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導語：1月28日10時許，秦海璐在北京順利產下一名男嬰，寶寶重9斤。 老公王新軍以台中坐月子中心推薦既緊張又期待的心情全程陪伴妻子生產，溫馨甜蜜。那麼，高齡產婦有什麼需要特別註意呢？孩子腳丫王新軍看孩子王新軍很激動 今天(1月28日)10時許，秦海璐在北京順利產下一名男嬰，寶寶重9斤。老公王新軍以既緊張又期待的心情全程陪伴妻子生產，溫馨甜蜜。中午12點許，王新軍出來向在醫院等候的媒體報喜，秦海璐母子平安。　　王新軍表示自己也算是中年得子，故而特別特別高興，甚至有點語無倫次，寶寶是足月生產，十分結實健康，且雙眼皮長得像台中產後護理之家推薦爸爸，但還沒取好名字。王新軍還笑言自己早就準備好伺候月子瞭，而且也在考慮和秦海璐補辦婚禮。秦海璐的圈中好友劉濤[微博]也在中午發微博曬出秦海璐寶寶的小腳丫，並送出祝福：“寶貝你好飯店管理月子中心健壯啊…歡迎你！我們的小馬駒，恭喜恭喜！”　　據悉，王新軍與秦海璐在2011年合作電視劇《獨立縱隊》時結緣。據知情人介紹，因為秦海璐是中國香港籍、王新軍是現役軍人，所以一直到王新軍復員後倆人才於2014年1月23日領證，同年9月王新軍在電視劇《地雷英雄傳》開機儀式上公佈懷孕喜訊。 醫學上界定，35歲以上初產產婦為高齡產婦，由於高齡產婦的身體狀況已處於下滑趨勢，所以導致胎兒畸形的發生率和高齡產婦並發癥風險增加。 高齡產婦有什麼需要特別註意呢？ 1.因年齡關系容易疲勞，要充分休息和睡眠。　　2.註意飲食，在充分攝取營養的同時，特別要註意食鹽的攝取量，預防妊娠中毒癥。　　3.定期健康檢查必不可少。如醫生指示增加檢查次數也一定要去。　　4.到設備完善、醫療條件好的醫院去分娩。　　高齡初產的優點：由於生活經驗豐富，分娩時哭鬧叫喊的人很少，能保持冷靜，能夠很好地遵守醫生提示的註意事項，嚴肅認真地對待分娩。　　醫院各種搶救設備齊全，助產人員經過專門的台中便宜月子中心培訓，人力物力充沛，能夠應付產時發生的各種危險情況，確保母嬰安全。因此，在接近預產期時就應逐漸做好住院分娩的準備。　　1、要準備住院必備的物品：如洗漱用具、內褲和換洗的衣物、拖鞋、多帶一些大卷的衛生紙。　　2、帶好身份證、保健手冊、住院用的押金。　　3、由於生產後領出生證明，應事先給孩子起好名字。高雄到府坐月子　　4、分娩過程可能需要很長的時間，可以帶些磁帶、錄音機。如果你想錄下孩子的出生過程，可以帶上照像機或攝像機。　　5、接近預產期時，丈夫上班或外出應向妻子交待好，並留有好找的電話，以免發生措手不及。參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112052.html

