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2019-11-21

產後抑鬱症對孩子有哪些影響

Post By admin 媽媽寶寶 , , , , ,

　　對早期嬰兒的不良影響這種影響會令孩子在出生後頭3個月出現行為困難，嬰兒較為緊張，較少滿足，易疲憊，而且動作發展不良。

　　產後抑鬱症可造成母嬰連接障礙。母嬰連接是指母親和嬰兒間的情緒紐帶，它取決於一些因素，包括母嬰間軀體接觸、嬰兒的行為和母親的情緒反應性。這種情感障礙往往會對孩子造成不良影響。研究表明，母嬰連接不良時母親可能拒絕照管嬰兒，令嬰兒發生損傷，並妨礙嬰兒的正常發育生長。據報道，孩子多動症即與嬰兒時期的母嬰連接不良有關。

　　患產後抑鬱症的母親不願抱嬰兒或不能給嬰兒有效的餵食及觀察嬰兒溫暖與否；不注意嬰兒的反應，嬰兒的啼哭或難喂不能喚起母親注意；由於母親的不正常撫摸，嬰兒有時變得難以管理；母親與嬰兒相處不融洽，母親往往手臂伸直抱孩子，不目擊嬰兒，忽視嬰兒的交往信號，把嬰兒的微笑或咯咯笑視為換氣而不認為是社會交往的表示；厭惡孩子或害怕接觸孩子，甚至出現一些妄想，如認為嬰兒是新的救世主(誇大妄想)、孩子生病或死亡(疾病妄想)、孩子的形狀、大小、色澤改變(體象改變)或孩子變為野獸或邪惡(變獸妄想)等。

　　對早期嬰兒的不良影響這種影響會令孩子在出生後頭3個月出現行為困難，嬰兒較為緊張，較少滿足，易疲憊，而且動作發展不良。

　　對後期嬰兒(12至19個月)的影響研究表明，母親的產後抑鬱症與嬰兒的認識能力和嬰兒的性格發展相關。母親產後抑鬱症的嚴重程度與嬰兒的不良精神和運動發展呈正比。

　　對兒童早期(4至5歲)的影響在產後第一年有抑鬱症的母親，她的孩子的能力和認知指數均顯著低於健康婦女的孩子。

　　基於產後抑鬱症對母親和孩子的不良影響，此症一旦診斷成立就應開始治療。這不僅僅可避免母親病情加重甚至向產後精神病發展，也可使嬰兒儘早地感受到媽媽的慈愛和溫暖，健康快樂地成長。

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對抗產後抑鬱症新媽咪有絕招

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怎麼治療產後憂鬱症 產後抑鬱症相關

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2019-11-20

怎麼治療產後憂鬱症

Post By admin 媽媽寶寶 , , , , ,

　　怎麼治療產後憂鬱症”的媽媽提供以下幫助。產後憂鬱症也叫產後抑鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的憂鬱症，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

　　既然產後憂鬱有這樣的表現，那麼怎麼治療產後憂鬱症呢？

　　1.怎麼治療產後憂鬱症——學會發泄許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放鬆，無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法，都有助於媽媽緩解壓力，同時也能有助於成為一個脾氣更好的媽媽，增進親子關係。

　　2.怎麼治療產後憂鬱症——.爭取睡眠許多人都會聽過在寶寶睡覺的時候媽媽也要爭取睡眠的建議，但實際上很多媽媽都沒有採取這條建議，因為他們可能會利用寶寶小睡這段時間去做其它的事情。而事實上如果媽媽能夠補充失去的睡眠的話，她們感到憂鬱的機會則會減低。你可能需要朋友、家人甚至雇請幫手來幫助你達到補充睡眠的目的。

　　3.怎麼治療產後憂鬱症——運動研究發現在分娩前後都進行運動的話，媽媽們的心理素質會更好，同時也能夠增加媽媽跟外界的接觸。你可以飯後散散步，呼吸新鮮的空氣同時還能夠讓你精神更充足。但一定要注意不要強迫自己去做一些高強度的有氧運動，因為高強度的運動可能會引起血流量的增多，可能反而會引起反效果。

　　4.怎麼治療產後憂鬱症——不要期望成為一個完美的媽媽如果你擔心不能成為一個好媽媽的話，大可以放心，因為很多媽媽都會有相同的想法。許多媽媽會因為沒有做好所有的事情而感到十分失望，覺得自己沒有別的媽媽做得好，從而強迫給自己一些不實際的期待。你的正確態度不是去成為一個完美的媽媽，而是一個快樂的媽媽。

