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　　太胖的准媽媽不宜選擇剖腹產，有凝血問題、腰椎受過傷的准媽媽也不宜選擇無痛分娩！

　　太胖的准媽媽不宜選擇剖腹產，因為腹部脂肪太多會影響傷口復原？

　　懷孕過程中若是體重增加太多，的確會有其併發症，像是妊娠糖尿病、妊娠高血壓等，但是並不會因為脂肪太多而影響剖腹產的傷口復原。體重增加太多直接影響的是胎兒和母親，胎兒可能因此變成巨嬰，反而提高剖腹產的幾率，不過剖腹產與否一切得視胎兒和母親的狀況，並不會因為腹部脂肪太多妨礙傷口復原而避開剖腹產。

　　怕痛的准媽媽可以選擇無痛分娩以度過可怕的生產過程？

　　近幾年來“無痛分娩”可說是怕痛媽媽們的救星。不過，其實它應該稱作“減痛分娩”。因其主要是讓疼痛感降低，並非是完全無痛。而無痛分娩的實施方式則是將麻醉藥劑從脊椎注入，會由專業的麻醉科醫生來執行，一般在子宮頸口開4厘米后開始注入；當子宮頸開啟達10厘米時，則會減輕劑量，因為還是得讓產婦感受到痛感，才能配合用力，以使寶寶順利分娩出。

　　不過若是有凝血問題、腰椎受過傷的准媽媽則不建議選擇無痛分娩。無痛分娩也需另外收費，各家醫院收取的費用不盡相同。

　　自然產一定比剖腹產好？

　　在沒有其他併發症且產婦身體一切正常的前提下，自然產的確比剖腹產要來得好；不過若是產婦有其他併發症或是在生產當時有緊急情況發生，剖腹產有時反而會是良好的解決方式。一般若是產婦身體情況良好，多會建議自然生產，不過有些產婦可能有其他考慮，也可能選擇剖腹生產。

　　自然產主要的優點是產後恢復快，缺點則是生產過程需承受較大的疼痛，不過這種疼痛多半可以利用拉梅茲生產法或其他呼吸法來緩解，但要是有突髮狀況發生就會使產程較為緊張，像是胎盤剝離、胎心音不正常等，依現在的醫學發展，多可預防和掌握這些狀況。而剖腹產的優點則是可在充分準備好的情況下進行生產，過程較不會疼痛，但產後的傷口復原也相對較慢，因為有子宮的傷口及肚子的傷口，產後的出血及疼痛都會大於自然產，這也就是自然產住院3天即可出院，而剖腹產卻得住院一個禮拜才能出院的原因。

　　醫生一般多會鼓勵產婦自然生產，不過若是胎位不正、前胎剖腹產、胎心音不規律、巨嬰(超過4000克)等情況，在39周前仍未自然分娩就會建議採用剖腹產的方式；而在生產過程發生產程遲滯時，醫生也會視情況建議產婦改以剖腹產方式分娩。

　　前胎剖腹產者是否可以自然生產？

　　不少產婦第一胎是剖腹產，但第二胎卻想挑戰自然生產，不過由於子宮有縫合的傷口，有1/1000～3/1000的幾率會子宮破裂，雖然幾率很低，不過仍得冒此風險，接生醫生需作全面且完整的考慮，確認可自然生產無危險后才會讓產婦進行自然生產。

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： 分娩期相關

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春夏交替之際美女們這樣穿

春季穿搭怎麼少的了一款好看的連衣裙呢，摺疊領設計的連衣裙不僅顯層次美，更帶有一種復古藝術感，小姐姐穿着太優雅氣質，美得讓人心動。

西裝外套今年春季不是一般的火，這款單品可塑性十分的強，百搭還特別容易出風格，西裝外套搭配同款連衣裙，清新氣質，與短褲搭配，配上一雙絲襪，多了幾分嫵媚與性感。

最近的天氣還不錯，小姐姐們露腿露膚的穿搭都穿出來了，十分的個性，這款綁帶針織衫設計風格很大膽在，穿着很顯曲線，與緊身款的牛仔褲搭配，太顯身材曲線美。

春季穿衣沒有固定的風格，穿搭出的風格很多，小姐姐這身運動風的穿搭很顯瘦顯身材曲線美。上衣灰色的緊身T恤搭配黑色的緊身瑜伽褲，整體穿搭看着很有爆發力，經常健身才能有這樣的好身材吧。

