在我國,每10個新生兒中大約1個體重和身高低於正常標準。兒保專傢提醒傢長,孩子出生時太瘦小,長大後可能也不高,必須盡早到大型正規醫院去就診。 西南醫院近日接診瞭一位“小於胎齡兒”。內分泌科主任廖偉說,出生新竹到府坐月子時體重低於2500g、宮內營養不良、早產兒、雙胎的嬰兒屬於“小於胎齡兒”。這類寶寶有10%~15%到2~3歲後趕不上正常孩子的身高,此後一生的身高可能都無法趕上台中產後護理之家同齡人。 廖偉提醒台中坐月子哪間好,孩子從出生到兩歲期間是身高增加最快的時候,可以長36cm。如果孩子台中坐月子專業首選2歲時身高達到82厘米,就說明生長能力沒問題,反之就可能存在生長障礙。大量研究表明,開始治療的年齡越小台中北區月子中心,體重越輕,治療效果越好。 重慶晨報記者 王婷婷參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112032.html
作者: admin
11月出生,孩子身體最棒
據英國《每日電訊報》6月22日報道,一項新研究發現,在秋天出生的孩子比同齡人的身體更強壯,身體素質也更棒。 英國埃塞克斯大學體育和運動科學中心的臨床生理學傢加文·桑德科克博士選取瞭8500多名10~16歲兒童,要求他們參加台中平價月子中心一系列體育測試,以檢驗他們的心肺功能、握力和下肢力量。結果表明,在11月出生的孩子得分最高,其次是10月的,他們的得分都明顯高於在4~6月出生的孩子。平均來看,秋天出生的孩子跑步速度快出10%,跳躍高度高出12%,力量測試的成績高出15%。研究人員分析指出,夏秋季節瓜果蔬菜種類豐富,胎兒在母台中月子中心推薦體內就吸收瞭充分的營養,為出生後良好的身體素質打下瞭基礎。而且,秋季溫差小台中坐月子中心費用,氣候平和,也利於孩子台中月子中心比較身體成長。 發表在《國際運動醫學雜志》上的這項研究提示,對秋季出生新竹到府坐月子的兒童進行科學選拔和培養,有助於提高學校田徑隊的運動成績。(安 偉)參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112033.html
現代媽咪の時尚月子餐
撰寫者:陳韻如
諮詢:李婉萍
不論是自然產或剖腹產,媽咪在生產過程中都必須耗費許多精神和元氣,正因如此,更需要在產後30天~40天不等的時間裡透過「坐月子」來調養身體;不只如此,在產後6個月內,若能配合正確的飲食攝取,對媽咪和寶寶都有很多的幫助呢!
Part1‧月子的分階段飲食重點
坐月子期間的媽咪該如何調配飲食,才能吃得營養又健康呢?就由專業的營養師來幫助媽咪們了解各階段的飲食原則,並好好運用這段時間來調養身體。
第一階段 排除惡露
這個時期的飲食原則是幫助子宮恢復機能,並促進排除產後惡露,所以要調理好才是。榮新診所營養師李婉萍表示,因為現代多由婦產科醫師接生,所以產後媽咪還是會先待在醫院住上3~7天不等的時間,而住院期間醫師會視情況開立子宮收縮劑幫助子宮復原。
補充蛋白質 可促進奶水分泌
此階段因產後體力尚未復元,為防止媽咪的消化不良,飲食原則以清淡、易消化、還可補充富含營養的流質或半流質食物(像是:魚湯、雞湯、排骨湯、牛奶)為主,這些蛋白質可幫助哺乳媽咪分泌乳汁;而含有太粗糙的纖維及動物脂肪太多的食物,容易消化不良,所以盡量避免攝取。一般會建議等到媽咪體力和胃口恢復正常後,再適當攝取雞、魚、肉、蛋來增加營養。
第二階段 補氣血養肝腎
產後10天左右,媽咪大多已經恢復精神且消化吸收漸漸恢復正常,所以可以算是進入下一階段的月子飲食方式。此時期的媽咪可以開始食用麻油薑絲豬肝、麻油豬腰子等補氣血的料理,尤其適合體質虛寒的媽咪。李婉萍營養師表示,麻油具有潤腸、補血、烏髮、通乳汁的功效,但若是陰虛火旺型的體質,就建議用茶油來取代麻油,可達到同樣的效果。俗稱的月子三寶「麻油、酒、老薑」,是聰明媽咪可以巧妙運用的法寶,讓自己可以補血、補氣又補身,但也不會在坐月子期間發胖太多。
趁此時期 改善體質
這時期的食補可以幫助卵巢及骨盆復原,補腎固筋骨,並促進血液循環,所謂的「改善體質」就是趁這個時期了。為了預防生產後的腰痠背痛,烹調不要過多烤、炸等燥熱且口味太重的食物,以煮、蒸、燙較為適合,並能達到有效減重的烹調方法。哺乳媽咪則要注意加入酒的料理,因為會經由媽咪身體的吸收再透過乳汁哺餵給寶寶,所以應盡量讓料理內的酒精成分適度揮發後再食用,或是以蒸餾過的米酒水替代。
https://www.healthnews.com.tw/news/article/33833/現代媽咪の時尚月子餐
兩“地震寶寶”同日降生,同村同重量
