我建議坐月子時
1.儘早餵寶寶母乳
分娩後乳房充血膨脹明顯，儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌，使以後的母乳喂養有個良好的開端;還要促進子宮收縮、復原。哺乳前後，產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。
2.合理安排產後性生活
惡露未乾淨或產後42天以內，由於子宮內的創面尚未完全修復，所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令“，很容易造成產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。
惡露乾淨較早的產婦，在恢復性生活時一定要採取可靠的避孕措施，因為產褥期受孕也是常見的事，應引起重視。
3.按時產後檢查
產後42天左右，產褥期將結束，產婦應到醫院作一次產後檢查，以了解身體的恢復狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫生的指導和治療。
4.不要吹風、受涼
如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象。
我建議八種月子的禁忌
1.產後一周內禁食大量麻油、酒：因為大量的麻油與酒精會增加惡露量，甚至造成產後大出血。
2.產後禁食人參：產後貿然服用人參，會有產後大出血或惡露排出不暢的後遺症。
3.哺餵母乳者禁食人參、韭菜、麥芽及其製品，以免造成退乳現象。
4.在坐月子時期忌吃生冷、寒涼食物。
5、忌吃醃漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。
6、飲食以清淡為主，少油、少鹽、少糖為宜。
7、惡露未轉呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時，不能吃補藥及以大量酒烹煮食材，以免惡露排不乾淨。
8、預防產後肥胖，忌吃油膩，要少油少鹽少糖，以清淡為宜。
月嫂是母嬰護理師的俗稱，主要是專業護理產婦與新生兒，服務的內容以月子護理為主，新生兒的護理佔80%，產婦的護理佔20%。月嫂屬於高級家政人員，不同於一般的家政護理員。通常情況下，月嫂工作集護士、營養師、新生兒護理工作性質於一身。通常月嫂服務時間是12小時。且大多月嫂是在客戶家裡提供服務。
我推薦愛寶貝到府坐月子
之前我老婆在月嫂這方面找到一個得力的助手，她在育兒方面給了我很多小技巧，
讓我可以更輕易照顧小孩，讓新手爸媽可以用比較輕鬆的方式渡過一開始的陣痛期，
尤其是同期有很多同學也是差不多時間生小孩的，一開始在月中都很開心，
因為小朋友有專業的人照顧，你只要負責玩小孩就好，
之後回到家跟小朋友面對面都哀哀叫，所以如果家中沒長輩或者高人指點，
所以還是建議一開始找月嫂，就算是到月中之後還是找個到府保母，這樣才不會把媽媽給累倒了
這裡我要大力推薦我的月嫂劉君君，真的是非常專業，把大人小孩都照顧得很好，
要不是之後她跟其他的孕婦有約，真的很想請她一直當我們家林可樂的保母
好人才不藏私，推薦給其他有志增產報國的人
專業到府坐月子照料服務，可說是順應產後媽媽的需要而生；到府服務的形式，可免去往返探視的不便，且有助於母子的心理環境安適；而具備護士專業資格的褓母群，除了是新生嬰兒撫育的可靠替手，同時也可給予產後媽媽適當的食補攝取建議，並可兼顧坐月期間的家事整理。在身心兩方面的確實照顧下，經驗不足的媽媽們還可就近學習正確的育嬰知識，拉拔寶寶健康長大。
以下是我之前的心得，你可以參考看看：
我已經坐月子滿三週，再一週就解脫了。想與大家分享我請到府坐月子的心得，也給打算請到府坐月子的媽咪做為參考。畢竟月子真的很重要。
我是給愛寶貝到府坐月子的到府坐月子。因為坐月子不能看太久的電腦，所以我就把重點心得簡單寫一下。
一、到府坐月子的阿姨很專業，主要負責產婦三餐、小孩照顧(含洗澡、洗衣服)、簡易家事(拖地、整理客廳)。但是，有時煮餐時，就沒辦法幫忙顧小孩，我還是得自己顧。除非就是阿姨先顧小孩，但是就要將餐點時間延後了。
二、因為到府坐月子只有服務白天時間。所以假日跟晚上還是得自己跟老公顧，感覺還是很累。因為我們是小家庭，沒有跟公婆住，所以兩個新手爸媽總是有很多的挫折跟無力感。
三、到府坐月子的好處是，很自在，因為在家裡是自己的環境，做什麼都方便。
四、到府坐月子的壞處是，只有阿姨一個人，又要煮飯又要顧小孩，難免還是會人手不足，加上聽到小孩一直哭，有時還是得自己爬起來幫忙顧小孩，沒辦法一直躺在床上。
五、阿姨會幫忙綁束腹帶，也會一對一教導如何帶小孩。