地鐵最時尚阿姨爆火鏡頭拉近看她裝扮

地鐵最時尚阿姨爆火鏡頭拉近看她裝扮

現在很多穿搭圈主、美妝博主都會通過短視頻分享衣服搭配的小秘訣和化妝技術,既能增加點擊率,又能吸引粉絲,觀眾還能學到很多東西。時尚代表着一種潮流,同時也代表着人們追求美的意識。之前有一位地鐵“最時尚”的阿姨吸引了很多人的眼球,當鏡頭拉近看她裝扮時,很多人都傻眼了,這難道是要爆火節奏嗎? 這位阿姨無論是穿着還是造型,可以說都走在時尚的前端。仔細一看,哎呦喂,這樣的打扮可不是一般人能hold住的,阿姨,你真是太厲害了。洋氣的金色泡麵卷盤起一部分,頭上戴着一頂高貴的皇冠和少女的髮飾,耳間戴着精巧的耳環,很像芭比娃娃。 阿姨的臉上還化着精緻又特別的妝,原以為鮮艷的口紅已經很吸引人了,沒想到額頭那兩條彎彎的……暫且稱之為眉毛,直接奪走了大家的目光,這是什麼妝容?大家紛紛表示不懂,但有網友就說了,這位阿姨可能是去參見化妝舞會了。不少網友表示:阿姨你的眼眼影把眼皮都塗滿了,這可是化妝的大忌啊。 阿姨不僅妝容很精緻,衣服也是認真挑選過的。俏皮的粉色蕾絲裙子,外搭一件黃色外套,立起來的領子更顯阿姨的立體感,手上的黃色包包與黃色外套相呼應,再加一把黑色長傘,就像真人版的芭比娃娃,可愛中透露着高貴,時尚又迷人。 現在越來越多人開始關注阿姨,但也有一部分人不認同阿姨的時尚,說這個阿姨敢頂着這麼丑的裝扮出門,真是太有勇氣了。小編想說,每個人的審美觀念都不一樣,敢於追求自我就是好樣的。

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赴泰中國遊客持續增長

  作為中國遊客青睞的旅遊目的地,赴泰中國遊客近年來持續穩步增長。據當地媒體報道,泰國第二大銀行泰京銀行(KTB)智囊團隊COMPASS近日發布預測稱,到2030年,每年到訪泰國的中國遊客有望突破2000萬人次。2018年,訪泰中國遊客突破1000萬人次大關,達到1035萬人次;2019年訪泰中國遊客有望達1110萬人次,比上一年增長5.4%。去年上半年雖然中國遊客數量出現短期回落,但已趨向恢復。

  COMPASS負責人表示,如果中國遊客的年均增長率恢復到與2018年一樣7.0%的水平,到2025年即可達1710萬人次,到2030年達2340萬人次。到2030年,年收入達20萬元人民幣以上的中國人將佔中國總人口的58.5%。隨着經濟發展,儘管泰國的物價有所上漲,但是作為受中國遊客歡迎的旅行目的地,預計到訪泰國的中國遊客仍會繼續增長。

  此外,COMPASS指出,訪越的中國遊客約佔訪泰中國遊客的一半。越南物價更便宜,更受中國遊客的青睞。作為中國遊客的熱門旅行目的地,越南有望升至第3位,僅次於日本和泰國。

  COMPASS指出,如果被競爭對手奪走市場份額,訪泰中國遊客的年均增長率將回落至5.5%。在這種情況下,預計訪泰中國遊客2025年達1460萬人次,2030年為2000萬人次。

  因此,泰國旅游業也在积極開發新產品、鼓勵深度游,在滿足中國遊客越來越多樣化出遊方式的同時,加快旅游業轉型升級。

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快速自製大醬_大醬是什麼醬

文章導讀

大醬我們平時都吃過,吃起來味道是非常好吃的,大醬不管是拌菜還是拌飯,都是很好吃的,在平時是很受歡迎的,不過大多數人吃大醬都是從超市買來吃的,其實大醬還可以自己製作,自己製作的大醬吃起來也是很好吃的,不過很多人平時不怎麼會做大醬,大醬製作起來也是很簡單的。

