甜甜日」親子 DIY 黑糖珍珠

再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所

退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。

解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!
肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

台灣本土疫情絲毫沒有降溫的趨勢，第三級警戒要延長到 6 月 28 日，孩子關在家裡無法放電，簡直讓爸媽快瘋掉！想要讓孩子放電，不只有出門放風的選項，選好居家運動的 App 也能讓孩子好好動一動！

3 大居家運動 App

Active Arcade

家裡沒有 Switch 也沒有關係，用手機就能玩類似 Switch 健身環的免費 App「Active Arcade」，提供很多內建小遊戲，讓你的身體跟著指令動起來。只要有前置鏡頭、能準確拍到整個身體，就可以開始運動了，而外接到電視螢幕上，就能大家一起同樂，甚至比賽。 只要下載 App 然後進行註冊，也可以用臉書、Google 快速註冊，

杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？

想知道醫美新技術Thermage FLX施打診所在哪裡?鳳凰電波資訊懶人包大公開

Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積

知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!

世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適，獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術不過可惜的是現在只支援 iPhone、iPad，還沒有 Android 版本，Android 用戶只能玩別的了。

Plaicise

不過 Android 用戶也有這一款類似的 App 可以選擇，就是 Plaicise。它的玩法跟 Active Arcade 很像，也都有內建小遊戲可以靈活運動，不過缺點是感應力沒有 Active Arcade 那麼好，可能會有 lag 或是感應不到的狀況發生。

Jumpr

再來則是由台灣團隊開發的 Jumpr：虛擬跳繩 App，只要讓前置鏡頭拍到自己的全身，就會出現一條虛擬跳繩，甩動它就可以開始跳繩，還有各種目標可以達成，包含跳繩次數、跳繩消耗的熱量等。 如果不想讓小孩一直盯著螢幕，專精於兒童成長的北醫附醫兒童代謝內分泌科醫師楊晨也表示，其實可以利用周邊的環境、工具來做點小運動，其實量也是夠的。比如跳床、或是一些伸展運動，對孩子來說都很好。 文／盧映慈 圖／何宜庭
延伸閱讀

COVID-19／還要再關 2 週！3 大居家運動 App 讓孩子身體動一動、好好放電

水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。

推薦10種夏天瘦臉食譜,照著吃還你輕盈體態!

肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!

微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

三級警戒又再延長，居家防疫期間孩子活動量銳減、作息也容易亂掉，加上很多人幾乎天天吃外送，容易有纖維和水分攝取不夠導致便秘，天一中醫診所楊謦伊中醫師推薦大家消暑又能改善便秘的甜品──「白木耳桃膠雪蓮子甜湯」以及「奇異香蕉堅果飲」，由內而外打造健康腸道！

居家防疫 飲食易缺「膳食纖維」

居家防疫時期，不論是習慣叫外送或是簡單煮，最容易缺乏的營養素之一就是膳食纖維，國健署的「我的餐盤」建議「每餐水果一拳頭」、「菜比水果多一點」、「蔬菜跟飯一樣多」，恐怕能做到的人是少數，每天攝取到足夠的蔬果不但能維持良好的腸道機能、預防，也能讓免疫力維持，不容易感冒生病。

白木耳桃膠雪蓮子甜湯 改善兒童功能性便秘

大部分的兒童便秘屬於功能性便秘，飲食不當又佔最大比例，如水分攝取不夠、挑食（喜歡吃精緻高糖、油炸食物，不願意吃高纖維蔬果），楊謦伊說，「白木耳桃膠雪蓮子甜湯」，以中醫的角度來看，功效在滋陰降燥、增液生津、潤腸通便，適合排便困難、大便乾燥、排便疼痛、甚至肛門流血的兒童。

• 白木耳：含有豐富膳食纖維，能增加糞便體積幫助排便。
• 桃膠：為桃樹皮中自然分泌出外表呈現黃褐色固體的天然樹脂，可用於治療石淋（泌）及血淋（血尿）。
• 雪蓮子：豆科植物皂角樹皂莢中取出的種子，植物果仁富含優質不飽和脂肪酸，泡開煮熟後有豐富可溶性膳食纖維，彈潤滑口。中藥皂莢入肺及大腸經，能通肺及大腸氣，自然可以治療便秘有通便作用。

白木耳、桃膠、雪蓮子烹煮後具有的黏稠特質，在中醫視為滋陰養津液，潤腸通大便的特性。楊謦伊補充，台灣傳統市場或乾貨店中「雪蓮子」指的是「鷹嘴豆」，也是富含植物蛋白與膳食纖維，仍具有順暢大便效果。

• 做法：
  ↓ 白木耳沖洗後用剪刀剪碎（蒂頭不要），雪蓮子（皂角米）和桃膠泡水約 2 小時泡軟，桃膠若是未處理過的，要把雜質仔細挑出來
  ↓ 把食材放入電鍋，外鍋兩杯水；或煮滾後放入燜燒鍋燜隔夜
  ↓ 最後加桂圓、紅棗及枸杞或少許黑糖調味