劉若英曬出兒子腳印照奶茶2014年9月9日公佈懷孕劉若英和老公鐘石 導語：1月30日，1月30日，奶茶劉若英的工作室在微博報喜已於29日在臺北順利誕下一名男孩，目前尚未取名。現年45的奶茶終於如願以償，迎接新生命的到來。因環境變遷，高齡產婦愈來愈多，產婦因分娩使元氣大傷、陰血虧虛、百脈空虛，產後身體虛弱，應趁此機會改善體質，註意產後的調理。 1月30日，劉若英所在的英兒工作室發佈的喜訊：報喜 　　　　劉若英與夫婿鐘石於臺北一月二台中坐月子中心推薦十九日 ，順利迎來他們傢庭的水瓶座新成員，母泰兒康，頓首感恩。(鐘小弟目前尚未取名 )。特感謝這段時間朋友們的關心。也借這則消息，順致大傢冬安。 　　英兒工作室 　　2015/1/30 1月30日，奶茶劉若英的工作室在微博報喜已於29日在臺北順利誕下一名男孩，目前尚未取名。下午，奶茶在微博曬出一張金色小腳丫的照片，上面寫著“20150129”的日期。據悉，其子出生重量為2.8kg。升級為人母的奶茶感慨說：“奇妙的過程，開始奇妙的旅程。讓我們陪你一步一步慢慢走。” 　　前不久誕下一對雙胞胎男孩的范瑋琪前來道賀：“恭喜賀喜！祝福滿滿。”網友們也送來祝福：“恭喜奶茶，這下爸爸是吸管，媽媽是奶茶，孩子是珍珠！好好喝啊！”“還沒有過年，應該算馬娃娃吧。” 　　據悉，劉若英於2011年8月8日和老公鐘石辦理結婚登記，去年9月9日在微博確認懷孕的喜訊。現年45的奶茶終於如願以償，迎接新生命的到來。　　高齡產婦首要註重恢復問題　　高齡產婦的調理，其必要性：第一是恢復問題，年紀大的產婦在生產過後，身體機能恢復較年輕的產婦慢；其次，由於生產時婦女易台北到府坐月子大量流失體內的鈣質，故才會有“生一個小孩掉一顆牙”的說法，而年齡較大的產婦，鈣質流失也較一般年輕產婦來得多，因此，比較常見的是將調理分為“一般性體質調理”及“產後並發癥調理”兩大類。　　1.一般性體質調理　　是指因生產時精血耗盡，身體百節空虛，任沖帶脈虛損，造成抵抗力不足　　等，隻要有充分的休息及攝取充足的營養，即可恢復體力。　　2.產後並發癥調理　　是指產後所造成的一些病理反應，如水腫、便秘等，則是需要通過專業的中醫治療改善，才能日漸有功。　　3種一般性的體質調理法　　產後傳統醫學認為“虛”和“瘀”是產後病的特台中產後護理中心推薦點，基本上產後可能發生的一些病如血虛、氣虛、身痛、腹痛、便秘、乳脹、頭痛、腰痛等，中醫皆有相 當不錯的治療方法。而除瞭在前1～2周之內，服用生化湯幫助排除惡露外；之後可依個人體質差異，作選擇性的中藥調補至坐月子結束為止。而體質上的差異，大致可分為以下幾種：　　1.氣血虛弱者　　冬天容易手腳冰冷、發麻，這是由於氣血的新陳代謝率較低的緣故，所以很容易造成的末梢血液循環不良，並且桃園到府坐月子伴隨著頭暈目眩、神疲乏力、面色淡白、食量少等癥狀，可用十全大補湯或四君子湯改善癥狀。若伴有口幹舌燥、晚上臉頰發紅、發熱等陰虛癥狀者，可以四物湯加枸杞燉雞亦可。　　2.久坐不動者　　此類多半以文書工作的孕婦為主，因為坐在辦公桌前的時間較長，容易導致腰酸背痛，可用黃耆四物湯調理。若因工作性質是以用腦為主，如電腦工程師，則可用黃耆四物湯加天麻調理。此外酸痛，乃生產時風冷乘之，瘀血滯於肝經，宜用佛手散和防風、羌活、續斷、淮牛膝、肉桂、桑寄生等藥材詳加調理。台中北屯區月子中心　　3.產後乳汁不通者　　若生產時失血過多，血虛無法生乳或乳量少且泌乳有困難，建議可以八珍湯、十全大補湯加王不留行、木通、豬蹄等煎服。此外若因瘀血滯留體內導致乳腺阻塞，無法順利排出乳汁，進而導致乳房脹痛者，可用吸乳器強力吸出乳汁，至於藥膳處方則以豬蹄湯煎服為主。參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112053.html

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匯流新聞網記者黃興文／台北報導

「生贏雞肉香，生輸四塊板」，這句台灣俚語一舉道破坐月子的重要，但坐月子可不是一昧靠補品就能達到調理身體的效果。中醫師提醒，傳統觀念中，坐月子的好壞攸關一輩子的健康。根據臨床經驗，做好月子除可恢復正常的生理狀況外，對於懷孕前的子宮內膜異位、痛經、子宮肌瘤等，都是一個改善契機。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治一名患有嚴重經痛的34歲女性，伴隨著子宮內膜異位情況已多年，懷孕生產後經中醫調理後，痛經症狀就有顯著改善，對於日後的生活品質也大幅提高。

他指出，做好月子關鍵在於去瘀生新，古籍上說，產後氣血大虛理宜峻補，但惡露未盡，峻補須防壅滯。所以產後不能因身體虛弱就亂補一通，要用對方法。

而去瘀生新就成了子宮內膜異位、痛經、子宮肌瘤等疾病的關鍵，而生化湯藥方為當歸、川芎、桃仁、生甘草及炮薑等五味藥，當歸具有調和氣血作用，川芎和桃仁有活血止痛的功效，能發揮去惡露作用，炙甘草能保護胃腸調整免疫，炮薑有溫經祛寒功效，能增強產婦的新陳代謝，也可預防風寒感冒，綜合以上功效，生化湯祛瘀生新作用對於子宮環境產生正面改善，也因此可以改善子宮肌瘤與子宮內膜異位狀況。