快速自製大醬的方法

1.拿出準備好的黃豆,選出壞的

2.放入炒鍋把黃豆炒香,因為黃豆之前沒有洗過,所以炒好后把黃豆過兩遍冷水

3.洗好后撈起放入盆中,再次把黃豆倒入大鍋中,加入比黃豆3倍左右的水大火燒開,轉至小火慢燉,煮至手能把黃豆捏碎就行了

4.煮好后把黃豆攪碎

5.然後拿出小方盒,把攪碎后的黃豆壓成小方塊,把做好的醬快晾上一天,然後用紙包上進行發酵,溫度一般在18到20度。

6.發酵出來的醬塊會長白毛,這是正常的,用刷子把白毛洗凈就行,然後把洗凈的醬塊弄成小塊,晾去汽水

7.然後把20斤清水加入1.5斤鹽大火燒開放涼,倒入準備好的罈子中,放入晾好的醬塊攪拌均勻,在罈子上面蓋上一層紗布,把罈子放到通風又曬到太陽的地方,每天拿着醬杵子島上幾遍,搗后把黑色雜物撈出。

8.每天重複着,這樣一個月後大醬就做好了。

大醬的功效與作用

1、大醬能補充營養

大醬營養價值很高,它是以大豆為主要原料製成的一種醬料,大豆本身就含有大量的植物蛋白,它在經過發酵加工以後,會讓蛋白質和利用率更高,同時也能提高蛋白分解酶的數量,另外大醬中還有一些礦物質和維生素,一起食用以後可以為身體補充營養,也能加快腸胃對食物的消化與吸收。

2、大醬能補充礦物質

大醬中含有大量的礦物質,其中磷、鈣以及鐵和鎂等的含量比較高,這些物質可以促進人體組織細胞代謝,也能提高細胞活性,能有效提高身體免疫力,減少多種常見性疾病的發生。

3、大醬能健腦益智

大醬在發酵以前含有大量的微生物,這些微生物在發酵以後會轉化成核黃素,這種物質可以直接作用於人類的大腦,能促進腦細胞再生,也能提高腦胞活性,對提高記憶力和促進智力發育都有很大的好處,因此經常吃大醬能讓人們變得越來越聰明。

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“逸起世界杯”推出系列活動 邀你觀影《侏羅紀世界2》

  四年一度足球盛宴——2018年俄羅斯世界杯即將開幕,想必又是一次好戲連場的“不眠之戰”了。金逸影城為了迎接今年第21屆世界杯足球賽,本周末開始將在廣州金逸影城十店啟動“逸起世界杯”主題系列活動,線上足球賽事有獎競猜、線下遊戲互動、賣品升級飲品、會員充值活動等,將給影迷和球迷帶來不一樣的足球狂歡體驗!

  “逸起世界杯”X《侏羅紀世界2》觀影會

  6月16日(周六)當天,廣州金逸(太陽城IMAX店)現場將舉行抽獎活動、遊戲互動、“足球寶貝”節目表演等,更有機會免費觀看杜比廳《侏羅紀世界2》,以及參與7月12日廣州金逸(太陽城IMAX店)九周年店慶大Party!

  影城大屏互動遊戲X現場打印照片

  6月16日開始,廣州金逸(百信店)與悅派信息合作,現場專門設有體感互動大屏,與影迷進行世界杯的話題互動、發彈幕吐槽等。廣州金逸(西村店)現場也備有照片打印機,供大家隨時打印粘貼在影城紀念牆上;參與互動的影迷,更有機會獲得精美禮品。告別約束,“逸起”體驗不同的體感方式!

  水果茶第二杯半價x升級活動

  6月16日起在廣州金逸影城同城十店的賣品部單點水果茶,即享受第二杯半價優惠!可樂單人套餐+3元可升級水果茶;可樂雙人套餐+3元/6元可升級水果茶1杯/2杯。“逸起”品嘗水果茶Plus!另外,影迷還可享受充值200元免工本費辦理鑽石卡的優惠。

  究竟是怎樣不同的體驗,來了你就知道!同時,登陸金逸官網/App/微信公眾號參與足球競猜活動,還可以贏取豐厚大獎!廣州金逸影城等你“逸起世界杯”,擁抱世界最頂級的足球盛事!

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什麼病不能吃牛肉

文章導讀

牛肉與豬肉比較起來是一種更受歡迎的肉類食品,因為牛肉中所含有的膳食纖維更多,並且還含有牛肉蛋白,所以牛肉可以全面補充身體營養元素。尤其是對於草原地區的人們來說,牛肉已經成為了日常生活中必不可少的角色。可是並不是所有人都適合吃牛肉,如果一個人患了什麼疾病是不能吃牛肉的呢?