8月5日,在魯甸縣人民醫院,常臣淑(右)和李世瓊抱著剛出生不久的孩子。新華社發 在魯甸縣人民醫院二樓婦產科的產房內,兩個魯甸地震後出生的“地震寶寶”,在李世瓊的懷裡睡得正香。 “這個娃娃是我傢的,今天早上出生,另一個是常臣淑傢的,中午剛出生。”李世瓊指著隔壁床同村的常臣淑說,“她的奶水不夠,娃娃吃不飽一直哭,我幫她喂一下奶。”5日下午,距離魯甸地震坐月子禁忌發生已接近48小時。兩位媽媽在傢人陪伴下,臉上已不見地震剛發生時的恐慌,代之為人母的幸福笑容。 新生 同一天降生 見證同樣的相互關愛 地震發生時,傢住魯甸縣火德紅鄉李傢山村的李世瓊正站在傢門口,看到房子劇烈晃動,她趕緊跑瞭出來。同村的常臣淑正在傢裡準備做飯,被埋在廢墟下一個多小時才被村民們挖出來,所幸傷勢不重。 當時正在山坡上地裡除草的李世瓊的丈夫祖客軒一口氣跑回傢,發現妻子僥幸逃出,懸瞭一路的心才落瞭地。 “他把我安置到村外的一塊平地,交代常臣淑的丈夫肖梅平照顧我倆,二話不說就和幾個村民一起去救人瞭。”李新北市到府坐月子世瓊說。 “有肖梅平在,我不擔心。”祖客軒笑笑說,“聽到有村民呼救,救援隊還沒到,我們怎麼能不伸出援手?” 地震發生當晚,祖客軒和七八個同村村民用手挖,冒著暴雨救出瞭被埋的一名40多歲的婦女和一名3歲的小男孩。 4日一早,距離預產期還有四五天的常臣淑突然要分娩,而李世瓊也馬上到瞭預產期。“醫生說不能等瞭,得馬上把她倆送到縣人民醫院。”肖梅平說,“我告訴祖客軒放心救人,我會把她們安全帶到醫院。” 經過數小時顛簸,坐著災區志願者的車,肖梅平在當天中午把兩名孕婦送到瞭縣人民醫院。5日早晨,祖客軒和李世瓊的兒子出生;中午,肖梅平和常臣淑的兒子也順利降生。兩個嬰兒都重六斤六兩,兩對夫妻都樂開瞭花。 “我們都把這兩個娃娃叫做‘地震寶寶’,他們在地震後同一天出生,也見證瞭村民們在地震後相互救助、相互關愛的感人故事。”魯甸縣人民醫院護士費寧說。 訣別 父親被埋 兩姐妹刨瞭一天一夜 4日天擦黑的時候,下起瞭零星小雨。這是地震後的第二夜,部分遇難者遺體,被抬到廣場附近的路邊,當晚要運走火化。 在滿是殘垣斷壁的雲南省昭通市魯甸縣龍頭山鎮街上,傢屬們安靜地圍著屍體坐著,空氣裡彌漫著哀傷。5日凌晨5時許,遺體就將被送往殯儀館火化,被親人們帶走安葬。 傢屬們坐在臺階上,小凳子排成一排,在寂靜的黑暗中,一動不動,若不註意,沒人會發現這裡坐著一排人。 李明玉一大早就趕過來瞭,她想在最後的時間裡,再陪陪在地震中遇難的父親。父親李國龍60歲,與他一同遇難的,還有一個外孫。那天地震後,李明玉接到電話,說父親可能遭瞭,一個小時後,她動身往回走。趕回傢,房子已成為廢墟,她一個人刨不開。次日,妹妹妹夫從鎮雄趕來,3人繼續刨土。當天下桃園到府坐月子午4時,父親被刨出來,已沒有瞭呼吸。 “遺體必須馬上運走,再放就不行瞭。”李明玉眼神呆滯,卻紅紅的。 內江女婿 趕來送別6個親人 34歲的肖占魁,專程從四川內江趕來。坐在安靜的黑暗裡,他甚至能聽到自己地震前與妻子的說話:“你去雲南那麼久,究竟好久回來哦?”沒想到,妻子再也不能回來。 3日下午4時30分,一塊上百噸的巨石從山上轟然滾下,將肖占魁的妻子謝藝翠砸中,同時被砸中的,還有妻子的姐姐,姐姐的女兒、兒子,以及肖占魁9歲的兒子、外侄。 肖占魁說,妻子到雲南是要幫嶽父摘花椒。事發時,她正在給侄兒們烤土豆吃,而嶽父在花椒樹上摘花椒,因此躲過一劫。從內江趕到事發現場後,肖占魁看到,妻子和親人們連全屍都沒有。肖占魁不願多說,隻是說,“如果真的必須死一個,我寧願是我兒子,而不是妻子。”厚厚的眼鏡,掩飾不住他眼睛的紅色。 轉運遺體 傢屬們不願離開 整整一下午,直到晚上,死者傢屬們就這樣坐著,不吃,不喝,偶爾有人點燃一支煙。而還有大部分人,從上午開始就守在遺體旁,不時掀起藍色油佈看看。 5日凌晨1時許,一輛大貨車開到現場,隨後又開來3輛同樣型號的貨車。車燈打在藍色油佈上,把傢屬們的眼睛也照成藍色。對號,抬上車。對號,抬上台中產後護理中心車。對號,抬上車…… 遺體一具一具被抬上車,裝滿一車,開走,再裝一車…… 凌晨5時許,所有遺體運送完畢。傢屬們仍沒離開,似乎沒有發生台中產後護理之家什麼事情。 但汽車尾燈打在他們臉上,分明有人在抽泣,靜靜地哽咽。 他們哭得沒有一點聲音。參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112036.html
寶寶出生頭3月大腦發育最快
