標籤: 牛軋糖

文章導讀

年齡越大，皮膚狀態也會變差，尤其是色斑，更是會逐漸出現在臉上。除了一些美妝產品可以遮蓋或者淡化色斑，很多的食物也是可以幫助我們的。那麼，臉上有斑吃什麼水果好呢？其實最好是多吃一些富含維生素C的食物，例如檸檬、大棗、獼猴桃等，這些水果會淡化色斑。

1、櫻桃：

晶瑩剔透、小巧玲瓏，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果，其營養價值很高，含有維C可以去除色斑，櫻桃中含有的維生素和鐵質比較多，對於抑制黑色素形成有好處，還能有祛斑的作用。

2、西紅柿：

不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚髮黑、發黃，用西紅柿汁塗抹在臉上，堅持半個月，皮膚明顯變白，如果和蜂蜜一起搭配的話效果會更好。

3、草莓：

不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓，平常不用什麼化妝品，皮膚就很白，那是因為草莓富含營養非常豐富，大量維生素C去除黑色素，具有祛斑美白的作用，特別適合一些油性肌膚的人群來說，是不錯的美容護膚的水果。

4、檸檬：

對去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然後用其泡水喝，不但美白祛斑，而且也可以起到預防便秘的作用，補充豐富的維生素，對於祛斑有好處。

5、菠蘿

菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。

6、蘋果

口感爽脆，且富含豐富的營養，營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩，是世界四大水果之冠。

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　　子宮傷害之第四位：懷孕3次以上或多次妊娠

　　部分已婚女性生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為“超生游擊隊”。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。

　　子宮傷害之第三位：孕婦分娩困難或產期延長時濫打催產素導致子宮破裂。

　　子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產科併發症之一，常引起母兒死亡。 多由於產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強烈收縮而發生。子宮破裂為產科最嚴重併發症之一。

　　子宮傷害之第二位：流產

　　女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。短時期內反覆人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。總而言之，人流有很多的害處，甚至可以出現“人流綜合征”。

　　子宮傷害之第一位：剖宮產

　　剖宮產，即俗話所說的“剖腹產”。

　　忠告：選擇剖腹產損害可能伴一生。

　　專家們認為：剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛，相對於它給母嬰的併發症和后遺症便顯得不可取，剖腹產只能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。

　　讓我們來看一看剖宮產手術會有哪些危害：

　　首先是對胎兒方面，可以造成：骨折(包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折)，還有軟組織損傷，系切開子宮時，由於宮壁過薄或術者用力過猛，致使器械划傷胎兒的先露部位。然後，對於母體方面。剖腹產手術，除了麻醉方面的風險外，還可能在術中或術后出現一些相應的併發症，其中較嚴重的有膀胱損傷、腸管損傷、子宮切口裂傷、產後大出血。

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　　很多媽媽害怕剖腹產的原因主要就是怕痛，然而如果掌握了正確的方法，順產並不會如想象中那麼痛了，原來生孩子也是一件容易的事情。