哪些人不能吃牛肉

1、肝炎患者。肥牛肉為高脂肪、高膽固醇食物,且難以消化,不利於慢性肝炎患者的病體康復。

2、系統性紅斑狼瘡患者。因為這些患者多為熱毒熾盛,或陰虛內熱,而牛肉益氣補脾,食后易生熱,故應忌食,以免火上澆油。

3、濕疹、瘡毒、皮膚瘙癢患者。這些患者飲食應以清涼、清淡為宜,忌食辛辣、溫熱、油膩葷腥食物,而牛肉性質偏溫屬於發物,且為補益之物,食后不利於皮膚疾患康復。

4、膽固醇偏高者。牛肉中的膽固醇含量偏高,因此高膽固醇、高脂肪的人群以及老人、孕婦、兒童、消化力弱的人亦不宜多吃牛肉。

5、有熱證者。有熱證者多為內有實邪,而牛肉補益偏溫,若食用牛肉則不利於病毒的驅出,並可加重病情,故應忌食。

6、腎炎患者。腎炎患者在患病初期,應忌食高蛋白食物,這是由於人體子消化吸收蛋白質的過程中,可產生多種含氮廢物,如尿酸、尿素等,加重腎臟排泄的負擔,而牛肉富含蛋白質,故應慎食或忌食。

牛肉胡亂混搭還會引起嘔吐中毒等不良反應。首先,牛肉食品不能反覆加熱或冷藏。反覆加熱和冷藏不但會破壞牛肉的新鮮口感和蛋白質結構,同時還會產生不良反應。其次,牛肉也不宜熏、烤、腌炙,熏烤過後的牛肉容易產生致癌物質。牛肉和白酒同時食用,會引起牙齦發炎;牛肉和栗子同食會引起嘔吐,而牛肉與田螺、鹽菜以及鯰魚一起吃還會引起中毒。牛肉和紅糖在一起會引起脹氣,而和橄欖一起食用也會引起身體不適。

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音樂劇《樂隊造訪》獲第72屆托尼獎10項大獎

  新華社紐約6月11日電(記者楊士龍)第72屆托尼獎頒獎典禮10日晚在紐約無線電城音樂廳舉行,百老匯音樂劇《樂隊造訪》斬獲最佳音樂劇,最佳音樂劇男、女主角和男配角,以及最佳原創配樂等10項大獎。

  《樂隊造訪》改編自一部同名以色列電影,講述了一個埃及樂隊意外在以色列一個沙漠小鎮過夜引起的故事。小鎮居民和樂隊成員均發現對方並非他們印象中的那個樣子,大家因為對音樂和愛情的追求消解了文化的隔閡。

  根據同名小說改編的《哈利·波特與被詛咒的孩子》獲得最佳話劇、最佳導演和最佳服裝等6項大獎。

  充滿對艾滋病人關懷的《天使在美國》獲得最佳復排話劇、最佳話劇男主角、最佳話劇男配角3項獎。

  此外,《三個高個女人》獲最佳話劇女主角、女配角獎;《天上人間》獲最佳音樂劇女配角、最佳音樂劇編舞獎;《窈窕淑女》獲最佳音樂劇服裝設計獎;《海綿寶寶》獲最佳音樂劇場景設計獎;《小島故事》獲最佳復排音樂劇獎。

  托尼獎1947年由美國戲劇協會設立,以表彰每年在紐約百老匯劇院上演的傑齣劇目。作為美國戲劇領域最高獎,托尼獎與電影界的奧斯卡獎、電視界的艾美獎和音樂界的格萊美獎齊名。

