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　　許多新媽媽可能都有過這樣的困惑：不知道寶寶什麼時候需要喂奶瞭，也不知道他吃飽瞭沒有，其實，純母乳喂養的寶寶按需哺乳就可以瞭，也就是說寶寶的飯量由TA來做主。

　　吃多少寶寶說瞭算

　　是否哺乳由寶寶的需要來決定，隻要寶寶想吃就喂，不限制母乳喂養的次數、間隔和持續時間。當然，母親奶脹也可以喂。

　　每次喂養多少也由寶寶決定，因為除瞭滿足寶寶饑餓的生理需求外，還要滿足寶寶吸吮的安慰性心理需求。媽媽應將一側乳房盡量讓寶寶吸空後再吸另一側，因為後半部分乳汁中脂肪含量多，約有50%的熱能在後奶中。

　　供需平衡的5個關鍵要素

　　寶寶的飯量因人而異，如果寶寶特別能吃，而此時媽媽的奶水不夠，就會供不應求瞭，所以，媽媽要保證奶水的充足，而這些主要依靠寶寶規律的吸吮與乳房的排空，以及母親充足的睡眠、輕松愉悅的心情、足夠的營養和水份來維持，所以要：

　　1.最重要的是早接觸、早吸吮，媽媽和寶寶同室，按需哺乳，給媽媽母乳喂養的指導。

　　2.母親、傢庭成員都要樹立母乳喂養的信心。

　　3.避免影響乳汁分泌的因素，如母親過度疲倦、焦慮。

　　4.避免給寶寶使用奶瓶喂糖水、配方奶，因為寶寶不需要經過擠壓即可使乳汁流入口中，寶寶就不接受母乳瞭，產生乳頭錯覺。寶寶不能有效吸吮，垂體分泌催乳素就會減少。

　　5.堅持夜間喂哺，因為催乳素更多是在夜裡產生的。文/美中宜和

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　　(1)對嬰兒的好處。母乳含有牛奶等其他代乳品所不能替代的豐富的易消化的營養物質，尤其是母乳中的必需氨基酸，是寶寶生長發育的必需營養素；母乳中人體不能合成的必需脂肪酸，又能促進寶寶神經系統的發育；母乳中的礦物質是最適合嬰兒生理需要的，其中鈣、鐵的吸收率台南到府坐月子都較牛乳好，母乳喂養可以預防小兒佝僂病，降低貧血的發病率；另外，母乳還含有大量的免疫活性物質，可以幫助寶寶抵禦疾病。

　　(2)對母親的好處。母乳喂養可以增加子宮收縮，減少產後出血。使身材更容易復原；喂養過程是建立母嬰關系的良好機會，使母親有愉快感高雄到府坐月子和滿足感；同時，母乳喂養又是最經濟、最方便的一種喂養方式。

　　因此，每一位母親都應盡量克服困難，給予嬰兒母乳喂養，尤其是嬰兒生後4―6個月內。可能初為母親的婦女，在哺乳初期會碰到這樣或那樣的困難，如喂哺姿勢掌握不好，乳房脹痛等等，此時應帶著寶寶到新竹到府坐月子婦幼保健門診，向專業醫生進行咨詢，一定不要輕易地放棄母乳喂養。

　　最後要記住的一點是：母乳中的營養成分與乳母的飲食有密切的關系，為瞭讓寶寶能獲得豐富、足夠的營養，乳母膳食應該種類多樣，數量足夠，並具有較高的營養價值，尤其要註意選用富含蛋白質和鈣質新北市到府坐月子的食物。

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　　喂奶後媽媽倒頭就睡

　　新手媽媽經過分娩、產後護理嬰兒的勞累，身心疲憊不堪。哺乳後，很多新媽媽倒頭就睡，其實這對寶寶來說比較危險。因新生兒胃入口賁門肌發育還不完善，很松弛，而胃的出口幽門很容易發生痙攣，加上食道短，喝下的奶，很容易反流出來，出現溢乳。當新生兒仰臥時，反流物嗆入氣管，極易造成窒息，甚至猝死。桃園到府坐月子新手媽媽喂完奶倒頭就睡，危險就在這裡。