核心提示:《美國醫學會雜志》的一項研究顯示,人類大腦成長最快的時期是在出生後三個月內,大腦的尺寸可以達到成人的一半以上。其中,參與運動的大腦區域發展最快,而那些與記憶相關的台中北區月子中心大腦區域發展相對緩慢。 據BBC報道,《美國醫學會雜志》的一項研究顯示,人類大腦成長最快的時期是在出生後三個月內,大腦的尺寸可以達到成人的一半以上。 通過使用先進的掃描技術,研究人員發現男嬰的大腦發育速度比女嬰更快。其中,參與運動的大腦區域發展最快,而那些與記憶相關的大腦區域發展相對緩慢。科學傢說整理這些數據可以幫助他們識台中月子中心比較別孤嘉義到府坐月子獨癥等發育障礙的早期跡象。 幾個世紀以來,醫生們一般通過用卷尺測量嬰兒的頭圍要估算大腦的增長。任何跟正常模式不同的改變都會被監測到,醫生將會對出現的問題提出建議。但是由於人類的頭型多種多樣,這種測量方法並不是十分準確。 在加州大學的科學台中產後護理中心推薦傢的指導下,研究人員掃描瞭87個0-3歲嬰兒的大腦。他們發現出生之後大腦的生長速度最快,新生兒的大腦每天以平均1%的速度在增長,到瞭接近90天的這段時間裡速度放緩,以每天以台中月子中心價格0.4%的速度增長。 研究人員說,記錄大腦的各個部分的正常增長軌跡,有利於幫助他們更好地瞭解早期疾病的病因。 他們發現大腦中控制運動的區域——小腦的增長速度最快,90天內出現翻倍的增長。而大腦中用於學習和記憶的重要區域——海馬體的增長速度最慢。科學傢認為,嬰兒大腦的這些變化跟它們所對應技能是密切相關的,這也可以解釋為什麼嬰兒在頭幾個月動作技能比讀書認字的技能發展更快。 馬丁·沃德普拉特博士是皇傢維多利亞醫院的一名兒科醫生,他並沒有參與這項研究,但他對BBC說,這是第一次有人發佈關於嬰兒的大腦成長的精確數據,而且這不是基於死者研究或不太有效的掃描方法,這項研究為我們提供瞭非常有用的信息。 我們知道,如果一個嬰兒在出生時有困難,那麼在最初幾個月他的成長將會受到影響。研究人員發現早產兒的大腦比足月兒的大腦小4%,盡管出生以後大腦仍以較快的速度在發育,但仍在3個月時比足月兒小瞭2%。現在,科學傢們將研究在懷孕期間酗酒和嗑藥是否會改變寶寶出生時的大腦大小。參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112037.html
6.3公斤這麼大的嬰兒你見過嗎?
8月25日,運城市崇濟台中月子中心價格婦產醫院,一名男嬰躺在洗澡間的床上等候洗澡。 這名目前還沒起名字的男嬰,是本月23日19時25分剖宮產安全降生的,體重6.3公斤。母親田某是鹽湖區一農村婦女,今年34歲,這是她所產第二胎。為產婦接生的該醫院台中哪間月子中心比較好院長、婦產科專傢王高說:“接生30多年,我沒見過這麼大的娃。”台中坐月子中心費用王院長說,正常胎兒2.5—4公斤,超過4公斤就算超大胎兒。目前,產婦台中產後護理中心體征健康,男嬰活潑可愛。 胡台中月子中心費用增春 鮑東升攝影報道參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112038.html
美國女子剖腹產下逾12斤重巨嬰
圖為女嬰米婭。 中新網12月7台中坐月子中心推薦日電 據外媒報道,一般初生嬰兒重約6至7磅,美國台中北屯區月子中心科羅拉多州女子埃爾南德斯上周剖腹生產第五名女兒,竟是一名重13磅13盎司(約台中哪間月子中心比較好6.26公斤)的巨嬰,在場的醫護人員都大吃一驚。 女嬰米婭身長22英寸,看起來肥嘟嘟的,很可愛。其父親加西亞表示,產房內的人當時嚇呆瞭,一名護士誇張地呼叫他上前看看,他才猛然發現女兒分量驚人。米婭的四台中月子中心位姐姐,出世時體重全部正常,兩名孿生姐姐的體重總和甚至不及米婭。 不過,米婭雖是巨嬰,但身體虛弱,她因血糖過低及出現呼吸問題而台中月子中心比較轉送另一間醫院,預料很快出院。參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112045.html
實用、系統、一目瞭然的寶寶養育指導手冊