　　5.怎麼治療產後憂鬱症——面對你的恐懼你可以坐下來跟丈夫好好地談談，列出你們關於成為父母后最恐懼的三件事，這些都能夠表現出你的擔憂，例如你擔心你們不能夠有足夠的時間過二人世界或者擔心哺乳方面有問題等等，及時找出解決的方法，儘快解決你的擔憂。

　　6.怎麼治療產後憂鬱症——更加靈活成為媽媽之後你要坐的事情會有很多，可能很多的事情都不能夠在你的計劃表裡面完成，與其抱怨時間是多麼的不足以來做你想做的事，倒不如享受這種不可預料性，享受生活的不同挑戰。

　　產後憂鬱的新媽媽重在自己的調節，以下是親寶網小編為產後憂鬱的新媽媽搜集的一些自我調節方法：

　　1、 焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鑽牛角尖，心情就會越發低落，陷入情感惡性循環的怪圈中。

　　2、 主動求助：產後憂鬱的女性內心會有一種無助，心理專家分析，這種無助感可能是幼年被忽略的陰影地重現。這其實是一種希望獲得他人關注的信號，所以主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。

　　3、放鬆充電法：適當調節變動生活內容，不要時時刻刻關注孩子而忽略了自己，將孩子暫時交給其他人照料，讓自己放個短假，哪怕是兩小時、半天，也能達到放鬆自己的和精神充電的作用。避免心理、情緒透支。

　　4、 行為調整法：鑒於女性生產後不適於做劇烈的運動，但一些適當放鬆活動是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。

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產後憂鬱症表現 產後抑鬱症相關

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2019-11-18

產後憂鬱症 你了解嗎？

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　　根據研究發現，很多婦女在產後會發生情緒不穩的現象，有時在這一分鐘覺得很高興，到了下一分鐘卻無緣無故地想要哭，有時會有輕微的難過和沮喪、精神無法集中、食慾差，甚至睡不着覺的狀況。為什麼會出現這種情況呢？一是體內雌激素和黃體素在產後明顯下降，短期內急劇變化引起了沮喪，就像月經來潮前情緒改變一樣。另外，產後身心失調也是很重要的因素。

　　5種因素影響心理變化

　　進一步分析會影響心理失調的原因有：

　　1.角色的轉換

　　產前自己是大家注目的主角，而產後大家的注意力都集中在寶寶身上，似乎主角的地位被取代，失落的情緒就會油然而生。

　　2.身材恢復與否

　　擔心自己的身材不能恢復，因而對於當初懷孕有點後悔，甚至心中充滿焦慮和悔恨。

　　3.深怕難以擔當母親的角色

　　初為人母的產婦，常常為了照顧寶寶，弄得自己手忙腳亂的，無法好好地照顧寶寶，最後因為身心俱疲而懷疑自己是否有能力勝任母親的角色。

　　4.寶寶的性別和期望有落差

　　傳統觀念一向重男輕女，現在尤其是在農村，還是有一些產婦因為生女孩兒自怨自艾。

　　5.生產方式未如預期

　　有些產婦原本想自然生產，卻因為生產過程不順而剖腹產，所以會感到很失望，加上手術后傷口疼痛的困擾，而有悔不當初的感覺。如果新生兒情況不佳，也會讓產婦因擔心寶寶的安危而憂心不已。

　　產後3大心理變化

　　產後婦女心理的變化可分為以下幾種：

　　1.產後鬱悶：其發生幾率約50%～70%，在產後3～6天發生，其主要癥狀包括：情緒不穩、失眠、暗自哭泣、鬱悶、注意力不集中、焦慮等，持續時間約為一周左右。此時，只要丈夫和家人多關心，大約一周左右就可以好了。

　　2.有些產婦會出現較為嚴重的癥狀：如鬱郁寡歡、食慾不振、無精打采，甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望，更有甚者會有罪惡感產生、失去生存慾望，這就是比較嚴重的產後憂鬱症了。

　　3.產後精神病：約有0.14%～0.26%的憂鬱症產婦，會出現沮喪的心情、幻覺、妄想、自殺或殺嬰的精神病癥狀，此時產婦已經嚴重患有“產後精神病”。其中有些產婦在未懷孕前，本身早已有精神病的徵兆，只是沒注意到而已，出現這種病症應立即到醫院精神病科進行治療。

　　產婦需要家人的關懷和支持

　　對於“產後憂鬱症”而言，產婦若能隨着時間的推移，逐漸認同寶寶、對母親的角色能得心應手，就能在大約1個月的時間里恢復。如果丈夫和家人多給予關懷和支持，長輩們多傳授一些育兒經驗或者動手幫忙照顧寶寶，讓產婦有足夠的時間休息，再加上能夠餵食母乳增進親子感情，丈夫陪同做產後運動恢復身材，相信產後憂鬱症恢復得會更快。