　　懷胎十月，當 分娩 真正來臨的時候，相信許多准媽都會有些擔心，害怕分娩過程不順利。其實，只要掌握了正確方法，順產也可以是一件很簡單的事。

　　導樂是指一個有生育經驗的婦女在

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好萊塢名人穿搭秘訣格大解析

當了媽的好萊塢大明星們一樣時髦破表，而全天下的每一個媽媽都想向她們看齊。這次編輯選出英倫與美式兩大風格的明星媽咪示範，運用重點式穿搭法，輕鬆穿風格與時尚，就讓全世界都變成媽咪們的伸展台吧！ BRITISH BASICS簡約率性英倫風格  媽咪的英倫風範，追求率性中依然保有優雅氣質，簡約中以配件、材質以及印花展現時尚態度。  善加運用印花 營造清新感成為母親這件事並沒有使得原先在時尚界就是icon級人物的女星們鬆懈下來，她們反而因為能夠花在打扮自己的精神和時間減少了，轉為選擇更加有效率的穿搭方式。以英式風格的媽咪代表人物來說，Kate Middleton凱特王妃當然不能不提，她的得體無庸置疑，在謹守王室規範之下依然穿出屬於她的獨特感，凱特十分鐘愛印花，時常以繽紛的花卉印花穿出一身優雅，搭配招牌草編楔型鞋，清新脫俗又親民。   卸下皇室成員身份的Meghan Markle雖然是美國人，但是嫁給哈利王子之後，穿着轉為優雅端莊，散發濃厚英國貴族氣息，帶著兒子Archie時，梅根通常會選擇偏向簡約的造型，一件隨性的寬版洋裝搭配飛行員墨鏡，或是印花長洋裝繫上腰帶，對於配件細節依然注重。針織、格紋強調層次     推廣常吃此物，肝乾淨了，睡眠好了，三高降了，可惜很少有人知道~ 以《穿着Prada的惡魔》為起點，《噤界》、《愛.滿人間》等主題迥異的電影中，Emily Blunt向大家證明她可以很不一樣，而在屏幕上百變的她，造型上也非常多變，她除了經常運用粗針織、毛呢、蕾絲等多元材質創造簡約中的層次感之外，也會將格紋、印花相互堆疊，玩出造型的趣味感。擁有兩個女兒的埃米莉也和我們一樣熱愛一雙百搭的小白鞋，打造視覺減齡的時髦Look，並且運用合身的單品搭配氣勢的長大衣，穿出一身巨星氣質。主打復古配件 多多益善     身為資深時尚教主的Sienna Miller一直是英國女孩心中的風格典範，她的穿着利落又帶點復古味道，不落俗套、搭配得宜的配件也總是能夠凸顯與眾不同的性格。席安娜大多選擇卡其色、軍綠色、酒紅色等大地色系的單品，寬鬆而不oversize的剪裁，襯衫、短夾克、寬褲，以及針織衫或獵裝外套等，配上皮革大型托特包款和皮質鞋款，就能組合出複製席安娜style的衣櫥。AMERICAN STYLE陽光休閑美式氣息掌握基本公式款、亮色系，以及牛仔元素這三大重點，複製洋溢美式氣息的明星媽咪穿搭。打造經典穿搭公式     推廣初次同居的時候，女人最害怕啥？聽聽她們怎麼說! 女星 Natalie Portman當媽絕不代表能夠犧牲時尚感，除了身形萬萬不能走樣之外，日常造型更是重點中的重點。Natalie Portman為人母后鮮少出現在鎂光燈前，去年宣布加盟漫威的消息則讓觀眾十分期待。就和全世界的媽咪們一樣，娜塔莉也有做不完的家事、接送小孩、找時間上健身房運動、遛狗等繁雜瑣事，私底下的她，白色T-Shirt扎進牛仔褲，或是直筒剪裁的高腰寬褲，就是最典型的美式穿搭法，搭配現在最夯的小型方包，休閑中以明亮色彩的包包背帶和球鞋展現出一致性，輕鬆穿就很有型。媽咪must -have亮色系one-piece     時尚咖Anne Hathaway、混血女星Chrissy Teigen發現了嗎？走美式路線的媽咪們超愛穿亮色系的one-piece洋裝！為什麼？當然是因為單件式的洋裝修飾性強，能夠運用剪裁顯瘦，而且明亮的色系又能夠打亮氣色，呈現自帶女神光的效果，簡直是懶人媽咪的神級單品，從時尚咖Anne Hathaway、混血女星ChrissyTeigen，一直到影后娜塔莉波曼，都曾多次穿着這類型單品現身，媽咪穿搭神器無誤。不敗百搭牛仔元素     超模Irina Shayk當年懷孕還走維密內衣秀的超模Irina Shayk時常一人帶着她與前男友Bradley Cooper的女兒Lea上街，這位辣媽偏好帶點街頭感的穿搭方式，短版扎染上衣搭配白色牛仔短褲和同樣彩色系的球鞋，整個人一身陽光氛圍，Irina擅長以球鞋、長靴等具有分量感的鞋款作為重點單品，帶出一身主題。而不讓歌手老公John Legend專美於前的女星Chrissy Teigen簡直可以說是媽咪造型模板，每每出現總是氣場強大，各種搶眼風格盡出，她鍾愛各種亮色系，無論是西裝外套、洋裝，或是牛仔褲，都會以鮮艷的顏色搭配，貼身剪裁是一定要的，最後，必踩超高細跟高跟鞋穿出氣勢。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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秋天一到，又是黃豆成熟的季節。當黃豆採摘下來之後，是需要進行存儲的。那麼，新鮮的黃豆該如何進行保存呢？其實方法非常的簡單。首先，新鮮的黃豆是需要晾曬的，當黃豆中的水分含量較低的時候，就可以放入倉庫，或者是一些陰涼的地方進行存儲，但是要做好防蟲工作。

干黃豆不能放在冷藏室內，因為冷藏室內的水汽較大，開關冰箱的時候，一冷一熱容易讓黃豆被水打濕，而且不利於保存，通常買回來的干黃豆只要放在陰涼通風的地方即可，用塑料袋裝好，繫上封口就能夠保存一個月之久。

