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時尚變革加速行業細分

  中國市場的服裝銷量一年減少了178.5億件——

  消費者不愛買衣服了嗎?

  休閑、潮流、都市、街頭、森系……逛逛今天的城市商場,各種風格、不同類型的服裝可以說是“亂花漸欲迷人眼”,其背後折射出日趨年輕、多元、個性的消費需求。衣食住行、吃穿用度,服裝是最基礎的消費之一。但是,數據显示,服裝和布的銷量近年來均有明顯下降,全國重點大型零售企業服裝零售量也遭遇下滑趨勢。中國人真的不像從前那樣愛買衣服了嗎?

  看數量,的確買得少了

  ——服裝與布的銷量持續下降,服裝消費在整體消費支出中佔比下降

  自去年秋冬季起,北京白領小王找到了買衣服的替代方法:租衣服。“變買為租,花費更少,體驗更多,還省去了自己打理衣服的麻煩。”小王說,在商場里買一件稱心的衣服動輒幾百上千,時間長了不少衣服閑置下來又覺得浪費。現在市場上出現的租衣服務,品類繁多,價格也不貴,特別是有些特殊場合需要的衣服,平常穿的機會也不多,算下來租比買更合適。

  從市場上陸續興起的一些租衣APP、小程序到各類二手服裝的線下門店、線上交易平台和專營商,人們在服裝交易上探索着更多可能性,買新衣不再是唯一的選擇。

  這樣的新趨勢與數據相互映照着服裝行業正面臨的變化。

  國家統計局數據显示,自2017年第四季度起,服裝和布的銷售量同比均有不同程度下跌。其中服裝銷售量2018年是540.6億件,相較2017年的719.1億件下降了24.8%。

  人們買衣服的確更少了。中國商業聯合會和中華全國商業信息中心發布的中國市場商品銷售統計結果也显示,2018年,全國重點大型零售企業服裝零售量累計下降4.2%,增速較2017年放緩8.4個百分點。主要品類中,除運動服零售量實現同比正增長外,其他品類服裝零售量均不及上年同期。

  在整體消費支出中,人們用於服裝消費的比例也更低了。國家統計局數據显示,2018年,全國居民人均衣着消費支出為1289元,同比增長4.1%,增速較上年同期加快1.2個百分點。而同期居民人均消費支出實際增長6.2%,生活用品及服務、交通通信、教育文化娛樂、醫療保健類支出增速更是明顯高於衣着消費支出。2018年,全國居民人均衣着支出在消費支出中的比重為6.5%,較上年下降0.3個百分點。

  論金額,錢卻沒少花

  ——服裝單價上漲明顯,衣着消費總體支出仍在增加

  也有消費者會問,為什麼服裝銷售量少了,買衣服花的錢卻不少,衣着消費支出整體上仍然在增長中?

  的確如此,看零售額,服裝行業也在持續增長中。數據显示,2018年,限額以上服裝類商品零售額實現9870.4億元,累計增長8.5%,增速較2017年提高0.5個百分點,限額以上服裝零售延續了2017年以來的增速加快趨勢。2018年全國重點大型零售企業服裝類商品零售額同比增長0.99%。

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  服裝零售額增加、衣着消費支出增加而服裝銷量減少,這意味着服裝價格發生了變化。

  中華全國商業信息中心統計显示,2018年,服裝消費價格累計上漲1.4%,漲幅略有加快。而就全國重點大型零售企業來說,價格上漲更是服裝銷量下滑的主要原因。2018年,全國重點大型零售企業服裝單價累計上漲5.3%,較2017年提升4.1個百分點。

  其中,男裝銷售單價上漲4.6%,漲幅較2017年加快2.4個百分點;女裝銷售單價上漲7.1%,漲幅較2017年提高7.7個百分點;童裝銷售單價上漲10.5%,漲幅較2017年回落2.1個百分點。

  為什麼價格上漲如此明顯?

