標籤: 露營車

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表面的主要成分是鮮麵條跟羊湯底，假如僅僅吃面不喝粥，那麼發熱量是不容易很高的，可是所有吃完，一碗板面的熱量類似是400卡上下，針對我們添充腹部是能夠 的，也不會影響到大伙兒的減肥瘦身。板面的熱量並不是很高，並且大伙兒減肥瘦身要是少吃一些油膩感的食材及其帶有高碳水化合物的食材就可以了。

100克水焯麵條的熱量等於109卡路里，因此一碗中等水平尺寸的面熱量在200-400卡路里中間。攝取100卡路里發熱量等於行走28分鐘，因此你能依據鮮麵條是多少來測算一下。

身體發熱量：身體在生命活動全過程中，一切生命活動都需要動能，如物質新陳代謝的生成反映、肌肉收縮、腺管代謝這些。而這種動能關鍵來自食材。

動、天然植物食材中常含的營養元素可分成五大類:碳水化合物化合物、長鏈脂肪酸、蛋白、礦物和維他命，再加水則為六大類。在其中，碳水化合物化合物、人體脂肪(人體脂肪還可以存儲發熱量)和蛋白經身體空氣氧化可釋放出來動能。三者通稱為”產能營養素”或”熱原質”。

發熱量耗費的方式關鍵有三個一部分，第一部分是基礎代謝，約佔了身體總發熱量耗費的65~70%，第二一部分是人體活動，約佔總發熱量耗費的15~30%，第三一部分是食材的熱電效應，占的佔比至少約10%，這三者的佔比大概早已固定不動。

成人耗費的發熱量運用在三層面:代謝率量、運動量、食物熱效應;成長過程與懷孕環節還需要附加的發熱量以供創設組織。

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純蜂蜜是我們日常生活非常了解的一種物質，它的營養成分是十分高的，我們常常喝蜂蜜，不但可以具有大便的作用，並且可以養顏美容，因而有很多女士在早上起來都是喝一杯蜂蜜檸檬水，純蜂蜜還能夠用於製成補水面膜敷在我們的臉部，會使皮膚越來越更為細緻，那麼純蜂蜜可以祛除皺紋嗎?

基本原理：純蜂蜜能降低膽固醇

皺褶簡易而言便是皮膚內的礦酸氧自由基毀壞一切正常細胞質內的膠原蛋白粉、活性物質並空氣氧化體細胞而產生的，掌握皺褶造成的壓根原因后再看來一看純蜂蜜，最先純蜂蜜中含有的黃酮類化合物、多糖類化合物、酚類化合物、超氧化物歧化酶等有抗氧化並具備降低膽固醇的作用，次之純蜂蜜中含有的特異性胰蛋白酶、多種營養元素和礦物能改善肌膚營養成分情況，兩層面的協同效應而使純蜂蜜主要表現出很好的去皺紋實際效果。

配搭：配搭應用實際效果不錯

蜂蜜去皺紋的基本原理前邊早已弄清楚了，那是否立即用純蜂蜜敷臉便能具有除皺紋的實際效果呢?實際上單用純蜂蜜來除皺紋儘管有實際效果，但實際效果不顯著且見效的周期時間也較長，因而最好是的方法是配搭別的美容護膚原材料一起用，如蛋清能夠 鮮嫩美白皮膚且能除去老繭，配搭純蜂蜜一起製成純蜂蜜雞蛋面膜便能具有一加一超過二的實際效果，別的去皺紋原材料也有檸檬汁、番茄、紅葡萄酒、柑桔這些。

作法：純蜂蜜做成補水面膜敷臉

蜂蜜去皺紋最好是的方法就是做成補水面膜來敷臉，儘管因為配搭原材料不一樣在作法上面有一定的差別，但基本上全是如出一轍的，例如純蜂蜜雞蛋面膜，在製做時先將蛋清取下來，隨後添加適量的純蜂蜜調合勻稱就可以，又如純蜂蜜西紅柿面膜，先將番茄清洗、剁碎後用果汁機榨出汁，最終添加適量的純蜂蜜調合勻稱，再如純蜂蜜檸檬面膜，也是先將青檸檬打汁后加純蜂蜜及水調合勻稱即成。

