月份: 2020 年 12 月

文章導讀

對於一些男性來說，因為心理壓力或者是身體問題，很容易出現勃起困難的情況。但是這種情況並不是不能治療的。中醫和西醫藥物都可以幫助男性緩解勃起困難的情況。其中中藥治療的效果會更加理想一些。那麼，中醫壯陽葯都有哪些呢？其實這需要根據患者具體情況進行選擇。

壯陽葯，是指用於促進男性性慾等促進性功能的藥物，分為壯陽食物，壯陽中西成藥等。其隨着現在生活節奏的加快和工作壓力的增加，性功能障礙患者人數日趨增多，壯陽葯是葯類的熱門產業之一。中醫認為，虧症多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之葯進補，而應慢慢調理。

中醫學認為，人體只有兩個管道直通大腦，其一，由肝入心，再入腦。其二，即為精之管道，精生成於精宮之中，此組織在小腸及膀胱間，其源為血，食物營養被小腸吸收之後即為血之源頭，由脾臟導引進入心臟，由於心臟極熱，蒸化的營養為血之本色，殘渣排出，即為男人的鬍鬚，也就是說男人也有月經的,但是是每天在排,故可以說成為日經,真正的精華則由沖脈下達少腹，此際在兩腎之間，名為命門所在，因受人的呼吸作用，大量的氧在此燃燒，(中醫稱為命門火)，其產生的熱能與真水進入精宮，血液之精華到此與之會合，於是生成精子，所以精子的濃淡與血之形成有關，精之熱度與命門火有關。再強壯的男人也無法持續作愛，但人體卻不斷的生化出精，如無性慾的刺激及睾丸噴射的壓力協助，則精子是營養精華，並非精子形態，此精華會順脊髓(中醫的督脈)而上達腦部，此一管道主司記憶，年輕人記憶好，就因為此管道很強，老年人記憶減弱，即因此管道退化。

日常小常識

專家認為建議做好日常生活護理是最直接，最有效的生理壯陽方法

加強運動

人的生命在於運動，經常鍛煉的人群所產生的生理抗體會比正常人多出20%

飲食方面

酗酒有鎮靜神經系統的作用，對於陰莖勃起的能力會有所影響。

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文章導讀

馬上就要端午節了，端午節要吃粽子，這時大家就開始包各種各樣的粽子，第1次包粽子總是掌握不好米的用量，還有餡兒料怎麼放，個別的會因為粽子包的方法不對，導致在煮粽子的時候完全化開，豆沙粽怎麼做是最好的，這就成了我們非常關注的問題。

豆沙粽

材料

圓糯米1斤，豆沙200公克，粽恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘16張，粽繩8條

做法

(1)糯米洗凈泡水3小時瀝干水分，粽恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘刷洗乾淨浸泡於水中備用。

(2)糯米分成8等份，豆沙亦分成8等份，搓成長條形。

(3)粽恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘2張，頭尾重疊折成長三角形斗狀，先放1/2份糯米，再放入豆沙條餡，上面再鋪上1/2份的糯米，包成潮州粽之長條狀，以粽繩仔細綁好。

(4)鍋中加水漫過粽子煮沸，水開后以中小火煮約2小時即可。

紫米豆沙粽

材料

黑糯米 5磅,圓糯米 4磅,豆沙 5磅,粽恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 1包,綿繩 1綑

做法

1、粽恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘用熱水浸泡,稍軟後用毛巾兩面擦洗乾淨,將恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘柄剪平,數張粽恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘一疊從中對摺,放鍋中,加水蓋過粽恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘,上壓重物,以免粽恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘浮起,煮約30分鐘,待涼后再清洗一遍,粽恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘很多塵,務要洗乾淨.

2、黑糯米洗凈后泡水過夜.黑糯米需較長時間浸泡,圓糯米則不需,故分開時間浸泡.

3、圓糯米洗凈后與已浸泡一夜的黑糯米一起浸泡2-3小時.然後瀝干.

4、利用泡米的時間準備豆沙餡,買現成的豆沙即可,分成每個約60g-70g,搓成長圓型後放冷涷層凍至硬,這樣包的時侯米粒才不會進到豆沙中,若有米粒進入會夾生,煮不熟.

5、取兩張粽恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘,頭尾相疊,在1/3處折成斗型,放兩匙糯米,稍攤開,放豆沙餡,再放兩匙米覆蓋,包成粽子,用綿繩綁緊即可,雖說綁緊,但不需死命的綁緊,以免米粒被推擠進豆沙內.

6、用壓力鍋煮粽子,省時又方便,大火煮至壓力鍋發出響聲後轉中火再煮20分鐘熄火,至紅色指示桿降下才可開鍋.