　　憂鬱症的高危險群

　　產後憂鬱症常常發於下列人群：

　　未滿20周歲的產婦。

　　未婚的單親媽媽。

　　收入少、經濟狀況差、居住條件差的產婦。

　　產婦本人出身於單親家庭。

　　產婦本人在童年時期，因父母照顧不周而一直缺乏安全感。

　　產婦在懷孕期間，同丈夫關係不好或缺乏家人的關心。

　　產婦教育程度不高。

　　孕前或懷孕期間，常出現情緒失控的現象。

　　可以深談或依賴的家人或朋友很少。

　　懷孕或產後期間生活壓力太大。

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產後憂鬱症表現

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趕走產後憂鬱症的美味佳肴 產後抑鬱症相關

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2019-11-15

剖腹產生孩子得全裸？

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　　一、順產分娩全裸or半裸?多半裸

　　@kong：寶寶還有一個多月就要出生了，想來想去還是自己生，可是我聽別人說順產的時候要裸體，好難為情啊。生寶寶的時候是全裸還是半裸啊?

　　新媽咪經驗分享：

　　@錦瑟：在順產的時候當然是會光着下身的了，否則怎麼樣生寶寶的了，不過生完寶寶以後，是會給親拿東西遮擋的呀，到那個時候就不會有這樣的想法的了，疼的那麼狠，還有空想這個的呀。

　　@line：順產生的時候是半裸的，我生的時候正好穿了一條睡裙上醫院去的。個人覺得穿裙子挺方便的，待產的時候做各種檢查，也不用穿穿脫脫的那麼麻煩。

　　@天天：下身肯定是脫光的，上身穿衣服，不過生產時醫生來給我做心電圖把扣子解開了，做完后醫生又叫我老公幫我按摩刺激乳頭，所以我生產時是下身脫光光，上身有穿衣服但扣子解開露出上身的。

　　小編有話說：

　　其實，順產多半是半裸的。而且准媽咪也不必太多擔心這個，醫生會非常專業的對待生產這件事，生產後也會給准媽咪蓋上被子之類的遮擋物，准媽咪完全不必擔心自己會被外人(當然醫生除外)看光光。而在生產的時候，身為準媽咪的你根本就顧及不上是否有遮擋了，趕快把寶寶生出來才是最關鍵的。

　　二、剖腹產分娩全裸or半裸?多全裸

　　@燕子：聽說剖腹產手術要把衣服褲子都脫光，是不是真的啊?而且聽說好多醫生都是男的，天哪!接受不了!

　　新媽咪經驗分享：

　　@最愛紫色：全裸，我剖的時候，覺得一點尊嚴都沒有了。什麼隱私都沒有，麻醉師還是男的，哎!不過當時也在意不了這些了，事後才回過神來。

　　@魚魚麻麻：確實是光着的，而且護士還要給你備皮，就是把陰毛剃掉，插導尿管，靜脈注射，整個過程快的很，十多分鐘搞定，我是親眼看到對床的怎麼做的手術，那時真的長經驗了。

　　@夜深了：我的麻醉師和插導尿管的是男的，其餘全女的，上衣到胸下，沒褲子，和全裸差不多。

　　@流螢飛：我上半身穿衣服了，下半身插導尿管全裸，麻醉醫師是男的，雖然身上蓋單子了，可還是感覺不舒服。

　　@桃溪處：穿手術服進去，上衣撈到胸口處，褲子拉到腳下。

　　小編有話說：

　　其實，剖腹產分娩多半是全裸的，上身會穿衣服，到那時多半會敞開或者拉到不妨礙手術的部位。其實准媽媽真的沒必要去憂慮分泌時時全裸還是半裸的問題，因為根據有經驗的准媽媽分享說基本在分娩時，疼痛已經讓你忘記你裸還是沒裸。在分娩前，准媽媽應該保持良好心境，在肉體上和身體上做好預備，用愉快的心境來迎接寶寶的降生。

