2020年盧森堡將正式實行公共交通免費政策 跨境公交也將納入減免範圍內

  據英國天空電視台23日的報道,盧森堡將在2020年3月1日實行全免費的公共交通政策。除火車頭等艙外,火車、公共汽車以及有軌電車均可免費乘坐,此舉旨在緩解該國日益加劇的交通擁堵問題和汽車尾氣造成的環境問題。此舉將惠及盧森堡60.2萬居民和17.5萬跨境工人,以及每年約120萬遊客。據悉,此次新規中,當地政府還重新評估了跨境公共交通票價,部分穿越法國和比利時等地的公交線路,未來還將從一定程度上降低票價或免除,從而全面降低跨境工作者的通勤成本,同時讓盧森堡變得更加綠色環保。

  這個風光秀麗,國土面積小到在地圖上需要藉助補充圖示才可找到的國家,地處歐洲的“心臟地帶”。因其中心地帶的區位因素,以及出名的高工資、高待遇,使得每天有數十萬來自比利時、法國、德國的居民往返於盧森堡工作,加上盧森堡高達每千人有662輛自用車的比例(接近全球最高佔比),以及日益增加的遊客數量,造成了盧森堡境內越來越嚴重的塞車問題。據不完全統計,2016年,當地司機因交通堵塞平均需要耗費的時間就高達33小時。

  不過,最後能從多大程度上緩解擁堵問題和環境問題,還需要等到明年正式推行之後,才可知曉。(譯、文/黃菡)

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明年2月起,申根簽證費用上調33%

  12月24日,新京報記者從中智荷蘭獲悉,自2020年2月2日起,申根簽證費將從60歐元/人增加至80歐元/人或等值的當地貨幣,費用同比上調33%。申根簽證費用的上調意味着歐洲申根簽證改革新政策將正式付諸實施。

  中智荷蘭發布的通知显示,對於6至12歲的兒童,簽證費將增加至40歐元或同等水平。 加勒比簽證費也將增加到每人80歐元。而6歲以下兒童的簽證仍免費。

  1985年6月14日,德國、法國、荷蘭、比利時和盧森堡五國在盧森堡邊境小鎮申根簽署了《申根協定》,該協定規定,其成員國對短期逗留者頒發統一格式的簽證,即申根簽證。截至目前,申根區共有26國,包括22個歐盟成員國及瑞士、冰島、挪威、列支敦士登4個非歐盟成員國。2010年,一部集中針對申根區所有簽證決策的法律規定《歐盟簽證法典》又稱法規(EC) 810/2009 正式生效,自此,所有申根區內的歐盟成員國均使用法規規範簽證等事宜。

  2018年5月,歐洲委員會通過了關於修訂法規(EC) 810/2009 號條例的提案,目的是在考慮移民和安全問題的同時加強共同簽證政策。據報道,今年4月,歐洲議會通過了申根簽證改革方案;6月,歐洲聯盟理事會正式通過申根簽證改革方案,並宣布該方案將在6個月後實施。

  據申根簽證網站显示,此次歐洲申根簽證改革措施中除簽證費用有所調整以外,在申根簽證申請提交期限、申請形式等方面也有變動。其中,更新后的申根簽證申請時間將會延長,將從目前的只能提前三個月申請簽證延長至提前六個月申請。而為了簡化簽證申請程序,新的申根簽證政策允許申根區成員國在情況允許的情況下以电子方式填寫和提交申請表格。

  此外,新的歐洲申根簽證政策再次強調了旅遊保險的重要性,其中,根據申根簽證政策的規定,對於申請多次入境簽證的遊客,其必須在首次訪問期間內擁有足夠額度且有效的旅行醫療保險。

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中國和摩洛哥首開直飛航線 2020年1月起每周運營三班

  自2020年1月16起,摩洛哥皇家航空公司將開通自卡薩布蘭卡默罕默德五世機場至北京大興國際機場的直飛航班。作為摩洛哥國家航空公司,摩洛哥皇家航空將在新航線上投入擁有包含26個商務艙座位、總載客量302人的波音787-9夢想客機;這條單程運營時間在13小時左右的航線,是中國和摩洛哥之間首次開通的直飛航線,每周將運營三班。摩洛哥出發航班:每周一、四、六,於卡薩布蘭卡當地時間下午5時始發,於北京時間次日上午11時55分抵達。中國出發航班:每周二、五、日,於北京時間下午1時55分始發,於卡薩布蘭卡當地時間晚7時55分抵達。