  一方面,企業綜合成本居高不下。中國服裝協會指出,由於用工、融資、稅收、原材料、能源等成本費用持續增長,企業綜合運營成本不斷提升。從成本費用佔主營業務收入的比重變化來看,全國規模以上工業企業的平均水平逐年下降,而服裝行業的該項比重呈現了不斷上升的態勢,成本費用的快速上漲進一步擠壓了服裝企業的利潤空間。

  另一方面,業內人士指出,時尚、快銷、個性等服飾消費觀念的流行,改變了整個服裝消費市場。以往常出“爆款”服裝,動輒幾萬件、幾十萬件的銷量,但今天的消費者不再願意與別人“撞衫”。新的消費理念迅速反饋到服裝企業,其生產模式由“大而全”變成“小而精”。服裝企業投入大量人力、財力在服裝設計、款式、面料等方面,很難像以前那樣大量投產來降低創新成本、擴大收益,單件服裝的銷售價格也就提高了。

  時尚變革加速行業細分

  ——“小而美”品牌受到青睞,童裝、運動休閑裝市場潛力大

  與差異化、風格化的趨勢相呼應,如今不僅是高端奢侈大牌,越來越多普通消費者熟悉的大眾品牌也開始推出副線產品,服裝市場似乎更“熱鬧”了。未來行業還會朝着哪些方面演進?消費者能買到怎樣的服裝?

  從整體來看,時尚變革加速行業細分。

  中國服裝協會指出,在新消費群體崛起的過程中,企業無法像過去捕捉60、70、80年代消費群體偏好那樣對“90后”“00后”消費群體標籤化,這就意味着新一輪消費升級更加多變、多元、多維。個性化、細分化、差異化的生活形態導致品牌訴求無法統一,眾多服裝品牌會推出年輕化、風格化的副線品牌,更多小而美的小眾品牌受到青睞,年輕化、高端化逐漸成為服裝行業轉型升級的主流趨勢。

  從針對人群來看,男裝、女裝、童裝正呈現不同的競爭格局。

  男裝定製化。中國服裝協會稱,隨着消費者時尚品位和個性化需求不斷提升,男裝消費更加品牌化、國際化、戶外化和休閑化,商務正裝、商務休閑、戶外休閑等會進一步細分,精準的營銷方式和定製化的產品成為男裝品牌競爭的重點。

  女裝自主品牌化。中華全國商業信息中心稱,中高端女裝品牌在設計、推廣和營銷方面具有優勢,更容易在市場競爭中脫穎而出。業內預計,2019年,女裝企業轉型升級將更加深入,開始從品牌內涵、研發設計、供應鏈管理等方面加強精細化、差異化的自主品牌建設。

  童裝市場快速拓展。不少券商看好童裝市場,他們認為,受二孩政策利好及新生代父母育兒理念不斷提升,中國童裝市場規模仍將進一步擴大。當前國際童裝品牌進入中國市場,越來越多的國內外成人裝、運動品牌持續加大童裝業務,中國童裝市場呈現出更激烈的競爭態勢。

  從品類來看,運動休閑服飾潛力十足。數據显示,近年,國內行業運動休閑服飾市場的複合年增長率保持在30%左右。隨着三四線市場的崛起和品牌渠道下沉,休閑裝品牌面臨國際快時尚品牌的增長挑戰將更加激烈,產品時尚度、高性價比需求將持續提高。

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名古屋舉辦“中國春節祭”_奶茶

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第十四屆“名古屋中國春節祭”日前在日本愛知縣名古屋市舉行。活動吸引了眾多日本民眾到場,近距離感受中國文化魅力。

活動期間,名古屋市的久屋廣場上張燈結綵,人頭攢動。來自中日兩國的藝術團體獻上舞蹈、歌曲、雜技、漢服秀等演出,引來大量日本民眾駐足觀看。

廣場小吃攤位上,羊肉串、麻花、刀削麵、糖葫蘆等美食琳琅滿目,遊人對中華美食贊不絕口。地方特產、旅遊宣傳、企業介紹等展區的內容豐富多彩,幫助當地民眾進一步了解和認識中國。

