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崑崙雪菊和胎菊的生長地區都是在新疆的雪上上，其實胎菊只有在每年的五月份才可以對其進行採摘，雪菊開花的時間相應比較晚一些，在七月份之八月份之間，兩者菊花的特點非常的相似，具有功效也都很多，可以對人的三高進行調節，去火效果也很好，那麼崑崙雪菊胎菊的區別有哪些?

第一，崑崙雪菊胎菊的區別有哪些?崑崙胎菊跟崑崙雪菊都是生長在新疆雪山上的一種菊花。他們也是同一株植物上所長的。胎菊是5月份採摘的花蕾。而雪菊是七八月份開過花的菊花。在功效上，它們有着相似特點。都是用來降血壓調三高的。由於雪菊的生長周期更長，所需要的營養更多，所以雪菊的味道會更苦一些，雪菊調血壓降，三高的效果會比那個胎菊要好。夏天上火的話，喝胎菊比較好，秋天上火，喝雪菊比較好，就是它們的區別。

第二，崑崙雪菊功效(消暑解熱)。製作工藝：乾燥保存。主要功效：美白養顏，滋潤肌膚，淡斑。降血脂和降血壓作用，抗衰老作用，抗***作用，抗多尿作用，改善睡眠質量。飲用禁忌：血壓過低者及孕婦慎飲。女性不宜在月經期飲用。

崑崙雪菊胎菊的區別有哪些?二胎菊王功效(消火明目)胎菊王主要功效：養肝明目、清火、解燥、去濕、、健脾和胃、潤喉、解渴生津，調整血脂。適合與枸杞一起飲用。飲用禁忌：體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者慎用，孕婦慎用。崑崙胎菊(菊中珍品)。胎菊是崑崙雪菊中最上品的一種，在崑崙雪菊朵未完全張開的時候摘收下來的為崑崙胎菊。主要功效：養肝明目、清心、健脾和胃、潤喉生津、調節血壓，改善血糖中、調整血脂、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養顏、補血提神、增強生命活力、延緩衰老，安神助眠之功效。崑崙雪菊和崑崙胎菊是一個品種，開花的是雪菊，未開花的是胎菊。

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※大圖輸出常見問題?

文章導讀

蒜苔在我們的餐桌上是很常見的一道食材，吃起來不僅味道美味，營養物質也是非常豐富的，日常生活中喜歡吃蒜苔的人是非常多的，蒜苔不僅好吃有營養，其實蒜苔在平時的做法也是很多的，可以涼拌着吃，還可以腌着吃，還可以炒着吃，其實不管怎樣吃，味道都是非常好吃的。

怎樣炒蒜苔好吃?

蒜苔炒蛋

所需食材以及輔料

主材：蒜苔400g、雞蛋一隻

輔料類：鹽4勺、蚝油一勺、植物油一勺

詳細步驟

步驟一：先準備好蒜苔以及四勺鹽，我們的第一個步驟是，腌蒜苔!把蒜苔切成2厘米左右的小段，然後放入鹽，攪拌均勻，放入碗中腌制大約30分鐘。就是額外增加了這個步驟，會讓蒜苔又嫩又香，炒后也不會變黃喲。

步驟二：把腌制好的蒜苔沖洗一下，洗去多餘的鹽分。和雞蛋、蚝油一起準備好。這樣腌制好的蒜苔就會沒有蒜氣並且自帶合適的鹽味啦。炒什麼都會很入味的!

步驟三：平底鍋放入植物油，中火燒熱後放入蒜苔，翻炒10秒鐘即可，此時千萬不要翻炒太久!然後推到鍋邊。

步驟四：打入一個雞蛋，用筷子輕輕滑散，然後快速放入一勺蚝油，這裏推薦用筷子來翻炒而不是用鏟子，筷子在滑蛋方面會更加靈活好用。待所有蛋液全部凝固成型后就可以快速的盛盤上桌啦!

小貼士

蒜苔含有辣素和大蒜素，是非常好的天然殺菌葯，可以抑制大腸桿菌和多種病原體的生長，可以多給家人食用，尤其是孩子吃，提升免疫力，預防流感都有很好的食療作用喲!

什麼食物不能和蒜苔一起吃

蒜苔+韭菜：這兩種蔬菜一起吃會影響腸胃的消化，使人的身體感到難受。

蒜苔+地黃：兩種菜分開吃營養價值都十分的豐富，但是如果一起吃反而會降低兩種食物的營養，不利於人體的吸收。

蒜苔+大蔥：兩種菜一起吃會降低蔬菜原本的殺菌效果。

蒜苔+何首烏：兩種菜分開吃營養價值都十分的豐富，但是如果一起吃反而會降低兩種食物的營養，不利於人體的吸收。

哪些人不適宜吃蒜苔

1、便秘患者不宜吃蒜苔

經常吃蒜苔會導致人體內消化能力變差，使人們不能正常的排便，造成腸胃難受的效果，所以腸胃消化不好或者經常便秘的人不宜吃蒜苔。

2、視力不好的患者不宜吃蒜苔

經常吃蒜苔會導致視力下降，影響視力，所以視力不好的人應該少吃蒜苔。

3、肝病患者不宜吃蒜苔

肝病患者，不適宜過量食用蒜苔，有肝病的人過量食用蒜苔，會造成肝功能障礙，使病情更加嚴重，或者會使病情再次複發。

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很多人都喜歡在工作的過程中飲菊花茶，這種習慣是非常好的，不僅可以及時的給身體補充水分，而且菊花的功效也有很多，不過菊花的種類非常的繁多，不同的種類所起到的效果都是不一樣的，其實最受歡迎的就是胎菊，胎菊屬於涼性的飲品，所以不會導致身體上火，那麼胎菊去火嗎?

