標籤: 宜蘭民宿

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在生活中很多人在麵館吃到的湯麵十分美味可口，尤其是麵湯非常鮮美可口，而且令人垂涎欲滴，而且營養價值也比較豐富，而麵館裏面的湯料自己在家也可以進行製作，自己做的非常衛生健康，需要準備一隻雞，加上豬骨放進水裡進行燉煮，放入大料即可熬製成湯底。

麵館里的湯料怎麼做?

1、準備材料。土雞一隻約1500克，豬大骨1000克，脊骨1000克，排骨500克，豬蹄500克等，都放在清水中泡出血水。然後再放在鍋里，加入沒過食材的水，進行焯水，五六五分鐘后撈出再次放清水中搓洗乾淨后瀝水。

2、準備香辛料。紫蔻1克、砂仁1克、肉蔻1克、肉桂2克、丁香0.5克、花椒5克、大料5克、小茴香1克、木香1克、白芷2克、三奈2克、良姜2克、乾薑1克等，清洗乾淨后再焯水六七分鐘，裝入料袋裡。

3、食材放入鍋里，加入20000克的水，放入香辛料袋，大火燒開，中小火煮4小時。

這裏需要說明的是，如果用白湯，用大火煮。如果用清湯，可加入1000克剁成泥的肉，可變為清湯，如果用黃色湯，可給湯中加黃豆一起煮。鹽雞精不加的原因是在碗中調。

是不是去麵館吃麵湯特別鮮?其實一個麵館要運營下去，主要是靠高湯，那麼高湯怎麼做才能濃、白、鮮、香那?下面分享一下高湯的製作方法。

一般的情況下牛肉麵館是最多的，就拿他這個麵館里的高湯來說吧，首先你要明白高湯不是一次就能熬出來的，必須熬制兩到三次才能熬出來鮮美的高湯。

高湯熬制的方法：

殺好的蛋雞三個，牛骨頭10斤(最好再買兩個腿骨)，找一個不銹鋼的桶(不要用鐵鍋，鐵鍋熬制的高湯發黑)，先把蛋雞和牛骨頭用開水焯水2分鐘，撈出沖乾淨控水。

桶里放入50斤水，放入蛋雞和牛骨頭，等水燒開了打打上面的血沫，中火熬制兩小時，頭遍高湯就熬好了，現在用的話也可以用，只是味道不是很足，等到下次再熬制一下，美味的高湯就熬着好了，現在高湯才是湯汁濃白、鮮香可口。

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餅乾對於我們來說是比較常見的一種小零食，而餅乾的種類分為很多種，不同類型的餅乾口感和營養成分都是不一樣的，而在減肥期間盡量不要食用餅乾，一般的餅乾當中含有比較高的熱量，不利於減肥，可以吃一些粗糧餅乾，或者是低脂的餅乾來食用。

一天吃多少餅乾不會胖?

餅乾的熱量高嗎

餅乾熱量普遍很高，以下是常見餅乾的熱量介紹。

蘇打餅乾：408大卡/100克;奶油餅乾：429大卡/100克;

牛奶餅乾：408大卡/100克;壓縮餅乾：457大卡/100克;

威化餅乾：512大卡/100克;曲奇餅乾：520大卡/100克;

吃餅乾會發胖嗎

會發胖。

餅乾是通過麵粉烘焙而成，屬於高糖、高脂、高熱量的零食，由於口感好，方便攜帶，被很多吃貨青睞。但是，好吃的餅乾也是最發胖的零食之一。吃100克餅乾所含的熱量，是我們一天所需熱量的三分之一。因此，想減肥的人，要對餅乾說“NO”。

怎麼吃餅乾不會發胖

早餐配牛奶吃

早晨是代謝最旺盛的時候，適當的吃餅乾不太容易發胖。而且由於是用牛奶泡餅乾吃，餅乾吸水後會膨脹，可以降低進食量，避免熱量超標。

一天不超過50克

餅乾熱量實在是太高了，食用量不限制的話，絕對會長胖。通常是建議一天吃餅乾不超過50克，這樣熱量也就是兩百多大卡，相當於2-3根香蕉，身體的熱量負擔也不會很重。

睡前4小時不吃

晚上消化系統會變慢，吃任何東西都有長胖的風險，更不要說是高熱量的餅乾。如果真的忍不住吃了，最好出去跑個步，否則真的會長胖。

吃哪種餅乾不發胖

餅乾是高熱量零食，哪種餅乾多吃都會發胖。但是總的來說，含有蔬菜、鹹味和甜味較淡、脂肪含量較低的餅乾比較健康。蘇打餅乾熱量較高，油脂含量較大，不宜多食。如需用餅乾充饑，最好選擇含纖維素較高易消化的“全麥餅乾”。