中國駐日本大使孔鉉佑表示,2020年是“中日文化體育交流促進年”,兩國人文交流合作將迎來進一步發展的重要契機。希望中日各界人士积極作為,拉緊中日民間友好紐帶,為構建契合新時代要求的中日關係作出貢獻。

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日本眾議員近藤昭一多年來連續參加“中國春節祭”活動,他說:“‘中國春節祭’為日本民眾提供了感知中國文化的窗口,也為日中民眾架起友誼橋樑。”家住愛知縣西尾市的日本民眾西山,最近幾年都到名古屋參加“中國春節祭”,品嘗中國美食,觀看中國文藝表演。他說:“我之前到過中國,中國美食令人回味無窮,人民也友善可親。希望能有更多日本人去中國旅遊,感受中國魅力。”

“名古屋中國春節祭”每年都有創新和改變。今年的“中國春節祭”從去年的兩個分會場擴大到三個,並展示盛京滿綉。百餘件精美的滿綉作品、工藝師現場展示的盤扣製作和基本刺繡針法,令日本民眾連連稱讚。年過七旬的鈴木女士感嘆:“這真是一種美的享受,讓我體會到了中國文化的博大精深。”

“名古屋中國春節祭”由中國駐名古屋總領館和日本中部地區華僑華人共同主辦,是日本中部地區最大的華僑華人慶典,自2007年創辦以來廣受日本民眾歡迎。

(本報名古屋電) 

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湖北名菜菜譜大全_奶茶

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文章導讀

湖北省這類地域不但風景秀麗,遊玩景點也是比較多的,並且湖北省也有許多 的特色美食,這也是吸引住遊客來湖北旅遊的原因。假如我們去湖北旅遊,那我們應當要品味一些清蒸武昌魚及其紅燒魚以燒三合等,這種食材全是湖北名菜來的,味兒與眾不同,最能反映湖北省的美食特色,大伙兒能夠來掌握湖北省的名菜有哪些。

[清蒸武昌魚]

“清蒸武昌魚”,是採用鄂城縣梁子湖產的鯿魚(即團頭魴),配上多種多樣調味品經煮制而成,魚類肥嫩細緻,料汁鮮濃芳香。毛澤東在武漢曾一度品味此菜,並寫出了“才飲長沙水,又食武昌魚”的著名詩句,更使“清蒸武昌魚”名揚東西方,變成武漢地區關鍵特色美食。

其製作方法是:將魚整理乾淨,雙面剞上蘭草花刀,用熱水烫一下裝進水池內,兩色地擺着平菇片、熟火腿片、毛筍片、撒上豬肥膘丁、青豌豆、蔥結、生薑片、食鹽、紹興酒、白湯,上屜蒸約10分鐘取下,揀出姜蒜,將魚頭湯潷在勺內燒滾,打凈白沫子,加雞精、豬板油、白鬍椒粉,澆在魚的身上就可以。

[清燉[魚回]魚]

“清燉[魚回]魚”,是湖率傳統式口味特色美食,馳譽跨省。

採用湘江石首至武昌區金口鎮一帶產的蛔魚,整理乾淨,剁碎格子,放進油勺內,加紹興酒、蔥段、生薑片煎煸后,加清水燒至九成熟時,加生抽、食鹽、雞精,再換慢火烤至料汁粘稠,用澱粉勾芡就可以。

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特性是顏色金黃色,魚類嫩滑、口感鮮美。

[蒸珍珠丸子]

此特色菜用豬胖瘦肉茸、[魚感]魚類茸和荸薺丁,再加食鹽、白鬍椒粉、蔥段、生薑沫、紹興酒合成餡,揉成櫻桃小丸子,滾上侵泡濾乾的檽米,上屜煮制而成。

顏色雪白,小米粒晶瑩剔透如真珠,肉丸子軟糯鮮美可口。

[燒三合]