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魏大勛鄧倫同穿時尚休閑風

魏大勛鄧倫同穿時尚休閑風

鄧倫和魏大勛兩個人同時參加了綜藝節目《密室大逃脫》,在節目中兩個人都有非常好的表現和非常搞笑的互動,很好的表明他們作為損友的關係,當然兩位大帥哥在私下里的專業打扮也是非常時尚的,很有參考性,現在我們就來看看他們的穿衣打扮。 1、淺棕色長款大衣+黑色條紋襯衫+黑色牛仔褲 魏大勛上身穿着一個淺棕色長款大衣,這款大衣翻領的設計顯得更加的帥氣,扣子採用的是古樸的古銅色,有時尚感和復古感還體現了儒雅的氣質,裏面搭配的是黑色條紋襯衫,襯衫無領的設計,顯得更加的溫和,下身是牛仔褲,整體搭配非常的儒雅時尚,帶着一些復古的感覺,整體裝扮給人的感覺以時尚優雅為主,體現了魏大勛溫和儒雅的一面,淡化了他身上幽默的性格特點,魏大勛穿起來也是非常的帥氣哦,絲毫不亞於他穿運動服的那種青春陽光的感覺。   2、 粉紅色休閑外套+黑色印花短袖+紅色條紋五分褲+米色休閑鞋 魏大勛上身穿着深紅色的休閑外套無領外套,無領的設計顯得非常的帥氣,領子和袖口都採用的是黑色布料,短款的設計更有時尚感,裏面搭配的是黑色印花短袖,一個鑽石的圖案,非常的有童趣,紅色條紋九分褲非常細,是紅色的條紋搭配在橘黃色的九分褲上,也是非常的有時尚感,加上米色的休閑鞋,整體裝扮時尚潮流,非常的有復古的感覺。   3、黑色連帽休閑外套+白色印花衛衣+黑色運動褲 魏大勛上身穿着一件黑色休閑運動外套,非常的休閑,裡頭套的是一件拉鏈的運動外套,外套是拉開的,與外面的黑色休閑外套很像拼接的衣服,顯得很時尚潮流,裏面搭配的是白色印花圓領短袖,短袖上面的印花的圖案非常的有一種神秘感,是紅色和黑色相互交接的正方形的方塊,一個比較神秘的圖案,非常的青春陽光,下身搭配的是黑色的運動褲,在褲縫處有白色字母的印花,和上面的休閑外套是一個款式,加上魏大勛的棒球帽,真的是非常的青春時尚。   4、淺藍色休閑襯衫+白色圓領襯衫+淺藍色牛仔褲 鄧倫上身穿着一件淺藍色翻領休閑襯衫,襯衫上面的口袋顯得非常時尚,長袖口採用縮進的處理,青春陽光的設計增添了一絲帥氣,在裏面搭配白色的圓領短袖,顏色非常的清新協調,而且很簡潔,下身是天藍色的牛仔褲,中間有一條淺棕色的腰帶,裝扮時尚休閑非常的有男生簡潔大方的氣質,而且乾淨清爽,非常的吸引別人的眼光,這樣的搭配反而更簡潔的搭配,反而更容易得到別人的關注。   5、黃色字母印花圓領毛衫+黑色牛仔褲 鄧倫上身穿的是黃色字母印花圓領毛衫,圓領毛衫上面黑色的字母印花就像是用電腦打出來的,非常有時尚感和潮流感,背面主要以淺棕色為主和黃色的部分各佔一半,很有設計感,而且顯得非常的青春陽光,很有減齡的效果,下山黑色的牛仔褲,非常的休閑時尚,青春大男孩的感覺搭配鄧倫戴的時尚墨鏡,有了一些帥氣時尚的感覺。

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出境游過年熱情高 行前提示還需記好

  從買魚買肉大掃除,到機票酒店去哪兒玩,換個地方過春節已成為中國人年貨清單上的重要選項。日前,攜程發布了《2020春節“中國人旅遊過年”趨勢預測報告》。報告显示,今年春節長假預計將達到4.5億人出遊。除了往年備受歡迎的東南亞國家,還有哪些出境游目的地最熱門?據某在線旅遊平台統計,日本在春節的旅遊熱度漲幅達到200%。前往日本賞雪景、泡溫泉尤其受到中國遊客喜愛,東京、北海道、大阪等地的機票和酒店十分緊俏。此外,美國、加拿大、新西蘭、法國、意大利等長線目的地在春節期間的熱度也頗高。旅遊過年雖好,平安歸鄉更是重要,春節出遊行前提示還需記好。

  春節赴日本旅遊溫馨提示

  春節將至,中國駐日本大使館預祝廣大中國公民闔家歡樂、萬事如意,並提醒計劃赴日旅遊的中國遊客注意以下事項。

  一、入境日本

  請持有效護照(有效期在6個月以上)和簽證入境,並如實申報入境目的和行程。請勿攜帶生肉、香腸、熱狗、肉乾等肉製品入境日本。如不確定所攜物品是否違禁,可在日本動物檢疫所中文網站查看。受武漢市發生的新型肺炎病情影響,遊客入境日本時需接受體溫檢測。

  二、購買保險

  日本醫療費用昂貴,出遊前請務必購買旅遊保險,請盡量選擇覆蓋項目廣、賠付額度高的正規保險。有慢性病、既往病史的遊客應攜帶常用藥品。突發疾病、受傷可登陸日本觀光廳醫療服務中文網站查詢醫療機構信息,或撥打119急救電話。