生化湯可排除掉產婦腹部的惡露，並幫助身體製造新的血，這種作用對產婦很重要，但有些西醫婦產科醫師建議產婦不要服用，擔心產婦服後會有大量出血，其實只要在合格中醫師開立處方下服用，應不會有大出血現象。周宗翰提醒，中藥講求量身訂做，服用生化湯的前提是要在合格的中醫師指示下服用，並不建議直接去中藥房抓藥。

另，麻油雞或十全大補湯等方劑為一般坐月子必吃的食補，但周宗翰表示，產後惡露仍多還是不要峻補的好，以免產婦惡露不淨腹痛連連，而且過於溫補反而對產婦容易提高產生痔瘡的風險，建議產婦真的是屬於氣血虛弱體質再服用比較適合。

分娩後的15天內，產婦的脾胃功能較差，若這時吃過於溫補油膩的食物，則容易使其脾胃運化功能受損，引起消化不良，吸收不良，這時要吃些清淡又能健胃的食品，像是豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等都是不錯的選擇。

周宗翰提醒，產後藥膳多以藥粥和藥肉膳為主。粥中有稠厚米汁，食後可以實胃氣、補脾氣，粥油實毛竅。藥肉粥，血肉有情之品，可填精補血，十分適合產婦身體復原食用。月子做的好，老的也比較慢，產後坐月子是改變女性朋友改變體質的一個非常重要契機，民眾一定要好好把握。

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參考資料:蕃新聞https://n.yam.com/Article/20171203614537

月子做的好，可延緩老化進而調理體質

核心提示：張震的妻子莊雯如誕下小千金，並曬出女兒正面照，網友紛紛表示小公主的外貌得到瞭爸爸媽媽的真傳。父母哪些外貌特征會遺傳給寶寶？　　張震女兒正面照曝光 被贊五官標致　　據香港媒體報道，男星張震2013年年底與談戀愛4年的助手女友莊雯如結婚，夫妻努力“造人”，結婚不到一年，去年10月爆出張震妻子已懷孕5個月。直至10日晨，莊雯如平安誕下小千金，張震不久就在微博上傳嬰兒腳印的照片，而莊雯如也曬出女兒正面照，見嬰兒戴著粉紅色帽子，睡覺時更舉起一雙小手，面龐紅粉，五官標致，一出世便盡得爸爸媽媽的良好基因。網曝張震女兒正面照　　父母7種外貌特征易遺傳給孩子　　不少明星在晉升為父母後都桃園到府坐月子會開啟曬娃模式，明星們曬娃總會惹來不少網友圍觀，除瞭明星效應外，星二代出色的外貌也是台中五星級坐月子中心吸引網友的關鍵。明星們因為自身外貌條件優越，生出的寶寶一般也是外貌出眾。到底父母哪些外貌特征會遺傳給孩子呢？　　1.膚色台中北區月子中心　　遺傳指數：★★★　　膚色的遺傳總遵循“相乘後再平均”的自然法則，讓人別無選擇。若父母皮膚較黑，絕不會有白嫩肌膚的子女；若一台中市月子中心推薦方白一方黑，大部分會給子女一個“中性”膚色，也有更偏向一方的情況。　　2.身高　　遺傳指數：★★　　身高有70%取決於遺傳，後天因素影響隻占30%。若父母較高，孩子高的機會為3，矮的機會為1，偏矮則反之；如果父母中一人較高，一人較低，就取決於其他因素。　　3.胖瘦　　遺傳指數：★★　　如果父母中有一人肥胖，孩子發胖機率是30%。如果父母雙方都肥胖，孩子發胖機率是30%—60%。也有說法認為，母親在孩子體形方面起到的作用較大。胖瘦大約有一半可以由人為因素決定，寶寶完全可以通過台中平價月子中心合理飲食、充分運動使體態勻稱。　　7.眼睛　　遺傳指數：★★★　　形狀：孩子的眼形、大小遺傳自父母，大眼睛相對小眼睛是顯性遺傳。父母有一人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就會大一些。　　雙眼皮：雙眼皮是顯性遺傳，單眼皮與雙眼皮的人生寶寶極有可能是雙眼皮。但父母都是單眼皮，一般孩子也是單眼皮。　　眼球顏色：黑色等深色相對於淺色而言是顯性遺傳。黑眼球和藍眼球的人，所生的孩子不會是藍眼球。　　睫毛：長睫毛也是顯性遺傳的。父母隻要一人有長睫毛，孩子遺傳長睫毛的可能性就非常大。　　5.鼻子　　遺傳指數：★★★　　一般來講，鼻子大、高而鼻孔寬呈顯性遺傳。父母中一人是挺直的鼻梁，遺傳給孩子的可能性就很大。鼻子的遺傳基因會一直持續到成年，小時候矮鼻子，成年還可能變成高鼻子。　　6.下顎　　遺傳指數：★★★　　下顎是不容“商量”的顯性遺傳。父母任何一方有突出的大下巴，子女常毫無例外地長著酷似的下巴，“像”得有些離奇。　　7.耳朵　　遺傳指數：★★★　　耳朵的形狀是遺傳的，大耳朵相對於小耳朵是顯性遺傳。父母雙方隻要一個人是大耳朵，那麼孩子就極有可能也是一對大耳朵。參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112058.html

