Monthly Archives: 六月 2017

坐月子的好處

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在亞洲許多國家,婦女在生產之後,都有待在家裏不出門的習俗,時間隨著不同國家從十幾天到四、五十天不等,這樣的習俗在華人社會裏稱為「坐月子」,在這段時間裏,婦女通常吃一些特殊的傳統食物和草藥,遵守一些飲食與行為的忌禁,比如台灣的坐月子,產婦吃的特殊食物像是麻油雞、雞湯、麻油炒腰仔等,服用的特殊草藥就是生化湯、四物湯、杜仲、十全大補湯等,而必須遵守特殊禁忌,例如少吃冰涼及過度燥熱的食物、不出門、不去廟宇、不做家事、不提重物、不碰冷水……等。

雖然坐月子這個習俗,乍看之下好像十分迷信,但是仔細思考這個習俗中的個個項目,其實許多對產婦都是有好處的。

首先,產婦在懷孕、生產之後,體內的血紅素是比懷孕前下降的,台灣坐月子的傳統料理中,像麻油雞、雞湯、魚湯、排骨湯通常有大量的肉類,含有人體製造血紅素的鐵質,可以讓產婦早日從貧血的狀態恢復過來,另外,這些肉類湯品含有大量的鈣質與蛋白質,是產婦傷口修復的營養基礎,這些營養素也為母乳提供足夠的原料,讓餵奶的媽媽生產出高品質的乳汁。

再者,婦女在生產之後,會有許多不適症狀,最常見的症狀就是筋骨酸痛,像是腰酸、背痛、腳酸、臀酸、手麻、媽媽手等,如果產婦在有筋骨酸痛的情況之下還需要進行許多勞動家務,除了當場受這些酸痛所苦之外,這些筋骨酸痛一定比有休息的狀況較慢恢復。

在傳統坐月子的習俗中,筋骨酸痛的症狀是靠著「休息」和「服杜仲」來緩解,坐月子規定產婦不可外出、不要提重物、不碰冷水、不要蹲下,就是要減少產婦的家事勞動量,達到休息的目的,並且服用傳統顧筋骨的杜仲,讓這些酸痛症狀早日消失。

另外,坐月子的習俗會減少產婦感染的機會,在家坐月子的產婦少出門、不與外人見面,接觸病菌的機會就減少了,就算產婦在流感流行的季節生產,因為不需要到公共場所,所以得到病菌的機會也不大,又由於坐月子的產婦不外食,通常吃壞肚子的腸胃感染也很少發生,所以遵守坐月子規定的產婦,因為呼吸道、腸胃道生病看醫生的機會也會減少。

產婦生產之後,還有一件很重要的事情就是子宮恢復,產後子宮恢復的產褥期時間是六週,恰好大約是台灣人坐月子的四十天的時間,在這段時間內,產婦若適度休息不工作,有多一點的時間進行子宮按摩,等到六週後,就會有較好的子宮復舊,另外,台灣人坐月子所使用的中藥生化湯和杜仲,傳統上用來幫忙排惡露及顧筋骨,已經有研究發現它們對產後的子宮恢復是有幫忙的。

民間常說如果婦女身體不好的話,經由一個很好的坐月子,可以讓身體變好,由以上可知,其實坐月子有許多好處,不一定要身體很差的婦女才需要坐月子,身體健康的婦女在產後有坐月子的話,對身體狀況也會有很多幫忙。

坐月子的飲食及起居注意事項如下

《飲食注意事項》
1.生冷、寒涼食物為絕對禁忌。此類食物有:冰品、冷飲、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、哈蜜瓜、椰子、硬柿子、山竹、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蕃茄、豆腐,海帶。
2.烤、炸、辣類食物也不可以吃。此類食物有:沙茶醬、辣椒、大蒜、芫荽、老薑等。
3.刺激燥熱食物不可吃。此類食物有:咖啡、咖哩、醃漬品等。
4.少吃酸性食物,如酸梅、醋、檸檬。
5.少吃鹽及醬油等太鹹的食物。
6.食物一定要煮熟溫熱食用,不要吃生菜及生魚片。
7.傷口若有紅腫疼痛時,禁吃麻油、酒煮的食物。
8.傷口未恢復前不可吃蝦子、螃蟹等甲殼類的食物。