  三、租車包車

  日本具有運營資質的車輛車牌為綠底白字或白底彩色線條綠色邊框(東京奧運會紀念款車牌)。私家車車牌為白底綠字,不得從事商業運營。請遊客務必確認商家的車輛具有運營資質,否則旅行安全得不到保障且難以獲得理賠。在日本租車自駕需持有日本駕照或合法的國際駕照,中國內地駕照不能直接在日本使用。駕車時注意遵守交通規則,根據天氣情況使用雪胎和防滑鏈。

  四、滑雪溫泉

  滑雪和泡溫泉是遊客突發疾病、受傷和死亡風險高發項目。泡溫泉前應仔細閱讀相關注意事項,遵守入浴規則,老年人、兒童、高血壓及心臟病患者、有中風史的遊客不可單獨入浴。請勿酒後入浴,避免長時間泡高溫浴池。登山、滑雪時應裝備齊全,注意天氣變化,聽從工作人員指揮,嚴禁離開雪道滑行。請仔細閱讀使館此前發布的冬季山地戶外運動提醒。

  五、丟照補辦

  請複印護照資料頁並單獨保管,丟失護照請及時報警併到鄰近使領館補辦回國證件。乘坐電車時請看管好並及時取下行李架上的物品,退稅時注意保管好護照。

  六、消費糾紛

  旅遊期間遇到消費糾紛,可以撥打日本國民生活中心的訪日遊客消費者熱線03-5449-0906(工作日10點-16點,提供中文服務),或登陸觀光廳訪日旅遊意見箱投訴。如涉及國內商家或旅行社,可登陸12301旅遊網絡投訴舉報平台投訴。如商家對您做出人身傷害等行為,請及時報警(110),駐日使領館也可為您提供法律服務機構名單。

  七、關注天氣

  冬季出行常會受到暴雪或強風的影響,請關注當地天氣情況和航空公司的航班信息,儘早更改或取消行程。遇惡劣天氣,請盡量減少戶外活動,遠離海邊、深山、陡坡等危險地帶,避免駕車外出。如遇惡劣天氣、航空管制等不可抗力造成航班(列車、輪渡)延誤或取消,請根據航空公司統一安排和個人實際情況改簽或取消航班,理性看待,避免過度維權。

  八、求助電話

  日本報警電話:110

  火警、急救電話:119

  外交部全球領事保護與服務應急熱線(24小時):+86-10-12308或+86-10-59913991

  中國駐日本大使館領事保護與協助電話:03-3403-3065/3064(內線703),證件補辦電話:03-3403-5633/5232(內線702)

  駐大阪總領事館領事保護與協助電話:06-6445-9427

  駐札幌總領事館領事保護與協助電話:011-563-6191

  駐福岡總領事館領事保護與協助電話:092-753-6483

  駐長崎總領事館領事保護與協助電話:095-849-3311

  駐名古屋總領事館領事保護與協助電話:052-932-1062

  駐新潟總領事館領事保護與協助電話:025-228-8899

  春節赴美東旅遊的五個安全錦囊

  鼠年新春臨近,又到中國公民出境游高峰期,同時也是海外中國遊客領保案件高發期。出境暢遊,安全第一。駐紐約總領館在此為計劃赴美國東部地區旅遊的中國公民送上五個安全錦囊,助您解鎖春節平安出行的正確打開方式。

  第一:行前功課要做足

  充足的行前準備對平安出遊非常重要。建議大家事先了解美國有關法律規定和風俗習慣,入境時注意不要攜帶肉類、中藥材等物品,全家攜帶超過1萬美元現金需向美國海關申報。強烈建議大家行前購買一份適合的醫療和旅行意外保險,為平安出遊增添一份保障。

  第二:人身安全最重要

  建議大家關注目的地治安形勢,避免前往偏僻或治安不佳的地區,盡量避免夜間外出,提高防範槍擊等公共安全事件意識。準備自駕的中國遊客一定要充分掌握當地交規,注意中美交通標識差異,嚴格遵守交通規則,不疲勞駕駛、不酒駕、不超速,注意防範雨雪霧等冬季極端天氣帶來的事故風險。

  第三:個人財物看管好

  提醒大家旅途中提高防盜、防搶、防騙意識。建議隨身留存一份護照複印件備用,出門少帶現金,消費盡量使用銀行卡。離開駕乘車輛時不要將箱包留在車內,以免遭遇砸窗盜竊。旅遊期間接到電話凡是自動語音來電的應直接掛斷,不在接聽電話中透露個人信息,不轉賬不匯款,謹防落入電信詐騙陷阱。