　　三、順產and剖腹產，都需要備皮

　　除卻全裸還是半裸的問題，另外一個生產項目，也讓眾媽咪hold不住，備皮。並且，不要以為只有順產才會備皮，剖腹產同樣也需要“剃毛毛”，產婦覺得不好意思是很正常的，但是為了寶寶和身體護理着想，也是不可避免的，具體為什麼要備皮?我們一起來看看吧。

　　cici媽：生產前，護士叫我去備皮備血，我走到護士站的檢查室，護士讓我躺到床上，挺着大肚子的我困難的爬上床，就看到護士拿着一個剃鬍子用的剃刀和一堆沾了碘酒的藥棉放到旁邊的檯子上。她先是拿起藥棉在我的肚皮上擦了擦，然後用剃刀把肚臍以下整個平面的毛都刮乾淨，因為懷孕時有聽寶媽們說過，所以我還有心理準備。可就在這時，護士又拿起藥棉在我的下身也擦了擦，不等我反應過來，護士已經弄完了，我感覺從沒有過的沮喪，因為我覺得自己當時就像一隻被拔光毛的小母雞，還有就是一種怪怪的說不出的感覺。

　　其實，備皮就是“剃毛毛”，但是它卻和我們女性平時脫毛、刮毛的概念不太一樣，備皮的目的是為了對皮膚清洗和消毒，不妨礙手術，所以，准媽媽們，為了手術的順利進行，一定要配合醫生護士，進行必要的術前備皮哦!

　　但是會有很多准媽媽還是覺得奇怪：選擇剖腹產為啥還要剃啊?寶寶又不從下面出來，直接肚皮來一刀。醫生給出的答覆是：便於產後消毒，而且接下來要插導尿管，另外產後生有惡露，沒毛更衛生，方便清理。

　　所以，備皮不僅僅是為了手術中避免感染，對於產後護理也有着十分重要的作用哦!

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過來媽媽的順產轉剖腹經歷 生產方式相關

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2019-11-14

不同分娩法輕鬆大比拼

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　　也許你已經打定主意，無論多麼疼，也要自己把孩子生下來。那麼告訴你一些分娩辦法讓你可以不那麼痛，你願意嘗試嗎?

　　導樂分娩

　　分娩是人類繁衍的自然過程，但據有關資料显示：有95%的女性在分娩過程中會產生強烈的恐懼感、孤獨感，而幾乎100%的產婦都希望在分娩時身邊有人陪伴。於是1996年在美國出現了一種新的分娩方式—-導樂陪產。所謂的導樂陪產就是在分娩過程中雇請一名有過生產經歷、有豐富產科知識的專業人員陪伴分娩全程，並及時提供心理、生理上的專業知識，這些專業人員被稱為導樂。

　　分娩一般可劃分為三個階段：待產期、分娩期、產後觀察期。從產婦住進醫院待產開始，導樂就會陪伴在旁邊，向產婦介紹分娩的生理特性，消除產婦恐懼心理並細心觀察產婦出現的各種情況，以便及時通知醫生進行處理。同時鼓勵產婦進食，解釋產婦及家屬提出的問題。進入分娩期導樂先向主產醫生介紹產婦的基本情況，協助醫生做好各項準備工作。在產婦身邊指導鼓勵如何正確用力，替產婦擦汗，不斷給產婦以心理上的支持。在宮縮間隙時要喂產婦喝水、進食，以幫助產婦保持體力。在產後觀察期導樂會陪同產婦一起回到病房，進行兩小時的母嬰健康觀察，指導產婦和及時進行肌膚接觸。

　　導樂陪產的優點：

　　因為導樂都是由產科的醫生擔任，有多年的接生經驗，專業的醫學知識，所以在整個陪伴過程中最重要的就是能及時發現並處理產婦的各種情況。所以和家人陪伴起來導樂的陪伴就更專業，能更大程度地保障母嬰安全。導樂可以很好地樹立起產婦的自信，更為重要的是導樂專業的指導可以使整個產程縮短，使母嬰更加健康。

　　水中分娩

　　對於很多產婦來說，水中分娩是最簡單的能夠讓你感到很放鬆的分娩方式。在水中，由於浮力的作用，可以有效地幫助肌肉放鬆，並支撐你的肌肉和骨骼，緩解痛苦。水中分娩時，產婦躺在特殊的浴缸中，這種浴缸對消毒和恆溫設施的要求相當高。分娩時，水溫要保持在36℃～37℃，而環境溫度為26℃。水必須經過消毒。整個分娩過程中，需要換幾次水。

　　水中分娩的優點：

　　一是水中分娩比較快，能減少對母親的傷害和缺氧的危險;二是母親便於休息，便於翻身，而且36℃～37℃的溫熱水可減少分娩時的痛苦。

　　水中分娩的局限性：對於患有心臟病，產前出現胎膜早破、有難產傾向和有內臟併發症的產婦不能在水中分娩。

　　坐式分娩

　　坐式分娩其實是一種很古老、很自然的生產方法，早在18世紀以前，女性就採用過坐式分娩。長久以來，仰卧位分娩被認為是天經地義的，其實不然。專家認為：傳統的仰卧弊端明顯，往往使產婦骶尾關節難以擴張，導致骨盆出口狹窄，子宮壓迫盆腔大動脈及大靜脈，造成胎盤血流減少而影響，這種分娩姿勢是與生理相悖的不利姿勢。

