貼近生命源頭堅持母乳喂養

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  剛剛過去的8月份第一個星期,是第22個世界母乳喂養周,今年的主題為“支持母乳喂養:貼近母親”。母乳是大自然饋贈給人類的最神聖珍貴的禮物,也是每個為人母的女性用生命創造的一種獨特的文化。母乳喂養,傳輸給小寶寶的不僅是天然的最好食物,還在這一哺乳過程裡,賦予寶寶愛的哲學、愛的藝術,以及人際溝通的智慧和健全的人格。母親的乳汁,是所有的嬰孩來到人世間所能夠汲取的第一縷陽光雨露,第一泓生命甘泉。 

  然而,在這個奶粉廣告漫天飛舞的年代,在這個美胸主義泛濫的當下,在職場壓力不讓新媽媽走開的時代——— 你傢那個躺在襁褓中嗷嗷待哺的小娃娃,還能蠕動著小嘴,幸福無憂地喝上媽媽自己的奶水嗎?  與此同時,在“問題奶粉”層出不窮的當前,在不正當的母乳交易悄悄進行的今天——— 我們又該如何堅決回歸母乳喂養,理性建設母乳文化?

  奶粉喂出肥胖兒童 醫界呼籲母乳喂養  

  (孫少川,濟南市中心醫院大外科主任,胃腸外科主任醫師)  

  《美國臨床營養學雜志》近日刊登瞭英國的一項新研究成果:吃嬰兒配方奶粉長大的孩子,5歲時更可能發生肥胖問台南到府坐月子題。

  在醫院門診上,也常會遇到有些新手父母帶著孩子前來尋醫:孩子得瞭肥胖癥,可是孩子平時吃飯不算很多呀。其實,這可能與孩子從小喝奶粉、而不是母乳有關。 

  一些媽媽誤認為配方奶粉喂養的寶寶較胖,是配方奶更有營養。事實上,經過配方奶粉的調配,喂養出來的孩子是會比母乳寶寶胖。 

  我們認為,肥胖和代謝性疾病發病有密切聯系。一般母乳喂養的小孩,不會長得太胖,但奶粉喂大的小孩容易肥胖,成年後代謝性疾病容易發生,比方高血壓、高血脂、冠心病等。 

  美國的一些調查顯示,20年前開始用配方奶粉喂養孩子,到瞭今天,高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的發生率,都會比母乳寶寶高。 

  另外,許多對孩子生長發育的近期和遠期研究發現,母乳尤其是初乳含有豐富的抗感染物質,提高嬰兒對消化道、呼吸道和某些傳染病的抵抗力,能保護嬰兒少患病,尤其哮喘、過敏等免疫相關疾病。母乳中的某些物質為嬰兒腦神經細胞發育所必需,有利智力發展,哺乳還能增強母嬰之間的感情。為此我們醫生界呼籲提倡母乳喂養。

  隻喝母乳遠遠不夠 關愛職場背高雄到府坐月子奶一族

  (李玲,山東省計劃生育宣傳教育中心工作人員)

  現代人的繁忙節奏使得如今出現瞭“背奶一族”,一個悄然興起的新媽媽群落。她們的“背奶”生活是這樣的:上班時,除瞭手提包,還要帶上奶瓶、吸奶器和冰包;工作中,每隔幾個小時,就要“神秘消失”片刻,找個安全的地方把奶吸出來,然後存放在溫度可以恒定在0℃~ 4℃的冰包裡;下班後,要匆匆趕回傢,把收集的母乳標好時間後,依次放入冰箱,冷藏存儲;到瞭周末,她們會和老公一起來一個“送奶兩日遊”,到父母傢去看望幾日沒見的小baby,同時肩負著一項重要任務,那就是交上寶寶下個星期的口糧…… 

  在這裡,我們要呼籲:請關心職場新媽媽“背奶一族”,請為她們提供一方不需要太大的私密空間為寶寶擠奶存奶。但是還要註意區分:僅僅喝到母乳並不等於母乳喂養。 

  母乳喂養給寶寶帶來的也絕不僅僅是營養方面的好處,更重要的,它還是一種母子之間情感交流的方式。當寶寶躺在媽媽溫暖的懷抱裡,吸吮著乳汁的時候,小傢夥與媽媽之間皮膚的接觸、眼神的交流,或者聽著媽媽對自己溫柔地說著話,這些對於寶寶的心理發育、早新竹到府坐月子期安全感的建立、培養良好的親子關系,以及促進寶寶的大腦發育都起著非常重要的作用。同時也是寶寶最好的精神食糧。

