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大蔥是比較常見的蔬菜，通常在平時經常被用來當做是配料，還有些人將大蔥用來給菜調味，不過大蔥是辛辣刺激的蔬菜，在平時是不建議多吃的，月子期間的飲食是非常重要的，一旦食用不合適，不僅不利於女性的身體健康，對寶寶的可能也會造成影響，月子里大蔥可以吃嗎?

月子可以吃蔥嗎?

坐月子能吃蔥。

蔥是一種蔬菜，常用於各色菜肴里調味，有一定的辣味，可以解油膩。產婦坐月子食用可以改善胃口，提高食慾，預防風寒感冒等，且並不會回奶，因此，產婦坐月子能吃蔥。

但蔥畢竟是有點辣味，產婦坐月子還是少吃為好哦，體質非常虛弱的產婦最好是不吃。

坐月子吃蔥注意事項

1、產婦不能多吃蔥，蔥屬於辛辣刺激類食物，多吃對產婦身體健康不利。而且蔥本身吃多了就對視力不利，視力不好的產婦更要少吃。

2、蔥不能與蜂蜜同食，古人說“蜜反生蔥”，蜂蜜與蔥同食會發生不好的化學反應，產生對人體有害的物質，容易導致人腸胃不適，出現腹瀉等病症。

3、蔥不宜跟狗肉、公雞肉同食。蔥性溫味辛，和同樣性溫的狗肉、公雞肉等同食很容易上火。

4、吃蔥的時候吃中藥要格外注意，要先看中藥的藥性是不是和蔥有抵觸，比如六味地黃丸就不能和蔥一起吃，同時吃的話，就會抵消藥性。

5、蔥不宜跟含鈣量高的食物同食。因為蔥含有草酸，與鈣同食容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取。

怎麼挑選優質蔥

1、挑直的不挑彎的

直的大蔥的蔥白部分會稍微的多點，這樣更實用。

2、挑緊的不挑松的

只要用手捏一捏，感覺是緊緻的大蔥，又有水分，那麼就是好大蔥;如果捏起來很松，而且表皮都起褶子了，說明這個大蔥已經有一段時間了，不新鮮了。

蔥怎麼保存

1、把買來的香蔥種下去，再澆點水，如果種活了，可以保存到香蔥枯萎為止。

2、把買來的蔥放在比較濕的乾草或布上，也可以直接放在水盆里。

3、把蔥去掉皮，蔥根，清洗乾淨，把水瀝干，注意，一定要瀝干，然後把蔥切段，裝進一個乾淨的塑料袋子里，密封好，放在冰箱的冷藏室內，溫度大概4-7度即可，可以保存一周。

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隨着男性的年紀逐漸增長，會明顯發現性能力正在逐漸下降，這時候男性朋友們都會尋找許多可以提高性能力的方法。而男性性能力和腎髒的健康狀態密切相關，所以如果想要從根本上提升性能力的話，就應該補充腎氣。其中在中醫學上也有許多可以補腎固精的茶可以飲用，所以補腎固精茶有哪些呢?

杜仲茶

杜仲恭弘=叶 恭弘12克，紅茶3克。將杜仲恭弘=叶 恭弘切碎，與茶恭弘=叶 恭弘一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

核桃蜜茶

核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好效果。

菟絲子茶

菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

益智仁茶

益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等。

蝦米茶

蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經反覆飲用，淡而無味后，可連蝦米、茶恭弘=叶 恭弘吃掉。

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2019早春穿搭，輕甜系女孩穿搭

春天快到了，在經歷一個寒冷的冬天之後，我相信很多的女生都希望春天的到來吧！因為不僅春天讓人非常的舒服，而且在春天我們還能穿上漂亮的衣服，今天小編就來給大家說一說適合春天的輕甜系穿搭吧！就算是小個子女生都可以輕鬆駕馭哦！

1.花邊襯衫、針織馬甲

襯衫一直是我們春天穿搭的百搭單品，這個襯衫既有荷恭弘=叶 恭弘邊設計，不僅顯得非常的可愛甜美，而且這件襯衫還能打蝴蝶結，可以算得上少女心十足的一件襯衫了，而為搭配針織馬甲，顯的學院風十足哦，而且就算是小個子女生也能夠很好的駕馭哦！

2.粉色針織裙、小夾克外套

春天的穿搭，怎麼能夠少的了針織裙呢？這款針織裙不僅顯的十分的甜美可人，而且搭配了小夾克外套讓人感覺非常的有氣質，而為這款小夾克袖子上還有花邊設計哦，偏短夾克外套設計可以拉長比例，顏色也是粉粉的，很適合小個子的女生的輕甜穿搭哦！

3.白色衛衣、紅格子襯衫

衛衣一直是一件比較百搭的衣服，不僅可以搭配裙子和褲子穿，顯得非常休閑隨心，而為搭配比較經典的紅色格子襯衫，非常的時尚又百搭，而為紅色的格子襯衫是非常的襯膚色的哦！顯得整個人非常的有精神的同時，還會讓人覺得一點甜美女生的感覺哦！

4.豹紋小毛衣、皮短裙

有的女生會覺得穿豹紋比較的成熟，但是其實並不是，我們可以試試這件豹紋毛衣，不僅不會覺得成熟，圓領的設計，而且還是毛絨絨的，顯得非常的可愛甜美哦！而且短裙的設計很好拉長了身材的比例，小個子女生也能很好的駕馭住哦！

5.紅色毛衣、條紋闊腿褲

紅色是非常顯白的一個顏色，而且我們可以試試V領的紅色毛衣，不僅顯白而且還非常的顯瘦，而且搭配好寬鬆的休閑褲的話，不僅顯的可愛，而且有非常的休閑舒適哦！屬於日常非常好看的穿搭，因為闊腿褲本來是就一個非常的顯腿長的褲子，小個子女生也能駕馭的了哦！