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西湖蒓菜羹是屬於一道地方風味美食小吃，主要是用蒓菜以及雞肉和火腿肉所製作而成，不僅口感鮮嫩，而且風味別具一格，令人一吃難忘，隨着現代的飲食水平的發展，西湖蒓菜羹的做法也得到很大的改善，做法簡單，而且口感更好，營養更加豐富，適合現代人群食用。

西湖蒓菜羹的做法是什麼?

西湖蒓菜羹

材料

蒓菜200g，雞胸肉1塊，火腿100g，鹽1茶匙(5g)，水澱粉3湯匙(45ml)，香油1茶匙(5ml)

做法

蒓菜用清水沖洗乾淨。火腿切成極細的絲。

鍋中放入適量熱水，大火燒沸后將雞胸肉放入，用中火煮制20分鐘，再取出用冷水徹底沖涼，然後用手順着雞肉的紋路撕成細絲。

將蒓菜、火腿絲和雞肉絲放入剛剛煮過雞胸肉的雞湯中，再次用大火燒沸。

湯中調入水澱粉和鹽並混合均勻，最後淋入香油即可。

西湖蒓菜羹

西湖蒓菜羹屬浙菜系，這是一道是江南傳統名菜，這道湯羹由澱粉和雞蛋清調和而成，狀似湖水漣漪，所以命名為“西湖”。由於它香淳潤滑、鮮美可口，常會提前上席作為潤喉開胃的羹湯。

蒓菜是杭州西湖著名的特產。用蒓菜作料製成的“西湖蒓菜湯”，原名“雞火蒓菜湯”，蒓菜翠綠，雞白腿紅，色彩鮮艷，滑嫩清香，湯純味美，是杭州傳統名菜。

西湖蒓菜羹的功效與作用

1、補充營養

人類身體補充有益的營養，是西湖蒓菜羹最重要的功效，這種菜品中還有大量的蛋白質和膳食纖維，還有豐富的氨基酸和礦物質，而且這些營養成分易於人體吸收和利用，能促進人體代謝，也能提高身體各器官功能。

2、潤腸通便

西湖蒓菜羹不但口感細滑軟糯，易於消化和吸收，它含有的粗纖維和膳食纖維，還能促進人體腸胃蠕動，能清除腸道壁上預計的垃圾和毒素，能在清腸排毒的同時，起到潤腸通便的重要作用，經常食用可以預防腸燥便秘發生

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氣泡酒喝起來的甜度較高，所以不少年輕人士也非常喜歡喝氣泡酒。與此同時釀造氣泡酒所使用到的原料也是葡萄，所以不少人都容易將氣泡酒與葡萄酒相混淆。但是氣泡酒與葡萄酒又存在很大的差別，因為在釀造氣泡酒的過程中，需要經歷兩次發酵才能產生氣泡。現在就科普了氣泡酒的相關知識。

氣泡酒是什麼酒：

一、起泡酒與靜止葡萄酒的差別

1. 起泡酒所用的釀酒葡萄的採收時間較早，高酸低糖;

2. 起泡酒經過了兩次發酵，第一次發酵是為了產生酒精，第二次發酵是為了產生泡泡。

二、起泡酒和香檳

1. 何謂香檳：香檳，產自浪漫的法國，在那裡，有一個主要出產起泡酒的香檳產區。只有香檳產區出產的起泡酒才叫香檳。而其他產區的起泡酒也有不一樣的叫法，例如西班牙的卡瓦(Cava)起泡酒和德國的賽克特(Sekt)起泡酒。

2. 起泡酒的釀酒葡萄：所有的葡萄都可以拿來釀造起泡酒。但香檳的釀酒葡萄只能是霞多麗(Chardonnay)、黑皮諾(Pinot Noir)和莫尼耶皮諾(Pinot Meunier)。採用霞多麗、黑皮諾、賽美蓉(Semillon)和白詩南(Chenin Blanc)等葡萄釀造而成的起泡酒口感清爽，而且具有怡人的果香和花香。