“燒三合”,是湖北黃陂縣的傳統式特色美食,近百年來一直時興於民俗。

此菜用特製的魚圓、肉糕、肉圓,再加煙筍、木耳、生抽、雞精、動物油等調調料經清燉而成。一菜三樣,顏色鮮麗,味道各不相同,質軟細嫩。魚圓是用[魚感]魚類,加姜蒜末、雞精、食鹽、雞蛋清、木薯澱粉、自來水氽熟;肉糕是生豬肉丁再加魚茸、硝水、姜蒜末、食鹽、白砂糖、雞精、木薯澱粉和均,攤在豆油皮上煮熟;肉圓是生豬肉丁再加魚茸、荸薺丁、姜蒜末、白鬍椒粉、食鹽、雞精和均,用香油炸好。

[網油八寶雞翅]

此菜是湖北沙市地域傳統式特色美食,有悠久的歷史,譽滿荊沙。系用雞脯肉丁、生豬肉丁、平菇丁、大魷魚丁、毛筍丁、臘腸丁再加鮮蝦、蝦皮、食鹽、生抽、雞精、姜蒜末爆鍋成餡,再再加生雞蛋、木薯澱粉合成粘稠,用動物油網包囊在雞大腿骨上,用香油炸好。

特性是顏色淺黃光亮,形近雞翅,外松酥,里滑嫩,鮮美可口。

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新竹市桐花秘境春日出遊好去處_奶茶

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  近日民眾行經高速公路新竹茄苳交流道、香山交流道路段時,已可隱約見到山頭間點綴白色桐花,據客委會網站統計,新竹地區目前桐花盛開約40至60%,數處桐花景點,包括青青草原、高峰植物園、香山茄苳古車道未來幾天可達最佳花況,預計本週末至5月初是桐花最佳觀賞時間,歡迎民眾利用週末假日前往。新竹市文化局表示,新竹市有多處推薦賞桐景點,位於寶山路的高峰植物園,擁有豐富的植物種類及生態樣貌,民眾可沿桐花步道認識豐富的原生及客家植物生態;另外,小朋友最愛的青青草原,第一草原區的油桐小徑,全長約1公里,美不勝收,漫步其中如置身五月雪。

 
  此外,香山茄苳、中隘、南隘等傳統客家聚落,亦有數處僅當地人知曉,不為外人所知的桐花秘境,位於柯湳一街的古車路登山古道、朱家伙房旁通往南隘的古徑,此兩處桐花皆已盛開,步行於古道上感受到桐花飛落,

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置高處更可遠眺群山桐花美景;茄苳因多為丘陵地及河谷地形,稻田依地勢起伏開墾形成梯田景觀,綠意盎然的梯田襯托開滿桐花的白色山頭,是遊客不可錯過的美麗景緻。南隘路一段往中華路方向,兩旁山林間的桐花也已逐漸盛開,民眾除觀賞桐花外,亦可探訪60年歷史的江屋濟陽堂,為當地保存最完整的傳統客家伙房,或沿著鹽港溪河畔走訪中隘伯公廟、南隘社區,體驗客家鄉親濃厚的人情味。

 
  竹市文化局表示,新竹市「客家桐花祭」為鼓勵民眾賞桐, 4月27日起連續三個週末的下午,分別在青青草原、中華大學白馬湖畔草地及香山中隘伯公廟前,舉行三場次藝文活動,邀請青鳥樂團、竹詩愛樂、牛欄河劇團、陳玟憲&樂府樂團、撼動特技藝術劇團等客家藝文團體,搭配在地市集及客語教學攤位,用音樂、偶劇、親子特技秀等精彩豐富的活動,邀請民眾在這桐花盛開時節出門踏青、探訪新竹客庄。活動期間,民眾可至文化局各館舍、現場攤位索取活動摺頁,循旅遊路線自行尋訪桐花景點,在全市12處賞桐好康集章點,集滿三個章即可在現場攤位兌換精美小禮物,或5月21日前至文化局兌換,歡迎親子一起來享受一個悠閒的桐花饗宴。

 