　　坐式分娩的優點：

　　一是可以縮短產程;二是可使對宮縮的壓力增加;三是可以增大骨盆的出口間徑;四是可以減少骨盆的傾斜度，有利於順利分娩;五是改善胎盤血流供給，減少宮內窘迫率和新生兒窒息率;六是產婦在分娩時感覺舒適，可以環視周圍一切，減少緊張、恐懼與不安的情緒。改變生產姿勢同樣也能緩解產婦的緊張情緒，從而減輕產痛。

　　目前，國內已經有醫院允許產婦採用包括坐式分娩姿勢在內的各種立式姿勢進行分娩，可以自動調整的產床給分娩提供了很大幫助，分娩越來越人性化。

　　貴賓式分娩

　　引進這種分娩模式，是借鑒了國外的家庭式產房，從環境上下功夫，使產婦從心理上消除對醫院的恐懼感，進而可以輕鬆地分娩。產房的布置非常溫馨，有沙發、床、電視，很家庭化。不但產婦可以像在家裡一樣舒適，還給陪產的家人提供了很好的條件。一切必要的醫療設備都被很巧妙地掩蓋起來，色彩也不再是單調的白色。待產室與產房合而為一，消除了產婦因為對環境陌生而產生的不良情緒。這種分娩一般價格都比較昂貴，3天順產地費用一般在人民幣2萬元以上。

　　“笑氣”分娩

　　160多年前被用於無痛分娩的一種氣體，化學名字叫“氧化亞氮”。早在1847年，一名德國化學家合成了這種氣體，並發現，人一旦吸入這種氣體就會情不自禁地發笑，有一次在大街上表演時，一個人吸入了氧化亞氮后，高興得邊跑邊跳直至摔倒，可是他依然笑個不停，碰破了腿竟也不知，現場一名美國醫生從中感悟：“笑氣”可能有麻醉作用，一試，果然如此。於是這種氣體便有了“笑氣”的美名。1853年，英國醫生第一次將“笑氣”用於無痛分娩，這個產婦就是當時的英國女皇。近幾十年來，在歐美一些國家，“笑氣”加氧氣的混合氣體成為無痛分娩方式流行開來了。

　　吸入“笑氣”不影響宮縮和產程，因此不會影響分娩質量。而且痛感的降低還有助於減輕產婦的心理壓力，有效地降低了剖宮產率;產婦不痛就不會大喊大叫，也減少了對其他產婦的不良刺激;還有，產婦吸入的氣體中，50%是“笑氣”，另50%是氧氣，提高了產婦血液中的血氧濃度，也對即將出世的有益。

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分娩期間產婦應注意

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2019-11-13

不能因恐懼放棄自然分娩

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　　近年來隨着剖宮產技術提高，手術時間縮短，手術損傷、感染等顯著減少，麻醉和有效抗生素的應用，使剖宮產的安全性大大提高。損傷較大的臀位牽引術、中高位產鉗術、前置胎盤、頭皮牽引術等已被較為安全的剖宮產所代替；妊娠合併心臟病、重度妊高征、子癇、胸廓畸形合併妊娠等已不再是剖宮產的禁忌症。實踐證明，剖宮產是解決難產和母嬰併發症的一種手段，正確使用可挽救母嬰生命，保證母嬰安全，但終究不是一種理想和完美的分娩方式。

　　國外剖宮產率上升的迅速階段在70年代，到80年代已趨於穩定，而90年代則逐步下降。美國婦產科學會提出的目標是到2000年剖宮產率要降到15%以下。挪威、英國及瑞典1990年的剖宮產率已在15%以下，日本僅為7%-8%。80年代以來我國剖宮產率逐年上升。在剖宮產率上升初期，由於許多危重孕婦及胎兒迅速分娩而顯著減少了死胎、死產和新生兒窒息，使圍生兒病死率明顯下降。但隨着剖宮產率的繼續上升而圍生兒病死率卻並不相應降低。圍生兒病死率尤其新生兒病死率下降，不是單靠增加剖宮產所能奏效的，而是圍產保健、產科合併症和併發症的正確處理，以及新生兒醫學發展的共同結果。