  摩洛哥皇家航空總裁兼首席執行官哈米德ㆍ阿杜表示:讓摩洛哥皇家航空公司引以為傲的是為其旅客開通了連接摩洛哥王國與亞洲大國的直飛航線。毫無疑問,這條讓世人企盼已久的航線將會為摩洛哥發展成為世界最重要出境旅遊客源國的目的地作出巨大貢獻。新航線將使我們能夠滿足兩國旅遊行業的旺盛需求,且必將有力促進未來兩國經貿關係的不斷加強。

  在開通至中國的第一條航線的同時,摩洛哥皇家航空公司還致力於加強其在亞洲大陸的其他運營網絡。目前,摩洛哥皇家航空公司已開通了由摩洛哥王國至亞洲的沙特阿拉伯、黎巴嫩、卡塔爾和約旦的直飛航班。

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怎麼熬豬皮凍

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豬皮是一種老少皆宜的美味食材,它有着豐富的營養元素,比如能夠保持肌膚潤滑的膠原蛋白,能夠軟化血管,促進造血功能和美容肌膚的蛋白質、脂肪及硫酸皮膚素B。由於豬皮內有着着大量的膠質,因此豬皮特別適合用來做豬皮凍這一道菜。豬皮凍的做法難度並不高,那麼,豬皮凍該怎麼熬呢?

做法一

主料:生豬皮500克

輔料:鹽、八角、桂皮、香恭弘=叶 恭弘、茴香、醬油均適量

做法:

1、豬皮切段,放涼水裡面浸泡20分鐘。

2、加水蓋過豬皮,大火煮開,等豬變色后撈出。

3、撈出豬皮,沖洗乾淨,然後颳去油脂。

4、用刀切成細條。

5、鍋里加水,把豬皮條放在鍋里大火煮開(主要是去掉豬皮上的殘餘油脂)。

6、水開后撈出豬皮。

7、把準備用的調料用紗布包好。

8、鍋里重新加清水,把豬皮條倒入鍋里,放上調料包,大火煮開後用小火煮1~1.5個小時,最後倒入醬油,加適量鹽再煮開即可。

9、等豬皮湯涼后盛到準備好的容器里(分多次盛入,可以讓豬皮在肉凍里均勻不沉底),把盛好的容器放在窗台上,自然冷凍。

10、凍好后,想吃多少切多少,切成小塊。

做法二

原料:豬皮100克、水400克、料酒15克、鹽一小勺。

做法:

1、將豬皮清洗乾淨,分切成小片;

2、用刀口將豬皮的正反兩面刮乾淨;

3、湯鍋內注入清水,煮沸後下入豬皮;

4、氽至豬皮打卷時撈起濾干;

5、切成小丁;

6、重新注一鍋清水,煮沸後下入皮丁;

7、加入料酒和鹽,攪拌均勻;

8、蓋上蓋,小火燜2個小時(或者高壓鍋25分鐘);

9、將煮好的肉皮湯,濾出皮丁(不介意的朋友此步可省略);

10、倒入帶蓋容器中,冷卻後放入冰箱冷藏2小時以上;

11、將凍好的皮凍取出倒扣;

12、切成碎末狀。

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燒全魚的做法

文章導讀

在燒魚的過程中,先要將魚用油炸一遍,而且在放油的時候要多加入一些,這樣魚的會被炸的外酥里嫩,在將魚炸好了之後如果選擇滷製的吃法,可以將魚煮在調料鍋里,如果選擇燒制的吃法可以澆汁,這樣的魚吃起來味道才會比較鮮美,那麼燒全魚的具體做法是什麼呢?

用料: 青椒:一個生薑:少量小蔥:2根料酒:適量朝天辣椒:一個鹽:少量大蒜:半個生抽:適量白糖:少量味精:少量全魚:一條

步驟:

1姜切絲,蒜拍碎,蔥切末,魚各在兩側輕輕划幾刀。

2熱鍋倒入食用油,並放入少量鹽,

3待油燒熱放入魚,

4煎至兩面金黃,放入姜、蒜、朝天椒、

5倒入料酒,

6放入少量白糖,和生抽,

7加入半小碗水,蓋上鍋蓋用中火煮十分鐘左右,

8待湯汁略收干時,用鍋鏟在魚身上反覆淋湯,使之着色均勻,

9放入青椒,少量味精,就可裝盤了。

10拍照。

輔料:生抽1茶匙、料酒1茶匙、白醋1茶匙、澱粉適量、精鹽2克、薑末適量、雞精1/4茶匙、辣椒(紅,尖,干)6個、歐芹1根

步驟1將魚鱗,魚雜處理乾淨,魚身花刀,尾部切十字花刀是為了炸的時候方便抓住,目的為了讓魚更快熟,更美觀!

