自製酸奶注意事項

文章導讀

酸奶主要是利用牛奶發酵出來的一種奶製品,而且酸奶的製作方法相對來說較為簡單,所以在家自製酸奶也成為了一種必然趨勢。而在自製酸奶之前,一定要去超市或者網上購買酸奶菌種,這樣才能夠讓牛奶有效發酵成酸奶。與此同時製作酸奶的時候,還要注意以下方面才能夠製作酸奶成功。

自製酸奶注意事項

1、收到酸奶菌種后請放到冰箱冷凍層保存。

2、製作酸奶最好選擇瞬間超高溫滅菌UHT純牛奶。

3、加菌粉時要邊灑邊攪拌,一定要攪拌均勻。

4、做酸奶的重點是衛生,須用洗潔精和溫熱水清洗酸奶機內膽,清水沖乾淨,不能有殘留,專用百潔布擦拭,不能有油。

5、每升牛奶加50g糖,可以先加也可以後加,不能用廚房裡散放的糖,可能會被污染。

6、酸奶不是發酵時間越長越好,用益菌加發酵酸奶的最佳時間是室溫26℃的前提下,酸奶機加熱牛奶至到42℃,持續保溫發酵6小時,這時的益生菌活力最高;

7、用常溫牛奶做酸奶,在室溫26℃的情況下8小時完成發酵。

8、用冰箱裏面取出來的牛奶做酸奶時,需要比正常情況延長4小時。

9、室溫低於20℃時發酵酸奶需蓋棉服保溫。

10、酸奶發酵好以後要立即放進冰箱冷藏保存,否則還會持續發酵。

11、能分辨牛奶好壞的菌才是好菌。益菌加酸奶菌種能夠敏銳感知牛奶中的雜菌、抗生素等微小變化,從而分辨牛奶的質量優劣。

12、巴氏鮮奶儘管從各方面證實營養成分較好,但由於現實的生產運輸儲存條件所限,它的穩定性很差,也就是說,你可能用這一批的巴氏滅菌牛奶做成了酸奶,但下一批又做不成酸奶了。

13、製作酸奶過程中請勿經常揭蓋偷看,否則空氣進去後會影響發酵。

14、當發酵溫度低於36°時,益生菌不能激活,發酵緩慢。當牛奶溫度高於45°時,不能加菌種,菌種會被殺死。

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參片怎麼吃

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大多數的人蔘價格都比較昂貴,最主要根據人蔘的生長方式以及生長環境決定。所以在吃人蔘的時候往往都吃的參片,因為吃參片不僅能夠對人體發揮非常不錯的滋補效果,也能夠有效避免因為吃人蔘過多而導致的流鼻血現象。而在吃參片的過程中也會根據個人偏好選擇不同的吃法,今天的文章講幾個有關參片的吃法。

人蔘片怎麼吃?

1、人蔘片直接口服

口服又細分為含服和嚼服。人蔘片含服自然就是放到嘴裏含住,讓人蔘片自然地在嘴裏含化;人蔘片嚼服就是直接把人蔘片嚼爛吃下。

2、人蔘片泡水喝

人蔘片的另外一種吃法是泡水喝。大家可以在早上的時候燒一些開水,然後將放適量的人蔘片放到杯裡,泡一杯人蔘茶,慢慢喝,喝完之後再續水。一杯又一杯,喝完一天之後,把剩下的人蔘片渣吃掉。這是一種比較溫和的方法,產生的藥效是“細水長流”的,應少量久服,讓人蔘片的功效作用全部發揮出來。

人蔘片泡水喝的功效

1、有助於提高人體的免疫功能和抵抗力,可抗衰老,達到健康長壽的目的。

2、人蔘皂甙可使癌細胞生長受到抑制使其逆轉,保護骨髓造血功能。

3、人參與胰島素有協同作用,能促進胰島素的合成和分泌,使血糖值正常。

4、人蔘片泡水喝可強勁壯骨,促進人體的生長發育,並有助於增加精子數量和壯陽。

5、人蔘片泡水喝可解酒毒。人蔘皂甙具有解酒功效,能縮短乙醇麻醉時間,促進肝髒的排泄功能,可減輕酒精對肝髒的傷害。

6、人蔘片泡水喝可有效預防感冒,增加食慾,促進睡眠,消除各種無力綜合症抗疲勞。

7、經常用人蔘片泡水喝可生髮、烏髮。有潤膚美容作用,能激發人體表皮細胞的活性,增加再生能力。

吃人蔘片三要訣

1、小劑量

人蔘的主要功效是補元氣,正常人每日攝取量不可太多,應不大於3g。

2、四季進補

李時珍曾經說過“吃人蔘要天天吃,人蔘久服可輕身延年“。根據史料記載,慈禧太后每天都吃人蔘,一天都沒斷過。但如果你光是冬天吃,春天夏天秋天都不吃效果也不好,我們常說冬季進補,其實準確說法應該是:四季進補。

3、早晨空腹

早晨空腹服用人蔘效果最好,效果是中午的10倍,晚上的20倍。原來人蔘有先興奮再抑制的功效,如果晚上吃,就容易造成興奮。而早上吃,不僅一天精神好,到晚上又能安然入睡。

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