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月經來可以喝牛奶嗎_宜蘭傳統藝術中心

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文章導讀

在來月經期女孩最擔憂的問題如何吃才可以身心健康,由於吃的不太好很有可能會造成經痛,或是出現血團彙集在孑宮裡邊,它是非常容易得病的,實際上在來大姨媽的情況下,許多 的食材都不可以亂吃,例如冷食,也有冰飲的一些涼水,由於這種會造成 孑宮中的血團彙集在一起,造成非常大的不便和壓力,來月經期能夠喝純牛奶,可是一定要喝熱的牛乳或是濕熱的,要確保並不是冰飲的。

牛奶的營養:

牛乳是攝入優質蛋白質的來源於之一,優質蛋白質不但能強化骨骼,協助青少年發育,並且也有抑止躁鬱等減輕更年期的癥狀及其生成膠原蛋白粉的作用。

喝上一杯牛奶,不僅能為人體補充充裕的優質蛋白質,還能另外攝入到鉀質和維他命。

鉀質能抑止血壓升高,而維他命則由於具備推動人體脂肪與糖份新陳代謝的作用,因而能讓人體排出來大量的內毒素,十分 有利於皮膚的保養。

由於牛乳中帶有所述的各種各樣營養元素,因而被覺得是具備高營養成分的食材,而遭受大家的鐘愛,但是牛乳不適合多喝,每日喝一至二杯就可以。

因為女士在月經初潮時,人體會外流一部分血液,血液的主要成分中有鉀和鈣等主要成分,因而,應補充蛋白,礦物等營養元素及用一些補血葯,在這段時間,既可養顏美容又有補血補氣活血化瘀功效的牛乳是不能缺乏的了。

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強烈推薦菜肴:牛乳魚肉花生糊

作法:1、花生醬適當,鮮牛奶300ml,閑魚片少量,白糖適當。

2、將花生醬,閑魚片放到鍋子里,倒上鮮牛奶攪拌均勻,以小火烤開,拌和成粘稠狀,就可以出鍋。

強烈推薦健康飲品:牛奶粥

作法:1、將香腸及其紅蘿蔔,辣椒,苞米等色彩艷麗的蔬菜水果剁碎。

2、將牛乳,大骨湯,剁碎的蔬菜水果,香腸等一起放到大鍋里,而且升溫到不會燒開的水平。

3、放上白米飯並把它拌和起來,最終天賦加點鹽和白鬍椒粉調料就可以服用。

小提示:牛乳不適合高溫溫煮

有許多 人覺得牛奶煮沸了喝口感更強,而權威專家表明:一般消毒殺菌牛乳的溫度規定並不高,7零攝氏度的高溫煮三分鐘,6零攝氏度的溫度煮6分鐘就可以。假如煮到100攝氏,牛乳中的乳清蛋白便會焦化廠,而太妃糖可引起癌症,並且燒開后牛乳中的優質蛋白質會出現沉定狀況,會減少牛奶的營養使用價值。

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美麗動人的時尚辣媽,幹練又清純_奶茶

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美麗動人的時尚辣媽,幹練又清純

很多女生在追求臀腿線條的路上越走越順利,女生們對這種緊身褲把控的也是越來越好了。經典的褲型上身後各種顯瘦,顯腿又細又長的同時,高腰的設計還能提臀顯瘦,小腳的設計也是屬於百搭風格,隨便一雙拖鞋都能穿出時尚潮流范兒。

說到女生的高端穿搭風格,小香風是當下最流行的風格了,就像這樣一套十分洋氣的無袖袖短裙組合,憑藉著真絲的布料就能在女生心目中佔下一席之地,穿起來的感覺一定極其舒適的,在腰部的細節設計方面也能展現出她精緻的腰線。短裙的樣式更能展現完美大長腿。

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在時尚群,撞色的搭配也是很能展現個性的選擇,橄欖色的弔帶背心和純白色的西裝搭配為她博得了很多的視線,露臍的背心設計就能不經意間露出小蠻腰,最是能凸顯小性感的方式。搭配的牛仔褲也是時尚界不可缺少的元素,破洞的設計也為她增添了時尚潮流感。