使用方法：勻稱的擦抹在臉部

蜂蜜去皺紋補水面膜的操作方法和別的自製補水面膜時一樣的，第一步全是用溫開水先將臉部洗乾淨，隨後將製做好的補水面膜勻稱的擦抹在臉部，針對易得皺褶或早已有皺褶的地區要關鍵照料一下，有標準的最好是能另外輕輕地推拿下，敷臉進行后大概20～30分鐘後用溫開水清理乾淨，但特別注意的是因為本人皮膚類型、配搭原材料等不一樣敷臉時間要適度的調節，太長或過短都是影響補水面膜的實際效果。

忌諱：留意本人皮膚類型差別

蜂蜜去皺紋補水面膜的常見問題關鍵有三個層面，其一是皮膚類型差別問題，如油性肌膚不適合用蜂蜜面膜，有過敏癥狀的人到挑選配搭原材料時還要留意，嚴防應用補水面膜的情況下出現皮膚過敏狀況，其二是敷臉時間長度的問題，敷臉時間過短起不上實際效果，太長又對皮膚不好，其三是應用周期時間的問題，不可以因效果非常的好便每天應用，尤其是配搭一些刺激極強的原材料時，每星期做2～3次最好。

小結：純蜂蜜有除皺紋的實際效果是不容置疑的，但實際實際效果除開原材料配搭層面外，恰當應用也起着根本性的要素，無論再好的東西用好啦才算是好東西，不正確的應用一些狀況下還比不上無需。

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修長白皙的美腿引人注目!

對於女人來說，擁有好身材並不可貴，可貴的是敢於展示這樣的好身材，女人的好身材不是藏出來的，而是展示出來，對於展示好身材，並不是選擇緊身的服裝就能夠穿出你的氣質，還要結合服裝的款式，讓你的整體美感美的更加具有“穿透力”！
在女生的衣櫥里， 各種各樣風格的衣服都有，但在選擇衣服的時候，一定要 揚長避短選擇適合自己的風格，適合自己的風格，能讓你在不同的場合中展示不同的風采，  
對於懂時尚穿搭的女人來說，她們深知穿對服裝遠遠比你高顏值的美女帶來的魅力更加有味道，美麗的容顏只是徒有虛表，但是通過服裝的穿搭呈現出你的氣質，讓人做到人衣合一，這樣散發出來的氣質美，才是最具有魅力和無法抗拒的。
甜美的女孩穿上這身打扮真是愜意的休閑，而且非常百搭，修身版型輕鬆穿出纖細好身材特別的收腰顯瘦，微胖的美女最能展現出腿部的線條之美，穿着更顯出整個人高貴優雅。
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如何才能將西裝穿出時尚范兒

說起西裝，不知道各位各位小夥伴的腦中會浮現出怎樣的形象？是英俊瀟洒、文質彬彬的職業精英還是霸氣十足將高雅凌冽完美呢融合其中時尚前衛的形象。曾幾何時，西裝在作者君的心中是一個人成熟的象徵，也曾想象作者君穿上西裝變成大人的模樣。

 