實用、系統、一目瞭然的寶寶養育指導手冊 0~1歲篇 文/上海市婦幼保健中心副主任醫師 張晶 上海市閔行區教育局資深早教指導 鄭劍雲 相信每個新手媽媽,在養育寶寶的路上,都遭遇過無數的問題和疑惑。網絡上的各路信息,其他媽媽的育兒經,往往難辨對錯,也難找到自己真正需要的。媽媽們在育兒中面對的難題不是沒有信息,而是迷失在茫茫的信息海洋中……所以,如果有一套實用、系統、一目瞭然的寶寶養育指導信息,能在最短的時間內解答媽媽的疑惑,幫助媽媽們更高效、輕松地養育寶寶。 於是,我們邀請專業的兒保醫生和資深早教台北到府坐月子老師,按照0~1歲篇、1~2歲篇和2~3歲篇,特別制作瞭3期“寶寶養育指導手冊”,有瞭這兩位專傢的支持,不但保證瞭我們信息的專業,也想通過她們的智慧和經驗來給媽媽們排憂解難,節省出寶貴的時間來陪伴寶寶,這才是最重要的。 為瞭方便媽媽們閱讀和理解,我們選擇用簡潔的語言,盡可能保留最實用、最易懂、最重要的信息,希望寶寶居傢教養指導手冊系列能成為媽媽們育兒路上的好幫手! 身心發展 身體發展 0~1歲的寶寶身體快速發育,保健醫生提醒父母,以下4個點需要特別關註,把握其中一些關鍵時間點是判斷寶寶發育是否正常的重要標志。 關註1. 頭部 2歲內監測頭圍的發育,對及時瞭解大腦的發育至關重要。頭圍評估時,同時註意結合台中月子中心費用前囟的發育。 頭圍 從一側眉弓開始繞經枕後最突出的枕骨結節,再回到起始點所形成頭的最大的圍徑就稱為頭圍。兒童的生長發育過程中,神經系統發育較早,頭圍的增長變化可以反映大腦和顱骨的發育程度。 正常:出生時平均為34厘米,出生後頭半年發育最快,長9厘米,後半年長3厘米;1歲平均為46厘米。 異常:太小,如出生小於32厘米,或小於同年齡、性別正常頭圍的2個標準差以上,稱為小頭畸形,可能存在大腦發育不全,智力障礙等;太大,超過同年齡、性別正常頭圍的2個標準差,為頭圍過大,一般存在腦積水,同樣影響智力發育。 囟門 囟門分前囟門和後囟門,可以反映顱骨的發育。 正常:前囟門的大小為0.6~3.6厘米,出生後隨著頭圍的增長而變大,一般在12~18個月閉合,個別提早的會在4個月,而延遲的則延遲至2歲左右關閉。後囟門大都在3個月左右就閉合瞭。 異常:前囟過早閉合可見於小頭畸形;過遲閉合見於腦積水,也要註意是否存在佝僂病、甲狀腺功能低下。 關註2. 身長(高) 身高受種族、遺傳和環境的影響,兒童身高常與父母的平均身高相關,反映寶寶長期的營養狀況。 發育規律:年齡越小,增長越快,第一年平台中產後護理中心均增長25厘米,也就是如果你的寶寶出生時51厘米,那麼到滿1歲時,可能會長到76厘米。頭3個月每月長4厘米,第二個3個月每月長2厘米,後半年每月長1厘米。 小百科:身長和身高的區別 從頭頂到腳底的長度,包括頭、脊柱和下肢的長度,稱為身長(高)。3歲以下兒童站立位測量不夠準確,因此采取仰臥位測量,為身長;3歲後采取站立位測量,為身高。身長和身高大約相差1~2厘米。 關註3. 體重 體重是反映營養狀況的最常用的指標。出生體重可以反映宮內發育狀況,出生體重<2500克為低出生體重兒,>4000克為巨大兒。出生體重過低或過高都對兒童的生長發育不利。在兒科疾病的診治過程中,體重也是用藥的計算依據。 生理性體重下降:出生後出現的一種正常現象,一般下降的幅度不超過出生時體重的7%~8%,大都在7~10天後回復到出生時的體重。 發育規律:隨著年齡的增長,長速逐漸減慢。生後頭3個月長得最快,平均每月增長1000~1200克,3~6個月平均每月增長500~600克,7~12個月平均每月增長200~300克。 關註4. 牙齒 萌牙時間可早在4月齡,也可遲於10~12月齡,牙齒發育存在明顯的個體差異,與遺傳有一定關系。乳牙一共有20顆,一般在2歲半左右長齊。 奶瓶齲:是0~1歲寶寶常見的一種齲齒,常因為寶寶在睡眠時不斷吸吮奶瓶而造成。在寶寶牙齒發育過程中,父母需要註意其口腔衛生,如漱口、刷牙、不含奶瓶等。 特別推薦:建議為寶寶制作生長曲線圖 對一個寶寶體格生長的評估,註意要從生長的發育水平、生長的速度、身體勻稱程度等多方面進行綜合評價,既要瞭解寶寶在人群中所處的位置,同時應該根據寶寶自身生長的速度來綜合判斷。采用生長曲線圖,可以直觀、跟蹤寶寶長期的生長情況。父母不僅要關註,寶寶當月增重瞭多少,更要關註寶寶的發育趨勢。我們建議父母為自己的寶寶制作生長曲線圖。 方法:在寶寶出生後定期進行體格檢查,如2、4、6、9、12個月各稱一次體重,將每次結果標在生長圖上,描成體重曲線,然後對寶寶體重曲線的形態和趨勢進行客觀的評價。如果寶寶的體重曲線與標準體重曲線平行,表示生長速度正常;如果體重曲線平坦或向下,則表示生長緩慢,應該積極尋找原因。 心理發展 0~1歲的寶寶的心理和身體一樣,都在快速的發展,由於不像身體發育可以明顯看到,容易被父母忽略。0~1歲的寶寶不能用語言表達他們的願望,台中月子中心商家推薦父母隻有掌握瞭寶寶這段時間的心理發展規律,才能更好地幫助寶寶健康成長。 依戀 依戀是嬰兒與撫養者之間一種積極的、充滿深情的感情聯結,在它的形成過程中反映 瞭嬰兒認識能力不斷發展的過程,是正常的心理現象。一般嬰兒在6個月開始出現認生表現,怕與母親或其他經常照料他的人分開,這說明嬰兒已經能夠敏銳地辨認熟人和生人,標志著親子依戀的開始。