　　添加乳品以外的飲品

　　母乳喂養、混合喂養都不需要添加乳品以外的飲品。新生兒胃腸道消化功能尚沒有發育完善，各種消化酶還沒有成型，腸道對細菌、病毒的抵禦功能很弱，對飲品中所含的一些成分缺乏處理能力。如果給新生兒喝其他飲品，可能會造成新生兒消化功能紊亂，引起腹瀉等癥。

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　　讓寶寶盡早吸乳

　　如果分娩後能讓寶寶盡早與媽媽親密接觸，並在寶寶出生後半小時內就開始吸吮母乳，這樣不僅有利於寶寶吃到含有豐富營養和免疫球蛋白的初乳，還能刺激母乳分泌的增多。由於寶寶的吸吮能力很強，小嘴巴特別有力，因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管，使乳汁排得更加順暢。

　　吸奶器好幫手

　　如果寶寶因為某些原因無法用吸吮來幫助媽媽，那就應當選擇一款吸奶台南到府坐月子器來幫忙。在挑選吸奶器的時候，要註意其吸力必須適度，使用時乳頭不應有疼痛感。建議選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器，可根據實際情況及時調整吸奶器的壓力和速度。

　　按摩療法

　　在洗凈自己的雙手後握住整個乳房，均勻用力，輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發現乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤高雄到府坐月子積的乳汁，以防此處乳腺管堵塞，導致乳腺炎。

　　寬大胸罩支托法

　　對於腫脹、下垂的乳房可以使用柔軟的棉佈制成寬大的胸罩來加以支托，這樣不僅能改善乳房的血液循環、促進淋巴回流，還有助於保持乳腺管的通暢，從而減少乳汁的淤積，減輕乳房的脹痛感。註意，媽媽不能戴過緊的胸罩，因為這樣的胸罩可能會抑制乳汁分泌。

　　冷敷和熱敷雙管齊下

　　在擠出部分乳汁後，用柔軟的毛巾新竹到府坐月子蘸冷水外敷於乳房上，或使用冷水袋進行冷敷，均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用；而在哺乳前，可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘，隨後配合輕柔的按摩和拍打動作，使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感，而且哺乳時應先喂感覺漲奶明顯的那側乳房。

　　飲食療法

　　媽媽應保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠，在乳腺內結塊、不新北市到府坐月子易排出。

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　　讓寶寶盡早吸乳

　　如果分娩後能讓寶寶盡早與媽媽親密接觸，並在寶寶出生後半小時內就開始吮吸母乳，這樣不僅有利於寶寶吃到台南到府坐月子含有豐富營養和免疫球蛋白的初乳，還能刺激母乳分泌的增多。由於寶寶的吮吸能力很強，小嘴巴特別有力，因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管，高雄到府坐月子使乳汁排得更加順暢。

　　吸奶器好幫手

　　如果寶寶因為某些原因無法用吮吸來幫助媽媽泌乳，那就應當選擇一款吸奶器來幫新竹到府坐月子忙。在挑選吸奶器的時候，要註意其吸力必須適度，使用時乳不應有疼痛感。建議選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器，可根據實際情況及時調整吸奶器的壓新北市到府坐月子力和速度。

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　　1 碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。

　　2 嘴張開後，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對自己的腹部。

　　3 如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應該接觸乳房。

　　4 待寶寶開始用力吮吸後，應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5毫米，目的是將乳腺管拉直，有利於順利哺乳。

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　　母乳的擠取方法

　　正確的擠奶姿勢是將拇指放置在乳暈上方，其餘四個手指放在乳暈下方，夾住後再輕輕推揉，推揉一段時間後，再用拇指在上其餘四指在下的姿勢勒緊乳房向前擠奶。這是人工擠奶方法。如果借助吸奶器進行吸奶，就要註意個人和吸奶器衛生。每次擠奶完畢後不僅要及時進行清洗，還要註意消毒。