年齡階段有其不同的生理、解剖特點。依據各時期生長發育的特點，一般劃分為以下各期，但生長發育為一連續過程，各期之間並沒有嚴格界限，而且相互之間有密切聯系。　　胚胎發育期　　從卵子和精子結合至8周內，各組織、器官、系統迅速分化發育並初具人形的階段為胚胎發育期。該期是小兒生長發育十分重要的時期，如受內、外因素影響，發育受阻，可引致各種先天畸形。　　胎兒期 8周後至出生為胎兒期，各器官進一步增大，發育逐漸完善，胎兒迅速長大。　　嬰兒期 出生後到滿一周歲為嬰兒期，又稱乳兒期。這個時期是小兒出生後生長發育最迅速的時期，因此需要攝入的熱量和營養素尤其是蛋白質特別高，主要從乳類獲得營養，體格生長迅速，一年中身高比出生時增加約50%，體重增加約2倍，腦發育也很快。一周歲時，動作水平已達到能坐、會爬並開始學走。粗動作發育過程可歸納為：“二抬四翻六會坐，七滾八爬周會走”。　　幼兒期　　1周歲後到滿3周歲之前為幼兒期。此期發育速度較前緩慢，尤其在體桃園到府坐月子格發育方面。此期前鹵閉合，乳牙出齊。神經系統發育開始減慢，腦的大小已達到成人的80%。活動范圍漸廣，接觸周圍事物較多，智能發育較前突出，語言、思維和應人應物的能力增強。　　影響孩子發育的N因素　　遺傳因素　　嬰幼兒台中五星級坐月子中心的身材高矮、體質強弱以及發育狀態受其父母的遺傳因素影響很大。如果父母身材高大，體格健壯，沒有疾患，嬰幼兒的生長發育就有瞭較好的基礎。如果父母體格不佳，有遺傳性疾病，嬰幼兒的生長受到負面影響的幾率就高。　　但遺傳因素又不是絕對不能改變的，例如：通過鍛煉、註意營養和加強疾病的預防，是可以在原來的生物遺傳基礎上改善和提高，使孩子得到正常生長發育的。　　母親的健康因素　　母親在懷孕和哺乳台中月子中心推薦期間的保健和營養直接關系到嬰幼兒的生長發育狀態。懷孕和哺乳期間要註意營養，並註意預防各種疾病的發生，特別是傳染病。　　營養因素　　營養對體格發育，特別是對體重的影響很大，而且年齡越小影響越大。因為寶寶生長發育快，所需要的食物在質量上也要比成人的要求高。營養因素主要是指營養物質的充分供給和合理的喂養方法。　　要重視孕期保健，保障孕婦有充足的營養；對嬰兒盡量采用母乳喂養，並作好輔助食品的添加；要改善嬰幼兒的膳食營養，重視早餐的質量。　　睡眠因素　　腦下垂體分泌的生長激素，是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，其分泌量睡眠時高於覺醒時。孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發育正常，也不必強求。　　運動因素　　運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質致密，促進身長的增長。3～4個月前的孩子，每天應俯臥數次，以促進全身活動，並應隨著月齡的台中便宜月子中心增長，及時培養翻身、爬、站、走等基本台中產後護理之家能力。孩子不應過久地抱著或坐著，孩子抱著不便於活動全身，久坐會影響下肢發育。孩於學會坐後，常常不願學翻身和爬。　　生活環境因素　　嬰幼兒應該生活在良好的環境中，有新鮮的空氣和充足的陽光，再結合鍛煉和營養，小兒的生長就較快。　　疾病因素　　很多疾病都會影響孩子身高的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身高。如果經過長期測量觀察，孩子的身高始終低於同年齡孩子平均身高的10%以上，則稱為生長遲緩；低於30%以上，則屬異常，都應及時診治。文/瑪麗醫生參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112059.html