但現實和想象之間的差距往往是令人心碎的，鏡子中那個像偷穿大人衣服的人是誰！因此如何才能將西裝穿着合身甚至是穿出時尚感就是極其重要的問題。今天作者君就為大家分享幾件關於西裝穿搭的二三事，希望能夠給正在或者是即將穿上西裝的小伙們帶來一定的參考價值。  
Look1.剪裁合身  
細數西裝的發展史也應該有但四百年的歷史了，而女性西裝的發展史就少的多，大概只有一百多年的樣子。從1885年第一個女式西裝雛形的開始到現在女式西裝有了翻天覆地的變化，這種衣服已經不僅僅是上班族打扮，日常生活中也認識能夠經常的看到它們的身影，並且巧妙地將現代時尚與經典西裝相結合，創造出一種新的西裝潮流。  
當然在如何正確穿搭之前，選擇適合自己的西裝也是尤為重要，在這裏作者君想要強調的一點就是“合身”。看到這個詞，很多人應該會有這樣的疑問，現在正流行的oversize西裝、輪廓西裝等寬鬆款式的西裝都不會符合“合身”這樣的條件。其實並不見然，這種寬鬆款式的西裝強調的是設計上的不同，而作者君所謂的合身，指的是剪裁的合身。  
1. 領口  
領口的合身指的是衣領處與肩頸處的貼合。如果衣領與肩頸並沒有貼合，即使是自帶嚴肅氣質的西裝也會給人一種隨意和不精緻的感覺。完全貼合才能更加符合全身的嚴禁氣勢。  
2. 肩膀  
對於西裝的選擇還有一點是值得考量的，那就是是否選擇墊肩的款式。對於溜肩的小夥伴來說，墊肩肯定是必然的選擇，但是對於其它肩型的人來時是否要選擇這樣的款式就是一個值得思考的問題。其實除了脖子短和肩膀過寬的小夥伴而言，墊肩是一個極其友善的設計，只有將衣服的輪廓與墊肩結合起來，才能在在既保持衝擊感的同時，又能維持肩背線條的流暢和挺拔。  
Look2.相關搭配  
在挑選后好西裝之後就到了搭配的問題上了，如何能夠將西裝搭配出時尚感就是我們接下來即將探討的了。  
1. 西裝+裙子  
相對於傳統的西裝和褲子的搭配，這次不妨來試試和裙子之間的結合，不論是長裙還是半身裙，都能和西裝碰撞出不一樣的色彩，比日說之前火爆一時的西裝和百褶裙的搭配知性淑女風十足，西裝和長裙的搭配靈動時尚，西裝和紗裙的結合沖淡了西裝的肅穆感帶着一絲朦朧的性感等種種。  
2. 西裝+球鞋  
作為重新回歸時尚潮流的球鞋，在近兩年也是大放異彩。無論是在明星街拍還是時尚大v都在用事實證明着西裝與球鞋的搭配原來可以這麼帥。雖然這樣的打扮看似隨性，但西裝本質中的“精緻”也是不能忽略的，怎樣合理的塑造雅痞形象也是極其講究的。比如說西裝和牛仔褲的搭配是極好的，但是和破洞牛仔褲就是有些違和了。  
當然了，關於西裝的穿搭作者君今天說到的僅僅只是冰山一角，因此歡迎各位小夥伴們在評論區多多和我們進行交流互動哦。我們下期再見！網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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有很多較為喜愛看古裝劇的人都了解當女性懷孕的情況下觸碰到玫瑰花茶會馬上造成小產，儘管玫瑰花茶是一種較為清補性的藥品，可是他卻能非常的通血氣，因此女士在懷孕的情況下，假如確實觸碰到玫瑰花茶了，便會使孑宮內的血氣水流量加速而造成打胎，那麼玫瑰花茶不孕症的基本原理是什麼呢?

喝玫瑰花茶不容易造成不孕不育症

常常服用玫瑰花茶不容易造成不孕症，並且玫瑰花茶對一些不孕症有獨特的功效，針對血淤不孕症，玫瑰花茶就大展身手了。玫瑰花茶簡直女士的福利。相關玫瑰花茶會造成女性不孕不育的叫法也臨時未獲得一切的確認，可是早已懷孕的女士是千萬不能碰玫瑰花茶的。

電視機熒幕上颳起一陣宮斗大劇風潮，劇里後宮嬪妃爾虞我詐，為爭風吃醋無所不用其極。除開血竭外，玫瑰花茶便是大牌明星級的暗鬥秘器，出現頻率頗高，總令人印象深刻。它輕則致人小產，重則令人終生不孕不育症，簡直宮斗秘密武器。不得不承認電視連續劇裡帶有了浮夸的藝術手法，玫瑰花茶造成不孕症這並沒有科學論證。玫瑰花茶是一種活血化淤的學用中藥材，僅僅懷孕之後不能用。而不是用了不可以懷孕。如果有不孕不育症還是應當到靠譜的醫院體檢發病原因，而不是盲目跟風的找尋小偏方。

針對早已抱有杯孕的女士而言，玫瑰花茶有活血化瘀的功效，這時候是不可以服的。但假如不孕症自身便是由氣血淤阻導致的，那麼最先要做的當然便是連通血氣了，因此這時是能夠 服食玫瑰花茶的。但一旦懷孕取得成功，不論是草紅花還是玫瑰花茶，都已不服食可是孕婦禁止使用，由於服用帶有玫瑰花茶成份的食材或應用帶有玫瑰花茶成份的護膚品非常容易造成孕婦小產。

