警惕最容易得產後抑鬱症的10種新媽咪

  1、擁有精神病史

  婦女之前有抑鬱症的,會有7倍的機率得到產後抑鬱症。你有可能沒有意識到自己有抑鬱症,所以要評估自己過去有沒有因為焦慮和抑鬱妨礙你的功能性能力。

  2、經期前症候群

  哪些人比較容易得產後抑鬱症?產後抑鬱症和生產後的荷爾蒙變化有關係,所以曾經有嚴重的經期前症候群,或是曾經服用避孕葯而有負面情緒的女性比較容易得到。

  3、完美主義性格

  那些有高度急迫,或是無法適應新媽媽生活卻不承認需要幫助的女性,很容易因為別人不支持她的育兒觀點或情感而導致無法負荷,從而導致產後抑鬱症。

  4、曾經發生事故

  懷孕期間曾經遭遇變故的,比如家裡有人生病或死亡,或是婚姻壓力,這些婦女的情緒壓抑着直到生產後,而是爆發產後抑鬱症。

  5、愛發脾氣、愛生悶氣

  有的女人本來就愛生悶氣,愛發小脾氣,遇事時不能很冷靜的思考問題,而是一味的往牛角尖里鑽。這樣的女人在月子里要是遇上什麼不開心的事情,在那樣憋悶的環境中,不抑鬱的話還讓人覺得奇怪呢。

  6、心智還未成熟

  對於一個雖然已婚,但自己心智還不算成熟,還需要別人照顧的女人來說,可能會得產後抑鬱的機率會比成熟女人要多得多。

  7、婆媳關係不和

  哪些人比較容易得產後抑鬱症?婆媳關係,家家都要面對的問題,只不過有輕有重而已。月子期間,女人的身體和心理都是很脆弱的,這時候一些很小很平常的小爭執,都會讓她覺得無法忍受。在原本就不很融洽的婆媳關係里,還可以去分析誰對誰錯,可是在這樣一個非常時期,對錯似乎已經不是很重要了。

  8、為育兒成本煩惱

  現在物價上漲,什麼東西都貴,孩子出生了,因為憂慮孩子的奶粉、尿不濕、營養品等各種撫養費用而患上產後抑鬱的媽媽也大有人在。前思后想,左思右想,擔心這個擔心那個,一不留神,人就變得煩躁、易怒,這就是產後抑鬱的基本癥狀了。

  9、月子里睡不好

  很多媽咪無論白天晚上都是自己帶孩子,容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒,甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨,產生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。

  10、對孩子有性別歧視

  這也是容易得產後抑鬱症的女人。懷胎十月,又辛苦生下他(她),誰知道卻不是自己希望的性別,心情一下子跌落到谷底,憂慮、忐忑、鬱悶、心煩等等一大堆情緒在心裏翻騰,產後抑鬱也就慢慢靠攏了。

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