我產後坐月子的孩子現在8歲，個子好像在班級裡是比較矮的，我想帶他看一下身高。這是不是要查骨齡？另外他出生時就比較小，記得是什麼“小於胎齡兒”，當時就有學醫的親戚提醒說這種孩子將來容易個子矮，是不是他註定就是矮？我們當傢長的該怎麼做？　　南醫大二附院兒科 於寶生：　　小於胎齡兒是指其出生體重低於同胎齡、同性別平均體重的第10百分位，或同胎齡同性別平均體重2個標準差的新生兒。小於胎齡兒在我國的發生率約6-7%，可由胎兒、母體、胎盤等多種因素引起，約1/3的小於胎齡兒系由胎兒基因突變所致，其餘2/3的小於胎齡兒由母體因素或胎盤因素等造成。　　母親在孕期如果存在年齡過大或過小、身材矮小、經濟條件差；孕婦患原發性高血壓、慢性腎炎、嚴重晚期糖尿病、孕期營養不良、妊娠高血壓綜合征等均可造成胎盤功能不良，導致胎兒宮內營養障礙；孕婦吸煙、酗酒、吸毒；孕婦居住地區在海拔較高處，長期在低氧分壓環境中使胎兒氧供應不足等這些情況，那麼孩子成為小於胎齡兒的風險會比較高。另外新竹到府坐月子，胎兒因素(如雙胎或多胎、先天畸形及染色體異常)、胎盤因素(如胎盤功能不全、胎盤早剝等)、內分泌因素都可能引起胎兒生長遲緩。　　必須註意，小於胎月子中心新生兒照顧齡兒是導致兒童和成年後身材矮小的原因之一。在出生後1-2年內，多數小於胎齡兒會出現身高追趕生長現象，從而使身高正常化。這多見於父母身高較高的小於胎齡兒。但約有10-15%的小於胎齡兒不出現充分的出生後追趕生長，這部分小於胎齡兒在兒童期身材矮小，其中多數患兒至成年後身高仍處於正常平均身高減去2個標準差以下，即屬於身材矮小。這多見於嚴重早產和重度生長遲緩的患兒。在成年人身材矮小中，約20%是小於胎齡兒導致的。所以你會感到擔憂並不是毫無道理。　　至於測骨齡，臨床上會取兒童左手腕正位，攝左手指尖至腕骨X片(簡稱手腕骨骨齡片)，這一部分(手指、掌、腕)骨骼發育成熟度與正常兒童的相同部位制定的骨齡標準比較所得的發育年齡，即是這個兒童的骨齡。由於兒童在生長發育的過程中受諸多因素影響，實際年齡常常不能真實地反映個體成熟的程度，而骨齡所反映的骨骼發育水平可表達遺傳因素作用和各種環境因素的綜合影響，又貫穿於生長發育的全過程，能更真實地反映兒童生長發育的成熟程度，因此，它是目前醫學界普遍認為是反映兒童生物年齡的簡易、可信的指標，在相關領域如評價兒童生長發育的程度等方面，有重要價值。　　江蘇省中西醫結合醫院內分泌科 張妮婭：　　首先，如果確實存在一些疾病的因素而引起孩子身高不足，這肯定需要在醫生指導下接受治療，比如治療原發病，或者在醫生指導下使用生長激素治療等。除此以外，合理的生活方式幹預也是必須的。　　1、膳食要平衡食品數量要充足，谷、肉、果、菜都要吃，食物多樣化，粗細兼備，葷素搭配，相互取長補短。　　2、蛋白質要足夠，青少年發育期，對蛋白質的需求量比成人高得多，如供給不足便會影響身高增長。食物以畜瘦肉、魚蝦肉、禽蛋類、乳類、豆類及其制品含蛋白質豐富。此外，膠原蛋白和黏蛋白是構成骨骼的有機成分，青少年應及時補充，食物中肉皮、豬蹄、雞、魚、甲魚等均富含膠原蛋白和黏蛋白。　　3、補鈣要適當，據調查，缺鈣兒童補鈣者比不補鈣者個子高，但過量補鈣並無益處。　　4、鐵、鋅不可少，如果食物中供給的鐵不足，必然使血紅蛋白合成受阻，而引起很多器官和組織的生理功能異常，生長發育、智力發育、免疫功能、細胞代謝等均會受到影響。日常食譜中，動物肝臟和其他內臟、紅肉類(指牛肉、羊肉等)、蛋黃、魚以及豆類含鐵量都非常高，且生物利用率也較高。此外，鋅與性腺以及促性腺激素的分泌等有關，對青少年的生長、發育以及智力的影響都很大。因此，含鋅豐富的食物如牡蠣、動物肝臟等應經常供給。　　5、由於運動也是促進生長素分泌的一種方式，適當運動有利於長高。有利於長高的運動為有氧運動。需註意的是過於劇烈的運動是無氧運動，會造成缺氧，反而不利於長高。連續時間過長的運動也存在不利的一面。　　6、確保充足的睡眠有益於長高。生長激素是人類長高的最主要激素，生長素的分泌主要是在深睡眠時分泌。因此，保證較充足的睡眠也很重要。學齡期兒童，一般需要每天8-9小時睡眠時間。能早點入睡當然更好，並非一些人所理解的生長素隻是幾點鐘分泌，隻是與睡眠深度和總時間相關。現代人的入睡時間都比過去遲，但並未因此更矮，而是因營養改善、疾病得到及時、有效控制等有所提高。　　要註意，最近進入暑期，許多孩子好吃、懶動、睡得遲，結果一個假期過來，體重增加很多，身高反而被同齡孩子甩開一大截，這種情況傢長一定要及早預防，讓孩子能夠在假期保證科學的生活方式，避免一個暑期過來身高落後飯店管理月子中心。張國強 羅台中月子中心價格鑫 朱菁菁參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112060.html