　　由於對分娩認識不足，一些產婦和家屬因某些片面觀點而選擇剖宮產：

　　1、怕痛缺乏分娩信心而拒絕試產或不知道陰道助產的真實意義，只聽到或看到表面和個別現象，而害怕產鉗，胎吸助產會給胎兒留下后遺症要求剖宮產。

　　2、害怕害怕陰道分娩胎兒頭受到產道擠壓而影響胎兒智力；產後陰道變松馳，影響性生活。

　　3、有的產婦顧慮通過試產，又不能保證經陰道分娩，到頭來再開刀，與其“受兩次罪”，還不如直接開刀。

　　4、以為剖宮產不影響產婦體型，孩子聰明，誤傳剖宮產是分娩的理想方式。

　　其實，剖宮產只是解決難產和重症高危妊娠、高危胎兒需要終止妊娠時最快捷有效的方法。近幾年提出剖宮產兒綜合征概念，主要是指剖宮產呼吸系統併發症多，如窒息，濕肺，羊水吸入，肺不張和肺透明膜病等。在分娩過程中胎兒不是一個被動的排除物，而是一個適應的個體。由於產道擠壓，使胎兒氣道液體的1/3-2/3被擠出，為出生后氣體順利進入氣道，減少氣道阻力作充分準備，也有助於生后剩餘肺液的清除和吸收。剖宮產時就缺乏這種過程，氣道內液體瀦留增加了氣道的阻力，並減少了肺泡內氣體的容量，影響了通氣和換氣，可導致窒息、缺氧。剖宮產兒濕肺的發生率8%，陰道分娩兒濕肺的發生率1%。剖宮產不象陰道產兒再限定時間內能順勢通過產道各個平面連續完成銜接、下降、俯屈、內旋轉、仰伸等。胎兒娩出產道的各個動作即為“感覺統合”，也就是說陰道分娩的過程，胎兒受到宮縮，產道適度的物理張力改變，身體、胸腹、胎頭有節奏地被擠壓，這種刺激信息被外周神經傳遞到中樞神經，形成有效的組合和反饋處理，使胎兒能以最佳的姿勢，最小的徑線，最小的阻力順應產軸曲線而下，最終娩出。而剖宮產屬於一種干擾性分娩，絕沒有胎兒的主動參与，完全是被動的在短時間被迅速娩出，剖宮產未曾適應這些必要的刺激考驗，有的就表現為本體感和本位感差，日後易發生“感覺統合失調”。

　　另外，剖宮產要產婦承擔手術和麻醉的風險。剖宮產出血量是陰道分娩出血量的一倍；其手術併發症有近期併發症和遠期影響。近期併發症：臟器損傷如腸管損傷，膀胱損傷，輸尿管損傷等，羊水栓塞，術中出血及術后傷口感染；遠期併發症比自然分娩婦女明顯增加，遠期影響包括宮旁粘連，腸管粘連，造成產後慢性腹痛；另外貧血，勞動力減弱，異位妊娠等，剖宮產術后發生切口子宮內膜異位症常在術后1-5年出現癥狀，發生率0.03%-0.47%。

　　大多數產婦，不論初產或經產，對分娩難免有不同程度的恐懼感，而有些醫務人員僅重視產程進展，忽略了產婦必要的精神安慰，使產婦缺乏安全感。為提高產時質量，對自然分娩有足夠認識，目前已提出轉變產時服務模式，將以醫生為主體的醫療化分娩模式，轉變為以產婦為主體的保護支持自然分娩的服務模式，推廣導樂陪伴分娩。不用麻醉的自然分娩對母嬰最為有利，開展精神無痛分娩法，減少不必要的干擾。

　　因此，臨產時，加強產程觀察，提供生理心理支持，丈夫或家屬能在旁陪伴，允許臨產後活動；分娩時，由從懷孕開始已經熟悉且建立了深厚感情的醫務人員接生，實踐證明，這樣的方式不僅受到產婦的歡迎，也有利於降低手術產率和胎兒宮內窘迫等併發症。

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2019-11-12

如何緩解產後煩躁憂鬱

Post By admin 媽媽寶寶 , , , , ,

　　為了尋找能夠緩解不定陳述綜合症的精油香氣成分，我們以21名10～30歲的女性為對象，按照她們的月經周期分別給她們聞了9種類型的香氣，看哪一種香氣對緩解疲倦感、意欲低下、焦躁情緒有效

　　結果發現有一種叫做“β—石竹烯”的香料成分有緩解不定陳述綜合症的效果。這是一種帶有苦味的香料，是東南亞一種叫做“伊蘭伊蘭花”的主要香氣成分。

　　β—石竹烯可以在黃體素減少的時期、月經前、生產後、更年期中發揮作用。現在有的婦產科醫院也開始使用這種香料治療產婦生產後的煩躁憂鬱情緒，結果發現它對改善產婦的不安情緒非常有效。