步驟2加入生抽,白醋,料酒,澱粉腌制3至5分鐘

步驟3熱鍋冷油,待油鍋7成熱時,用手抓住魚尾部,先炸魚頭部分,因為魚頭部分肉比較厚,魚頭部炸的差不多時,將魚全部放進油鍋里,反覆炸2分鐘左右就可以了

步驟4香芹末,紅辣椒末

步驟5將香芹末,紅辣椒末,薑末下鍋爆炒,加入精鹽,雞精,生抽,翻炒

步驟6加入水澱粉勾芡

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預產期不準怎麼辦?孕晚期4大注意事項

  每個孕婦都會有一個預產期,但是你知道嗎,這個預產期並不是很準的,大家千萬不要因為以為自己的預產期還很遠,就在孕晚期的時候出遠門去進行遠距離旅行哦。雖說在途中也可以進行生產,但是在一些不衛生的地方生產很可能會有一些風險,各位孕婦一定要注意了哦。

  預產期不一定準

  預產期就是預計小寶寶出生的日子。通常情況性下,預產期計算以最後一次月經的第一天算起,此後的280天為胎兒的生長發育期。醫學上,預產期的計算方法是:末次月經的月份加9或減3,日期加7,是一個大體的預估時間。然而,很多准媽媽月經不規律,預產期也只能通過各項檢查進行估計。並且臨床显示,大約只有一半的孕婦會在預產期那一天準時分娩,因此預產期並非一個精確的分娩日期,不可過分依賴。產婦在孕37周時就應該做好隨時分娩的準備,到了41周仍未出現分娩徵兆,則需進行觀察,或者做引產手術。

  孕晚期出門注意事項

  預產期不一定精確,這是孕晚期准媽媽不宜出門的原因之一。其次,孕晚期准媽媽活動不便,長途旅行可能會出現缺水、水腫等突髮狀況,也可能會導致早產及流產現象。因此,醫生並不建議孕晚期准媽媽進行長途旅行。若要出門,應該注意以下幾點。

  1、孕婦最佳旅行時間是孕中期。懷孕4到6個月時懷孕的最佳時機,此時胎兒發育相對穩定,孕婦行動也相對方便,此時旅行既可舒緩孕婦情緒,又可以進行一些簡單的身體活動,有助於身心放鬆,促進胎兒成長。

  2、孕婦出門易選擇寬敞的交通工具。對於孕婦而言,可以選擇火車、飛機等比較寬敞的交通工具,且要不時地活動腿腳,避免下肢水腫。其次,要保證晃動比較小,孕晚期產婦體型龐大,身體笨重,子宮更加敏感,輕微的刺激都可能造成子宮收縮,引發早產,因此交通工具選擇很關鍵。

  3、注意旅行飲食。孕后產婦更容易產生飢餓感,因此出門前應該準備好適宜的水果及點心。此外,可以攜帶一些維生素及補充礦物質的藥物,以備萬一。當然 ,一定不能忘記補水。

  4、攜帶好相關產檢資料。最好隨身攜帶自己的產檢手冊、病歷表以及醫生的聯繫方式,尤其是有過疾病史的女性,避免在旅途中發生意外時,使醫護人員及時掌握產婦情況,給予相應的專業救助。

  孕晚期的時候,大家一定要非常注意了,因為可能一不小心,寶寶等不及了,就降生了。如果孕婦因為各種情況,還是需要出門,以上介紹到的需要注意的事項,大家要按照這樣去做哦。



: 預產期相關

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為保分娩順利需謹記“五忌”

  孕婦在臨產前要保持良好的心態,以保證母子平安,分娩順利。要注意以下“五忌”:

  1、一忌怕很多孕婦對分娩有恐懼感,害怕疼痛和危險,臨產期越近,越是緊張。其實,種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每婦女必經的一“關”,事到臨頭,人人都能承受。現代醫學發達,分娩的安全係數大大提高,分娩手術的成功率也近於100%,一般不會出現意外。

  2、二忌累臨產前,工作量、活動量都應適當減少,應該養精蓄稅,準備全力以赴地進入臨產過程。

  3、三忌粗妊娠末期不可粗心大意。

  要避免長途旅行和單獨外出,以免突然臨盆,措手不及。

  4、四忌憂臨產前要精神振作,情緒飽滿,擺脫一切外在因素的干擾,“輕裝上陣”。尤其不應該顧慮即將誕生嬰兒的性別,親人也不應該給孕婦施加無形的壓力,免得給孕婦帶來沉重的心理,使分娩不順。