　　吸奶器擠乳法

　　放松乳房

　　在開始吸奶前要對乳房進行適當的按摩和熱敷，從而促使乳腺擴張，為乳汁的順利吸出做好準備。

　　清潔乳房

　　洗凈手之後再開始吸奶，使用專業的乳頭清潔棉進行擦拭；完成吸奶後仍然需要擦拭，並可以配套使用防溢乳墊來保持乳房的清潔與幹爽。

　　控制擠奶的節奏

　　使用吸奶器時，需要註意控制好節奏。

　　當感覺到乳頭疼痛或者吸不出奶的時候，就不要再繼續使用吸奶器瞭。媽媽要按照循序漸進的步驟慢慢手動使用吸奶器，要由慢到快。當吸奶器使高雄到府坐月子用完畢後，必須進行熱水浸泡或用微波爐消毒。

　　手工擠乳法

　　準備擠奶

　　媽媽坐在椅子上，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

　　擠奶的姿勢

　　擠奶時，媽媽用整隻手握住乳房，把拇指放在乳頭、乳暈的上方，其他四指放在乳頭、乳暈的下方，托住乳房。

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　　側躺抱法

　　讓寶寶在媽媽身體一側，用前臂支撐寶寶的背部，頸和頭枕在媽媽的手上。如果媽媽剛剛從剖宮產手術中恢復，那麼這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。

　　優點

　　易於觀察寶寶是否已叼牢乳頭，形成有效的哺乳；對於接受剖宮產的母親而言會比較舒適，因為遠離切口抱持寶寶；乳房較大的媽媽會比較舒適，因為寶寶的胸部可協助支持乳房的重量；當乳房脹滿時，該姿勢有利於調整乳房的形狀。

　　搖籃支撐抱法

　　用媽媽手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住媽媽的身體，用另一隻手支撐著媽媽的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。

　　優點

　　通常最簡便易學的姿勢；是多數媽媽最常用的姿勢。

　　交叉搖籃抱法

　　和使用桃園到府坐月子搖籃支撐法的位置一樣，但這一次用對側的手臂，這樣就可以用手來支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體。這樣媽媽可以更好地控制寶寶頭部的方向。

　　優點

　　使用手支撐寶寶頸背部，較使用前臂會對寶寶頭部形成更好的控制；當用來為早產兒或叼牢乳頭有困難的寶寶乳時尤其有效。

　　橄欖球抱法

　　橄欖球抱姿適用於那些吃奶有困難的寶寶，同時還可以有利於媽媽觀察寶寶，在寶寶吃奶的時候可以調整寶寶的位置。步驟為讓寶寶躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置於媽媽的手臂下，頭部靠近媽媽的胸部，用媽媽的手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在寶寶頭部下面墊上一個枕頭，讓寶寶的嘴能接觸到媽媽的乳頭。

　　優點

　　如果乳頭曾受傷，好不容易可以直接授乳時，要將受傷部位朝寶寶嘴角處(上下唇口閉合處)哺乳，這個時候，以上所說的姿勢就可發揮功用。

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　　奶水不足怎麼辦

　　省時閱讀

　　如果奶水不足，媽媽可以從產後第二周開始，采用一定的方法迅速改善母乳偏少的狀況。

　　母乳偏少時，媽媽需要好好安排自己的飲食、休息，註意調節情緒，並采用一些方法促進乳汁分泌。

　　勤吮吸：寶寶的吮吸，可以促進泌乳素發揮作用，因此，在月子期間，要讓寶寶多吮吸。

　　飲食催奶：每天所攝取的食物種類，會影響到乳汁的分泌與質量。所以，你應註意飲食均衡，補充優質蛋白質的攝入。有些食物對催乳有明顯的作用，如豬蹄、鯽魚、小母雞、木瓜、蓮藕、萵筍、黃花菜等，你可以多吃些。母乳中70% 以上都是水分，因而你補水非常重要，白開水、牛奶、鮮榨果汁、各種湯水都可適當飲用。