《生活起居注意事項》
1.不宜用冷水洗手,不可吹風。
2.吃好、睡飽、少勞動。
3.勿爬樓梯、少彎腰、禁盤坐與蹲姿。
4.以束腹帶來預防內臟下垂,幫助剖腹產傷口愈合。
5.定時排便。

月媽咪

參考資料

http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1090

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重視兒童居家安全 高市府攜手民間「打造安心的家 」

兒童沙發椅 幼兒沙發 韓國兒童沙發

社會局與IKEA高雄店合作展示「一個安心的家」,歡迎家長前往參觀。(記者洪定宏攝)

暑假即將到來,兒童在家時間比平日長,高雄市社會局特別與IKEA宜家家居高雄店合作,在該店3樓客廳區展示「一個安心的家」,共同維護兒童居家安全,展期至6月30日,提醒家長別錯過。

社會局強調,約30%的兒童傷亡地點在住家,雖然意外無法預料,但可以加強預防,提醒家長務必再三檢視住家環境,讓孩子安全成長。另外,社會局在17個育兒資源中心均設置兒童居家安全檢測站,歡迎家長多加利用。

IKEA高雄店分析,打造「一個安心的家」,方法包括選用圓弧轉角家具,或裝上防撞墊,避免孩子因碰撞受傷;櫥櫃要固定上牆,以防因攀爬倒塌;浴室要鋪上防滑墊,避免濕滑跌倒;插座孔加裝防觸電安全蓋;電線要收集整齊,避免纏繞窒息。

愛韓家

參考資料

http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2110534

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坐月子要大補特補?產後調體質3秘訣在這…

月子媽媽 到府坐月子

坐月子期間,中醫產後調理,能幫助產婦快速恢復體力。

奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出,產婦在生產過程中,除了要忍受子宮收縮的陣痛,還需足夠的體力才能順利產下胎兒,所以當胎兒出生後,媽媽的精神、元氣都會較虛弱。而傳統俗稱的「坐月子」,能幫助產婦調整體質、補充體力。

坐月子 不是愈補愈好

要注意的是,產婦坐月子期間,不是補愈多愈好;另外,婦女產後不要立刻喝藥膳進補,因此時身體虛弱,無法一下子吸收,若有易便祕的燥熱體質更要小心;同時產後應少吃西瓜、水梨、奇異果等寒性食物,以避免氣血不順暢及誘發過敏。

除此之外,問診中也常發現,許多人烹煮坐月子的藥膳時,常會加入太多酒精,甚至是純酒料理,事實上酒精只是藥引,最多加2湯匙的份量即可。另外,剖腹產的產婦產後2周內,要切忌食物加入酒精,以免影響傷口恢復。

中醫調理 產後3階段

廖芳儀中醫師強調,坐月子期間,以10天為一階段,中醫將產後調理分成3大階段,可以幫助產婦坐月子補充氣血體力、調整體質:

第1階段:化瘀血生新血

這一個階段的主要調理原則,就是幫助產婦排除惡露,減輕傷口疼痛,最常被使用的方藥就是「生化湯」。生化湯主要由當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草五種藥材組成,中醫師會根據產婦體質狀態,以及生產方式,決定藥物使用的比例。

但是,不是每個產婦都需要服用生化湯。採取自然產的產婦,可以利用生化湯來幫助子宮復原、排惡露、緩解疼痛,一般服用3至5天即可,在傷口還沒完全復原,或是疼痛的情況下,必須由中醫師視情況調整生化湯的藥物劑量。