  5、五忌急到了預產期並非就分娩,提前17天、過後10天都是正常的情況。孕婦既不要着急,也不用擔心,因為這樣都無濟無事,只能是傷了自己的身體,影響了胎兒的發育。



: 分娩期相關

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剖腹產寶寶的6大后遺症

  1.剖腹產男寶寶免疫力更低據報道,同樣是剖腹產,男嬰比女嬰的免疫力更容易下降。產科醫生抽取剛剛出生的63 名女嬰和69 名男嬰的靜脈血,將其中的免疫球蛋白進行對比。其中自然分娩68 例,剖宮產64例。研究表明,自然分娩的男嬰與女嬰免疫力差別不大;與自然分娩相比,剖腹產新生兒的免疫力及抗感染能力相對較差,這一現象在男嬰身上表現得更為突出。

  專家解釋說,控制免疫球蛋白合成的基因(主要用於增加人體免疫力),位於人體X 染色體中,而女性的這種染色體比男性要多一個,因此,女嬰的免疫力比男嬰強。

  2.剖腹產令“濕肺症”寶寶增多過去五年因患上“濕肺症”而入住深切治療部的初生嬰兒增加一倍,研究結果显示逾7 成患者是經剖腹產出生,母親未經陣痛而剖腹分娩,或過早出生的嬰孩均有較高風險患上嚴重濕肺症,可導致死亡。醫生呼籲孕婦應首選產道自然分娩,避免個人喜好或便捷而剖腹產子,否則將影響嬰兒健康。

  一項研究發現,過去五年患初生兒短暫性氣促,又名“濕肺症”而需入住瑪麗醫院初生嬰兒深切治療部(ICU)的個案增加超過1 倍,由2002 年的20 宗增至去年43 宗。在155 名出現嚴重濕肺症病徵的嬰兒中,71% 是經剖腹生產,以致嬰兒不能自行清除肺部積水,其中45% 是出現陣痛前剖腹生產,平均約於37 周進行剖腹手術。

  資料显示,每年因濕肺症入住ICU 個案有上升趨勢,情況與愈來愈多孕婦選擇剖腹產子有關。研究中只有14% 嬰兒是非醫學上需要而剖腹出生,專家呼籲准父母應首選經產道自然分娩,避免因喜好、擇日子甚或預約床位等外在因素而剖腹。

  她說,嬰兒出生前需要一定準備時間,讓嬰孩的肺部有足夠條件吸收部分肺內胎水; 另外,母體子宮收縮及經陰道出生可助嬰孩把肺部積水擠壓出肺外。

  3.剖腹產寶寶更容易患哮喘英國研究人員警告說,剖腹產孩子比順產的孩子更易患哮喘,剖腹產孩子患哮喘的概率比正常順產的孩子高80%。雖然確切原因尚不明確,但原因可能是剖腹產孩子沒有經歷過免疫系統和肺部發育的一些必經步驟,也與荷爾蒙分泌缺失有關。

  4.分娩時用的麻醉葯可能危及胎寶寶的生命幾乎所有的麻醉葯及鎮痛葯對中樞系統都有抑製作用,都較易通過胎盤屏障而進入胎兒體內。胎盤的一個重要的作用就是充當胎兒的肺,進行着氣體的交換。但實際氣體交換的效率只有肺的1/150。母體血液輸送的氧氣要通過胎盤的絨毛間隙進入胎兒血液循環,胎兒血中的二氧化碳也要通過彌散的方式進入母體血液循環。

  麻醉藥物會通過兩種方式對胎兒產生影響,即直接抑制胎兒呼吸、循環中樞,或通過抑制母體呼吸循環而間接對胎兒產生影響。過量的麻醉葯或手術中媽媽出現了因呼吸抑制的低氧血症,都會影響寶寶的氧氣供應和代謝廢物的排出,直接威脅着寶寶的生命安全。