棕色的修身款毛衣搭配一款高腰設計的傘裙，穿搭看着十分的修身顯身材曲線，高腰線的設計提升了腰線，讓穿搭看着也很顯腿長，外搭一款風衣豐富穿搭的層次美感，美得高調。

真的羡慕身材好的美女，穿衣特別的有范。上衣選擇一款緊身款的弔帶衫，露膚比例剛剛好，將肩部和鎖骨的優勢展示出來，很顯脖子長，下裝搭配一款緊身牛仔褲，配上Gucci的腰帶，簡直不要太美。

連衣裙給人的感覺十分的淑女溫柔，打造出風格更是美得讓人無法抗拒，美女將這款弔帶裙穿的很有立體感，可見身材之好，這款單品不僅穿出來優雅與氣質，還穿出了性感之美。

基礎款的穿搭雖然簡約，但是搭配出的美感是一點都不少的，美女上衣選擇一款緊身的長袖T恤，下裝搭配超短褲，整體穿搭十分的修身顯身材，展現出的長腿更是吸引視線，很顯腿長的穿搭

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文章導讀

人蔘果這種水果在我們的生活中有很好的好處，因為人蔘果含有很多的纖維素以及微量元素，是可以防癌抗癌的，還可以生津止渴的，對於我們預防高血壓以及糖尿病等疾病是有幫助的，所以大家可以適當的吃一些人蔘果，這樣可以很好的吃一些人蔘果，但是不能吃太多，會出現配胖的癥狀。

吃人蔘果的好處

1、防治疾病

人蔘果含豐富的硒元素和衛生署C，這些元素可激活人體細胞，增強活力，提高免疫力，具有防癌、抗癌、預防心腦血管疾病的作用，另外，人蔘果很糖量低，可很好的預防高血壓、心臟病、糖尿病等。

2、生津止渴

人蔘果很有大量的枝恭弘=叶 恭弘和水分，經常食用，可增加人體津液和水分，具有生津止渴的功效;另外，可治療咽喉乾燥及腫痛，緩解呼吸道疾病。

3、美容養顏

人蔘果含有大量的維生素B1和B2，及維生素C和胡蘿蔔素，這些營養元素不僅是人體必需，還可以美白皮膚，增加皮膚彈性，所以，有美容養顏的效果。

4、軟化血管

人蔘果所含的這些維生素，除了有美容養顏的效果，還有軟化血管、加快機體產生紅血球的作用，可以有效預防心血管疾病的發生。

孕婦能吃人蔘果嗎

人蔘果“可食率達95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。蛋白質含量是鴨梨、蘋果的9倍;而糖含量遠低於鴨梨蘋果;維生素C含量是梨子和蘋果的32倍;還富含維生素B族、氨基酸、微量元素等。從以上化驗分析中可以清楚地看出，”人蔘果“所含的營養成分確實較高，也較為全面，具有較高的營養保健價值。孕婦可以吃人蔘果嗎?人蔘果富含營養，孕婦可以適量吃。

人蔘果食用的注意事項

因為人蔘果本身含糖少，吃起來不夠甜，部分人不太喜歡，銷量不如其他水果好，所以，有些植戶就培育了含糖量高的人蔘果，含糖多了，口感更好了，但是就達不到它原來的功效了，所以，購買時一定要注意;另外，人蔘果果肉比較硬，小寶寶和嬰兒最好不直接食用。

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文章導讀

經過一整晚的腸胃活動和消耗，腸胃在早上的時候是最脆弱的時候，早餐的時候應該選擇一些比較溫補的食物，盡量吃一些營養比較高又好消化的，所以大多數的人才早上都會喝粥或者喝一杯熱牛奶，如果在早上起來的時候空腹喝了酸牛奶，就容易出現腹瀉，那麼早上空腹喝酸牛奶好嗎?