方法如下：

1、冰箱的冷藏室可以放，但必須要把糧食、豆子裝進不透水的袋中密封放入。此外，用飲料瓶保存糧食和豆子是另一個方法，省地方也整齊。要先保證糧食是乾燥的，放入后趕緊擰緊蓋子。如果還不太放心，可加幾粒花椒，它的味道有驅蟲的作用。

2、密封真空袋或塑料瓶保存。注意應趁乾燥時分裝，然後存放在陰涼處。每次取食時，要快拿快蓋，減少空氣的流通。

3、最好購買抽真空小包裝。晴朗乾燥時，趁着乾爽，可將分裝成短時間可以吃完的小袋。一袋在一兩周內吃完，其他袋子儘快排出空氣再夾緊，放陰涼處儲藏。

綠豆、紅豆、蠶豆、豌豆等保存起來很輕易生蟲，難以長時間保存。可以在存放前將豆類倒入網籃中，連籃一起放入沸水中，攪拌半分鐘，使豆子表面的蟲子和蟲卵被殺死，然後立即倒入冷水中，再將豆子放在陽光下暴晒干透，裝入罐中。在表面放幾瓣大蒜。經過這樣處理的豆子，發芽力和食用均不受到影響，存放時間卻大大延長。

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對於減肥的朋友來說，非常熱衷於各種減肥產品。其中代餐奶昔就是一種。正規廠家生產的代餐奶昔，會在其中添加大量的營養素，從而來滿足身體對營養的需求。那麼，代餐奶昔怎麼吃呢？其實最好的方法就是取代正餐。但是建議大家還是要食用一些清淡的炒時蔬和水果。

代餐奶昔，顧名思義就是利用奶昔取代部分或全部正餐的食物。代餐奶昔除了能夠快速、便捷地為人體提供必要的營養物質外，還具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點。

奶昔代餐的能量很低，按某代餐粉食用量來分析，25克代餐粉與240毫升牛奶、豆漿混合一起沖泡，能量也不到300大卡。用水沖泡能量就更低了。所以長期喝代餐粉，能量攝入不足，會消耗身體的脂肪，的確能達到減肥效果。

代餐奶昔是在保證營養均衡的前提下通過控制攝入卡路里的含量來幫助人們達到控制體重的目的。

注意事項

1、多喝水（每天至少喝2000cc的水）：當體內脂肪燃燒利用時，需要有足夠的水分將這些代謝產物排出。減重當中非常容易脫水，所以水分補充非常重要；

2、多吃蔬菜或其他高纖食物：飲食中多攝取膳食纖維，可以促進腸胃蠕動；

3、補充足夠的蛋白質：通常代餐中所含有的蛋白質含量不足以滿足人體的需要，長期服用會造成蛋白質不足。在代餐過程中，需要多食用豆、奶、蛋等富含蛋白質的食物。

4、配合運動：運動可以增加熱量的消耗，而且通過運動可以提振精神，增加腦內啡，讓人在減肥過程中也能保持心情愉快。

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奶昔是現在很流行的一種飲品。在很多的商場和商業街當中，我們會發現很多的奶昔店。進店選購，奶昔也並不是單一的口感，除了草莓、藍莓、黃桃等水果口感外，還有巧克力、抹茶等口味，大家可以根據自己的偏好進行選擇。但是也提醒大家，原味的奶昔，添加劑會更少哦。

隨着社會生活的質量提高，很多人都喜歡在下午茶的時候來一杯奶昔，奶昔的口感綿滑細膩、香甜可口，是很多喜愛甜品的之一。那麼對於這種很受歡迎的食品，奶昔的營養價值又是怎樣的呢？

奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋製作而成的，牛奶是大家都很喜歡的一種奶製品，它的營養價值非常高，常常是很多家長作為給孩子補充蛋白質和鈣質的首選。

而奶昔中還會加入新鮮的水果，這些水果都富含有豐富的維生素C等物質，能夠使細胞黑色素沉着減少，減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。食用含有維生素C的食物還能提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風等。

而奶昔還具有減肥的功效，飯前喝水果奶昔除了可獲得豐富的營養外，還有減肥的作用。飯前來一杯充分攪拌的奶昔，可以使人產生“飽的感覺”，從而減少進食量，抑制體重增加。

奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物。奶昔（Milkshake）最先出現於美國，主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店裡的奶昔機現做現賣，顧客現買現飲。

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