  第四:家人朋友常聯繫

  出境在外不能忘了國內親人的牽挂,建議大家提前告知家人自己的出境行程、聯繫方式以及同行人信息等,旅途中按照約定及時向家人報平安。美國部分地區手機信號不佳,請提前做好相應準備並告知家人,避免旅途中因手機沒電、沒信號等意外導致“失聯”。

  第五:緊急電話要記牢

  1、如旅途中遭遇突發緊急情況,請保持鎮靜,及時撥打美國報警電話“911”。2、中國公民可通過外交部全球領事保護與服務應急熱線(24小時):+86-10-12308或+86-10-59913991、“外交部12308”手機客戶端等方式求助。3、美東地區中國公民可隨時撥打駐紐約總領館領事保護與協助電話(212-6953125)求助。

  入鄉隨俗講文明,最後提醒大家出境游不沾染色情、毒品、賭博等違法活動,如遇糾紛請理性維權,樹立中國公民良好形象。祝大家新春愉快、在美東地區度過一個平安、圓滿的春節假期!

  春節期間赴溫哥華及周邊地區旅行的注意事項

  金豬辭舊歲,玉鼠迎新春。2020鼠年春節將至,中國駐溫哥華總領館預祝所有中國遊客新春快樂,健康平安!為使大家度過一個安全、愉快的春節假期,中華人民共和國駐溫哥華總領館謹提醒計劃在春節期間赴溫哥華及周邊地區旅遊、訪問的中國公民注意以下事項:

  一、做好行前準備。請仔細閱讀中國領事服務網加拿大國別信息,關注中國駐溫哥華總領館網站和微信公眾號“楓華溫情”發布的有關安全風險提醒信息,多渠道全面了解目的地情況,尤其要了解相關海關、檢疫規定,切勿攜帶海關明文禁止物品出入境。注意檢查護照有效期、簽證類別、入境次數、停留時限、簽證有效期等重要信息,謹防出入境受阻或違規滯留。加拿大醫療費用昂貴,建議出行前購買合適的境外旅遊意外保險。

  二、選擇有資質的旅行社參團旅遊,並聽從帶隊導遊的安全管理。旅遊期間與導遊保持密切聯繫,盡量避免脫團單獨行動和非必要自費旅行項目。避免參加廉價團,以免為行程埋下安全隱患。

  三、增強安全防範意識,妥善保管個人財物。避免隨身攜帶大量現金,在付賬時避免顯露攜帶的現金;不在酒店房間存放貴重物品,不在偏僻地區佩戴昂貴飾品、攜帶貴重物品,乘車、参觀、購物時避免人包分離;減少深夜外出,盡量結伴而行,如遇盜搶,應保持冷靜,避免與劫匪爭執或發生肢體衝突導致自身受傷,在確認自身無安全威脅后立即報警。注意防範電信詐騙,如接到類似涉嫌詐騙的電話、郵件等,請務必提高警惕,建議直接報警並同總領館聯繫。

  四、盡可能減少並避免惡劣天氣出行。加拿大冬天常有酷寒、暴風雪、冰雨等惡劣天氣,外出前請留意當地天氣預報、道路狀況、航班變化等信息,以確保人身安全並避免延誤行程。

  五、詳細了解並嚴格遵守當地交通規則。加拿大法律規定車輛在路口綠燈時要快速通過,行人過馬路時請務必遵照紅綠燈指示。冬季行車務必注意雪天路滑,駕車出行時嚴禁出現超速、酒駕等危險駕駛行為,違者輕則面臨罰金,重則(如涉及傷亡事故)將面臨數年乃至終身監禁。

  六、滑雪、滑冰應前往有人管理的雪場和冰場,運動期間請務必做好個人安全保護,戴好頭盔、護膝等護具,量力而行,根據自身水平和能力選擇滑道、路線,確保人身安全。

  七、旅行期間隨時與親友保持聯繫,常報平安。加拿大洛基山脈附近等偏遠地區的景區,手機和網絡信號較差,部分地區甚至沒有信號。遊玩前,務必先向家人、朋友告知行程,避免因手機通訊中斷令家人擔心。妥善保管護照、簽證,建議預留護照、簽證複印件並同原件分開存放,以備急用。如護照丟失,請立即報警掛失並與總領館聯繫補辦旅行證件。