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（優活健康網記者徐平／綜合報導）懷胎十月，好不容易「卸貨」，產後媽媽會開始進行為期一個月的調養生息。「產褥期」俗稱「坐月子」，定義為產後6到8週，讓女性產後身心狀態復元的關鍵期，除了注重休息補充營養、適應母乳的哺餵外，重要的是和寶寶培養感情，適應新形態的家庭生活。適當的中醫產後調理可以幫助坐月子媽媽補充氣血體力、調整體質。

產後調理分三大階段

奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，根據最新的中醫藥雜誌(2016年12月)臨床研究發現，產後哺乳期間使用中藥調理的新生兒黃疸發生率較低，母乳媽媽服用中藥四物湯加減也不會影響新生兒發育狀況。中醫將產後調理分成三大階段，循序漸進調整坐月子媽媽的體質狀態：

第一階段—化瘀血生新血

女性產後兩周內會有惡露排出，這一個階段的調理原則主要幫助減輕傷口疼痛，可服用「生化湯」3至5天。生化湯主要由當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草五種藥材組成，中醫師會根據產婦體質狀態及生產方式決定藥物使用的比例。

若是採取剖腹產的產婦，不一定要服用生化湯，因為剖腹產手術生產的過程，婦產科醫師會幫忙清理子宮內部的惡露，產後不當地多服生化湯，反而會讓傷口受到影響。

第二階段—健脾益氣

10個月的懷孕過程中，歷經孕吐、肚子越大器官移位，大多數產後婦女都需要重新恢復腸胃蠕動，中醫師會在這個階段開立腸胃調理的方藥如黨參、茯苓、白朮等健脾益氣，才能好好吸收下一階段的氣血營養補充，產後的媽咪更能提供充分的母乳供應哺餵寶寶。

第三階段—調理氣血、補養肝腎

經過上2個階段，在這個階段補養肝腎氣血可以幫助產後的媽咪恢復體力，補足生產時流失的氣血。也可以趁此時期根據產婦的體質加強調養，把產婦懷孕前的貧血、過敏體質、月經失調或是腰酸等狀況進行重點調補，適時搭配增加乳汁的中醫藥材如通草、路路通、王不留行等，可以讓產後媽咪和新生寶寶都身心健康營養平衡。

眼睛乾澀不適　可搭配穴位按摩助舒緩

此外，爸爸可以體貼地幫忙按摩產婦的腎俞、大腸俞、委中穴位以緩解產後的腰部或膝蓋的酸痛；同時，若出現明顯的眼睛乾澀不適，可以提醒中醫師加強用藥，配合按摩四白、攢竹、睛明、絲竹空等穴位幫助舒緩。

廖芳儀醫師強調：產後坐月子的方式隨著時代進步日新月異，除了在家坐月子，坐月子餐及產後護理之家也蓬勃發展，無論採用何種坐月子的方式，皆可諮詢專業的中醫師針對產後媽媽的體質，配方專屬的坐月子調理處方及母乳衛教，迎接健康快樂的產後新生活!

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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參考資料:蕃新聞https://n.yam.com/Article/20170621577708

產後調理三階段　產後媽媽快樂坐月子

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產後婦女怎麼調理才對？專業中醫師強調，站在中醫師角度來說，產婦坐好月子的關鍵就在於「去瘀生新」。中醫古籍就曾提到：「產後氣血大虛理宜峻補，但惡露未盡，峻補須防壅滯。」所以婦女產後不能濫補，要有方法。

一般來說，民間多會使用以當歸、川芎、桃仁、生甘草及炮薑等5味藥製成的生化湯加以調理。取當歸調和氣血作用，川芎、桃仁活血止痛之效，來發揮去除惡露的作用。而當中的炙甘草則能保護胃腸調整免疫、炮薑有溫經祛寒功效，能增強產婦的新陳代謝，也有助於預防風寒感冒。綜合以上功效，期望以生化湯祛瘀生新的作用，來達到對子宮環境的正面改善，進一步輔助調理子宮肌瘤與子宮內膜異位等婦科問題。

專業中醫師提醒，雖然生化湯有助排除掉產婦腹部的惡露，並且幫助身體製造新的血。但值得注意的是，由於中醫講求辯證論治，即便是同樣的藥物根據配輔、份量的不同，在效用上也會有所差異。因此，建議產婦在服用生化湯前，最好能先尋求合格中醫師診斷、量身訂做，並於指示下正確服用、勿直接去中藥房抓藥較有保障。