女士吃玫瑰花茶不影響懷孕

女士吃玫瑰花茶常見問題

1、不適合盲目跟風服用

女士吃玫瑰花茶要注意什麼嗎?女士吃玫瑰花茶需要留意的事宜有什麼?最先，女士吃玫瑰花茶不適合盲目跟風服用，並並不一定的女士都合適吃玫瑰花茶哦，玫瑰花茶性涼全球身體素質偏熱的女士服食。

2、不適合過多

女士吃玫瑰花茶也要留意不適合過多哦，不必感覺玫瑰花茶是寶貴的中藥材就拼了命吃，玫瑰花茶儘管對女性的身體具備一定的益處，可是玫瑰花茶也不適合過多服用哦，女士過多服用玫瑰花茶非常容易導致反作用力的實際效果。

3、留意吃法

女士吃玫瑰花茶還要注意什麼呢?女士吃玫瑰花茶也要留意服用的方式哦，許多 女士選購玫瑰花茶后不清楚怎樣服用，一般來說玫瑰花茶關鍵便是泡水喝，此外女士還能夠做玫瑰花茶粥或是是用玫瑰花茶煎中藥服食。

4、玫瑰花茶的品質

女士吃藏紅也要留意玫瑰花茶的品質，因為玫瑰花茶的價錢較高因此如今銷售市場上如今許多 真假難辨的玫瑰花茶，女士假如確實要選購得話到經銷店開展選購，以防選購假冒偽劣產品商品影響身心健康。

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番茄牛尾湯很多人都特別喜愛，它是由西紅柿和牛尾巴做成的家常小炒，它歸屬於四川菜，色調很美，味兒也美味。西紅柿具備調整腸胃和減少膽固醇成分的作用，它還帶有豐富多彩的維生素D，C，和胡羅卜素及各種各樣營養元素。那麼，西紅柿燉牛尾怎麼做呢?下邊就來教大伙兒具體方法。

所需食物

牛尾巴1個(1000-1500克)，番茄沙司500克，白砂糖100克，食鹽20克，雞精少量，圓蔥1個，紅蘿蔔150克，萵筍150克，芝麻油恭弘=叶 恭弘2片，面少司200克，煮開蘿蔔丁150克，水果罐頭扁豆150克。

做法

1、將牛尾巴除掉毛、臟物清洗。圓蔥、紅蘿蔔切片;萵筍擇洗乾淨，切條;

2、鍋內放6000克水，放進牛尾巴，灶火上燒開，隨後移到微火上，撇靜血沫，放圓蔥、萵筍、紅蘿蔔、良姜煮2-4鐘頭，隨時隨地補充水，維持湯量4000克，持續去掉浮末，以防湯渾濁;

3、牛羊肉尾煮開后，湯要過羅，在放進番茄沙司，食鹽、白砂糖、面少司，攪拌成稀湯狀，隨後再沸煮，放進雞精;

4、將牛尾巴的棒骨除掉，將下半拉剁碎20份，各自放進煮開的紅蘿蔔、水果罐頭扁豆，就可以服用。

小提示

1、牛尾的做法沒有什麼非常難的，便是小火慢燉，煮爛后加鹽就好了，放進圓蔥能夠 去肉的腥臊味兒，並提高牛羊肉的香氣，但沒放也問題並不大。

2、這一作法是西紅柿味非常濃厚的作法，因此西紅柿要炒成料汁再放，以便提升西紅柿艷紅濃厚的口味，還非常加了番茄沙司一起炒。番茄沙司務必是未調料的番茄沙司，不可以是清甜味的番茄醬。要是沒有番茄沙司，這一步還可以省去，便是出去的湯西紅柿味會淡一些。

3、另一個方便的作法是西紅柿立即切塊狀，放進，那樣熬成的牛尾湯會較為清新一些，湯沒那麼紅，西紅柿味也沒那麼重，但也很好吃。

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紅薯，別稱紅薯，地瓜，是我們日常生活很了解的一種食物，它帶有豐富多彩的膳食纖維素，維他命和鐵，鈣等具備很高的營養成分的原素，不但能夠 美容護膚，也有潤腸等整夜，也是“十佳蔬菜水果”的總冠軍。但要留意，吃紅薯也十分注重，由於一些食材與地瓜是會相衝的。那麼，吃魚能吃地瓜嗎?

