分類: 媽媽寶寶

親愛的准媽媽，預產期快到了，十月懷胎的長跑歷程終於就要結束了，你的心裏一定是欣喜與緊張互相交織，欣喜的是，日日夜夜期盼的小人兒即將要和你見面了，緊張的是，分娩時的各種疼痛讓你深感焦慮。

其實，每一個媽媽都是可以戰勝焦慮心理的，因此，你要對自己有信心哦！如果你能掌握好胎寶寶發動前的一些臨產徵兆，仔細留意每個小信號，將會對你的分娩更有利哦！那都有哪些小信號呢？

1、宮縮

（1）什麼是宮縮？

臨近分娩時，為了將胎兒推向產道，子宮會開始收縮，肚皮變得像石頭一樣堅硬，並且還伴隨着疼痛。剛開始時，收縮是不規律的，但隨着時間的推移，收縮變得很有規律，每次間隔3-5分鐘，疼痛也慢慢加強，每次會持續30秒以上，這種規律性的子宮收縮就是臨產宮縮。

（2）宮縮時要注意什麼？

初產婦間隔5-10分鐘出現規律性的宮縮，經產婦間隔15-20分鐘出現規律性的宮縮時，就要趕緊去醫院了。

如果伴隨宮縮出現無法忍受的嚴重疼痛，並且是集中在肚子的某個地方，一直持續得不到緩解的，你就要注意了，這很有可能是胎盤早剝的情況，需要馬上叫救護車，不要耽誤。

2、見紅

（1）什麼是見紅？

臨近分娩前，子宮口會慢慢打開，會有一些夾雜着血液的黏性分泌物流出，量比較少，這種現象稱為見紅。

見紅是分娩即將開始比較可靠的徵兆，如果准媽媽下體出現少量淡淡的血絲，那說明分娩將要到來，你要做好去醫院待產的準備哦！

（2）見紅后需注意什麼？

初次分娩的孕婦，出現見紅后不必着着急急馬上去醫院，因為見紅后的24-72小時內，才會開始陣痛。若是經產婦，見紅后還感覺到有陣痛的，就要馬上去醫院。

如果有血塊流出或是出血不止、出血量增加的情況，就需要馬上去醫院，發生這種情況的原因有很多，但前置胎盤的概率很高，准媽媽不要忽視。

3、破水

（1）什麼是破水？

當包圍着胎寶寶的羊膜破裂后，你會感覺有熱乎乎的水順着兩腿間流出，可能有些人會流的多，而有些人則只是濕了內褲而已，甚至都不易察覺。這種羊膜破裂后，羊水自陰道流出的現象，就是破水。

絕大多數准媽媽在子宮口全部張開前後破膜，少數在開始臨產前破膜。臨近預產期出現破水，也預示着分娩即將開始。

（2）破水后要注意什麼？

破水48小時后，胎寶寶和剩餘的羊水受到感染的可能性很大。因此，一旦發生破水，要立刻讓准媽媽平躺，抬高臀部、墊好護墊，防止造成感染，並儘快送往醫院。

在去往醫院的途中，要斜着身體側躺在車內，大部分孕婦在破水后24小時內會開始陣痛，如果沒有，醫生會採取措施，人為誘發陣痛，進行分娩。

溫馨提示

預產期前後，胎兒就會“瓜熟蒂落”，但究竟會選擇哪一天到來，的確很難預測。因此，准媽媽一定要掌握好臨產前的一些徵兆。

雖然這些臨產徵兆並無先後順序，但無論先出現哪一種，准媽媽都需要淡定淡定淡定，在穩住陣腳的同時，也需要密切關注自身的一些狀況，若有異常情況出現，則需要儘快去醫院，千萬不要大意。這既是對自己的負責，也是對寶寶的負責。

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• 超過預產期未臨產怎麼辦？
• 預產期焦躁怎麼辦
• 預產期過了沒生的原因
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• 孕婦預產期到了還沒生怎麼辦
• 預產期是按陽曆算還是按農曆算？
• 過了預產期怎麼辦？一定要等到瓜熟蒂落嗎？
• 預產期到了，胎兒卻遲遲沒動靜，到底是怎麼回事？
• 預產期前幾天胎動厲害怎麼回事 可能是這四種原因，看
• 過了預產期要不要催產？要依據孕婦的這四種狀況來評估
• 產婦臨產前有什麼徵兆 6大癥狀要注意
• 如何驗孕 預產期的計算方法