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藥材是生活中必不可少的東西，藥材的作用非常多，它是治療身體疾病的首選，而且藥材的種類非常多，以中醫為例，各種典籍中記載了各種對疾病有療效的藥材，其中，當歸就是一種非常受歡迎的藥材，具有保健和治療的功效，而當歸能吃下去嗎？下面就來看看講解吧。

當歸，別名干歸、秦哪、西當歸、岷當歸、金當歸、當歸身、涵歸尾、當歸曲、土當歸，多年生草本，高0.4-1米。花期6-7月，果期7-9月。中國1957年從歐洲引種歐當歸。主產甘肅東南部，以岷縣產量多，質量好，其次為雲南、四川、陝西、湖北等省，均為栽培。國內有些省區也已引種栽培。其根可入葯，是最常用的中藥之一。具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌 、抗老防老、免疫 之功效。

當歸的功效

歸性溫，服用之後具有活血補血的作用，如果是一些體虛還有貧血的患者服用是非常好的。除此之外，當歸還是一種女性葯，具有調經止痛的作用，如果女性出現了月經不調或者是痛經等等情況，那麼服用當歸也能夠很好的調養身體。

當歸屬於草本植物，在我國的很多地區之中都具有生長，特別是甘肅、雲南以及陝西、四川等地。傳統中醫認為，當歸功效能上能下，上可活血補血，下可通便潤燥，所以說功效是非常巨大的。

現代醫學研究發現，當歸之中含有豐富的維生素、微量元素、揮髮油以及各種對身體有益的元素，服用之後能夠很好的治療貧血、女性月經以及老人便秘等等情況。隨着現代科學的不斷進步，當歸的一些其他隱藏藥性也在不斷的被發掘，例如養顏美容、抗氧化作用以及提高身體免疫力、抗癌作用等等，這對於促進人體健康都是具有非常重要的意義。

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當歸在中醫當中是非常著名的食葯兩用中草藥，能給人們的身體健康帶來非常大的好處，而且人們食用當歸的歷史非常悠久，還產生了各種關於當歸的方劑，例如，當歸四逆湯就是一道非常著名的方劑，應用非常的廣泛，下面就來看看當歸四逆湯組成有哪些呢？希望大家能夠了解一下吧。

當歸四逆湯，中醫方劑名。為溫里劑，具有溫經散寒，養血通脈之功效。主治血虛寒厥證。手足厥寒，或腰、股、腿、足、肩臂疼痛，口不渴，舌淡苔白，脈沉細或細而欲絕。臨床常用於治療血栓閉塞性脈管炎、無脈症、雷諾病、小兒麻痹、凍瘡、婦女痛經、肩周炎、風濕性關節炎等屬血虛寒凝者。

【組成】 當歸三兩(12g) ，桂枝三兩去皮(9g) ，芍藥三兩(9g)， 細辛三兩(3g) ，甘草二兩，炙(6g)， 通草二兩(6g)， 大棗二十五枚，擘(9枚)。

【用法】上七味，以水八升，煮取三升，去滓，溫服一升，日三服。現代用法：水煎服。

【功效】溫經散寒，養血通脈。

【主治】血虛寒凝經脈證。手足厥寒，舌淡苔白，脈沉細或細而欲絕，或寒人經絡，腰、股、腿、足疼痛等。

【臨床運用】

1.用方要點：本方為治血虛寒厥證的代表方，也是養血溫經散寒的常用方。臨床應用以手足厥寒，舌淡苔白，脈細欲絕為辨證要點。

2.現代運用：本方常用於血栓閉塞性脈管炎、無脈症、雷諾病、小兒麻痹、凍瘡、婦女痛經、肩周炎、風濕性關節炎等屬血虛寒凝者。

【使用注意】少陰陽虛寒厥者，本方不宜使用。凍瘡後期，寒郁化熱，而熱證較明顯者禁用。

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臉上長斑對於人們的生活來說是非常痛苦的事情，因為長斑會給身體形象造成極大的破壞，讓人們的臉部潔凈度大大下降。因此，祛斑也是生活中不少人熱衷的事項。而用當歸祛斑的方法比較流行，因為當歸含有較多的活性成分，下面就來看看用當歸祛斑方法有哪些呢？

當歸對去斑有一定效果，當歸是很常見的一種食材，也是一種藥材，當歸在平時的用藥價值極為廣泛，經過中醫的研究發現，當歸中不僅僅可以補氣活血，還可以調理經絡，促進通腸潤便等多種功效，所以在平時對身體很有好處，另外當歸還能提高免疫力功能，抗消炎，保護肝臟，預防輻射，所以當歸祛斑顯著。

當歸可以去斑美白，用當歸半斤煮水一碗天天塗在斑點上半個月照樣可以收到不錯的效果。吃當歸可以祛斑，補血和血，調經止痛。主要用於月經不調，經閉腹痛，血虛頭痛，眩暈，大便乾燥，跌打損傷，風濕痹痛等，這是當歸的工效。

