蘋果醋能去斑嗎

文章導讀

蘋果是常見的一種水果,蘋果吃起來酸甜可口,它的養生功效是非常不錯的,具有一定的美容養顏的作用,在保健皮膚方面的效果是很好的,經常吃蘋果能夠預防便秘,一定程度上能夠達到祛斑的作用,當然如果色斑比較明顯,還需要進行正規的治療,平時多吃類似蘋果這樣的水果都是比較有好處的。

蘋果醋能去斑嗎

蘋果醋健康飲品,它可消除便秘,去除黑斑,還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞。蘋果醋營養豐富,含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效,能清洗消化道,有助排除關節、血管及器官的毒素;果膠能幫助排泄;磷遏止致腐細菌生長。鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量。

大家都知道蘋果醋是你不得不選擇的健康飲品,它可消除便秘,去除黑斑,還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞。蘋果醋雖然可以買到,但買來的蘋果醋大多含有防腐劑,還是自製的比較放心。

怎樣自製果醋?

首先準備袋裝米醋300克,蘋果300克,蜂蜜60克。將蘋果洗凈削皮后,切成薄片,放入廣口瓶內,一層蘋果一層蜂蜜(如果沒有蜂蜜,也可以把冰糖碾碎代替),然後密封置於陰涼處,一周后即可開封。開封開后倒入米醋,再置於陰涼處密封保存約一個月時間即可。當然,也可以在蘋果和蜜蜂放完后馬上放入米醋,不過這樣口感可能會差些,效果還是一樣的。

【蘋果醋的飲用方法】:以5~8倍溫開水(冬日),或冰開水(夏日)稀釋之,每天早上空腹喝一杯稀釋的蘋果醋。也可以在餐后飲用。

【功效】:長期飲用可以美容養顏,去除口腔異味,幫助消化,消除便秘,去除黑斑。

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