　　按摩乳房：熱敷、按摩乳房都可以刺激乳汁分泌，並且有助於乳腺管暢通。你可以經常用溫水熱敷乳房，也可以請有經驗的催乳師幫忙按摩催乳。

　　育兒一點通

　　產後2~3 天不要急於催奶。在產後，你應先讓寶寶吮吸乳房，使乳腺管全部暢通後，才能進行科學催奶。

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　　媽媽一覺醒來，3個月大兒子沒瞭呼吸

　　醫生推測，男嬰可能是因為母乳反流，導致悲劇發生

　　傢有新生兒，半夜喂完奶後記得先拍背觀察，後側放床上

　　昨天早上，這樣的悲劇就發生在安徽來杭務工的胡先生一傢。

　　據杭州市二醫院接診的醫生推測，男嬰可能是因為母乳反流，導致窒息身亡。

　　喂完奶後出現窒息，熟睡的媽媽未警醒

　　胡先生今年38歲，妻子36歲，最大的孩子已經快上初中，最小的兒子晨晨（化名）3個月還差9天。一傢人在祥茂路口開瞭一傢水果店，雖然不富裕，日子也過得其樂融融。

　　前天晚上，胡先生睡在水果店裡看店，而妻子則回到位於祥福橋附近的傢中照顧孩子。昨天早上，胡先生早早起床，從水果店回到傢中，想看看兒子。

　　“看著臉色不太對，嘴邊還有不少奶漬。”胡先生的心頭一緊，趕緊抱起晨晨。但此時，孩子已經沒有瞭呼吸，身體也已經有些發涼。

　　8點15分左右，晨晨被送到瞭杭州市二醫院急診室。

　　“孩子送過來時心跳、呼吸都沒有瞭，瞳孔對光反射固定，身體發涼，說明死亡已經有一段時間瞭。”市二醫院兒科副主任醫師方醫生說，送晨晨來醫院的是他的爸爸、奶奶和阿姨，媽媽因傷心過度沒有過來。3個大人對於晨晨為什麼會在睡夢中去世一頭霧水。

　　根據傢長的描述和孩子衣服上的大量奶漬，方醫生推測，晨晨應該是因為母乳反流窒息身亡。

　　“估計孩子最後一次喝瞭蠻多母乳，喝完後傢裡人沒註意，直接把孩子放平瞭。”方醫生說，母乳從晨晨的胃裡反流到嗓門眼後，又流不出去，就被吸到瞭氣管裡，導致窒息。

　　出現窒息情況後，晨晨應該有手腳蹬動等動作。但因為平日做生意很忙很累，在晨晨身邊熟睡的媽媽並沒有意識到晨晨的異樣。

　　昨天下午，胡先生已經重新回到水果店裡做生意：“為瞭養傢，我得好好活下去。”

　　水果店裡，晨晨紅色的嬰兒車顯得格外紮眼，老二還圍在爸爸身邊追問：“弟弟什麼時候從醫院回來？”晨晨的媽媽因為悲傷過度，躺在床上一言不發。

　　對於這個剛剛失去愛子的傢庭，傢裡的每一寸空氣都沉浸著悲傷。

　　給新生兒喂完奶後，記得先拍背觀察

　　昨天早上的悲劇也讓方醫生倍感可惜：“孩子生長發育得很好，很健康的。”

　　據方醫生介紹，新生兒還是水平胃，食道也很平，所以喝下去的母乳很容易反流到嘴巴裡。人平躺著，母乳很難從嘴巴裡流出去，就被吸到瞭氣管裡，導致窒息。

　　“每次給新生兒喂完奶後，應該把孩子抱起來拍拍背，這樣可以把胃裡的空氣拍出來。然後觀察一下孩子的狀況，再放到床上，盡量側睡。”方醫生說，新生兒窒息時，身體會有煩躁的表現，例如手腳亂蹬等。發現新生兒有此類表現時，父母應引起重視。

　　同時她也提醒各位新生兒父母：一旦新生兒發生奶反流到口腔發生窒息的情況時，首先要把孩子抱起來，盡量拍背，把奶拍出來。這樣可以保持新生兒口腔氣流暢通，有助於挽回和延續孩子的生命，“建議發生這樣的情況時，還是要盡快把孩子送到醫院來，因為自己吸入肺部的奶拍不幹凈時，很容易引發吸入性肺炎。”

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