若是採取剖腹產的產婦,不一定要服用生化湯,因為剖腹產手術生產的過程,婦產科醫師會幫忙清理子宮內部的惡露,產後不當多服生化湯,反而會讓傷口受到影響。

 

愛寶貝到府坐月子

參考資料

坐月子要大補特補?產後調體質3秘訣在這…

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好孕到-台中 托育一條龍 到宅坐月子

到府坐月子 坐月子 台北到府坐月子

好孕到-台中 托育一條龍 到宅坐月子

我國生育率1.07%,不僅比正常的人口數出生率2.1%低,台灣更成全球最不喜歡「做人」的國家,國內年輕男女不婚、不生,加上人口老化加劇,導致我國人口成長演變成為國安危機,各縣市政府大力推動各項生育、養育補助措施,就是為了救亡圖存,讓大家願意多生、樂意多養。

生育率下降,各縣市催生祭出生育津貼,台中市托育一條龍,擴大到為產婦到宅坐月子,媒合平台提供月子婆80小時服務,從產婦照顧、月子餐製作及育兒指導,全包辦,減輕經濟負擔,也提供中年婦女就業機會,從今年8月起開辦,原預定120個名額,到年底前已有206產婦在排隊,明年則有48人搶先預約。

全台縣市人口消長互見,但台中市去年還增加2萬名人口,為鼓勵生育,營造願生、樂養的環境,台中市社會局規畫到宅坐月子服務,提供市民多元化生育福利選擇,推出後大受產婦歡迎,媽媽和婆婆都不必為誰來幫女兒和媳婦坐月子而角力。

專業培訓、市府掛保證的「月嫂」在坐月子市場很夯,以每天到宅服務8小時計算,費用1個月4萬8000元,市府補助2萬元,產婦自費2萬8000元,和坊間坐月子中心收費1天動輒6、7000元,省下不少荷包。

台中市社會局長呂建德表示,提升國家競爭力,軟硬體不能偏廢,這就是對人的投資,到宅坐月子服務除了產婦受惠,更帶動婦女就業機會。

呂建德指出,台灣婦女就業率50%,瑞典女性勞動參與率高達85%,歐洲國家女性可以安心到職場發揮能力,就是政府提供育兒、和教育照顧的社會福利政策當後盾。

「人力素質提高,做出單價高的好產品,增進稅收,好的循環,展現高競爭力!」呂建德說,目前加入到宅坐月子平台的坐月子服務人員,共有291人,成功媒合開始服務的有76人,今年提供500萬元經費試辦,創造婦女二度就業,即為社會投資理念。

年輕人成家立業,立刻面臨「生、養、育」問題,台中市長林佳龍表示,推出到宅服務,一開始規模不大,要先鞏固服務品質,未來評估擴大辦理,採實質服務代替經費補助,讓寶寶還沒誕生,就銜接托育一條龍政策。

「不是只有比民間的坐月子中心便宜,另個誘因是較自在!」懷孕8個月的陳太太表示,第一胎很緊張,能申請市府坐月子到宅服務,安心多了。

 

月媽咪

參考資料

http://www.chinatimes.com/newspapers/20161010000290-260107

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重視兒童居家安全 高市府攜手民間「打造安心的家 」

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社會局與IKEA高雄店合作展示「一個安心的家」,歡迎家長前往參觀。(記者洪定宏攝)

暑假即將到來,兒童在家時間比平日長,高雄市社會局特別與IKEA宜家家居高雄店合作,在該店3樓客廳區展示「一個安心的家」,共同維護兒童居家安全,展期至6月30日,提醒家長別錯過。

社會局強調,約30%的兒童傷亡地點在住家,雖然意外無法預料,但可以加強預防,提醒家長務必再三檢視住家環境,讓孩子安全成長。另外,社會局在17個育兒資源中心均設置兒童居家安全檢測站,歡迎家長多加利用。