不能喝酸奶的理由共有三個：

1 酸奶中含有大量乳酸菌，空腹時飲用，乳酸菌在酸度較高的胃裡容易大量死亡，喪失了部分的保健作用。吃了大量食物之後，胃酸度下降，可以更好地讓乳酸菌發揮作用。

2 酸奶的酸度太高，會刺激胃部，引起不適，傷胃。

3 和牛奶不能空腹喝的理由一樣，酸奶蛋白質含量豐富，故而空腹喝蛋白質會變成能量而浪費。

早上空腹喝酸奶或者過量飲用酸奶，都會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，不利於身體健康。

酸奶是由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。所以經常喝酸奶有很多好處，但一些人習慣早上空腹喝酸奶，那麼，早餐空腹喝酸奶到底好不好呢?

空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，不利於身體健康。用酸奶送服藥物，也是不正確的，因為抗生素類藥物能殺死活的乳酸菌。

適宜乳酸菌生長的pH值為5.4以下，空腹時，人的胃酸較高，pH值在2以下，飯後胃液被稀釋，pH值上升至3.5，因此，空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。

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2019年春夏最流行這三種穿搭 ！

時間真是過得太快了，轉眼間小長假就這麼過去了….. 節假日人真的是巨多，漂亮的妹紙也自然而然的就多了，俗話說“人靠衣服馬靠鞍”，找到適合自己的穿衣風格真的很重要，今天一哥就給大家安利一下2019年最流行的穿搭風格，大家快來pick一下吧 ！

提起仙女風一定少不了蕾絲和紗裙的元素了，絕對是打造靈氣少女感不可或缺的元素，黑色的蕾絲紗裙透露着小性感，不會顯得特別油膩，搭配細高跟和墨鏡，增添了幾分帥氣感，看起來不會幼稚。

粉色和白色的結合也是加到好處，平衡了甜美和職業，不會太過甜膩，粉色也一點不艷俗，反而有一種知性的優雅感，OL們也可以嘗試。

紗裙和襯衫的組合也是恰到好處，袖口的收緊設計也帶有一絲復古感，不規則的裙擺設計，隱約透露着小腿，超級顯瘦，甜美又不浮夸，是仙女本仙沒錯了。

極簡風是從來不會過時的經典風格，而且不挑身材，不挑膚色，幹練又精神，也非常容易搭配，一身黑色V領長裙，不需要過多裝飾，就自帶高級感，紅色貝雷帽作為點睛之筆，增提造型提亮，紅黑搭配也是永遠不會出錯。

白襯衫搭配黑色半身裙，整體看起來清爽簡介，也不會顯得職業，極簡風的重點就是一定不要複雜，避免花里胡哨，簡單的黑白配，各種場合都能駕馭，還很高級。

運動風真的是適合每個人了，青春時尚又減齡，隨手一拍就是大片既視感，也不用刻意凹造型，隨便搭配就是一個潮酷女孩。

短上衣搭配高腰褲，真的顯腿長沒話說，搭配寬肩帶的包包與腰帶相呼應，那種歐美街頭感一下就出來了，喜歡潮酷風格的完全可以效仿。

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葡萄這種水果不僅很常見，而且名氣還比較的高，可以直接進行生食，也可以製作成葡萄酒和葡萄干，其實葡萄皮中富含的白藜蘆醇是可以起到很好的降血脂和提高免疫力的功效，長期檢查對於食用，是可以延緩人體衰老的速度，在預防心腦血管上作用也比較明顯，那麼葡萄上有白點是什麼呢?