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預產期快到了 臨產徵兆掌握了嗎？

在日常產科門診中，妊娠晚期的准媽媽們經常會對類似「寶貝是否會在預產期那天出生」「預產期是如何計算出來」的問題無比糾結。

其實對於准媽媽和家屬來講，在計算和等待預產期的時候不需要太糾結的，預產期其實就跟平時約會的時間類似：

有些人焦急，會早到；

有些人不緊不慢或者是路上被什麼事給耽擱了，就遲到了；

真正完全準點到的並不多。

預產期也是如此，真正在預產期那天生孩子的媽媽只有 5% 左右。大部分寶寶都是在預產期前後的 2 周出生，是很正常的現象。

關於預產期和實際分娩日

臨床上計算預產期最常用的是德國的 Naegele 醫生提出的方法：

假設平時 28 天來一次月經的女性，從最後一次月經的第一天開始算起整個懷孕需經歷 280 天（40 周）的時間，得出理論上的「預產期」。

有個簡單的計算公式是把最後一次月經的月份減去 3 或加上 9， 日期加 7，例如，末次月經為 2014 年 12 月 1 日，預產期是 2015 年 9 月 8 日。

經常聽媽媽講預產期是幾月幾日，其實我們產科醫生沒有這麼精確的要求。只要孩子正常，在 37～42 周之間的任何一天分娩都可以接受。

所謂的預產期，其實是按照月經周期為 28 天的「標準狀態」計算的，並沒有考慮不規則的月經周期、媽媽的年齡和產次等差異。

一般在懷孕早期或和醫生第一次見面的時候，醫生會核實媽媽的預產期。有些特殊情況，醫生會結合早期檢查的 B 超單和婦科檢查等結果重新估算預產期。

在預產期前後 3 天內分娩的媽媽大約為 25%，在預產期前後 1 周內分娩的大約為 50%～60% 左右，在預產期前後 2 周內分娩的大約為 80%。

到了預產期還沒有生咋辦？

先不用緊張！

准媽媽繼續做好必修課：每天認真數胎動，按醫生預約的時間來產檢，做胎心監護和超聲檢查。

萬一預產期過了一個星期還不生咋辦？這時候就需要醫生幫助了。

寶寶並不是在媽媽肚子里呆得越久發育就越好，時間太長，比如超過 42 周，也是不正常的，叫過期妊娠。過期妊娠對於胎兒和母親的健康都不利：

對胎兒來說：可能會增加胎盤老化，增加胎兒缺氧、吸入胎糞發生肺炎的風險；

對母親來說：胎兒發育時間長，發生巨大兒的可能性就大，會增加母親產傷、剖宮產的機率。

為了保證母嬰安全，一般超過預產期一周，醫生會先通過各種手段核實孕周，同時檢查胎盤發育情況，監測胎心等，確定胎兒的安全。

如果確實超過一周，為了防止發生過期妊娠，醫生會建議住院，根據母親和胎兒的情況採取措施，促進分娩，必要時會採取剖宮產來保證母嬰安全。

其實，生孩子就像我們老祖宗常說的「瓜熟蒂落」，是一個很自然的過程，准媽媽們不用太緊張。如果實在是時間太久了，果子都快老了還不掉，就該交給產科醫生來處理了。

要生了到底是啥感覺呢？

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到了預產期還沒生怎麼辦？

預產期將近時多少可能會有些緊張，要做到心中有數，心情放鬆，所謂知己知彼，才會百戰百勝啊，呵呵。從網上看到的關於分娩前信號、徵兆及產程等的資料，稍稍整理了一下，貼出來供准媽媽們參考啊。

一、分娩前有哪些分娩前癥狀?

分娩開始前，常有一些先兆癥狀(稱為”臨產先兆”)。

１．子宮底下降：

初產婦到了臨產前兩周左右，子宮底會下降，這時會覺得上腹部輕鬆起來，呼吸會變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺減輕了許多，飯量也會隨之增加一些。