愛寶貝到府坐月子

參考資料:蕃新聞https://n.yam.com/Article/20171130930952

2018 坐月子首重「去瘀生新」　生化湯這樣喝不NG

□南醫大二附院兒科 於寶生　　現在有不少孩子，雖然足月出生，可從出生時起就比別的孩子要“矮”一截。這種足月誕生，但一出生身高和體重就低於標準，出生體重多低於2500g的孩子，被稱為“小於胎齡兒”。　　“小於胎齡兒”不用怕　　對於“小於胎齡兒”來說，如何在生長上“發力”很重要啊，否則他們可能持續身材矮小，最終影響孩子終身的身高。那麼該怎麼辦呢？　　首先，傢長們不用害怕“小於胎齡兒”，因為寶寶出生後如喂養得當，不生病或少生病，生活規律，精神愉快，不少孩子會在生後兩個月開始出現生長追趕，到6個月時生長追趕最為明顯，大部分寶寶在2歲時都能追趕上正常兒童身高。但的確有10%—15%的兒童在2-3歲時，依然沒有追趕上正常兒童的身高，那麼他們一生身高矮小的風險就很大瞭。其中多數患兒在成年後，身高仍處於正常平均身高減去2個標準差以下，即屬於身材矮小。　　據統計在成年人產後坐月子身材矮小中，約20%是“小於胎齡兒”導致的。所以，傢長應該對“小於胎齡兒”寶寶給予持續關註，從寶寶出生到兩歲期間，如果寶寶能追上標準身高，就過瞭這道坎，生長能力沒問題，反之就說明孩子可能存在生長障礙。如果到2歲時還不能出現充分追趕的“小台南到府坐月子於胎齡兒”，則需要接受治療，否則以後與同齡人身高的差距將有可能越拉越大；而3歲以上仍出現無生長追趕的“小於胎齡兒”，則很難再獲得生長追趕。　　越早治療身高增長越多　　大量研究表明，矮身材開始治療時的年齡越小，身高越矮，體質量越輕，最終身高增長越多。參照目前我國2歲兒童的身高標準，男孩平均身高為88.5厘米，女孩為87.2厘米。如果孩子足月出生時體重低於2.5公斤，兩歲時男孩身高低於81.6厘米，女孩身高低於80.5厘米，傢長就應帶孩子盡早就醫，一經確診，即可台中產後護理之家推薦開始治療。　　在治療中，我們可能會用到生長激素，但對於這種“激素”，傢長們的態度比較兩極分化。有些傢長覺得孩子個子有點“矮”，就不問青紅皂白，要求使用；還有些傢長看見“激素”兩字就很害怕，擔心這麼小的孩子長期用會有不良反應。坐月子禁忌　　其實，生長激素是調控人體從出生到成人的正常生長所必需的物質，也是唯一使骨骼線性生長的激素。作為藥物使用的生長激素是采用基因重組技術人工合成的，與人腦垂體產生的生長激素完全一樣。臨床應用中，約有1%的身材矮小患兒出現副作用，常見的有：註射部位局部一過性反應(如疼痛、發麻、紅腫等)和體液瀦留的癥狀(外周水腫、關節痛或肌痛)，我們臨床用藥觀察發現，這些副作用一般發生在開始治療的早期，持續幾天，其後隨用藥時間其發生逐漸減少，罕見影響日常生活。　　關於激素的安全問題，傢長的擔心完全可以理解。但是如果經過診斷，“小於胎齡兒”確實屬於未出現追趕生長的情況，僅僅註意飲食和加強運動並不能很好改善孩子的身高狀況，此時就需要及時使用藥物，否則可能導致孩子失去最佳長高時間。　　因此，在符合適應癥的前提下，合理使用生長激素並不會給孩子帶來嚴重的安全問題，反而可以避免孩子今後因為矮身材而面對更多問題。當然，如果不符合適應癥，或者孩子其實並不矮小，就盲目使用生長激素，這肯定是不可取的，應該盡量避免。　　嬰幼兒應定期生長檢測　　最後，不管是“小於胎齡兒”，或者是正常嬰幼兒、兒童，都應該接受定期生長檢測，這也是傢長應該掌握的一項技能。一次性測量的身高、體重值隻能反映的是測量當時的年齡所達到的生長水平，而判斷生長障礙最直接、最簡便的有效方法，是在一台中坐月子專業首選定時間內孩子生長的速度。通過在一定時期內，在不同的時間點連續測量身高，人們就可以計算出身高的生長速度，通過這一指標，很容易判斷某個孩子身高的增加是加速還是遲緩，從而及時發現問題。　　最簡單的判斷身高生長速度是否正常的方法是，將不同年齡時間點測量的身高數據記錄下來，並描記在生長曲線圖上。如果孩子自身的曲線沿著其中的一條線平行上升，就表明生長速度正常。如果曲線變平或下降，說明生長出瞭問題。建議關心、愛護孩子的傢長每3-4個月或至少每年精確測量1次孩子的身高、體重，並把測量的數據和測量的時間(準確至年月日)仔細地記錄和保存。　　最好同時也把測量數據描記在生長曲線圖上。將幾次描記的點連接起來，就是該兒童自身的生長曲線。把該兒童自身的生長曲線和正常兒童人群的標準曲線相比較，可很直觀容易地判斷身高發育是否正常。如果孩子的生長曲線一直沿著一個等級線延伸，則是健康正常的表現。如果曲線突然從一個等級走到低一個等級，則提示有不利因素幹擾瞭孩子的生長。 何松明 整理參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112068.html