氣泡酒好喝嗎 氣泡酒知識：

一、起泡酒的泡泡 起泡酒為啥叫起泡酒，就是因為酒裏面有氣泡，所以泡泡毫無懸疑是判斷起泡酒品質的重要指標。越有規律性，氣泡越小且越持久，起泡酒的品質就越好。總而言之，高品質的起泡酒喝起來非常細膩，並不會像喝蘇打水那樣如同在嘴巴里含了小炸彈似的。

二、起泡酒的品鑒

1. 搖杯：與品嘗靜止葡萄酒不一樣，品嘗起泡酒並不需要搖晃酒杯。因為起泡酒的香氣會隨着泡泡逐漸地散發出來。

2. 香氣：起泡酒的味道包括綠色水果、柑橘類水果和花香等，甚至還會發展出酵母味。酵母味聞起來像麵包團或者新鮮的烘烤蛋糕的味道。這種味道就是由酵母貢獻出來的，能使葡萄酒的風味更具結構感和複雜性，繼而帶出奶油般的口感。

3. 甜度：舌尖上的味蕾能充分的感受到起泡酒的甜度。起泡酒根據酒中糖分的殘留量，可以分為以下種類：自然干(Brut Nature)、超天然(Extra Brut)、天然(Brut)、極干(Extra Dry)、干型(Dry)、半干(Demi-Sec)和甜型(Doux)。

4. 餘味：起泡酒的餘味中一般帶有奶油味，這種味道是由酵母在酒里自然溶解而來的。此外有些起泡酒在喝下之後口腔中還會留有花果香。

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補腎壯陽是中年男性經常熱議的一個話題，而在補腎壯陽的同時，自然也有許多不同的方式可以選擇。海馬與海龍這兩種中藥材都是在中醫學上有崇高價值的，因為海馬與海龍可以對人體發揮着良好的滋補效果，尤其是在補腎壯陽方面。那麼使用海馬與海龍泡製藥酒的過程中，正確的方法是如何?

海馬和海龍是中醫領域中非常好的中藥材，這兩種藥材都具有滋補身體的功效，很多人習慣用一些中藥材來泡製藥酒，對於一些腎功能不是非常好的人來講，海馬和海龍泡藥酒會被列入首選項。

這個泡酒補腎壯陽的功效，干海馬乾海龍泡酒之前最好先蒸一下，不需要太長的時間，大概5分鐘左右這樣效果比較好點。然後放入高度(50-60度)的白酒中，據說不能用曲酒，最好是南方的米酒。每500克酒需要海馬、海龍大約各20克 ，最好在放點枸杞，泡的時間長久較好，泡酒一定要密封，三個月後再喝。

海龍具有補腎壯陽、消症瘕的功效，海馬既能誘發和延長雌性動物的動情期，使子宮和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明顯增加。表現為雄激素樣作用，能增強動物耐缺氧性，減少單胺氧化酶的活性，降低過氧化脂體在體內的含量。此外，各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。目前，主要用於腎虛陽痿、難產、症瘕、疔瘡腫毒等症。

雖然泡製的藥酒功效會很明顯，但是建議大家不要隨意的將各種藥材統一的泡製在一瓶藥酒中，建議大家一定要向專業的人士做相關的諮詢，千萬不要因為自己的疏忽大意讓原本可以給我們帶來好處的藥酒變了本質，以免給我們帶來不必要的麻煩。

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沒想到鄭爽這麼會穿，粉毛衣配打底褲太呆萌

現在的女生們消費太容易衝動，經常是一激動買了一些後悔的單品，然後再繼續買買買的贖罪道路上。其實這種消費觀念是貓姐不太提倡的，不要根據網絡上那些博主的話買一些自己不需要的東西。，買就要買實用的。貓姐這裡有三條“神褲”，可以輕鬆穿一年，不需要擔心過時的問題。

西裝褲

西裝褲真的是太實用了，短款的上衣搭配西裝褲和小白鞋，這套穿搭讓張儷輕鬆穿出了超模的感覺。

現在初春的季節正好可以穿襯衣搭配黑色西裝褲，真的是太颯了。妥妥的職場達人穿搭。

再冷一些可以選擇搭配寬鬆的毛衣和西裝褲，也是酷酷的小姐姐啊。

直筒牛仔褲

在眾多牛仔褲型中，Lisa選擇直筒的牛仔褲，還真的是有道理的。在秋冬天選擇皮草大衣搭配直筒牛仔褲和小白鞋，輕鬆穿出女神范。

在初春，可以選擇和程瀟一樣，選擇針織開衫和直筒牛仔褲搭配，更加的率性迷人。

天氣再熱一點，可以選擇短款的上衣搭配深色的直筒牛仔褲，韓范十足。直筒牛仔褲也是非常遮腿型的一種褲子，適合大多數腿型哦。

打底褲

打底褲真的是三條當中最推薦的，也是最百搭的。鄭爽就非常愛穿打底褲。粉色的寬鬆毛衣搭配打底褲和小白鞋，可愛呆萌中帶着韓系范。而且打底褲將爽妹子的腿“加工”的更加好看。