IKEA高雄店分析,打造「一個安心的家」,方法包括選用圓弧轉角家具,或裝上防撞墊,避免孩子因碰撞受傷;櫥櫃要固定上牆,以防因攀爬倒塌;浴室要鋪上防滑墊,避免濕滑跌倒;插座孔加裝防觸電安全蓋;電線要收集整齊,避免纏繞窒息。

 

愛韓家

參考資料

http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2110534

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台北晶華 嬰幼兒專用品 一應俱全

兒童沙發 嬰兒用品 嬰兒用品

台北晶華 嬰幼兒專用品 一應俱全

台北晶華酒店對有幼兒入住的客房十分周到,兒童盥洗組、兒童馬桶座墊、兒童便盆、兒童浴袍、兒童拖鞋、玩具一應俱全,若有入住的嬰兒,也提供奶瓶消毒鍋、嬰兒床、嬰兒床圍、嬰兒澡盆、尿布等。針對加訂嬰兒床服務的客房,還提供法國知名保養品牌「艾芙美A-DERMA」旗下最受家庭歡迎的「嬰幼兒全面修護組」,有沐浴露、營養霜及保護霜,讓寶寶肌膚受盡呵護。

132-愛韓家

參考資料

http://www.chinatimes.com/newspapers/20170611000473-260117

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賈靜雯派發彌月禮 3月大Bo妞篡位網紅

申請彌月蛋糕試吃 免費彌月蛋糕試吃 彌月蛋糕

賈靜雯與修杰楷的次女Bo妞上周四滿3個月,今夫妻倆公布為愛女精心挑選的蛋糕當彌月禮,賈靜雯在臉書po出Bo妞的寫真照甜蜜地說:「Bo妞『蛋』生快樂。這次爸爸、媽媽想了很久也用心設計了屬於妳的卡片及蛋糕,愛妳的心不可言喻。」她還透露Bo妞的2位姊姊「每天抱妳、摸妳、親妳,感覺妳有些快要招架不住了,小臉臉充滿了滿滿的口水之愛,也是一種幸福啦」。修杰楷則透露彌月禮設計發想人主要是老婆,「因為小Bo妞今年雞年出生,靜雯想到用小雞的『蛋』生為概念來呈現……也寫上想送給Bo妞的話,而我就提供看電影時學到的英文台詞,句句都表達我們的喜悅」。Bo妞的正面照一曝光,網友紛紛留言「好像混血兒喔」,還有人讚:「像極修拔!但是可愛風格滿分。」嚴重威脅姊姊咘咘的網紅地位。

 

094-橘村屋

參考資料

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170621/1144818/

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喜收勁寶滿月禮 咘咘急吃紅蛋

彌月蛋糕禮盒 彌月禮盒推薦 滿月禮盒

咘咘收到勁寶的滿月禮盒。 圖/擷自Ella臉書

Ella的兒子勁寶滿月了,所以送給親朋好友滿月禮盒,還自己設計了手提環保袋,希望大家可重覆使用,好友賈靜雯在臉書分享收到勁寶滿月禮的照片,咘咘則迫不及待想要吃紅蛋。

賈靜雯23日中午在臉書上秀出收到勁寶滿月禮的照片,並寫道:「恭喜帥氣”勁寶”滿月啦 幸福的勁寶有著爸比媽咪的好基因~咘姐忍不住分享這份喜悅~快快健康平安長大跟我們一起玩耍喔」而另一張照片則看到咘咘開心的拿著紅蛋準備要吃,賈靜雯也笑稱「咘姐別急雞蛋還沒剝殼ㄋㄟ」。

網友們大都希望之後可以看到勁寶與咘咘一起玩的照片,還稱「Bo妞有玩伴了」。

094-橘村屋

參考資料

https://stars.udn.com/star/story/10089/2480038

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高翊推貓抓板家具 環保又健康

益智磁鐵積木 兒童家具 兒童沙發

高翊推貓抓板家具 環保又健康

高翊公司表示,新推出的造型貓抓板家具,是經過長時間觀查貓咪習性而設計,所有產品全部都是在台灣設計、生產製作,材料採用台灣上市公司紙廠所生產的高級瓦楞紙,設計製造多種玩具造型的貓咪紙家具,提供貓咪寵物更新穎有趣的另一種玩具,吸引貓咪玩樂,不去破壞家中的家俱和設施,產品造型及種類十分多元,申請專利中。