２．下腹部有受壓迫的一種感覺：

由於下降，分娩時即將先露出的部分，已經降到骨盆入口處，因此出現下腹部墜脹，並且出現壓迫膀胱的現象。這時你會感到腰酸腿痛，走路不方便，出現尿頻。

３．見紅：

妊娠最後幾周，子宮頸分泌物增加，自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體，平時在宮頸形成黏液栓，能防止細菌侵入子宮腔內，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠。隨着子宮規律地收縮，這種黏液栓隨着分娩開始的宮縮而排出;又由於子宮內口胎膜與宮壁的分離，有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱為見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的徵兆。如果出血量大於平時的量，就應當考慮是否有異常情況，可能是胎盤早剝，需要立即到醫院檢查。

４．腹部有規律的陣痛：

一般疼痛持續30秒，間隔10分鐘。以後疼痛時間逐漸延長，間隔時間縮短，稱為規律陣痛。

５．破水：

陰道流出羊水，俗稱”破水”。因為子宮強而有力的收縮，子宮腔內的壓力逐漸增加，子宮口開大，頭部下降，引起胎膜破裂，從的陰道流出羊水，這時離降生已經不遠了。

二、分娩前容易被忽視的徵兆

多數產婦能預測預產期是那一天，但卻無法預測是什麼時刻。一般說，即將分娩時子宮會以固定的時間周期收縮。收縮時腹部變硬，停止收縮時子宮放鬆，腹部轉軟。另外還有一些變化也許不為人們所重視，舉例如下：

１．產婦感覺好象胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況多發生在分娩前的一周或數小時。

２．陰道流出物增加。這是由於孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由於粘稠的原因，平時就象塞子一樣，將分泌物堵住。當臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，所以分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。

３．水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰道流出。這叫做羊膜破裂或破水。這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。

４．有規律的痙攣或後背痛。這是子宮交替收縮和鬆弛所致。隨着分娩的臨近，這種收縮會加劇。由於子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的。這種現象只是發生在分娩開始時。

三、分娩前的準備工作

分娩前作好充分的精神和身體方面的準備是保證安全分娩的必要條件。

１．精神準備

產婦應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護，周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。實踐證明，思想準備越充分的產婦，難產的發生率越低。

２．身體準備

＊ 睡眠休息：分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。

＊ 生活安排：接近預產期的孕婦應盡量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

＊ 性生活：臨產前絕對禁忌性生活，免得引起胎膜早破和產時感染。

＊ 洗澡：孕婦必須注意身體的清潔，由於產後不能馬上洗澡，因此，住院之前應洗澡，以保持身體的清潔，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止濕熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。

＊ 家屬照顧：雙職工的小家庭在妻子臨產期間，丈夫盡量不要外出。實在不行，夜間需有其他人陪住，以免半夜發生不測。

３．物質準備

分娩時所需要的物品，懷孕期間都要陸續準備好，懷孕第１０月時要把這些東西歸納在一起，放在家屬都知道的地方。這些東西包括：產婦的證件：醫療證（包括孕婦聯繫卡）、掛號證、勞保或公費醫療證。嬰兒的用品：內衣，外套，包布，尿布，小毛巾，圍嘴，墊被，小被頭，嬰兒香皂，肛表，撲粉等均應準備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好，做好記號，免得家屬接嬰兒時準備不全。產婦入院時的用品：面盆，腳盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月經帶，衛生紙，內衣，內褲等。分娩時需吃的點心也應準備好。

四、分娩前必知道的7個問題

也許你會覺得自己沒有必要對分娩的過程了解得那麼清楚，有助產士和醫生，她們會知道如何幫助你。但是，從很多過來人媽媽那裡了解到，如果你事先知道你會遇到哪些情況，那麼在分娩的過程中，你會多一份鎮定和輕鬆，這也正是你在分娩關鍵時刻最需要的。

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預產期快到了，有什麼特別注意的呢？

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日前，“上海設計”學術研討會在滬舉行。會上，《百年上海設計》發佈。《百年上海設計》一書由上海美術學院已故教授黃建平主編，歷時四年有餘，數易其稿，於2017年8月正式出版。該書從歷史的角度回顧瞭從19世紀末迄今百年以來的上海設計，以平面設計、產品設計、環境藝術與展示設計、服裝設計、公共交通視覺設計等八個部分為主要內容展開。該書是目前唯一一部收集門類齊全的上海設計史，對上海設計史研究有基礎性的貢獻。“上海設計”學術研討會還邀請瞭王敏、王雪青、左旭初、朱鐘炎等二十餘名專傢學者齊聚一堂，展開交流對話與思想碰撞，共同探討“百年上海設計”的發展規律，探索深化“上海設計”的概念與傳承，以發揚海納百川的文化智慧，再塑上海的設計輝煌。還想看更多設計資訊、設計新聞？請瀏覽文創資訊設計頻道責任編輯:許文雅