吃魚能吃地瓜嗎

紅薯是能夠 和魚一起吃的，並且無異常反映。

地瓜不可以和什麼一起吃，吃紅薯應當留意的一些問題：

特別提醒：地瓜忌與柿子餅同吃

據我國營養成分研究會權威專家高老師介紹，地瓜和柿子餅不適合在短期內內另外服用，假如胃口多的狀況下，應當最少間隔五個鐘頭以上。假如另外服用，地瓜中的糖份在胃內發醇，會使胃液代謝增加，和柿子餅中的鞣質、阿拉伯膠反映產生沉定彙集，造成硬塊，量多比較嚴重時可使腸胃出血或導致胃潰瘍。假如覺得腸胃不適，一定要到醫院做胃鏡，看一下是不是有胃出血或胃潰瘍。

地瓜不可以和甜品一起吃(不可以和香蕉蘋果、石榴等甜品)

地瓜糖份高，空腹服會造成很多胃液，當胃酸過多時候刺激性胃黏膜而造成返酸，令人有胃燒心的覺得。地瓜還含一種抗黴素，在消化道里會造成很多二氧化碳汽體，非常容易造成胃漲、打嗝兒等病症。

有胃潰瘍、胃漲等癥狀的人也是不適合吃紅薯，地瓜的糖份在胃中造成很多胃液，提升胃內工作壓力，針對腸胃不好的人，會刺激性潰瘍面或胃黏膜，造成腸胃不適。並且地瓜還不可以與太甜的東西同吃，由於地瓜自身是甜的，假如再再加甜品一塊吃，會提升反流性食道炎的可能性。

烤地瓜不必連皮吃

地瓜中含甲基纖維素和木薯澱粉多，吃得過多，會出現胃漲、打嗝兒等病症，但適當吃可刺激性腸胃，促進消化等。

烤地瓜最好是不必連皮吃，黑色斑病原菌環境污染后的地瓜，烤后不適合鑒別，因而有灰黑色黑斑或烤糊的地瓜都不必服用，可能造成中毒了。並且街頭烤地瓜是用煤碳烤制而成，煤在點燃時候造成很多二氧化硫等有害物，吃多街頭烤地瓜對身心健康不好。

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烤紅薯口味軟糯香甜，帶有多種多樣營養元素，在其中包含很多膳食纖維素，礦物等。那麼，烤紅薯好消化吸收嗎?因為紅薯帶有很多的糖，當吃得過多時，會造成許多 胃液，這令人覺得“胃燒心”。根據酸溶液的刺激性來加強胃。這時，胃和食道的肌肉無力，胃中的酸流到食道，人就吐出來酸水，會使胃脹痛。

烤紅薯好消化吸收嗎

適當服用好消化吸收。烤地瓜又稱之為烤紅薯，地瓜是一種雜糧，含有膳食纖維素、碳水化合物化合物、維他命、礦物等，有較高的服用使用價值，烤地瓜中帶有很多的膳食纖維素、阿拉伯膠等，能刺激性胃酸的代謝，促進腸胃蠕動，有推動食材消化吸收的功效，還能協助大便。

烤地瓜會加速消化吸收嗎

吃多了不容易。烤地瓜中含有膳食纖維素，能促進胃腸的腸蠕動，在其中還帶有阿拉伯膠、海藻多糖、糖原物質等，能提升胃酸的代謝，因而吃烤地瓜能夠 加速消化吸收。可是膳食纖維素不可以被胃腸消化，其還帶有很多的木薯澱粉、阿拉伯膠等，吃多了反倒會加劇胃腸壓力，導致消化不良、腹脹等。

烤紅薯吃多了好么

不建議多吃。烤地瓜中帶有多種多樣營養元素，含有木薯澱粉、維他命、礦物等，還帶有很多的膳食纖維素、糖原物質等，吃多了非常容易加劇胃腸壓力，可能會造成消化不良、胃部不適等，一般來說，烤地瓜一次可以吃1~2個就可以，是身型很大的烤地瓜，一次吃一個半就可以。

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