  八、不要接觸、使用和攜帶大麻。雖然加拿大已經實施“大麻合法化”,大麻目前仍是聯合國禁毒公約規定的嚴格管製品,在絕大多數國家攜帶、吸食大麻仍屬違法。《中華人民共和國刑法》明確規定大麻屬於毒品。如果在加拿大登機回國前吸食了大麻,即使沒有攜帶,下飛機時被查出吸毒,等同於在國內吸毒,根據不同情況,適用《治安管理處罰法》和《戒毒條例》。如果攜帶、行李夾帶大麻入境時被中國海關查獲,無論數量多少,都不屬於“非法持有”,而是“走私”行為,屬刑事犯罪,將被追究刑事責任。加拿大《大麻法》對大麻的使用、銷售、攜帶也有嚴格規管,外國公民若違反《大麻法》將可能被遣返,甚至被判刑。“好奇害死貓”,千萬不要心存僥倖以身試法,以免悔恨終身。

  九、遵守加拿大法律法規,入境后請不要從事賭博、色情、毒品等違法活動。尊重當地風俗習慣、宗教信仰,不在公共場合大聲喧嘩、吵鬧,謙虛禮讓,和氣待人,文明出行,對外展示中國公民的良好形象。

  十、旅行途中,如遇突發緊急情況,請務必保持鎮定並及時聯繫有關方面尋求幫助。如與旅行社發生糾紛或因航班晚點、取消、機票超售等原因延誤行程時,請冷靜面對,保留好相關證據,依法依規理性維權,合情合理合法表達訴求,切勿採取過激行為,以免使問題複雜化。

  加拿大警察、消防或急救部門電話:911

  外交部全球領事保護與服務應急熱線(24小時):+86-10-12308或+86-10-59913991

  駐溫哥華總領館領事保護與協助電話:+1-6043369926

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人蔘怎麼煮

文章導讀

人蔘這種藥材在生活中一般是通過泡水喝或者燉湯飲用,泡水我們是需要將人蔘進行切片泡開,而燉湯可以搭配烏雞或者排骨等,這樣可以讓我們完全吸收人蔘的藥用價值。人蔘還可以用於泡酒,泡酒的人蔘不能吃太多,很容易會喝醉以及上火,具體的吃法,大家可以來了解一下。

人蔘怎麼吃

一、人蔘怎麼吃之泡着吃

1、人蔘泡水

將人蔘片放入碗內或杯中,用開水沖后,悶蓋約5分鐘即可飲用,用同樣的方法重複沖服,直至沒有參味時連參片一同吃掉。

2、人蔘泡酒

自製人蔘酒多用於強壯、大補元氣,延年益壽。一種製作方法是:用鮮人蔘200克,加酒1千克,浸泡三周后即可取酒飲服。

二、人蔘怎麼吃之煮着吃

將一支白參掰碎置於沙鍋當中,加水煮至白參變紅、水含苦味時,再加一匙蜂蜜加以攪拌,使二者的有效成分合而為一。此湯稱為人蔘蜜湯,毎天早晨飲一大盅,既壯陽又治病。

三、人蔘怎麼吃之蒸着吃

蒸服方法:人蔘6~9克、適量水、冰糖放於瓷碗或參罐內,加蓋,隔水以文火燉透。先飲汁,后食渣。

四、人蔘怎麼吃之燉着吃

做法:將生曬參切片,每天用2~5克,將參片放入瓷碗內,加適量水,密封碗口,放置鍋內蒸架上,隔水蒸,水開后再用小火煮沸20~30分鐘。先服參汁,然後將參片吞服,早飯前半小時服用,連服一個冬季效果甚佳。取食量可根據個人體質及受納程度而略為增減,遵醫囑服用最好。對於虛脫之症,可用大劑量15~30克,用武火急煎,煮取濃汁,分數次灌服。

五、人蔘怎麼吃之含着吃

把人蔘切成薄片,若服用紅參,可先將紅參放在鍋內蒸軟后切成片,每次取2~3片,放入口中噙化,細嚼可生津提神,亦有良好的祛病延年作用,為最簡單的服用方法。將人蔘片直接含在嘴裏,緩慢咀嚼,將參片含化,上海人稱為生含。含化少量白參片可強壯滋補、防禦疾病,對於口腔咽喉病變猶有良效。

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盤腿對坐 小動作讓順產更輕鬆

  雖然順產有很多好處,但是還是很多媽媽因為怕疼而選擇了剖腹。但其實,順產的疼痛是可以人為幫助減少的。尤其在孕晚期,准媽媽通過一些鍛煉的小動作打開盆骨、改善身體下半部位的血液循環,會讓順產更輕鬆哦。現在就讓我們認識幾種鍛煉的“輕疼痛分娩”方式吧!