　　目前，有的公司已經開發出β—石竹烯產品，您可以把這種液體產品噴洒在手帕上，這樣就可以經常體驗到它的香氣了。

　　值得注意的是，芳香仙客來也含有很多β—石竹烯成分，您可以把芳香仙客來插在室內的花瓶中，這樣既可以帶來視覺上的享受，也可以聞到它們散發的香氣。

　　另外，我們經常吃的香料黑胡椒中，也含有β—石竹烯。因此，經常聞一聞黑胡椒的氣味，也有助於緩解產後煩躁憂鬱的情緒。

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怎樣進行產後心理護理？

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產後憂鬱症如何預防控制 產後抑鬱症相關

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2019-11-11

順產和剖腹產的適應症

Post By admin 媽媽寶寶 , , , , ,

　　比起剖宮產，自然產有許多好處：

　　1、損傷小、出血少，生產當天就能下床走動，恢復起來會比較快，還能避免宮腔手術操作可能帶來的感染等產後併發症。

　　2、相較剖宮產的孩子，陰道產的寶寶經過產道自然擠壓，能排出積存在肺間質里的羊水，孩子不僅肺功能比較好，還能在出生后迅速建立正常呼吸。

　　3、分娩的陣痛和宮縮擠壓，對孩子也是一種良好的刺激，孩子的感覺統合能力比較好。

　　儘管自然產的好處多多，但有時出於安全考慮，該剖還是要剖的。不過，剖宮產作為一種非正常的分娩通道，必須恪守嚴格的適應症。剖宮產的適應症有：

　　1、孕媽媽患有嚴重的妊娠高血壓、糖尿病等各種能引起心臟功能不好的疾患，導致其無法經歷長時間的分娩過程。

　　2、孕媽媽骨盆徑線比較小，胎兒不能從陰道順利娩出的。

　　3、胎位不正、胎兒過大、胎盤前置的孕媽媽，自然分娩風險比較大。

　　4、胎兒耐受不了宮縮，容易發生宮內缺氧問題。

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過來媽媽的順產轉剖腹經歷

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准媽媽不要因恐懼放棄自然分娩 生產方式相關

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2019-11-08

秋天分娩常識 如何做好產後護理

Post By admin 媽媽寶寶 , , , , ,

　　一、秋天分娩常識之分娩準備

　　孕婦在準備分娩的時候，一定要記得準備好孕婦待產包。待產包的準備需要根據季節的改變適當的調節，比如秋天分娩，孕婦們需要注意下多帶一些長袖的睡衣褲，要注意多準備寶寶保暖的衣物。

　　在即將臨盆的時候，家人們一定要陪伴在產婦的身邊，家人們可以通過和孕婦進行聊天，分散注意力和減輕疼痛感。

　　想要更加順利的分娩，孕婦們也需要掌握分娩的常識。對於順產的女性來說，在分娩的護理上，一定要記得調節好自己的呼吸頻率，要是很緊張的話，需要先調節自己的情緒。呼吸頻率和宮縮頻率存在關係，孕婦們要先學會把握。

　　等到宮口全開的時候，醫護人員會根據產婦的身體狀態指導孕婦進行生產，這個時候孕婦們一定要保持好自己的體力，要配合醫護人員的指導，加快生產的進程。

　　二、秋天分娩常識之產婦身體滋養

　　女性分娩之後，身體會變得非常虛弱，還是需要選擇一些滋潤的食物，比如多喝一些雞湯和魚湯。不過一定要記得不要喝過於油膩的湯，要記得將湯里的油脂去除。滋養的食物不一定要選擇葷類的食物，我們也可以選擇一些銀耳湯。

　　產婦身體虛弱，補氣血是必須的。不過秋季產婦分娩，滋補也要慎重，不能夠大補。產婦滋補需要適量，比如可以適當食用營養的湯水。

　　三、秋天分娩常識之產婦穿着

　　女性分娩之後，自身的穿着一定要注意，穿着要合理。秋季微涼，產婦們在穿着上建議穿着純棉的衣服，棉質的衣服透氣性會比較好一點，這種材質的衣服也會比較舒服和保暖。

　　秋季分娩，產婦要記得勤換內衣褲，建議選擇吸水性比較好的棉內褲會比較好。秋季溫度會低一些，產婦們需要穿長衣長褲，衣服可以選擇寬鬆一些。女性分娩之後，還需要為寶寶進行母乳餵養，因此我們建議還是穿着哺乳衣比較合適。