一旦確診要及時補充甲狀腺素，以免造成不可逆發育遲緩　　廣州日報訊 (記者翁淑賢 通訊員羅鑫剛、林惠芳)小豆丁出生快一個月瞭，大部分時間不哭也不鬧，安安靜靜地躺著睡覺。看到他這麼乖，媽媽當然很欣慰。可他皮膚還是黃台中哪間月子中心比較好黃的，四肢軟綿綿的好像沒什麼力，吃奶時吸吮力很差常常被嗆到，二十多天體重也沒見增長。媽媽有點擔心，帶他到醫院檢查，結果竟查出先天性甲狀腺功能減低癥(簡稱先天性甲減)。醫生提醒，先天性甲減是引起嬰幼兒智力低下的常見因素之一，一旦發現要及時、長期補充甲狀腺素，以免造成孩子不可逆的發育遲緩和智力低下，影響日後的生活質量。　　出生時多無癥狀　　據廣東省婦幼保健院康復科常燕群博士介紹，先天性甲減是小兒常見的內分泌疾病，主要是由於患兒甲狀腺先天性缺陷或母親在孕期飲食中缺碘，導致患兒體格和智能發育上的障礙。我國從1995年起就將先天性甲減列入新生兒疾病篩查中。　　值得提醒的是，先天性甲減的新生兒出現癥狀的早晚及輕重與甲減的強度和持續時間有關。多數先天性甲減患兒在出生時並無癥狀，這主要因為母體甲狀腺素(T4)可通過胎盤維持胎兒出生時正常值濃度的25%~75%。不過，也有部分患兒在出生時即可出現頭圍增大、囟門及顱縫明顯增寬等，並可伴有暫時性低體溫、低心律、睡覺多少動、喂養困難等，甚至易嘔吐、易嗆咳、胎便排出延遲或頑固性便秘，而且生台中月子中心理性黃疸期延長、體重不增或增長緩慢，可表現出腹大，有臍疝、肌張力減低等。而在容貌上，這些寶寶額部可能出現皺紋，或者面容臃腫、鼻根平、眼距台中五星級坐月子中心寬眼瞼增厚眼裂小，頭發也可能比較幹枯、發際低，有的還顯得唇厚、舌大，舌常伸出口外，重癥者可致呼吸困難、四肢涼、皮膚蒼白等。　　到瞭兒童期，先天性甲減的患兒上述面容的特殊性可能表現得更為明顯，而且易出現生長發育落後，表現為行動遲緩、走路現鴨步、牙齒發育不全、性發育不全、青春期延遲、智力發育落後等。　　早診早治減少智力發育損害　　常燕群提醒說，先天性甲減在生命早期對神經系統功能損害大，但如果能早發現早治療，對寶寶智力發育的損害可以盡量減小。有觀察發現，如果在出生3個月內就發現並接受治療，七成患兒智商可達90分以上；而在出生4~6個月才發現並接受治療，也有近三成患兒智商可達90分以上；若在6個月之後才發現並開始治療，即便給予甲狀腺素以改善生長狀況，但智力方面仍是會受到嚴重的損害。因此，早期發現、早期診斷、早期治療對先天性甲減患兒來說是至關重要的。　　該如何早發現？台中產後護理中心推薦　　其實先天性甲減可通過實驗室檢查台中坐月子哪間好被發現。而一經確診，應立即開始治療，且需足量足療程地進行甲狀腺素替代治療，治療開始後，還應定期復查血中甲狀腺激素及促甲狀腺激素。開始時復查頻率應高些，待血中激素濃度達到正常范圍後，可每3個月復查一次；病情穩定後，可咨詢醫生是否改為每半年至一年左右復查一次。在治療過程中，傢長應註意觀察孩子的精神狀況，並每年檢查觀察跟蹤骨齡的發育情況。處於迅猛發育階段的孩子還應在醫生的指導下補充營養物質和多種維生素。有傢族性酶缺陷引起的甲減患兒還應註意補碘，證實有甲狀腺發育不良或缺失的，甚至需終身服用甲狀腺素。參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112069.html