同時,也說明嬰兒需要在依戀你的基礎上建立更為復雜的社會性情感、性格和能力。 建議:良好的親子關系需要從小開始建立,父母要精心地呵護寶寶,與其密切接觸,不要長期離開寶寶。當遇到生人到來時,父母可以把寶寶抱在懷裡,不要急於走近,要用你對客人熱情的態度和友好的氣氛去感染寶寶,使他學會“信任”客人;但若客人靠近寶寶時,他流露出害怕的表情,你就抱他離遠些,過一會兒再靠近,使寶寶逐漸適應、熟悉生人。 哭 哭是嬰幼兒溝通與表達的主要方式之一,意味著某種需要的未被滿足。新生兒的哭聲大多是生理和心理現象,一般來說,在生理上代表饑餓;乳汁過多或過少;代乳品太甜、太稠;口渴;尿便;病痛、身體不舒服等。在心理上代表害怕、不滿、要求撫愛、需求及註意等。父母應做到細心觀察,學會“翻譯”寶寶的哭聲中表達的需要。 建議:當嬰兒大聲哭鬧,又實在搞不清狀況時,媽媽要耐心地安慰,與他“交流”,對著他說話,這能加強母子間感情,培養寶寶豐富的情感。新生兒出生一周後,就能聽到聲音瞭,此時對聲音非常敏感,喜歡聽小鈴鐺、撥浪鼓等發出的聲音。父母可選購一些帶響的玩具懸掛於寶寶的小床上,當寶寶哭的時候,給他聽聽聲音,轉移他的註意力。 吃手 嬰兒喜歡吃手是常見的行為,他們在兩個月左右就“發現”自己的手瞭,他們喜歡把自己的手和腳往嘴裡塞,很快樂地吮吸著。嬰兒吃手,從生理和心理的上來看:生理上的滿足是3~6個月是寶寶開始萌出乳牙的階段,此時的寶寶會用吃手來緩解長牙期不適。因為多數嬰兒是從3個月開始吸吮手指,到6個月添加輔食後表現明顯,伴隨出牙將逐漸形成高峰。而心理上的需求,當寶寶感到不安、煩躁、緊張時,吃手會安撫寶寶的情緒;有些寶寶在淺睡眠狀態時,會用吃手指來尋求自我安慰而重新入睡。著名的精神分析學傢弗洛伊德指出1歲以內的嬰兒獲得各種欲望滿足的主要途徑是口部(即吸吮、吃喝、吃手),稱為“口腔期”,這是人格發展的第一個基礎階段,所以父母別小瞧瞭這個吃手。 建議:在清潔衛生的前提下應充分滿足。提供一些安全的玩具,比如咬咬樂、磨牙環做替代品,這樣既滿足瞭口欲期心理需求,又有助於乳牙的萌出,更有利於語言發展。 養育指導 喂養 母乳喂養 時間 建議在嬰兒出生後的1小時內就開始母乳喂養,並在生命初期的6個月內堅持純母乳喂養,6個月後在添加輔助食品的基礎上繼續母乳喂養至2歲及2歲以上。 小百科:什麼是純母乳喂養? 純母乳喂養:除母乳外,不給嬰兒任何其他液體或固體食物,包括水。可以服用維生素、礦物質補充劑和藥物。 部分母乳喂養:除母乳外,還給嬰兒吃其他乳類制品和谷類食物。 方法 雖然母乳喂養是一種天生的行為,但它也需要後天的環境支持和基本哺乳技能訓練。有這樣幾個要點是新手媽媽要學習的: 1.早接觸:產後采取母嬰同室,盡早開奶。 2.按需哺:及時應對孩子的需求,充分的吸吮是促進乳汁分泌的最好辦法。註意不給新生兒添加糖水、其他乳類或使用人工奶嘴。 3.正確的哺乳姿勢:對成功母乳喂養是一項重要的技能保證。(有圖見配圖!) 抱孩子:嬰兒的頭和身體呈一直線;身體貼近母親;頭和頸得到支撐;臉貼近乳房,鼻子對著乳頭。 托乳房:采用C字形托起乳房,用食指支撐著乳房的下方,大拇指放在乳房的上方,兩個手指輕壓乳房,改善乳房形態,使嬰兒容易含接。 正確含接:嬰兒的下頦貼在乳房上,嘴張大,將乳頭及大部分乳暈含在口中。使嬰兒嘴巴上方的乳暈比下方多。 常見問題 乳量是否充足的判斷:觀察寶寶體重的增長(是否正常);小便的次數(24小時內6~8次);精神愉快;哺乳時間足(一側乳房10分鐘左右);及吃奶時聽到吞咽聲等。 母乳性黃疸:一般不需特別處理,可暫停母乳3天,黃疸減退後再次母乳喂養,多數預後良好。 乳頭皸裂:盡早開奶,改善喂哺體位,使含接良好。喂奶後可將剩餘乳汁塗抹在乳頭上,能起到一定的滋潤和保護作用。 小百科:母乳喂養的7大優點: 1.母乳包含嬰兒所需要的所有營養素,如乳清蛋白、乳糖及各類微量營養素,且易於消化、吸收; 2.母乳可以提供嬰兒生命早期的免疫活性物質,如IgG、SIgA、乳鐵蛋白等,增強機體免疫力; 3.母乳喂養能促進嬰兒的神經系統發育,如牛磺酸、DHA等有利於大腦和視網膜的發育,而喂養過程中的母嬰接觸以及語言和眼神的交流,可以促進嬰兒對外部環境的認知; 4.母乳喂養能減少成年期代謝性疾病,如肥胖、高血壓和糖尿病等; 5.母乳喂養可以增進母子間的情感,寶寶情緒愉快,安全感提高,同時增加父母對子女的社會責任感,有利於傢庭與社會和諧; 6.母乳喂養是生殖過程的一個有機組成部分,對母親的健康具有重要影響,比如減少產後出血,降低乳腺癌、卵巢癌的發病風險; 7.