高翊公司進一步說明,一般市面上所銷售的貓抓板,大都是大陸生產的低級產品,紙張有異味,手工粗糙,質量輕,不夠扎實,該公司產品尤其重視安全及環保,產品結構十分扎實,力求堅固耐用,避免汙染室內環境的紙塵產生,保護家人及貓咪的健康。

該公司所有產品均自行設計生產,可以提供各貿易商或是各通路商,客製化或贈品包裝圖型。

132-愛韓家

參考資料

http://www.chinatimes.com/newspapers/20170627000161-260204

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醇養妍白藜蘆醇保養飲品—攜帶方便的保養莓果飲,讓你外出旅遊也能呈現好氣色!

平常都在跟大家分享美食或電影,今天來跟大家分享一點不一樣的吧!

前陣子收到了最近上市的食品─── 醇養妍白藜蘆醇保養飲品

之前媽媽也有購買類似的飲品給我喝,不過都是瓶罐型的包裝,攜帶上就比較沒那麼方便,

醇養妍則是以扁平型的袋裝呈現,攜帶上就方便許多,放在包包也不占空間呢手繪表情圖:

剛收到醇養妍的時候外包裝是以盒子呈現,

上方有印製了彩色的莓果圖案和品名,色調也相當繽紛可愛。

此飲品主要成分包含了水果濃縮汁、綜合莓果粉和桑葚、荔枝、葡萄籽等的萃取物為主,

而產品強調的白藜蘆醇則是屬於葡萄的天然產物,是從紅酒中萃取出來的唷!

感覺就是較天然、健康的飲品呢。

而盒子的側邊印製了產品成分、保存方法、注意事項……等資訊,

其中也特別強調每天喝一包即可,可以直接飲用,

網站資訊還有提到需搭配冷溫開水一起喝,飯前或飯後皆可飲用。

一盒裡面有15小包,而每一小包有20ml的容量,

大家可以看到每一小包都是扁扁的,放在包包內的小口袋或是化妝包內都很方便,

喝完以後包裝也可以直接丟到垃圾桶,不用像瓶罐還要找地方回收~

秋天也是天氣轉換交際,大家也要更重視保養這個環節!

而且秋冬時期會吃超多肥美秋蟹和熱呼呼的火鍋,一不小心肉類、海鮮類就會攝取過多,

對於身體環保也要格外注意,在享受美食的同時別忘了保養的重要!!!!!

小包的包裝也很有特色,造型是以「有腰身的瓶子」的概念呈現,

上方的圖樣與外盒相同,文字很簡潔的印製了「醇養妍」三個大字,

簡單大方的包裝看起來覺得蠻舒服的呢!

在「瓶蓋口」的位置設計了小凹朝,

一手拿著「瓶身」,另一手從桃紅色的「瓶蓋」施力,即可簡單的就將包裝撕開唷~

平常我都撕開後就直接喝了,

不過為了讓大家看清楚一點內容物,拍照的時候就倒出來給大家參考啦!

白藜蘆醇莓果飲有點類似烏梅汁的顏色,

色澤呈現深紅色接近咖啡色的色澤,喝起來口感上帶點微微的稠度。

味道的部分跟我預期的不太一樣,

一開始以為會是像之前喝過的莓果飲類似蔓越莓、覆盆莓之類的酸甜味為主,

不過實際上我是覺得比較偏向青梅香氣,就是像梅酒的味道,不過少了酒精成分的風味~

醇養妍

參考資料

http://www.dv-go.com/?utm_source=google&utm_campaign=adwords_brand&utm_medium=cpc

http://sighthy.com.tw/