　　分娩之後，為了保證寶寶母乳的衛生問題，我們還是建議女性們能夠選擇合適的胸罩，能夠保證乳房的乾淨和衛生。

　　女性分娩后，為了防止以後落下病根子，還是需要注意做好保暖工作，防止出現着涼的問題。因此秋季坐月子，產婦需要穿上襪子，防止腳部受涼。早晚還是存在一定溫差的，產婦們需要注意自身的保暖，坐月子期間不要吹風。

　　四、秋天分娩常識之營養搭配

　　秋天分娩的女性，在營養搭配方面，我們還是需要注意合理搭配。比如纖維素和維生素食物一定要保證攝入量，秋季氣候乾燥，產婦也需要食用足夠的蔬菜和水果。不過，還是不建議食用刺激性食物。

　　產婦飲食中，葷素搭配要合理，粗糧和蛋白質以及維生素食物要合理均衡，飲食的合理安排能夠讓秋天分娩的女性更快的恢復健康。

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分娩常識 羊水太少不宜順產！ 分娩期相關

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2019-11-07

無痛分娩好嗎 無痛分娩后要注意什麼

Post By admin 媽媽寶寶 , , , , ,

　　無痛分娩好嗎

　　無痛分娩的好處有：

　　1、安全：無痛分娩常用硬膜外麻醉，醫生在分娩媽媽的腰部硬膜外腔放置葯管，葯管中麻醉葯的濃度大約相當於剖宮產的十分之一或更少，即淡淡的麻醉葯，是很安全的。

　　2、方便：當宮口開到三指時通過已經放置的葯管給葯，分娩媽媽可以帶着葯管活動。

　　3、藥效持久：大約在給葯十分鐘后，分娩的媽媽就感覺不到子宮收縮的劇烈疼痛了，有的能感覺到的疼痛就好似來月經時輕微的腰痛，直至分娩結束。

　　4、適合人群廣：大多數准媽媽都適合無痛分娩。

　　5、不用進手術室：無痛分娩的全過程是由婦產科和麻醉科醫生共同合作完成的，正常的無痛分娩在產房中即可進行，無需進入手術室操作。

　　無痛分娩雖好，卻並不是人人都適合的。有陰道分娩禁忌症、麻醉禁忌症、以及凝血功能異常，不可使用這種方法。有妊娠併發心臟病、藥物過敏、腰部有外傷史的准媽媽則應向醫生諮詢，由醫生來決定是否可以進行無痛分娩。

　　無痛分娩后要注意哪些方面？

　　都說女人生孩子是非常痛苦的，其程度讓人無法想象，對於許多怕疼的女性來講選擇無痛分娩無疑是一個很好的選擇。無痛分娩技術是當前廣大產婦十分青睞的一項分娩技術，該分娩技術能夠幫助女性減輕順產的疼痛，讓生產更加順利。吉林市鳳凰婦產醫院專家提醒廣大的產婦，無痛分娩也屬於順產，女性在產後身體的恢復相對剖宮產要短，產婦一定要做好護理措施。

　　1、產婦在無痛分娩之後要採取側卧位，以右卧位為宜，以避免惡露流入女性的傷口而出現感染的狀況。

　　2、產婦無痛分娩24小時之後就可以洗澡了，可以用溫熱的毛巾擦拭，要避免盆浴，以免污水進入陰道而引起陰道感染。

　　3、注意營養的補充。女性在無痛分娩之後營養一定要跟上，飲食宜清淡易消化，烹飪盡量避免油炸、油煎等方式，待身體恢復之後可以適當地運動，這樣可以幫助產婦更快地恢復。

　　4、做好自己的個人衛生。在無痛分娩之後，產婦需要注意個人衛生狀況，勤擦洗陰道，內衣內褲要勤更換和清洗，放置於陽光下晾曬，以達到殺死殘留內褲上細菌的目的。

　　除了“無痛分娩”，我們還能做什麼

　　1、適應性的鍛煉。“知己知彼”能夠減少對疼痛的恐懼，廣大孕媽還可以做些適應性的鍛煉，如醫院舉辦的各類產前培訓班，體質好、並且有運動習慣的媽媽還可以進行適量的運動，這樣身體的放鬆程度更好，分娩也可能更順利一點。

　　2、體重管理。加強母親和胎兒的體重管理，控制母親的體重，使胎兒的大小恰當，頭盆相稱，減少難產的機會，便於順利生產。

　　3、家人的陪同。分娩時家人的陪同也很重要，能幫助產婦放鬆。在和睦家醫院，產婦生產時家屬可全程陪同，順產時可由兩名家屬陪產，剖腹產時一位家屬可以穿隔離衣進入手術室陪產。

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難產太嚇人 做好5件事遠離難產

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無痛分娩真的無痛嗎？真的嗎？ 分娩期相關

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