不可忽略的是母乳喂養更經濟、衛生和方便。 配方奶 在缺乏母乳的情況下應首選配方奶。配方奶是以鮮乳為基礎,調整蛋白質和礦物質比例,使之更接近母乳,有利於嬰兒的消化吸收。如乳清蛋白、必需脂肪酸比例增加,強化鐵、鋅、牛磺酸、乳鐵蛋白、雙歧桿菌等,既滿足嬰兒生長的營養需要,同時顧及其免疫力的建構。 註意:不要過度喂食;沖泡時奶粉和水的比例合適;奶具的清潔消毒問題;奶瓶選購安全問題等。 輔食添加 世界衛生組織建議嬰兒在6個月大時開始接受除母乳之外的補充食物,而從完全母乳喂養到充分利用傢庭食物的過渡是一個非常值得註意的時期。輔助食物添加時應滿足及時、充足、安全及合理的原則。也就是說應當提供足夠的能量、蛋白質和微量營養素以滿足嬰兒生長的營養需求,以安全的方式制備和喂食以便盡量減少污染的危險,以積極的方式鼓勵寶寶進食。 方法 身體健康時添加;從一種到多種;從細到粗;從稀到稠;從少到多;用匙喂;反復嘗試等。 首先添加鐵強化的米粉,逐步喂食果汁、菜泥、蛋黃、魚、豆腐、肝泥、肉末等。 嬰兒期輔食制作不加鹽。 每日所需食用量建議: 年齡食物質地喂食頻率每餐食用量 6~8個月開始時喂糊狀物及充分搗碎的食物,隨後喂搗碎的傢庭食物每天2~3餐,再加上頻繁的母乳喂養,根據寶寶的胃口,可提供1~2頓小餐開始時每餐2~3湯匙,逐漸增至250毫升杯子的1/2 9~11個月切得很碎或搗碎的食物以及嬰兒可拿起的食物每天3~4頓正餐,再加上母乳喂養,根據寶寶的胃口,可提供1~2頓小餐250毫升杯子/碗的1/2 12~23個月切碎或搗碎(如有必要)的傢庭食物每天3~4頓正餐,再加上母乳喂養,根據寶寶的胃口,可提供1~2頓小餐250毫升杯子/碗的3/4 註意:如果嬰兒不是母乳喂養,在保證配方奶的攝入後,每天需增加1~2頓加餐。 睡眠 時間 新生兒平均每天睡11~18個小時,通常夜間睡9~12小時,白天睡2~5個小時。1歲嬰兒平均每天睡眠14小時。母乳喂養兒清醒時間多些,每次睡眠時間為2~3小時;人工喂養兒台中月子中心評價每次睡眠時間3~4小時。 次數 2個月的嬰兒每天白天可睡2~4次,到12個月時大多數寶寶白天隻睡1~2次。 規律 新生兒睡眠通常沒有規律,沒有白天和黑夜之分,也沒有一定的模式。嬰兒在2~4個月時,逐步開始形成睡眠的晝夜規律。到6個月左右的時候,具備一覺睡到天亮的能力,也就是說夜間可以不用喂奶瞭。睡眠的規律有個體差異,9個月時也隻是有70%~80%的嬰兒能夠做到晚上睡個整覺。 正常現象 嬰兒睡覺時有各種小動作,如微笑、皺眉、吸吮、身體小的抖動等,都屬於正常現象。夜醒也是睡眠過程中的一種常見現象,孩子可以通過學會自我安撫,然後再次重新入睡。傢長不要過多幹擾孩子的睡眠,比如在孩子夜醒時過於頻繁地給予反應,或者入睡時采取抱睡等不良睡眠行為等,都將影響孩子建立正常的睡眠模式。 暫時性睡眠不安 個體差異、生活環境變化、生病、出牙、生長發育如學習爬、站、走等階段可能會打亂原有的作息規律,出現暫時性睡眠不安。 運動與早教(p7~8) 運動 運動發育總規律 自上而下:也就是頭尾規律,動作發育從抬頭開始,然後坐、立和行走等。 由近到遠:是指由靠近軀幹部位的相關肌肉產生的動作先發育,如先抬肩、然後用手取物等。 由正面到反面:如先學會抓物,然後放物;先朝前走,然後倒退等。 由不協調到協調:由神經支配的動作發育先是表現為比較泛化,然後逐漸集中從而達到協調。如獲取玩具時,由揮動雙手想拿卻拿不到,然後伸手可以取到玩具;或者先是一把抓物,然後可以用拇指、食指取物等。 大動作發育時間表 抬頭:3~4個月。 翻身:5~6個月。 坐:5月靠坐;6月雙手向前撐著坐;7月獨坐片刻;8月獨坐穩。 爬:2月開始匍匐;3~4月用手支撐上半身;7~9月用手支撐胸腹部,用上肢向前爬。 站:5~6月扶立,下肢能上下跳動;8月扶站片刻;10~11個月站立。 精細動作 3個月:能有意識取物。 3~4個月:在胸前玩弄雙手。 4個月:抓住玩具,握物時大拇指參與。 5個月:能抓住物體,放入口中。 6~7個月:將物體從一手轉移到另一手。 8個月:拇指、食指平夾取物。 9~10個月:嘗試拇指、食指的指端取物。 10個月:能將手中的物體放下。 值得註意 1. 動作的發育存在個體差異,發育有一個月齡范圍,如果遲於正常月齡范圍的上限,需要考慮發育遲緩的可能。 2. 發育受營養、傢庭環境和訓練等因素影響,訓練對動作的發育有很大的促進作用。 3. 訓練應適度,根據寶寶的發育階段,采取適宜的方式、時間和頻率等,做到既不延遲同時不過於超前,這樣才有利於寶寶的動作發展。 