第一，胎菊去火嗎?　　首先要確定的是，喝胎菊是可以降火的。哪些癥狀引起的上火可以喝胎菊?比如說嘴巴干苦，眼睛乾澀，舌苔枯黃，像這些癥狀導致的上火都是可以喝胎菊的，這些癥狀是由於肝火或者肺火造成上火。要是你有這些癥狀，可以選擇用胎菊來來降火。

第二，胎菊，因為崑崙山脈常見，又叫崑崙胎菊，從藥性上說，胎菊是涼性食物，經常喝胎菊有降火的功效，所以，喝胎菊是不會引起上火的。為什麼有些人喝胎菊後會上火?正常情況下，喝胎菊是有敗火功效的，如果，喝胎菊后產生了上火情況很有可能是買到了經過人工處理過的染色胎菊，建議立即停飲。

第三，胎菊中有豐富的氨基酸成分，氨基酸能夠清除人體的自由基，經常喝胎菊有潤腸通便、排毒養顏的效果。而且胎菊中含有多種黃酮類物質、維生素、礦物質等營養元素，所以喝胎菊茶還可以“降三高”。

胎菊去火嗎?不僅去火還降壓消脂，經常飲用胎菊能夠減少身體內的脂肪。並且能夠有效的消炎殺菌，對於預防感冒以及慢性腸炎等都有顯著的功效作用。幫助人們軟化血管，及時清除體內的垃圾毒素讓人的體內液達到一個平衡。胎菊茶主要對於冠心病及三高等有着比較特殊的輔助療效。胎菊茶還是養顏的良品。更是清肝明目補陰的聖品。尤其是對於眼睛過度疲勞造成的傷害有一定的緩解作用。

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維生素c是我們身體中必不可少的元素，人體內是有很多的維生素，不同種類的維生素所具有的作用也是不同的，如果身體內缺乏維生素c的話，是會影響身體健康的，如果體內維生素c缺乏是需要及時進行補充的，但是有些人聽說維生素c具有美白的作用，不知道吃維生素c片可以美白嗎?

吃維生素c片可以美白嗎?

從原理上看，維生素C具有美白的功能。美白針的主要成分中就包含有維生素C。不過長期口服維生素C雖然能增加皮膚中維C的含量，有一定的美白效果。但是血液中維生素C達到飽和后，皮膚中的維生素C就不再增加了。所以利用維生素C的美白功能還需要適量補給。

而吃維生素C是不能完全去斑的，但是可以淡化色斑。維生素C的淡斑原理是：維生素C衍生物具有還原作用，去除體內自由基的功能，能夠幫助抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少色素的形成，從而幫助慢慢淡斑。不過維生素C祛斑淡斑的效果比較慢，一般最快也要1-2個月。

值得注意的是，祛斑一定不能少了物理遮擋防晒，物理遮擋防晒和使用防晒霜也是重要的淡斑和美白的手段。

女人吃維生素C有什麼好處

1、增強免疫

補充維生素c對於增強身體免疫能力，確實可以達到一定的功效。不過因為維生素C具有不穩定性，維生素C很容易被破壞。平常我們使用的動物肝臟和草莓中，均含有維生素C。如果想要充分獲得維生素C的功能，那麼在炒菜是注意不要過度烹飪，蔬菜不要切得太小。水果選擇新鮮的最好。

2、輔助抗癌

維生素C能抗及癌症的原理在於：維生素C能氧化致癌的化學物質，捕滅“自由基”，使得初期的癌細胞逆轉為正常細胞。為了讓維生素C的抗癌作用及功能得到充分的發揮，病人保持一個積極向上的心態也是有利於控制癌症病情的。

3、抗壞血病

維生素C的作用和功效還在於可以一定程度上治療壞血病。身體內的維生素C不足，無法發揮維生素C對健康的積極作用。缺乏維生素C微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。這種情況在皮膚表面發生，則產生淤血、紫癍，等癥狀。所以，我們需要好好利用維生素C的功能，保障身體的健康。

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石鍋拌飯也被大家叫做韓國拌飯，吃起來不僅味道美味，而且還很有營養，在平時是很受歡迎的美食，尤其是很多的年輕人在平時是非常喜歡吃的，石鍋拌飯做好之後五顏六色的，顏色的搭配是非常好的，光是看着都很有食慾，其實石鍋拌飯製作起來也是非常簡單的，石鍋拌飯配料是什麼呢?