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　　裝飾嬰兒房

　　雖然新生兒的視覺有限，但絢麗的顏色和裝飾還是可以對他形成視覺刺激。

　　·鮮艷的淺色最適宜嬰兒房。黃色、藍色、草綠，這些天然的顏色對嬰兒能起到安撫作用。原始色彩的融入能讓整個房間看起來更加生動活潑。

　　·新生兒的視力范圍隻有20到25厘米，因此最好能在嬰兒床和更換尿佈區域的上方掛上一些懸掛飾物。飾物的顏色和運動可以提高寶寶對周圍環境的註意力。

　　·在嬰兒床的護欄上裝上一面不易摔破的鏡子，方便寶寶看到他自己的樣子。對於新生兒來說，人的面孔無疑是令他著迷的。

　　·選擇易於清洗的墻紙。

　　·嬰兒床的折疊擋篷可以很好地遮擋強光和冷風。

　　· 地毯雖然既能保暖又能隔音，但卻很難打掃。在地板上鋪一層聚乙烯防水板和幾塊防滑的毯子是個不錯的替代方法。

source:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrhl/107317.html

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　　新生兒的保暖護理

　　新生兒體溫調節中樞發育不完善，皮下脂肪比成人薄，保溫能力差，新生兒的體表面積相對較大，按體重計算的話，是成人的3倍，因此，新生兒身體散熱的速度也快，比成人快4倍。完全靠新生兒自己來保持正常體溫非常困難，必須采取一些措施來補救。除瞭控制新生兒的室溫外，還可以借用衣服被褥的保暖作用。也可采取其他一些保暖措施。

　　在什麼情況下需要保暖呢？在傢中可以摸一下小兒的手腳冷暖來粗略估計，如果小手暖而不出汗，說明不需另外再采取保暖措施瞭。如果熱而出汗，說明體溫升高，在37.5℃以上。如果手腳發涼，體溫可能低於36℃，對新生兒就要采取措施瞭。新生兒體溫過低，嚴重時可發生硬腫癥，威脅新生兒的生命，必須予以處理。

　　在傢庭中對新生兒保暖的方法很多，最簡單的是給他們準備好適宜的衣服。因為新生兒身體與衣服之間的間隙的溫度在3 0℃～3 4℃之間最適宜，可防止身體散熱，維持新生兒的體溫。因此，新生兒的衣服過於寬松或太緊身，都不利於保持體溫。有的傢長喜歡給新生兒穿上幾層衣服，如內衣、棉背心、幾件毛線衣、棉襖，感覺是很暖和瞭，其實保暖效果不一定好。最好在內衣外面穿一件背心，再穿一件棉襖，保證身體與衣服之間有一定間隙，上面再蓋上小棉被或毛毯就可以瞭。

　　如采取以上措施仍不能保持正常體溫，可用熱水袋、熱水瓶進行保暖比較方便，熱水袋中的水溫不可太熱，而且不可與新生兒的身體直接接觸，以免燙傷，最好用佈包好，放在距新生兒腳20～30厘米處，經常更換熱水袋中的水，以保持一定的溫度。電熱毯對成人來說是很好的保溫方法，但不適用於新生兒，因電熱毯的溫度難以控制，往往會過熱，而使新生兒體溫升高，發生“脫水熱”。另外新生兒的小便也多，萬一弄濕電熱毯，也是非常危險的。此，最好不用電熱毯來取暖。

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　　導語：

　　有些讀者來信詢問：我傢寶寶頭頂上有一層厚厚的、黑色或褐色鱗片狀乳痂，顯得很臟，不知道怎樣才能清除掉？ 滿月時可以給寶寶剃頭嗎？平時給寶寶洗頭時應該註意什麼呢？讓我們一起來尋找答案。

　　寶寶頭頂乳痂怎樣清除？

　　新生寶寶頭皮皮脂腺分泌功能旺盛，分泌物若不及時清除，就會和頭皮上的臟物積聚在一起，時間長瞭就形成一層厚痂，這就是乳痂。這是一種正常的情況，不需要去醫院進行治療，媽媽隻要在傢裡自行清理即可……>>全文