特別推薦:兒童發育問題預警 3月齡:俯臥時不會抬頭;對很大聲音沒有反應;不註視人臉,不追視移動人或物品;逗引時不發音或不會笑。 6月齡:緊握拳不松開;不會伸手及抓物;不能扶坐;發音少,不會笑出聲。 8月齡:不會雙手傳遞玩具;不會獨坐;聽到聲音無應答;不會區分生人和熟人。 12月齡:不會用拇食指對捏小物品;不會扶物站立;不會揮手表示“再見”或拍手表示“歡迎”;呼喚名字無反應。 0~1歲寶寶的早教,教什麼? 對於0~1歲的寶寶,說到早教,父母可能會有些疑問,這麼小的寶寶,能教他什麼呢?大傢不用想得很復雜,其實就是在日常生活中和寶寶做做遊戲,就可以達到早教的效果哦! 0~1歲親子遊戲 翻身、學小狗(促進粗大動作發展) 價值:鼓勵寶寶主動翻身,學習抬頭、挺胸、翻身、爬的動作。 準備:幹凈、安全、舒適的場地,帶響的玩具、軟球、會移動的玩具。 玩法: 1. 將嬰兒仰臥,父母手持帶響玩具放於寶寶左方,逗引寶寶從仰臥位翻向俯臥位。同時用語言鼓勵:“寶寶翻身啦,翻呀翻,好!翻過來,再翻一下。”以訓練嬰兒聽覺並激發積極的情緒。 2. 父母運用軟球、會移動的玩具,逗引寶寶向前蹬爬。讓寶寶兩肘支撐前身,雙膝跪下。父母用雙手抵住寶寶腳底,將其左右輪流向前推動,使寶寶依靠推力,左右兩手、兩腳輪流向前移動。 延伸:在傢中,父母可經常創設各種環境,可以在小床上擺放嬰兒喜歡的玩具,在地板上鋪上彩色泡沫拼版或軟墊,讓寶寶有活動空間,引導寶寶抬頭、翻身和爬行。 玩球(促進精細動作發展) 價值:激發寶寶抓拿的欲望,培養其抓拿眼所及之物。 準備:不同大小、材質的球,如絨毛球、小軟球、塑料刺毛球、乒乓球、小皮球等(由於球的大小、材質的不同,嬰兒在抓、摸、拿時手的力度和姿勢也是不同的)。 玩法:將各種不同大小、材質的球放置在小盤中,父母將寶寶抱坐在面前,觀察寶寶的情緒和行為表現。當寶寶有意識開始抓握、選擇球進行擺弄時,父母可以用語言對寶寶加以鼓勵。 延伸:在傢中,給寶寶創設反復抓拿起眼前的物體機會,鼓勵去抓拿動作,並引導寶寶兩手都嘗試著抓拿。 0~1歲圖書推薦 1~3個月:為此月齡段寶寶選擇圖書,要根據嬰兒的視覺發展理論,以及寶寶在出生期的視覺偏好,選擇圖形簡單,線條分明,並具對稱性的黑白圖片。 4~6個月:讓寶寶反復觀看一些色彩鮮艷、形狀復雜的抽象圖形,有助於在寶寶的大腦裡建立復雜且發達的視覺神經。 7~9個月:讓寶寶多看形象色彩鮮明的書籍。多以一些生活中的常見物品、動物、蔬菜、水果為主。父母可以把卡片掛在嬰兒床的周圍,以吸引寶寶的註意,刺激嬰兒的視覺發育。 10~12個月:此階段的寶寶喜歡撕書、揉書、咬書、這時父母不要訓斥寶寶,寶寶在一點點的玩書中,對書會有個整體的認知。佈書是最安全的玩具書,就算在寶寶長牙期間喜歡啃啃咬咬,媽媽也不用擔心其安全問題。 0~1歲玩具推薦 0~3個月:新生寶寶看到的世界還很模糊,但在最初的幾個月中視敏度發展迅速。旋轉音樂床鈴是寶寶必備玩具。註意旋轉的床鈴應該掛在距離寶寶眼睛35厘米的地方。 推薦玩具:旋轉音樂床鈴、軟球、音樂鈴、風車玩具等等。 4~6個月:此時寶寶的視線能追逐活動的玩具和走動的人,對聲音有定向反應,手已經能夠抓握身邊的玩具。這時期寶寶喜歡可以入口啃咬的安全無毒的牙膠和動感手拉件等玩具。 推薦玩具:健身器、多功能搖搖樂、寶寶牙膠搖鈴、不倒翁等。 7~9個月:寶寶已經能夠獨坐,此時應加強爬行訓練,可選擇會滾動的彩色小球和會發聲的玩具來吸引寶寶爬行;寶寶喜歡用手抓取物件、搖晃和敲打玩具等,傢長可選擇色彩鮮艷有聲響的玩具培養寶寶的色彩識別力和動手“抓”、“扯”能力。 推薦玩具:音樂敲打玩具、彩色套塔、響鈴滾滾球、寶寶積木等。 10~12個月:寶寶已會站立,開始學走路;拇指和食指的配合也越來越靈活,手眼協調有瞭很大的提高。此時寶寶已經能夠聽懂大人的話,在遊戲的過程中不斷與孩子交流。父母要幫助寶寶學習走路,多進行感官功能的訓練。 推薦玩具:彩色套盒、拖拉玩具、搖馬、智慧珠串架、軟繩木琴等。 本文由新時代出版社授權摘自《為瞭孩子》雜志參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112046.html
喝生化湯排惡露、調養 坐月子7要點
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)先天不良的食材,只能靠後天的烹調方法勉強擷取出食物中的營養,和調整食物的屬性,讓產婦得到最高的滋補,至於口感、口味只能將就了。產婦坐月子時所吃的食物,對她的健康影響甚大,要注意些什麼呢?為什麼要喝那麼多帖生化湯呢?