打底褲最重要的一點就是可以搭配任何的上衣或者外套，都不會顯得突兀，尤其是在搭配半大的上衣時，打底褲可謂是首選的褲子了。另外打底褲也可以在健身的時候穿，這都是西裝褲和牛仔褲達不到的。

如果你是休閑范的少女，可以試試像包文婧這樣，將打底褲和運動的衛衣搭配。更有休閑范和時尚感。上身寬鬆下身緊身的設計適合大多穿搭的類型，也可以讓你看起來更加的高、更加的瘦。

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出高級時尚感，凸顯完美身材比

珠珠美女身穿一款一字肩羅馬淺棕褶皺立體衣裙，凸顯完美身材比例，非常的性感迷人，精緻的妝容配上恰到好處的配飾，非常符合都市麗人的風格。

個人的身材屬於先天優勢，好的設計讓穿着更有魅力，優秀的穿搭也讓造型擁有無限可能。設計需要懂的人穿，好的單品永遠需要有人賞識。

搭配一雙黑色簡約款式的高跟鞋十分有個性，變為理想中的自己並不容易，這需要一路的堅持付出，在穿搭上的摸索變得尤為重要。相信自己的時尚嗅覺，勇敢的進行嘗試。

完美的混搭能讓造型更加驚艷，幹練柔和甜美，不同單品的搭配可以打造出不同的風格。有好品味的人一定有自己的獨特審美，作為旁觀者我們靜靜欣賞就好。

街拍：性感一字肩弔帶裙的美女，玩出高級時尚感，凸顯完美身材比。

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王菲真不顯老，穿灰色大衣配拖地直筒褲！

女性一旦到了一定年齡之後，在衣服款式和顏色的選擇上可能就會受到很多限制，但是並不代表簡單的黑白灰色就不能夠穿出時尚感。王菲終於時尚一回，穿灰色大衣配拖地直筒褲，女王氣場好強大。相對於比較花哨的顏色來說，簡單的黑白灰色只要搭配好了就能夠呈現出非常高貴的感覺，而且還能夠將成熟女性的穩重感完全凸顯出來。

灰色的大衣無論是在顏色還是版型上都比較普通。雖然沒有太多亮眼的地方，但是穿起來卻呈現出足夠的舒適感，而且淺淺的灰色也能夠給人一種很有質感的感覺。小翻領的款式相對於普遍的大翻領來講更加精緻小巧。非常適合小個子的姑娘進行穿搭。中長款的版型相對於長款來說更加方便靈動。

裏面搭配了一款白色圓領襯衫。白襯衫跟王菲的氣質簡直有一種天然的契合感。簡單但是充滿讓人移不開眼的神秘力量。將白襯衫的下擺扎進褲子裏面，最大限度的突出腿部比例，而且還能夠將整個人呈現的更加利落有氣場。

下半身搭配一款黑色的西裝褲，本身在顏色和版型上都比較常規，但是採用了加長的設計。拖地的版型將王菲呈現出來的超強氣場稍稍做了一些軟化。呈現出她成熟女性該有的味道。對於小個子女生來說，如果選擇這種拖地的長款褲子，可以在裏面搭配一款跟高稍高一些的尖頭高跟鞋，將高跟鞋藏在褲子裏面，呈現出既顯高又增加氣場的感覺。

王菲真不顯老，穿灰色大衣配拖地直筒褲，50歲硬穿出30歲的樣子。搭配一雙平底尖頭鞋，雖然時尚度不減，但是在氣場上卻瞬間削掉了一半。而且這麼看來會有一種將身材比例縮短的感覺。如果沒有天後這樣的強大氣場和自信感的話，建議小仙女們在搭配的時候還是選擇一款尖頭高跟鞋會比較穩妥。