　　如何給寶寶洗頭？

　　經常給寶寶清洗頭皮，可以預防頭垢的形成，使頭皮得到良性的刺激，避免引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染，從而促進寶寶頭發的生發和生長……>>全文

　　寶寶頭發日常如何護理？

　　培養寶寶良好的生活習慣、小心護理頭發，讓小寶寶擁有一頭健康濃密的秀發。當接受陽光照射對寶寶頭發生長也非常有益，紫外線可促進頭皮的血液循環，改善頭發質量。值得註意的是，日光照射強烈時，千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬……>>全文

　　滿月時可以給寶寶剃頭嗎？

　　我國民間有給滿月寶寶剃頭的習慣，認為剃頭可促進頭發的增長。其實這種做法是危險的。頭發生長主要受體內腎上腺皮脂激素的調節，與寶寶剃不剃頭毫無關系。新生寶寶的頭皮很薄很嫩，抵抗力差，給新生寶寶剃頭隻要一不小心就會割破寶……>>全文

　　文/陳莉

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當寶寶處於母親體內時，就好比生活在溫水浴之中，無須自行調節體溫。而當寶寶出生後，就會立即受到環境的影響。如果環境溫度較低，就會容易著涼受凍。因此，冬季誕生的“冬寶寶”尤應註意保暖，效果的好壞往往取決於細節。

　　新生兒產熱、散熱易失衡

　　新生寶寶產熱能力差。在低溫下寶寶不像成人那樣靠肌肉顫抖產熱來維持體溫，而是靠脂肪代謝產熱。由於寶寶體內脂肪很少，其產熱能力當然會“力不從心”。

　　新生寶寶易丟失熱量。因為新生兒的皮下脂肪很薄，脂肪組織的隔熱作用差，容易丟失熱量。因此，新生兒的散熱速度比成人快4倍之多。

　　如果初生寶寶未得到妥當的保暖，就會表現體溫降低，吮乳差或拒乳，哭聲低微，四肢冰涼，尿量減少，面色蒼白。嚴重的下肢硬腫，以後擴展到全身。此外，患兒還會出現心音低鈍，心率變慢等現象。

　　小手暖而不出汗，保暖措施己到位

　　新生兒所在的屋內要保持一定的溫度。如果有空調或暖氣，最好室內溫度控制在21-25攝氏度，新生兒腋下溫度維持在36-37攝氏度最適合。如果傢中缺少取暖設備，可用多個熱水袋用棉套包好，放在離寶寶10厘米的地方取暖，但要防燙傷。

　　有空調的傢庭要定時開窗，保證經常換氣。由於冬季幹燥，濕度小，對新生兒呼吸道粘膜和纖毛不利，所以濕度要保持在50%左右，可采用加濕器，或室內放一盆水。

　　冬季也要給寶寶經常洗澡。洗澡時要註意，先洗頭後用毛巾擦幹，再帶上一頂小帽，然後再洗頸、腋窩，在上身洗好後，穿上上衣，接著洗臀及下肢，洗好後活動一下再睡覺。洗澡的室內保持在25攝氏度左右。

　　新生兒排尿次數較多，一天要換十多次至二十多次尿佈。換尿佈時腹部易受涼。因此，在換尿佈時要將毛巾蓋在寶寶腹部，手腳也要快一些。

　　冬季給寶寶穿的衣服應具有較強的保暖性，最好用柔軟的棉佈制作，較寬松些，這樣不會妨礙肢體活動，易穿易脫。

　　【溫馨提示】

　　1、不要給寶寶穿、蓋得過暖，捂得太嚴，否則易發生虛脫。

　　2、不要給寶寶用電熱毯取暖。溫度過熱會發生“脫水熱”，且電熱毯萬一被尿濕會發生危險。

　　3、寶寶包裹不要太緊，更不要用帶子捆綁，要使兩腿伸屈方便。

　　4、媽媽要常摸一下寶寶的手腳來粗略估計保暖是否妥當，如果小手暖而不出汗，那麼保暖措施己到位。

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　　女嬰特殊護理

　　女嬰陰道出血

　　女嬰出生一周左右，陰道可能流出少量血樣黏液，可持續兩周。這就是新生兒假月經，正常生理現象，不需做任何處理。給假月經女嬰洗澡，不要用盆浴，要淋浴或用流動水清洗外陰。血性分泌物較多時，要及時看醫生，排除凝血功能障礙或出血性疾病的可能性。

