柯以柔親餵奶水，當媽也水水(下)

喝滴雞精，當精益求精的「精」力湯

滴雞精.滴雞精推薦.滴雞精品牌推薦

懷孕期，滴雞精是柯以柔補身養胎的「精」力湯。從產後順利排氣開始，她也是立刻喝上一大碗滴雞精。除了剛生完一兩天會比較沒胃口，補充流質食物也是醫師的建議。而且根據她的研究，滴雞精含有非常精緻的營養成分，分子小，會讓腸胃比較好吸收。無論任何時候想來上一碗，也擁有一熱就可喝的便利。在坐月子不同階段的補養需求上，舉手之勞，就可為新手媽媽輕鬆補滿元氣。對在家坐月子的媽媽來說，是再方便也不過了。

在傳統觀念上，剖腹產產婦必需坐足40天月子，為了全心照顧好寶貝，除了坐月子料理，還選擇滴雞精來調理。當產後第四天朋友到醫院看她時，直誇她氣色飽滿紅潤，一點也不像肚子挨了一大刀的產婦。

親餵與瓶餵交替，有好眠有幸福

享受親餵之樂的柯以柔，其實偶爾也會用奶瓶餵寶貝，在半夜那一頓ㄋㄟㄋㄟ以瓶餵方式，讓小味留喝到營養母乳，而自己在晚上也能稍稍喘口氣，好好補眠。白天若有訪客，恰巧寶貝也餓了，也會請家人用奶餵幫忙，讓家人或爸爸也能享有和寶貝共處、參與餵奶的幸福時光。當然，這就得積極為寶貝「存糧」，好在她產後第一周母奶存糧就有400多c.c.。到產後半個月，母乳產量更是多到兒子喝不完，還成了滿冰箱的母乳冰棒。

不過，柯以柔也提醒新手媽媽們，一天瓶餵次數不宜太頻繁，因為寶寶要吸吮媽媽的乳頭喝到奶水，要耗費比較多力氣；相形之下，用奶嘴瓶餵，寶寶反較輕鬆能喝到ㄋㄟㄋㄟ。若瓶餵頻率太高，寶寶就很容易產生乳頭混淆依賴，只想吸奶嘴，而不願意再吸吮媽媽的乳房了。

雖是第一次當媽，柯以柔卻用心，也用最美的笑容，享受每天的新生活。在坐月子期，和所有新手媽咪一樣，每天都在餵奶、擠奶、洗奶瓶、消毒奶瓶、吃月子餐、餵奶……週而復始的育兒生活中打轉，但她卻仍樂此不疲，因為她不只找到最有效率，幫助身體補充優質營養的方程式。滿點的營養和滿身的好體力，也讓她更快適應新手媽媽的角色，陶醉於親餵母乳的幸福時光及當媽的成就感中。

NOTE～以柔俏媽咪坐月子撇步分享
1.產後順利排氣之後，立刻攝取高營養價值的滴雞精，每天早晚喝上一大碗滴雞精，幫身體恢復元氣。
2.住院期間，親餵寶貝，藉由頻繁的親餵刺激乳汁分泌，平均每2.5～3小時親餵一次。
3.半夜那頓ㄋㄟㄋㄟ改用瓶餵方式，讓自己能好好補眠。

湯之寶

參考資料

http://www.mombaby.com.tw/article-312-3.html#

http://momhy.com.tw/