  一、盤腿對腳坐

  鍛煉時間:孕22周

  准媽媽保持背部挺直,然後坐下,兩腿彎曲、腳掌相對。盡量靠近自己的身體,抓住腳踝,用兩肘分別向外壓迫大腿內側,使其伸展開來,這種姿勢每次保持20秒。重複數次。

  如果准媽媽感到盤腿有困難,可以在大腿兩側各放一個墊子,或者用背靠牆而坐,但要盡量保持背部挺直。准媽媽可以兩腿交叉而坐,這種坐姿也許會感到更舒服,但要注意不時地更換二腿的前後位置。

  這樣做的作用?

  1.鍛煉背部肌肉:盤腿坐鍛煉法需要准媽媽長期保持背部直立的姿勢,這樣可以有效增加背部肌肉,提高肌肉彈力,減輕准媽媽的疲勞感。

  2.增強下體靈活度:盤腿坐鍛煉法還可以增強准媽媽大腿的靈活性,改善准媽媽身體下半部的血液循環,使兩腿在分娩時能很好地分開。

  3.促進骨盆打開:盤腿坐鍛煉法也能夠提高骨盆的靈活性,使准媽媽在分娩時能夠順利打開骨盆。

  二、骨盆底肌肉鍛煉

  鍛煉時間:孕24周

  孕媽仰卧,兩膝彎曲、雙腳平放,好像要控制排尿那樣用力地收緊盆底肌肉,然後停頓片刻。再重複上述動作,每次重複做10次。

  溫馨提示:

  准媽媽分娩時,骨盆張開得越充分,那麼准媽媽在分娩時的疼痛就會越小,甚至沒有什麼明顯的感覺。宮縮是否有力也是影響准媽媽分娩時疼痛時間的重要因素,准媽媽宮縮有力,那麼分娩的時間會很短,疼痛時間就會很少,反之則會很長。

  三、下蹲運動

  鍛煉時間:孕25周

  開始時准媽媽會感到完全蹲下有些困難,所以可以先扶着椅子練習。兩腳少許分開,面對一把椅子站好,保持背部挺直,兩腿向外分開並且蹲下,同時用手扶着椅子。只要覺得舒服,這種姿勢盡量保持得長久一些。

  如果感到兩腳底完全放平有困難,可以在腳跟下面墊一些比較柔軟的物品,起來時,動作要緩慢一些,扶着椅子,不要過於快捷,否則可能會感到頭昏眼花。

  溫馨提示:

  下蹲運動鍛煉法增強准媽媽腿部力量的最好方法,能夠極大地提高准媽媽蹲坐式分娩的時間,有效減輕分娩的痛苦。下蹲運動鍛煉法還能夠避免准媽媽分娩時撕裂會陰,出現會陰出血的癥狀。

  除了上述方法外,廣大孕媽網友也各有各的小妙招!

  1、散步

  CICI1983:一天有一小時的散步就很好呀。

  2、孕婦操

  silent51011:第一胎果時去參加個孕婦俱樂部辦咖培訓班,學左套孕婦操,話幫助鍛煉盆底同會陰部肌肉喔,基本堅持日日做,後來5個鐘順產。

  3、爬樓梯

  潘古月:多爬樓梯,到時候宮口開得快。

  4、做家務

  蒓�:呵呵,我的預產期10月7號 懷寶寶滿3個月之後,就每天堅持手洗衣服,其實之前我的衣服都是丟洗衣機洗的,有次回老家,老媽老爸的衣服都手洗了,就我一個人的衣服放洗衣機洗有點浪費水,我就想着自己手洗吧,洗完之後我就和老媽喊累了,老媽說我不運動,到時候生的時候就知道辛苦了。從那次之後我就堅持每天自己手洗衣服,順便省點水。滿4個月之後就隔幾天和老公樓下散步一個小時左右,一個星期拖地兩次。

  5、坐小板凳

  CilyLv:坐小板凳是有助於入盆,爬樓梯有助於促進宮縮的。

  6、孕婦瑜伽

  兔仔兒媽:練習孕婦瑜伽啊動作不是很難,新手也很容易。



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