坐月子慎選食材、烹調方式、多喝生化湯
1)選擇食材時,除了要注意食物的營養成分和衛生安全之外,還要注意食物的屬性。掌握食材和產婦體質的屬性,讓產婦吃喝合宜的食物。
2)烹調的方法會影響食物的屬性,配合產婦的體質選擇食材,有些食材偏涼或偏燥,可以透過調理方式而加以調整。
3)給產婦喝二十帖生化湯的原因如下:
從前的女人天天勞動排汗,吃喝的是天然食材。又因為生活不易,三餐裹腹已經不容易,體內沒什麼機會累積廢物毒素,所以產後喝幾帖生化湯促進子宮收縮,就能徹底排出惡露。
現代女性則不然,不愛運動者居多,怕曬太陽少流汗,多吹冷氣愛吃冰,所以體內寒氣濕氣重。很多女性有經期疼痛症狀,經血裡有血塊。有此現象者通常月經結束時還沒將經血完全排出體外,累積久了子宮就容易出現許多病變。
產後是產婦最虛弱的時候,卻也是調養身體的最佳時機。產婦多喝生化湯,不僅讓子宮徹底排出惡露,還能調理子宮的機能。若惡露還沒排乾淨就吃補,把寒氣濕氣毒素封鎖在子宮裡,恐怕後遺症會很多。現代女性罹患子宮病變的比例為何偏高?和每個月生理期的經血和產後的惡露沒有完全排乾淨不無關係。
坐月子還有哪些要注意的事項?
1)注意保暖,不要受寒,在冷氣房裡要穿長袖、長褲、戴帽子。
2)不要吃喝低溫及屬性寒涼的飲食。
3)多休息,但仍要適度運動,伸展身軀活絡筋骨、暢通經絡。
4)少看電腦、手機,月子期間保養眼睛是相當重要的,多按摩眼部周圍穴位。
(本文摘自/女人愛自己,從調養氣血開始/布克文化)
資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
參考資料:蕃新聞https://n.yam.com/Article/20180407888498
看到媽媽完整的臉,寶寶會不自覺地微笑
育兒提示 想讓寶寶微笑,最好的誘發者絕對是媽媽。媽媽能讓寶寶產生天生的幸福感,由此發出由衷的微笑。但一定要讓寶寶看到你的整張臉,因為這樣能讓他感覺到你在全心全意地台中月子中心費用關註他。 寶寶最初的微笑出現在出生1~14天裡,當他吃飽喝足、尿佈幹凈時,他會在睡夢中微翹起嘴角,展現出一個無意識的微笑。這種“無人自笑”是嬰兒在生理需要得到充分滿足後所產生的一種心理反應。 各種研究表明,天真快樂的微笑是寶寶與他人交流的第一步,也是精神上的一次飛躍。 出生3周後,寶寶在聽到溫和舒緩的聲音,或者看到母親的臉時,都有可能露出有意識的笑容,這種笑容被生理學傢稱為“誘發性微笑”。隨著時間的推移,這種笑容會愈發明顯,不僅嘴唇,整個臉部都會綻放出笑容,移動的玩具、飄動的窗簾、周圍人的笑聲,都能誘發他幸福且滿足的微笑。 台中月子中心比較在我的女兒剛降生時台中產後護理中心推薦,我就發現,隻要她看到我的臉出現在她的眼前,她就會露出一絲微笑。如果我再配合她的情緒,為她做幾個有趣的鬼臉,發出一些輕柔有趣的聲音, 那麼她很快就能進入情緒,露出會心的微笑。 我把這個台中月子中心感受寫信給自己的好友、澳大利亞兒童心理研究專傢露絲•萊絲教授。她在電子郵件中寫下瞭這樣一段話:“嬰兒的微笑是非常有力的刺激物。在生理和心理上,出生頭幾個月的嬰兒完全依賴於母親。大自然在人體內設置一種體系來強化這種關系,這是合情合理的,母親的這種幸福感絕對有其生物學來源。” 由此可見,要想讓寶寶產生這種“誘發性微笑”,最好的誘發者絕對是媽媽。媽媽需要做的,就是讓寶寶看清你的整張臉。記住,是整張臉,不是側臉或者後腦勺。 寶寶不喜歡別人在照料他或與他說話時以側臉對著他, 這種態度翻譯過來就是:寶寶要求你全心全意地關註他。 其實成年人也是如此,如果一個人在和你說話時將視線或臉轉到別處,會讓人感覺很不舒服,這表明這個人根本沒認真對待你們之間的談話。但如果有的成年人過分註重別人的講話態度,要求每個人、包括自己的老板在和他對話時都要全神貫註,那這就是自我關註度太高的表現。不光如此,這還是一種幼童心理的反應,說明這個人從心理上來說,還像長不大的嬰兒一樣,沒有完全成熟。 在稍大一點的寶寶那裡,你肯定能觀察到這樣一種現象:當大人不與他正面相對時,他會用小手把大人的臉扳過來,要求你面對著他講話。 寶寶在要求什麼?他在要求關註。沒有什麼不對,因為對於一個大人來說,你的世界和人際交往圈可以很大很大,而對於不諳塵世的寶寶來講,他的全部世界隻有你。因此專傢一再建議,媽媽在逗寶寶笑時,呈現在寶寶眼睛裡的臉一定要是完整的。 3個月以後的寶寶,會睜大眼睛關註周圍,即使沒人逗他,也會展現出微笑,這就是爸爸媽媽所期待的“社會性微笑”。有瞭這種微笑的寶寶,可以說已經具備瞭與外界社會接觸的基本能力。 TIPS: 逗寶寶微笑的最好人選是母親,母親在寶寶面前,一定要展現完整的臉,不要用側臉或半側臉對著寶寶。 不管是“無人自笑”“誘發性微笑”,還是“社會性微笑”, 都沒台中月子中心商家推薦有明確的時間定義。不要因為寶寶比別的孩子笑得晚,就心焦不已。參考資料:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrcz/112051.html