  男人有話必須要說 不忘初心回歸本源  

  (胡懷曉,濟南聖豪士國貿有限公司總經理)

  已為人父的我看著兒子慢慢從嬰兒長成幼兒到現在的小男子漢模樣,心裡真是唏噓不已。有欣慰,也有不小的遺憾。兒子出生時,他媽媽沒有奶水。兒子的第一口奶,無奈的選擇也隻能是沖泡的奶粉瞭。到現在提起這個事情,老婆還是耿耿於懷,以至於每次說起來都要掉眼淚。當時用盡瞭各種辦法——— 食補、藥補、老偏方、吸奶器,都無濟於事。記得當時老婆為瞭給孩子喝上一口自己的奶水,拼盡瞭全力擠壓吸奶器,以至於手都痙攣得不能正常伸縮瞭。  作為一個父親,我想,一個母親,能給心愛的寶寶喂上自己的奶水,應該是人生中最幸福的事情吧。孩子的小嘴兒吸吮著乳汁,媽媽或輕拍、或端詳著孩子,這樣的情景也是世界上最神聖甜美、最讓人動容的畫面。母乳喂養,不僅僅是因為母乳是最安全、最全面、最適合的天然營養,更重要的是通過哺乳孩子和母親之間建立起瞭一種心心相印、水乳交融的親情紐帶。□本報記者 新北市到府坐月子葦虹

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你知道母乳喂養的科學新知嗎

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  早早吸吮 晚添輔食 2歲斷奶母乳喂養遇阻力?本刊支招來解決!

  母乳是寶寶最自然、最理想、最寶貴的天然食物,這一點在理論上很容易達成共識,然而,在具體的哺乳生活實踐中,母乳喂養卻經常遭遇來自工作、生活和傢庭的種種幹擾,使得母乳喂養率一直處於較低的水平。怎樣更好地用母乳哺育小寶寶呢?你知道關於母乳喂養的科學新知嗎?

  掌握科學催乳方法 有效促進母乳分泌

  母乳分泌量受多種因素影響,如催乳素水平、飲食營養、局部血液循環等,但最重要的影響因素是嬰兒頻繁的吸吮。頻繁吸吮(每天8次以上)誘發“射乳反射”,從而增加母乳分泌。母乳量不是等來的,而是吸吮來的,母嬰隔離、嬰兒吸吮不夠會導致母乳分泌減少。提醒媽媽們,哺乳前可熱敷,並從外側邊緣向乳暈方向輕拍或按摩乳房,這有促進乳房血液循環、增加泌乳的作用。但不得要領的“揉奶”則適得其反,幹擾母乳分泌。此外,水和液體食物(如奶、粥、湯、飲品等)對母乳分泌幫助最大,高蛋白食物(如肉、蛋、魚蝦、大豆制品等)亦能促進乳汁分泌。

  不宜過早添加輔食 避免幹擾母乳喂養

  世界衛生組織(WHO)《嬰幼兒喂養全球戰略》建議,6個月以內純母乳喂養。純母乳喂養就是除母乳之外,不喂給其他任何食物或飲料,甚至不喂水。母乳含有豐富的水分,可以滿足小嬰兒的生理需要,無需定時喂水(遇到天氣炎熱、發燒、出汗較多等特殊情況例外)。 

  過去國內婦幼保健機構建議4個月開始添加輔食,桃園到府坐月子現在應該糾正。有些傢庭從3個月開始就給寶寶吃果汁、米湯等都是錯誤的。更有甚者,在寶寶出生後不久喂黃連水、黃芩水、米湯等,非常荒謬,不但毫無必要,還會危及寶寶腎臟健康。

  母乳營養價值最高 嬰兒兩歲斷奶最佳

  世界衛生組織(WHO)和聯合國兒童基金會建議母乳喂養要持續1年半至2年,美國兒科學會提出“持續至少12個月”。但很多奶粉銷售人員、保健醫生、老一輩傢長散佈或相信“6個月以後母乳營養不行瞭”之類毫無科學根據的說法,鼓動增加奶粉或其他食物,使母乳哺給量和分泌量下降。 