 

在女生的眼中,增高一直都是很重要的,就比如所高跟鞋穿起來就是起到了增高的效果,身材高挑的女生也在視覺上更加有氣質。這件不規則蛋糕裙就也能展現出這樣的效果,穿這樣的裙子出街又不會與人撞衫,展現出自己的個性魅力。

 

職場上的辣媽也不一定全部都是深沉的,白色的長袖針織衫在設計上巧妙運用了毛茸茸的毛球來展現出不一樣的職場女生,再搭配上一條黑色短裙,在職場上也是個乾淨利落的形象。搭配上黑色絲襪更顯成熟的魅力,使得她在人群中也十分突出,盡顯時尚個性。

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拔絲地瓜用水還是油好_宜蘭傳統藝術中心

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文章導讀

紅薯的口感好,營養成分很高,另外有利於消化吸收和推動消化吸收,紅薯在平常的食用方法有很多種多樣,較為普遍的是做拔絲地瓜,在做拔絲地瓜的情況下,需要先把紅薯用刀割好,隨後放到油裡邊煎炸一下,等炸到半生不熟的情況以後再反覆的去煎炸,那樣是以便降低水份,另外也可以讓紅薯越來越爛熟,等把紅薯炸好以後再熬糖,滾上一層糖就可以製成拔絲地瓜。

能夠自來水,還可以用食油,可是建議用食油熬糖,那樣顏色看上去更強。

拔絲地瓜作法:

1、紅薯切割成滾刀塊,油燒6分熱下,低火,炸大約5分鐘,撈出,鍋中油燒至8、9分熱,再炸一次

2、另取一口鍋,放底油,非常少的油

3、放進小500克白砂糖

4、入門用白砂糖就可以

5、不斷的攪拌,待糖融解,掉色后再次攪拌,漸漸地的會出泡,這期內要一直攪拌

6、這個是拔絲地瓜熬糖的文火

7、待糖忽然由變化多端少,快速把紅薯倒進鍋中煸炒,盛盤就可以。

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拔絲地瓜是一道美味可口的漢人傳統式特色美食,歸屬於魯菜系球甘藍,特性是原材料一般、顏色艷麗、口味甜脆,小孩和女性都喜歡。

關鍵食物有紅薯、白砂糖、芝麻油、食用油等,製做時將紅薯清洗削皮,切割成滾刀塊,將鍋內食用油燒至90℃時,把紅薯塊放進油內炸爛熟至顏色橙黃色時撈起來,將冷水、白砂糖用溫火熬糖,以後倒進炸好的紅薯離勺、顛勺,使糖液徹底沾在紅薯,最終倒進抹過芝麻油的盤裡。

營養成分

1、和血補中:紅薯營養十分豐富多彩,帶有很多的糖、蛋白、人體脂肪和各種各樣維他命及礦物,能有相處地為身體所消化吸收,預防營養不良症,且能益氣,對中焦腸胃虛損、小兒疳積等癥狀有利;

2、寬腸潤腸:地瓜歷經蒸制后,一部分木薯澱粉產生變化,與生吃相經可提升40%上下的食物纖維,能合理刺激性腸胃的腸蠕動,促進消化。大家在切地瓜時看到的紅薯皮下外滲有一種透明液體,帶有紫茉莉甙,可用以醫治習慣性便秘;

3、增強免疫作用:地瓜帶有很多粘液蛋白質,可以避免 肝臟和腎臟功能結締組織委縮,提升機體免疫能力,防止膠原病產生。地瓜中所帶有礦物針對保持和調整身體作用,起着十分關鍵的功效。含有的鈣和鎂,能夠防止骨質疏鬆症;

4、抗癌防癌:地瓜中帶有一種防癌物質,可以預防結腸癌和乳腺癌。除此之外,地瓜還具備清除臭氧的功效,臭氧是引起癌症的原因之一,故地瓜抑止腫瘤細胞繁衍的功效十分顯著;