以枸杞、紅棗、桂圓取代糖 適量補充不過量

因為白木耳、桃膠、雪蓮子皆非重口味食材，烹調時常會添加冰糖、砂糖，變成一種含糖食物。口感像果凍般爽潤滑口的好吃甜品，雖然有潤腸通便的功效，但還是應該適度食用，請勿過量，避免造成兒童體重過重及蛀牙的後果。 楊謦伊建議烹調時把冰糖、砂糖換成枸杞、紅棗、桂圓等天然食材，但再次叮嚀仍然需要斟酌食用。尤其如果過度食用發現有拉肚子現象時就要停止，因為補充太多，身體陰陽平衡被破壞，變成滋陰潤腸過多，陽氣反而被壓抑，會有虛寒拉肚子的不良反應。

同場加映：奇異香蕉堅果飲 改善便祕又健腦

桃膠、雪蓮子（皂角米、皂角仁）近來因炒作的關係價格稍高，楊謦伊另外推薦「奇異香蕉堅果飲」，改善便秘又能長高健腦。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？

對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射，消除你的皺紋逆齡回春

醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

想知道女明星能快速瘦臉的方法有哪些?不藏私大公開!

瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

• 材料：香蕉 25 克、黃金奇異果 25 克、綜合堅果 10 克、無糖豆漿 100 ml
• 做法：上述食材加入果汁機打勻即可當點心飲用，天然健康又好喝。
• 營養價值： 香蕉富含鉀、鎂、膳食纖維，可幫助排便；黃金奇異果富含酵素、鉀、維生素 C 及膳食纖維，幫助消化和改善腸胃道機能；綜合堅果依喜愛可選用杏仁、松子、腰果、核桃、芝麻等，好油脂益智健腦，又可軟化大便，上廁所不會痛；無糖豆漿則可以提供優質蛋白質，幫助維持免疫力又能幫助發育。

文/楊謦伊、吳宜庭 圖/蘇鈺婷 延伸閱讀

居家防疫缺「纖」便祕找上門？中醫師推 2 甜品 消暑、潤腸又健腦！

常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

最新魔滴隆乳技術,案例分享

隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。

海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀

保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。

擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

台灣本土疫情持續延燒，三級警戒延長到 6 月 28 日，教育部宣布針對「家中有國小以下孩童」與「國、高中身心障礙、特教學生的家庭」，給予一次性定額現金補貼，預計為 1 萬元左右。而這份補助是算「人頭」，只要家中有 2 名學童以上，就可以請領 2 份以上。

補貼對象及時間

請領簡單 4 步驟

「紓困 4.0」特別預算案的「孩童家庭防疫補貼」15 日起開放請領，可以選擇「上網」或是用「實體 ATM」，簡單 4 步驟就能快速領取。教育部長潘文忠表示，只要備妥孩子的健保卡、監護人的金融卡就可以簡單申請。

另外，這次的孩童家庭防疫補貼即使是新生兒也可以領，但由於 2 歲以上孩童是由教育部協助發放，未滿 2 歲的孩童則是由衛福部協助發放，所以申請的方式也不一樣，需要特別注意。

2 歲以上孩童：

• 線上：行政院兒童家庭防疫補貼網（建置中）
• 臨櫃：各地 ATM

未滿 2 歲孩童：

• 領有 110 年 5 月育兒津貼或托育補助的家長，將由衛福部直接撥款至申領帳戶。
• 其他家長也可比照 2 歲以上孩童，自線上、ATM 申請。

網路快速領取 4 步驟

先準備好

• 手機、平板、或電腦等都可以申請
• 孩童健保卡號
• 父母或監護人身分證字號
• 同一位父母或監護人金融機構帳號

1. 進入「行政院兒童家庭防疫補貼網」：

2. 輸入監護人身分證字號。

3. 輸入孩童健保卡帳號與匯入補助款的監護人帳戶。

4. 領取成功。

優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

如何透過LPG體雕重塑理想曲線?

認識全新Thermage®第四代FLX鳳凰電波
隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮，讓您成為凍齡美魔女

第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術，採用專利單極射頻，可安全地立體加熱深層皮膚，刺激膠原蛋白，達到即時收緊效果

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰

ATM 快速領取 4 步驟

先準備好

• 孩童健保卡號
• 父母或監護人身分證字號
• 同一位父母或監護人金融機構帳號

1. 插入提款卡和輸入密碼。

2. 選擇孩童家庭防疫補貼。

3. 輸入健保卡卡號

4. 領取現金成功。

不過有些狀況是，監護人因為債務問題，沒有金融卡或銀行帳戶，或是監護人沒有實際照顧孩童等狀況，屬於隔代教養等，教育部國教署副署長許麗娟則表示，會請學校幫忙聯繫，可採實體作業，相關細節後續會公布。

文、圖／盧映慈

延伸閱讀

COVID-19／孩童防疫補助怎麼領？簡單 4 步驟補助款直接入帳

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物，微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

音波拉皮要打幾條比較適合呢?

我們致力於給每個人更美好的生活, 注重安全有效果的產品研發精神, 販售更健康自然的美麗療法並針對個人化的需求, 提供專屬的, 物超所值的服務

醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！