石鍋拌飯配料

拌飯里蘊涵着“五行五臟五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黃瓜、銀杏等五行屬木，利於肝臟。生牛肉片、辣椒醬、紅蘿蔔五行屬火，利於心臟。涼粉、蛋黃、核桃、松子等黃色食品五行屬土，利於脾臟。蘿蔔、黃豆芽、栗子、蛋白是白色食品，五行屬金，利於肺臟。最後，桔梗、海帶、香菇等五行屬水，這些黑色食品利於腎臟。

石鍋拌飯做法

原料：胡蘿蔔半根，小香腸2根，新鮮香菇2個，菠菜一小把，豆芽一小把，韓式辣醬

做法：

1、蔬菜等原料都準備好洗乾淨，瀝干水分，

2、香菇、胡蘿蔔都切成細絲，放在樂葵料理盒裡微波爐加熱3分鐘，

3、香腸也切成細絲，菠菜，豆芽也放在樂葵料理盒裡微波爐加熱3分鐘，

4、保養好的石鍋用刷子在石鍋內刷上油，

5、鋪上煮熟的米飯，

6、把熱好的菜都均勻的碼在飯上，

7、另起一鍋煎一個荷包蛋，然後把邊角修掉，

8、把荷包蛋鋪在菜上，

9、石鍋放在灶上，開中小火慢慢煮，聽到“滋滋”聲的時候在多煮個4-5分鐘，然後關火即可吃的時候拌上韓式辣醬就行。

小貼士：

1、用料理盒微波爐加熱，所以菜熟的很快，如果沒有料理盒可以用鍋子炒熟，反正碼在上面的蔬菜要熟的才行啊，用什麼菜隨意，

2、石鍋內一定要刷油，不然就沒有鍋巴啦，油多點也沒事的，

3、加熱好的石鍋很燙，拿的時候一定要用隔熱手套或者其他東西，別燙傷了。

石鍋保養秘技：

買回來的石鍋一定要保養哦，不然加熱的時候很容易開裂的。

1、先用淘米水泡石鍋，石鍋要完全浸沒在水中，泡2天;

2、泡好的石鍋繼續在鹽水內泡两天，石鍋也一樣要完全浸沒在鹽水中，鹽加個幾勺就行;

3、取出石鍋洗凈，完全晾乾，注意要完全晾乾哦，晾乾后就是這樣的白色;

4、然後用油在石鍋里裡外外都刷上油;

5、放在烤箱內，150度烤20分鐘，重複2次，這樣石鍋就保養好啦;

如果沒有烤箱，據說小火慢慢加熱也是可以的，石鍋在烤箱內加熱是最安全的，沒有烤箱的話建議大家保養好以後先煮煮粥，這樣對石鍋好，反正保養好的石鍋就變得很光滑了。以後用的話也要注意，石鍋內的水分沒有干就不要在火上加熱，吃完的石鍋要等自然冷卻了再浸泡、水洗，以後用的時候也忌開大火。

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因為現在有很多豬肉都是養豬場泗陽出來的，所以豬肉的星期會比較重，吃豬肉值錢為了去除腥氣和裏面的一些油脂，可以過水焯一遍，這樣在用豬肉當做食材的時候做出來的食物味道吃起來會更加鮮美，切豬肉的口感吃起來會更加細嫩，那麼豬肉用熱水還是冷水焯比較好呢?

焯水不但可以去除食物本身含有的部分毒素物質，還可以起到殺菌消炎的作用。不過大家一定要注意焯水時間，盡量不要超過一分鐘，否則可能會導致營養流失，甚至可能會影響到食物的口感。

那麼今天就要說到豬肉的焯水，其實大多數人都有個壞習慣就是喜歡把肉，放到熱水裡面烫一燙就撈出來，這麼做就是焯水了嗎?豬肉進入了熱水裡面烫一燙時間不久並不能做到去腥，把肉質變軟的效果，而且還會只把外面的一層肉質變熟，裏面還是生的，這樣口感會極差。

不要小看了焯水這一步驟，焯水是很影響菜好不好吃的一門技巧。所以說必須要用冷水來進行給豬肉焯水，冷水焯水，豬肉先放進鍋里的冷水中，冷水會慢慢的浸入肉裏面，這樣達到均勻效果些。苦澀味去除，還可以排除豬肉里的血污。

所以說一直以來，一大部分人用的懶人方法其實是不行的，還是要堅持下來噢。焯水可以使肉類原料去除血污等異味，如牛、羊、豬肉及其內臟焯水后都可減少異味，腥味等。

調水后可以調整幾種不同原料的成熟時間，減少正式烹調時間，由於食材的原料不同，放鍋里加熱的成熟時長也不同，所以很多食物焯水之後會成為半熟的程度，然後二次加工的時候就能很快的出鍋了，如果不經焯水就放在一起烹調，會造成原料有些生，有些熟，導致口感很差!

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