5、延緩衰老、避免 動脈硬化:地瓜的延緩衰老和防止動脈硬化功效,主要是其所具備的水除臭氧功效造成的,地瓜所含粘液蛋白質能維持血管壁的延展性,避免 主動脈粥樣硬化的產生;地瓜中的綠原酸,能抑制色素的造成,避免 雀班和老年斑的出現。紅著還能抑止肌膚老化,維持皮膚延展性,緩解機體的衰退過程。

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現如今,大豆能夠說成一種很好的粗糧,由於大豆不但是水豆腐的關鍵原料,在其中含有的很多高品質綠色植物蛋白的使用價值也是十分大的。伴隨着大家對大豆的高度重視,除開蛋白,也有大豆卵磷脂等物質的發覺,也是為大豆的生產加工出示大量的可能性。可是不一樣的黃豆種類,營養元素的成分也是不一樣的。

黃豆能夠生產加工水豆腐、豆槳、豆腐皮等豆類食品,還能夠提煉出大豆卵磷脂。在其中,發醇豆類食品包含豆腐乳、油炸臭豆腐、郫縣豆瓣醬、生抽、水豆豉、納豆等。並非發醇豆類食品包含豆腐、干豆皮(百恭弘=叶 恭弘)、豆芽菜、醬鹵豆類食品、煎炸豆類食品、熏烤豆類食品、炸鹵豆類食品、冷藏豆類食品、乾躁豆類食品等。此外,豆粉則是替代肉類食品的高蛋白的食物,可做成多種多樣食品,包含寶寶食品。

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黃豆人體脂肪也具備很高的營養成分,這類人體脂肪裡帶有許多 不飽和脂肪,非常容易被身體消化。並且黃豆人體脂肪能夠阻攔膽固醇的消化吸收,因此黃豆針對動脈硬化病人而言,是一種理想化的營養保健品。

豆渣中的膳食纖維素對推動優良的消化吸收和代謝固體廢棄物擁有 至關重要的功效。適當地補充甲基纖維素,可使腸胃中的食材擴大變松,推動腸道蠕動,進而加速了大便速率,避免 便秘和減少直腸癌的風險性。另外,膳食纖維素具備顯著的減少血液膽固醇、調整腸胃及甘精胰島素水準等作用。

大豆粕是黃豆用超低溫(40-60℃)萃取法法獲取植物油脂后的殘粕副產物,呈粗粉末狀。因沒有遭受溫度,黃豆的抗蛋白酶、脲酶、血球植物凝集素、皂素、甲狀腺腫大引起因素不容易被毀壞。黃豆餅粕是應用最廣、使用量數最多的天然植物蛋白原材料。

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一歲寶寶可以吃薏米嗎_宜蘭傳統藝術中心

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一歲寶寶是可以吃薏米仁的,由於薏米仁主要是黑米、薏米仁,他們的營養元素主要是木薯澱粉及其甲基纖維素,針對小寶寶的腸胃蠕動及其消化吸收是有利的,還能夠提升身體免疫力,針對抗癌及其胃癌是非常好的。下邊是一篇有關一歲寶寶吃薏米仁有哪些好處呢的詳細介紹,期待母親能夠了解一下,隨後適度的給寶寶輔食添加。

一歲的小孩能吃薏米仁。

在寶寶加上副食品時,最先要試着的是用黑米、薏米仁製成的米糊、麥粉。斷奶以後,取代食材也是穀物。全穀物含胎芽和多醣,維生素b2和E都豐富多彩,這種抗氧劑能提高免疫力,加強免疫細胞的功能。

薏仁米的營養成分很高,薏仁米中帶有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、膳食纖維、礦物鈣、磷、鐵、維生素b21、維生素b22、維生素b3、木薯澱粉、亮氨酸、精氨酸、磷酸氫鈣、色氨酸、油酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、黃酮等營養元素及身體必不可少的八種碳水化合物。在其中蛋白、人體脂肪、維生素b21的成分遠遠地高過稻米。

