准媽媽飲食禁忌:這6種蔬菜別碰

孕期的飲食尤為重要,既要保證胎兒的營養又要保證胎兒的健康,那麼孕婦有哪些飲食禁忌呢?懷孕的女性下面這六種蔬菜不能吃!下面就一起來看看吧。

孕婦不能吃哪些食物呢

1、茄子

茄子也容易引起流產癥狀就像《本草求真》當中說的:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。

2、菠菜

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很多人誤以為菠菜含鐵豐富,適合孕婦吃,但是這是不正確的。菠菜含鐵並不高,且含有大量草酸,影響鈣,鋅的吸收,從而影響寶寶的生長發育。


白菜燉老豆腐

3、韭菜

准媽媽切記不可吃韭菜,因為韭菜可以對孕婦造成子宮收縮,容易造成流產。韭菜屬於偏熱型蔬菜,也容易讓孕婦上火。

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