要想真正祛斑就要做由內而外的去，色斑是由於人體產生黑色素堆積而形成的，很多人用不同的方法把色斑祛除之後還是會複發，這是由於人體還在產生黑色素，色素還在堆積。如果從體內分解排除色素，並且抑制黑色素的形成，再加上外部皮膚的護理，這樣的祛斑才更加持久有效。

食療祛斑：

1.當歸山楂茶：當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸葯同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

2.枸杞生地散：枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

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黃秋葵其實就是秋葵，作為一種蔬菜其營養價值自然是非常高。但是由於沒有完全成熟的秋葵內部分有一層粘液，所以製作出來的秋葵也有黏液存在，這也是不少人不太喜歡吃秋葵的重要原因。可是喜歡吃秋葵的人就應該知道秋葵與其他菜肴比較起來，味道非常不一樣，而吃秋葵有哪些具體的吃法呢?

黃秋葵怎麼吃

黃秋葵又叫做秋葵，咖啡黃葵，俗名羊角豆、潺茄，這種蔬菜的營養價值很高，很多人好奇黃秋葵怎麼吃，其實它的做法很多，喜歡美食的親可以多了解下。最常見的做法有：涼拌黃秋葵，紅燒黃秋葵，黃秋葵炒雞蛋，黃秋葵炒番茄，白灼黃秋葵，蔥香秋葵，辣炒黃秋葵，黃秋葵炒包心菜，黃秋葵湯米面，黃秋葵炒米粉干，黃秋葵炒茭白等，接下來我們就詳細介紹紅燒黃秋葵的做法。

紅燒黃秋葵的做法：

第一步：準備食材(黃秋葵250克)

第二步：把洗乾淨的黃秋葵切成蓑衣的樣子，所謂蓑衣就是把黃秋葵的一面切成不斷的斜刀，然後再用同樣的辦法切的黃秋葵另一面;

第三步：鍋內放入適量的食油，開中火。鍋熱後放入黃秋葵稍微煎炒，加入適量的醬油、白糖、十三香、胡椒粉和適量的水，注意請不要翻炒，要晃動鍋;然後蓋上鍋蓋，約三分鐘后可揭蓋， 加入適量的味精晃鍋拌勻即可出鍋。

這隻是黃秋葵不但營養價值高，吃法多樣，而且經濟實惠，是大家喜歡的健康美食之一。

黃秋葵的功效

黃秋葵是一種可以補充蛋白質的佳品之一。平常當中遇到蛋白下降的時候，多吃點黃秋葵肯定會有着幫助的。

秋葵可以為男人帶來力量的一種水果，經過科學研究發現，它確實具有補腎壯陽的功效，屬於植物性的“偉哥”。

黃秋葵確實可以帶來減肥瘦身的功效。其含水量比較高，基本上沒有膽固醇，其營養物質也是比較多的，是不會造成肥胖的關鍵因素。

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大家在挑選黃秋葵的時候，要盡量挑選較嫩的黃秋葵這樣的秋葵吃起來口感才會更好。而近幾年來，網上也研發出了許多不同的秋葵吃法。並且這些吃法都較為簡單，例如秋葵煎蛋不僅樣式好看，味道也非常不錯。而且利用秋葵製作出來的黃秋葵干也是一個不錯的小零食，因此黃秋葵乾的具體製作方法是如何?

原料：黃秋葵適量、橄欖油適量

做法：

1、準備好黃秋葵，選購黃秋葵的時候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方輕輕捏一下能感覺到比較軟得那種就是比較嫩的。

2、把秋葵放入水中仔細清洗乾淨，然後切掉根部待用。

3、燒一鍋水，水開後下入秋葵汆湯2分鐘左右。

4、然後把秋葵撈出來過一下涼水。

5、用廚房紙吸干秋葵表面的水分和粘液，排入烤盤，並在秋葵上刷上適量的橄欖油。

6、烤箱預熱220℃，把秋葵放入提前預熱過的烤箱中層，220度烤制15-20分鐘即可。

擴展資料

吃黃秋葵的注意事項：

1、選購

購買黃秋葵的時候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方輕輕捏一下能感覺到比較軟得那種就是比較嫩的，要烤到秋葵蔫蔫的那種才好吃。

2、炒秋葵不能加水

秋葵一定不要加水炒,大火爆炒變色即可。生一點比炒軟了好。生吃都可以所以不必擔心。炒久了營養就流失了。

3、秋葵最適合的切法

整根或切半。秋葵是很有營養的一種蔬菜,尤其是裏面的籽和膠液更具有獨特的保健功效,所以最不流失營養的吃法就是整株烹飪。如嫌太大,充其量也只能對半切開、切十字刀或切段,千萬不可切薄片或絲。

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