　　女嬰白帶

　　新生兒女嬰陰道口內有乳白色分泌物滲出，如同成年女性的白帶。母體雌激素、黃體酮通過胎盤，進入胎兒體內，使胎兒子宮腺體分泌物增加，出生後新生兒陰道黏液及角化上皮脫落，成為“白帶”。新生兒女嬰白帶一般不需要處理，隻要揩去分泌物就可以瞭。這種白帶持續幾天後，會自行消失。如果長時間不消失，或白帶性質有改變，應及時看醫生，排除陰道炎的可能。陰唇粘連女嬰小陰唇之間、大陰唇之間、大陰唇與小陰唇之間，發生粘連。小陰唇粘連則形成假性陰道閉鎖。造成陰唇粘連的原因是，女嬰外陰和陰道上皮薄，陰道的酸堿度較低，抗感染能力差，如果不註意局部衛生，會發生外陰炎。如果外陰炎並發潰瘍，小陰唇表皮脫落，加上女嬰外陰皮下脂肪豐富，使陰唇處於閉合狀態，形成假性陰道閉鎖。

　　預防陰唇粘連的註意事項有6個：

　　● 保持外陰清潔；

　　● 睡前清洗外陰；

　　● 尿佈要透氣好；

　　● 不要捆嬰兒，尤其是夏季；

　　● 患外陰炎要及時治療；

　　● 發現陰唇粘連，要及時處理，輕輕用手分開，然後塗上抗菌素軟膏；如果不能分開，就不要強行分開，及時看醫生，必要時需手術剝離。

　　女嬰乳頭凹陷

　　女嬰乳頭凹陷是常見現象。據調查，現在新生女嬰中，有45%乳頭凹陷。但到成人女性，乳頭凹陷的隻有7%，而且大部分還可經過吸吮和牽拉改變凹陷。民間習慣上給剛出生的女嬰擠乳頭，以防乳頭凹陷，這是沒有科學道理的。擠壓新生兒乳房，不但不會改變乳頭凹陷，還會損傷乳腺管，引起乳腺炎，嚴重者引發敗血癥，危及嬰兒生命。

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女嬰的特殊護理細節(圖)
視頻：新生兒日常護理小錦囊
為寶寶清潔護理莫過頻
1-2個月寶寶春季護理要點