  因此,在選擇剖宮產麻醉時,醫生必須慎重考慮用藥的種類、劑量、時機和方法,以防止對胎兒產生直接或間接的不利影響。

  5.剖腹產兒容易患統合失調症所謂統合失調症,就是孩子想的和做的不是一回事,他的思維往往無法約束自己的行為,而剖腹產確實是導致孩子統合能力失調的一個原因。

  胎兒在母體的一舉一動和其未來的命運息息相關,胎兒在母體產道的正常生產過程,同時也是第一次大腦和身體相互協調的撫觸機會,而剖腹產剝奪了孩子最先感覺統合鍛煉的權利。這樣先天不足的條件和後天不科學的嬰幼兒教育,給社會和家庭就帶來了一批有學習和行動上的障礙,甚至因為學習成績不良,被誤認為有智力發育障礙的孩子。

  其實這些孩子一般智商測試都可在平均水平之上,但由於一般檢查很難發現患有統合失調症,因此很難及時對他們進行恢復治療,由此造成孩子們身體反應嚴重異常,知覺機能和注意力障礙,進一步影響孩子自覺能力和自尊心。



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清新脫俗印花旗袍,精美款

清新脫俗印花旗袍,精美款

如今的旗袍已越來越偏向於時尚風,尤其是那傳統的風格在融入西式裁剪的手法后,更是將帶着古典韻致的旗袍顯得格外有時尚品牌設計。這件清新脫俗的印花旗袍,修身的中長款式,沿用傳統設計,把女子的端莊、得體、優雅、氣質彰顯了出來。精美的款式,製作細膩,鑲嵌的綠色滾邊更是讓穿着的女子顯得精緻起來,讓這款帶着復古美的旗袍越發有時尚品牌設計。

這件清新脫俗印花旗袍很具有工藝美,簡約的手工一字盤扣,看似簡單,卻是運用細膩、婉約的手工扦邊和盤花扣,讓這旗袍流露出些許女性一絲不苟的自我涵養來,也讓穿着的女子極致內斂和氣質。精細的綠色滾邊鑲嵌在印着碎花的絲綢面料上,清新中不乏女子端莊、高貴的氣質。最重要的是,新上市的精美款,在傳承古典美的同時,也具有品牌美,別具時尚感。

沿着女子修長身段裁剪而成的纖長款式,每一處都是將女子的身段恰到好處的包裹,很是立體的版型,收腰設計,襯的女子若楊柳般婀娜,不盈一握,美感十足。帶着古典美的精緻款式,很好的修飾出女子姣好的身姿,讓女子古典的氣質美彰顯了出來,卻又帶着些許知性、利落、以及時尚美,讓這款旗袍別具品牌美,盡顯女人獨特魅力。

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從今年開始 在帕勞使用防晒霜將面臨1000美元罰款

  太平洋島國帕勞已成為第一個禁止使用含有對珊瑚和海洋生物有害成分防晒霜的國家。據BBC近日的報道,1月1日起,有十種化學品被列入帕勞的禁令,帕勞全面禁止在該國使用或銷售含有這十種化學品的防晒霜,違者將被處以1000美元的罰款。帕勞總統湯米·雷蒙格索Tommy Remengesau說:“我們必須生活和尊重環境,因為環境是生命的居所。”

  總面積為466平方公里的帕勞位於太平洋西部。超過1500多種的魚類及700多種珊瑚的海域被譽為“上帝的水族箱”,帕勞不僅擁有全世界最豐富的的海水顏色,還擁有全球獨一無二的無毒水母湖,因其斑斕絢麗的水下奇觀被潜水愛好者視為畢生追求的終極潜水天堂。由於水下仍然容易受到紫外線的侵害,所以潜水和游泳時塗抹防晒霜在遊客看來是很普遍的行為。據估計,每年有近14,000噸的防晒霜沖入珊瑚礁所棲息的海域。生物學專家克雷格·唐斯博士表示:“已知的環境污染物中,其中大多數對許多野生生物的幼年期都具有令人難以置信的毒性”。他還補充說:“在被禁止的10種化學物質中,氧苄酮帶來的影響可能是最糟糕的,它不僅會使珊瑚在較低溫度下變白,還會降低珊瑚對氣候變化的適應能力。”

  總統雷蒙格索表示:“不少研究表明,多數防晒霜含有對海洋環境有害的成分(尤其是對於珊瑚而言),即使含量很小但是仍然對許多野生海洋生物的幼年期都具有令人難以置信的毒性”。他還表示:“我們不介意成為第一個禁止使用防晒霜的國家,我們將盡我們的全部力量去保護我們的海域。”據了解,於近日正式施行的禁令早在2018年就已經被政府對外宣布,不過,僅靠禁止防晒霜或許仍然不夠拯救珊瑚。海水變暖,過度捕撈,水體酸化,都需要加以控制以阻止珊瑚礁生態系統的持續退化。(文、編譯/黃菡)

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