除了灰色的大衣之外，在顏色選擇上如果想要將自己凸顯的神秘又大氣的話，也可以選擇深藍色這種顏色。藍色的大衣相對於灰色來說，在亮眼效果上更加強烈，也能夠加成熟女性凸顯得更加充滿神秘感。黑色印花t恤搭配半身薄紗裙，款式和顏色都非常簡單，但是卻呈現出一種讓人移不開眼的美感。

黑白色的配色無論出現在什麼服裝上都不會過時，而且無論什麼時候穿搭也不會過時。白色的套裝在袖口和領口的位置翻出黑色的內襯。這種經典色彩的搭配非常適合王菲這種清冷的氣質。在袖口的位置伸出一條長長的黑色飄帶。造型感上面更加強烈。領口的位置設計也充滿特色感。雖然顏色簡單，但是在款式上十分亮眼。

白色圓領t恤搭配黑色闊腿褲。充滿一種十足的瀟洒氣場。將t恤的下擺塞進褲子里，將腿部線條無限拉長。寬鬆版型的闊腿褲增加了白色的豎條紋進行裝飾。上下身在配色上呈現出很好的一致性。在外面披上一款黑色的西裝外套。既洒脫又充滿大姐大氣質。

王菲的機場穿搭通常都會以舒適性為主。灰黑色的圓領T恤搭配黑色修身版型小腳褲，舒適感十足。純棉材質的t恤非常吸汗，很適合夏天的時候穿搭。寬鬆的版型呈現出很好的空間感。在袖口和下衣擺的位置採用了撕邊的元素，設計感非常強。中分短髮搭配口罩遮面，雖然穿得非常低調，但是絲毫不掩飾天後氣質。

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時尚女孩的裙裝搭配真絕妙

有些女孩給自己搭配服裝就會很用心，這些女孩搭配服裝的方式也都是很有自己的想法，有些女孩搭配服裝也都很個性的，隨着女孩們對於時尚搭配服裝的不斷追求，所以服裝設計師們設計出來的服裝也都是很個性呢！街拍：圖五時尚女孩的裙裝搭配真絕妙，這種穿衣風格顯年輕！

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真是很酷的搭配，有點千禧弟弟的感覺，小姐姐有品位。美女給自己搭配的服裝款式應該說是都比較時尚的款式，美女身上穿了一件黑色的工裝風格風衣，美女內搭是一件簡單的白色T恤，下身是一條藍色的牛仔褲，腳踩的鞋子款式好像是這個冬天比較火的款式！

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這位美女給自己搭配的服裝款式也很有特點，美女身穿黑色精緻的西裝外套，美女留着精緻的短髮，小編覺得，美女是一位精緻的上班族，美女下身是一條格子的裙子，裙子的款式比較講究，腳踩的是黑色亮色的馬丁靴，美女整體搭配很講究！

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一到了寒冷的季節，黑白色系的服裝就格外受歡迎，這位美女身上搭配的是一條白色針織連衣裙，裙子因為是針織面料的還是比較緊身的，美女下身是白色的打底襪，腳踩的是黑色的皮鞋，這雙鞋子的版型和GG家的一款很相似，看來美女對於搭配服裝還是很用心的！

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圍巾是一款時尚的單品，當然也只有在冬季出現的時候被大家所喜愛，這位美女圍着一款黑灰色的圍巾，款式簡單又大氣，美女身穿毛呢白外套，內搭黑色針織連衣裙，直白的秀出自己小腿的肌膚，腳踩的是黑色尖頭細跟的高跟鞋款式的短靴，整體的搭配都是很顯精緻的，就是直白的秀出小腿肌膚有點小任性！

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T恤是一款屬於夏季的服裝，18年的夏季很多女孩都選擇了長款的T恤，一件T恤就能解決要穿兩件服裝的煩惱，相信很多女孩應該都會選擇穿一件中長款的T恤吧，這位美女用一件中長款T恤搭配只有一半的格子短裙，看着就是個性，一定也是個性女孩子，才會打扮的如此個性，但是這個性打扮還就是顯着年輕！街拍：圖五個性女孩，短裙穿“一半”，這個搭配風格，真顯年輕！

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美女穿衣打扮的風格是小公主，可是美女的臉型和妝容，簡直不敢直視，小編說真的，有點小尷尬呢！這位美女選擇淺紫色的針織衫搭配白色的緊身高領T恤，下身是粉色豹紋的短裙，這款短裙在這個冬天也算是火了一把，下身是膚色打底襪，可能是美女腿太細了，穿這襪子感覺都顯得寬鬆！

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