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　　怎樣給小寶寶洗澡

　　洗澡是保持嬰兒皮膚清潔的有效辦法之一，可以減少致病菌的繁殖。洗澡時對寶寶皮膚的摩擦和觸摸，還能幫助皮膚呼吸，加速血液循環，促進生長發育。

　　洗澡不僅讓寶寶感到舒適，也給瞭你一個全面檢查寶寶皮膚和身體狀況的機會，尤其是平時不暴露在外的背部、臀部、外陰和肛門周圍等部位，讓你能及時發現情況，采取措施。

　　小貼士：

　　* 喂奶後不要馬上洗澡，至少隔1個小時後再洗。

　　* 寶寶不太愛吃奶的日子，不要給他洗澡。

　　* 天氣炎熱，寶寶洗澡後，應給他喂20～30毫升的溫開水。

　　按取用順序，提前準備好寶寶洗澡用的物品，一一放在你的手邊——

　　* 洗澡盆

　　* 大浴巾

　　* 兩條軟軟的小毛巾

　　* 嬰兒香皂或沐浴露

　　* 棉簽

　　* 潤膚油

　　* 護臀膏

　　* 幹凈的尿佈

　　* 幹凈的衣服等

　　特別提醒：寶寶洗澡用的物品，最好專用。

　　哪裡方便，就在哪裡洗

　　不必非得在浴室裡給寶寶洗澡，臥室或其他房間都可以，隻要它足夠溫暖，有足夠的空間可以擺放洗澡用品就行。

　　洗澡盆應放置在穩固的桌子上，方便你輕松操作。洗澡的必需品要放在你的手邊，好讓你不必為瞭取東西而離開寶寶。這很重要哦！

　　特別提醒：洗澡時，註意關閉門窗，千萬不要在通風或有穿堂風的地方給寶寶洗澡。秋冬天，寶寶洗澡時切勿頻繁地開啟房門，影響房間溫度，容易導致寶寶感冒發燒。

　　你應該知道5個要素：

　　洗澡的次數：寶寶容易出汗，大小便的次數也比較多，最好每天洗澡，冬季每周至少洗2～3次。

　　洗澡的時間：一般以5～10分鐘為宜，不要超過15分鐘。

　　洗澡時的室溫：以26℃～28℃為佳，不要低於22℃。

　　洗澡水的溫度：應維持在40℃～42℃之間。

　　洗澡的安全：

　　* 應把你手上所有的首飾都取下，檢查手指甲是否光潔，以免擦傷寶寶。

　　* 先用洗手液或肥皂洗凈你的雙手。

　　* 先在洗澡盆內倒入冷水，再加熱水，使水溫恰到好處，別忘瞭調勻。如果沒有水溫計，可用你的手肘或手腕的內側試一下水溫，不要太熱，也不要太涼。

　　* 澡盆內的水不要太多，一般使水面離盆底8～10厘米的高度就可以瞭。

　　洗澡的10個步驟

　　1. 把寶寶放在大浴巾上，先脫去衣服，留下內衣和尿佈，再用浴巾裹住寶寶的身體。大浴巾能幫助寶寶保暖、防滑。

　　2. 把洗臉用的小毛巾(溫濕的)對折再對折。一隻手扶住寶寶的頭部，另一隻手用小毛巾一角，輕輕擦拭寶寶的眼睛，由內向外。擦拭另一隻眼睛時，註意換用毛巾幹凈的另一角。再用同樣的方法，清潔寶寶的鼻子、嘴巴和整個臉部。

　　3. 將左臂墊放在寶寶的背後，用左手的拇指和食指將寶寶的左右耳朵向內蓋住耳孔，左手手掌支撐寶寶的頭部，把他夾緊在你左面的腋窩裡，把他的頭後部輕輕靠在浴盆上(在盆沿上墊放一塊毛巾更好)。

　　4. 用小毛巾沾水，弄濕寶寶的頭發，註意不要把香皂或洗發精直接塗在寶寶的頭部，應先塗在你自己的手上，然後再抹在寶寶的頭發上。輕輕按摩揉洗，然後用水洗凈整個頭部，用毛巾擦幹。

　　特別提醒：洗頭時不要按壓寶寶頭頂部柔軟的部位。

　　本刊提示：預防水流入耳朵和眼睛的小竅門

　　* 蓋和擋——在寶寶的耳朵裡塞入棉花，再用大人的左手拇指和食指將寶寶的左右耳朵分別向內蓋住耳孔，這是“防水”雙保險。

　　* 利用水往低處流的原理——懷抱寶寶時候，使他的身體略高於頭部，向下的水流就不會往耳朵和眼睛流瞭。

　　5. 拿掉包裹寶寶的大浴巾，把左手臂放在寶寶的頸部或肩部後面，用手掌握住他的左臂，這樣能更平穩地支撐寶寶的身體；將右臂插入他的右腿下面，握著他的左腿，把寶寶輕輕放進浴盆，使他的肩部露出水面，下半身浸入水中，保持半躺半坐的姿勢。

　　6. 待寶寶全身放松後，用你騰空的右手給寶寶洗澡。先洗他的雙手、肩膀，然後是前胸和腿。

　　7. 用托住寶寶背部的左手輕輕托起他的身子，用你的右手扶住他的前胸，然後用你的左手清洗他的背部。

　　特別提醒：在整個過程中一定要不斷地用溫和的語氣和寶寶說話，並保持微笑。特別註意，動作不要過分急躁或僵硬。

　　8. 將寶寶從浴盆中抱出，放在幹凈的大浴巾上，用幹毛巾吸幹全身的水，尤其是皮膚褶皺處。

　　9. 用浴巾裹住寶寶的全身，隻留出你打算做護理的部位，這樣可避免受涼。

　　10. 給寶寶圍上尿佈，穿上衣服。

　　小貼士：

　　* 給未滿月的新生寶寶洗澡，時間不要太久。新生兒的體溫調節功能還不完善，皮膚裸露時間太長，容易著涼生病。

　　* 給不到6周大的寶寶洗澡，不必每次都用肥皂或香皂。即使是嬰兒專用香皂，也是一種脫脂劑，頻繁使用會損傷寶寶皮膚上天然的脂質層，不利於皮膚保護。

　　* 如果是女寶寶，洗澡時要註意清洗會陰部，但不必撥開陰唇清洗裡面。如果是男寶寶，要註意清洗陰莖和左右陰囊表面，但不要將陰莖的包皮拉上去清洗。 文/瑪 瓏

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