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薏仁米的藥用價值作用

1、當代藥理學科學研究證實,薏仁米有抗癌的功效。其所含的硒元素,能合理抑止腫瘤細胞的繁育,可用以胃癌、子宮頸癌的輔助醫治。正常人常吃薏仁米,能使人體輕捷,降低腫瘤病發概率。

2、薏仁米有清熱解毒祛濕的作用,氣溫躁熱或心中心煩時,煲些銀杏果薏米粥吃,能消除躁熱,使人體舒適。

3、薏仁米中帶有維生素b21、維生素E,是一種美容護膚食品,常吃對預防腳氣病十分有利,還可以維持身體皮膚光澤度細緻,清除粉刺、色斑,改進皮膚顏色,並對由病毒感染感染造成的贅疣等有一定的醫治功效。

4、薏仁米有推動基礎代謝和緩解腸胃壓力的功效,可做為病中或病後體弱多病病人的滋補養生食品。常常服用薏仁米食品對慢性結腸炎、消化不良等症也是有不錯實際效果。

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地瓜冬天如何儲存?_宜蘭傳統藝術中心

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紅薯在平常也常常被稱為是地瓜,大家都了解冬天是吃紅薯的時節,紅薯的營養使用價值是十分高的,但是大部分人平常在買紅薯的情況下,通常都是買許多 ,保存起來,那樣吃的情況下較為便捷,地瓜在平常的食用方法也是許多 的,能夠製成各式各樣的特色美食服用,紅薯儘管美味,可是假如存儲不善是非常容易放壞的。

紅薯冬季怎樣存儲?

地瓜貯藏方式有很多,有地下室、井窖、房間內貯藏、切成片貯藏等。地瓜獲得以後最好是先曬一段時間,曬的時間也不容易太長。除去表層一部分水份就可以,防止立即窯藏全過程中因為光合作用太旺,造成水份使窖里的空氣相對濕度過大。

紅薯窖貯藏,地下室和井窯藏的都一樣。全是要挖到一定深層的室內空間,僅僅深層和尺寸不太一樣。實際上放到地窯里較為理想化,那樣一般能夠儲放10-12月,並且地瓜的味兒更甜。假如你不願挖窯藏也行,那麼就房間內貯藏或切成片貯藏咯。

一.地下室儲存

日常生活在農村的盆友應當非常清楚,在地底挖一個深坑,隨後把地瓜裝進去,坑上邊放上一層塑料薄膜和一層落恭弘=叶 恭弘遮蓋起來。這一就無需再做過多詳細介紹了。

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二.切成片晾乾

有的地區喜歡吃紅薯干煮粥,因此還可以把地瓜洗乾淨后,切一片或是小條形,隨後晾乾了,用薄膜袋裝好,得用的情況下取些出去就可以了。

三.常溫下儲存

1.買回去的地瓜先選擇好的,除去含有病斑、刀傷、蟲傷及其“脹土水”的地瓜,留有沒有一切危害的,有皮破的就趕快吞掉吧。

2.隨後把選擇好的地瓜放到自然通風的地區晾曬,路面不必有冰,那樣地瓜才不容易壞。吹乾以後,再把這些有點兒爛掉,褐色斑點或是皮破的地瓜選擇出去,由於這種地瓜合好的地瓜放到一起,會影響這些好的地瓜的儲存。

3.選擇好啦的地瓜,可以用報刊把地瓜套上,那樣就避免 了地瓜與地瓜中間的撞擊和碰擦,把紅薯皮踩壞了,要是沒有報刊,還可以用廢棄的紙或是小孩子使用過的舊練習本還可以來包地瓜的哦。

4.此刻便是要一個大的,乾淨的,乾躁的紙盒子,把地瓜一個一個裝進去擺放,最終再放一個蘋果進來,關鍵功效便是避免 地瓜長期性儲存期內地瓜儲存不容易出芽,進而影響地瓜的口味。把紙箱子封好,放到蔭涼自然通風的地區就可以了。

小提示:

這些爛掉,長褐色斑點的地瓜是不能吃的,假如僅僅刀傷或是其他皮破創口,就儘早吞掉就好了。

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