第一，葡萄上有白點是什麼呢?　葡萄表面的白色物質是果粉，它是葡萄特有的白色粉末，越新鮮的葡萄上會有越多的果粉，果粉對人體無害，要洗乾淨才能吃，最好的洗滌方法是放在淘米水裡輕搖或在清水裡面放點麵粉，可以洗得非常乾淨。

第二，其實細心的人會發現不只是葡萄皮上有一層白霜，就像李子、藍莓等水果上也有類似的一層白霜，這種白霜是果蔬自身分泌的一種糖醇類物質，屬於生物合成的天然物質，也被稱做果粉，並且有白霜的葡萄才是新鮮的哦。

第三，注意事項：挑選葡萄時，不要故意避開有白霜的葡萄，有時候白霜的多少可以作為衡量葡萄質量的一個重要指標。從一定程度上說,帶白霜是葡萄新鮮的標誌，但是也不能避免一些商戶噴洒低濃度的殺菌農藥。具體的區分方法是,正常的“白霜”分佈自然均勻，並不覆蓋葡萄表皮本身的顏色,讓葡萄看起來會更加漂亮。而如果是藥劑“白霜”，則外觀分佈不均勻,其中還會有暗藍色的痕迹。

葡萄上有白點是什麼呢?葡萄上有白點可以吃。葡萄皮上的白霜其實是果實發育過程中本身分泌的糖醇類物質，也被稱為果粉，它們屬於生物合成的天然物質。葡萄上的白霜對人體是無害的。這層果粉對葡萄有保護作用，比如可以減少水分蒸發，從而防止果實採摘后快速失水皺縮，對適應乾旱環境有着积極作用;果粉不溶於水的特性可以避免葡萄表面形成濕潤的環境，從而減少致病菌的侵染;葡萄表面的白霜還含有野生酵母菌，所以自製葡萄酒在發酵時不另外加入酵母即可抑制雜菌生長。

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夏天的蔬菜種類是比較多的，有苦瓜、黃瓜以及番茄等，這些蔬菜是可以起到降暑清熱的，而且還富含維生素C等，對於我們美容養顏以及提高人體免疫力力是有很大幫助的，而且夏天的蔬菜要選擇比較好保存的蔬菜，所以建議大家可以來了解夏季時令蔬菜有哪些，然後根據自己的口味去選擇它們。

夏季時令蔬菜有哪些

1、夏季時令蔬菜:苦瓜

苦瓜是清熱下火的首選之菜。苦瓜有排毒，降溫，防署的功效，另外，苦瓜還富含維生素C，可以提高人體免疫力的同時，還有美容養顏護膚的效果，所以，夏季推薦之蔬菜，怎麼可以少得了苦瓜呢?

2、夏季時令蔬菜:黃瓜

很多人都知道黃瓜有美白的功效，黃瓜還含有粗纖維、維生素B1、核黃素、煙酸、維生素C等多種維生素，有生津止渴，除煩解暑，消腫利尿，治咽喉腫痛，四肢浮腫、熱痢便血的作用。除此之外，黃瓜還有減肥療效，夏季蔬菜，黃瓜是不可或缺的。

3、夏季時令蔬菜:番茄

番茄是夏季餐桌上經常出現的蔬菜，常見的番茄功效有，番茄中富含維生素C，可以有效美白，是女孩子美白護膚首選的蔬菜。另外，番茄還有殺菌，防癌，涼血，清胃健脾之功效。夏天食用番茄，還可以有效防暑。

4、夏季時令蔬菜:茄子

這裏要提醒大家一下，吃茄子的時候，茄子不要去皮，因為茄子皮里面含有豐富的維生素B。常吃茄子(連皮)對防治高血壓、動脈硬化、腦血栓、老年斑等有一定功效。重要的是，茄子的成熟期就是夏季，大量茄子上市，價位也比較合理，性價比比較好。

5、夏季時令蔬菜表

紅莧菜、空心菜、上海青、地瓜恭弘=叶 恭弘、油菜、木耳菜、韭菜、卷心菜、黃瓜、胡瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、茭白、番茄、土白菜、四季豆、大白菜、卷心菜、菜豆、黃秋葵、茄子等。

夏季暑濕之毒會影響人體健康，吃些涼性蔬菜有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等都屬於涼性蔬菜。另外，夏季是疾病尤其是腸道疾病多發季節，多吃些大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥等“殺菌”蔬菜可預防疾病。

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