懷孕後總有旁人提醒這不能做、那不能吃,孕期飲食禁忌也好多!想喝鮮奶茶卻擔心攝取太多咖啡因影響寶寶、飲料太甜影響血糖,辛苦戒奶茶卻讓自己好憂鬱。
懷孕不是生病,媽媽開心最重要!有些孕媽咪懷孕初期受荷爾蒙影響,害喜超嚴重,就有二寶媽在臉書分享懷孕初期只喝得下白木耳飲的經歷;各大母嬰論壇也有許多新手媽說:「經過孕吐地獄,喝得下吃得下就好!」
鮮奶取代奶精、降低糖量 孕婦也可喝奶茶
奶茶可說是台灣的「國民飲料」,不過已有眾多專家指出奶茶中的奶精多半含有反式脂肪,吃多了容易對身體造成負擔,建議孕媽咪改喝鮮奶茶,盡可能減少含糖量。
不過有些孕媽咪還是會擔心攝取咖啡因會導致晚上睡不著、可能影響寶寶,到底有沒有能安心解饞的飲料呢?
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以新鮮銀耳為基底,結合當季水果及芝麻、紅棗等食材的白木耳飲品牌8more,近年成為孕婦圈高討論度的養生飲品,時常有孕媽咪從懷孕初期一路喝到哺乳、坐月子。
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珍珠奶茶原物料批發廠商一覽表
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