溫暖的春天到了，各位小仙女趕緊換上漂亮的衣服出門吧！

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叉燒醬，是一種常見的調味料。但是叉燒醬並不是單一調味品，是通過其他調味品搭配製作而成的。一般叉燒醬會在食用叉燒的時候使用。但是如果沒有叉燒醬的話，也可以用其他的醬料代替。沙拉醬、海鮮醬、番茄醬都是常見醬料，也可以取代叉燒醬。當然，我們也可以自己進行搭配。

叉燒醬是增鮮加味的調味品，醬香濃郁，香甜鮮美，風味獨特。可用於點醮、拌面、就飯、做包子餡，亦可用於烹飪、炒菜、燒烤等，尤其適用於腌制叉燒肉、故曰叉燒醬；也可腌制排骨、雞翅等，烹制叉燒風味美食；亦可做小炒調味盒燒烤腌制、塗抹醬料。有開胃消食的功效。

1、先把紅腐乳汁及糖在鍋內攪拌均勻。（不喜歡腐乳味的朋友可以不用，用醬油取代腐乳汁）。喜歡腐乳味的，可以加10～30g的紅腐乳在砂糖內（在細目篩子內用茶匙磨爛過篩成腐乳泥再用）。

2、在鍋內把調勻的（A)及全部的（B)材料用慢火煮至糖溶化為止。

3、加入麥芽糖煮溶后，再加入玉米粉水充分煮開，熄火，最後加入麻油。

4、冷卻后裝罐，冷藏。

注：冷藏后的叉燒醬可能會有回結糖砂結晶體的狀況，屬於正常情況，叉燒醬還是可以照常使用。如果不想有結糖砂的情況出現，可以多加1茶匙的檸檬汁或1/2茶匙的白米醋。

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現在正是草莓上市的季節，有的時候家裡採購的草莓特別多，一次性吃不完，放的時間久會壞掉，所以倒不如把草莓做成草莓果醬，這樣既不會浪費掉，想吃的時候又可以拿出來隨時隨地的吃，怎麼樣做草莓果醬成了一個非常關鍵的問題，來看一看需要準備的食材都有哪些？

自製草莓果醬  

材料

草莓，砂糖粉

做法

1.速凍草莓（俺用滴速凍草莓，也可用新鮮草莓）洗凈，控干水分，對半切開，拌入少量砂糖粉，放置15分鐘，有少許湯汁流出。

2.將切好的草莓連同湯汁一併放入鍋中，鋪一層草莓撒一層砂糖粉，開大火煮開后，轉小火，不斷攪動，防止粘鍋。 熬制一小時左右，待草莓果肉變軟，果醬變粘稠，即可關火（可依個人喜好決定果醬的粘稠度）。

3.準備乾淨、無水的玻璃容器，待果醬溫度降為80℃左右，裝瓶，密封，儲存於低溫環境中。

DIY草莓果醬

材料

新鮮草莓（最好的小個的香草莓）500克，白砂糖200克，麥芽糖20克，檸檬汁半個

做法

1、將新鮮草莓摘洗乾淨，切成小塊，取一不銹鋼盆，在盆底鋪一層草莓塊，然後灑一層白糖，再鋪一層草莓，再灑白糖，如此把草莓鋪完后，最上面白糖多撒些，腌6小時以上，把草莓里的果膠腌出來了。

2、將草莓及腌出的糖汁倒入不銹鋼鍋里，先大火燒開，轉小火慢熬，邊攪動，以免糊鍋底。

3、熬煮至草莓變深紅，加入麥芽糖和檸檬汁再熬，熬呀熬，至草莓已經軟爛如醬，汁濃稠即可關火。

4、裝瓶，冷卻後放入冰箱冷藏。

小訣竅

瓶先用開水煮過後控干小份備用。

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香辣主要以麻辣為主，有很多菜都是辣的，很多人挑戰一下湖南菜的辣，有的人會覺得口味還好，但是對於一些長時間不吃辣的朋友們來說辣的味道會略重一些，湘菜比較常見的是鐵板水晶粉，聽名字覺得會非常好吃，下面看一看關於湘菜的一些製作方法究竟是怎麼樣的。

湘菜文化

湘菜鐵板水晶粉是一道用紅薯粉和豬肉末做出的美味佳肴，裏面還配有口感脆嫩又開胃的酸包菜和勁辣的野山椒。整道菜吃起來味道酸中勁辣，入口濃香，口感更是既爽脆又軟韌彈滑，好吃又下飯而且很開胃。

材料：

水晶粉（即紅苕粉條）500克

酸包菜200克

豬肉沫50克。

色拉油50克

姜米、蒜米、蔥花、鹽、味精各5克

老抽3克

生抽6克

蒸魚豉油10克

牛油15克

酸豆角米、野山椒米各8克。

操作

1、水晶粉用40℃的溫水浸泡15分鐘，撈出洗凈；酸包菜切長4厘米的細絲；

2、鍋內放色拉油，燒至七成熱時，下入姜米、蒜米、酸豆角米、野山椒米煸香；

3、再放入酸包菜絲、豬肉末小火炒香，放入水晶粉小火翻炒，用鹽、味精、生抽、蒸魚豉油、老抽調味；

4、出鍋裝入燒熱的鐵板內（鐵板提前大火燒10分鐘，燒熱後放入牛油，待牛油熬化再放入炒好的水晶粉），撒蔥花上桌。

小結：水晶粉的做法不止這一種，但是很多人喜歡吃這道菜，不僅僅是入味，還有做法的不同，讓人更加的喜歡這道菜。

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