  值得註意的是,很多時候母乳喂養的阻力來自乳母的婆婆或母親不懂得科學喂養的方法,她們的一些不正確的做法和觀念應該予以摒棄和糾正。

  提前備奶冷藏貯存 奶瓶幫寶寶喝母乳

  大多數乳母產假結束後要離傢上班,還有個別產婦乳頭扁平或內陷且難以糾正,此時可以采用奶瓶進行母乳喂養,即用吸奶器(選擇電動的最佳)把乳汁吸入奶瓶中,然後用奶瓶哺乳。 

  吸入奶瓶的母乳在室溫下(25℃)可保存4小時;冷藏(4℃)條件下可保存48小時;冰箱冷凍室(-20℃)可保存3個月。食用前用溫水加熱至40℃左右即可。 

  對寶寶身心發育而言,母乳喂養具有不可替代的優勢,每一位母親都應堅定信心,克服困難,努力實現母乳喂養。6個月內純母乳喂養,12個月內不斷母乳,有條件時哺乳到1歲半~2歲。

  □大連市中心醫院營養科主任 王興國  

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酷熱夏季母乳喂養6大註意

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  每年8月1日至7日是世界母乳喂養周,2013年世界母乳喂養周主題是“支持母乳喂養,貼近母親”,目標是喚起大眾註意母乳喂養的重要性。因為母乳是上天賜予給新生兒最珍貴的禮物,它富含嬰兒出生後4-6個月內生長發育所需的多種營養物質,沒有任何東西可以替代。然而,在熱浪襲人的夏季,又給母乳喂養帶來瞭一些阻礙,那麼在這酷熱的夏季,應該要如何做好母乳喂養呢?

  保持良好的心情才是乳汁分泌充分的重要保證

  夏日炎炎,讓人不禁變得煩躁起來,特別是在月子裡的新媽媽們,面對許多突如其來的狀況及休息不夠,再加上這炎熱的夏季,更是會變得煩躁不安起來。但這種不良的情緒可是會影響到乳汁的分泌哦,所以,正在母乳喂養的媽媽們應該要保持平靜愉快的心情,調整好自己的作息時間,保證充足的睡眠,保持良好的心情才是乳汁充分分泌的重要保證。

  補充水分和營養,讓乳汁分泌更充分

  產後,新媽媽在一段台南到府坐月子時間內尿量增加、出汗較多,再加上天氣炎熱,出汗量更是大大增加,所以,新媽媽們要註意補充水分,以免出現脫水的現象。

  其次,乳汁的分泌量離不開乳母攝入的營養,但夏季因天氣比較炎熱,人的胃口會相對差一點,為瞭保證乳汁的質量,正在哺乳期的媽媽們一定要註意均衡膳食,多食用營養豐富、易於消化的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,保證每日蛋白質的攝入量,如可以在炎熱的夏天多喝有營養的湯水,如鯽魚湯等。

  夏季嘴饞能吃冷飲嗎?

  酷熱的夏季,熱浪襲人,要是能喝上一瓶冷冰冰的飲料,該是多麼的沁人心脾,但是還在母乳喂養的媽媽,能否享受這冷飲呢?一般來說,哺乳期的母親飲食不宜過涼,不過,一般來說偶爾吃一些冷飲也是不會引起寶寶腹瀉的,但如果大量食用過冷的食物則可能會造成母親胃腸血管驟然收縮,引起胃腸功能紊亂,同時,過多食用涼的食物,也可能會對寶寶的胃腸功能產生一定的不良影響。

  上班一族如何存高雄到府坐月子放吸出來的乳汁

  上班一族的媽媽可以在前一晚及次晨出門前將乳汁吸出來後存放在2-4℃冰箱裡,但是冷藏的乳汁應該在48小時之內食用,食用前,將奶瓶放在溫水裡將母乳溫熱至38-39℃即可,不要用微波爐解凍或加熱乳汁,以免破壞乳汁中的營養成分。有條件的媽媽可以在工作時間每3-4小時把奶吸出儲存在2-4℃冰箱,下班時帶回喂哺寶寶,每次吸出的乳汁應分開保存標註時間,按時間先後溫熱後喂哺。復溫後的乳汁不要再次冷藏。

  如何化解夏季溢奶的尷尬

  很多產後的新媽媽都會遭遇到溢奶的尷尬,而夏天又是穿得比較單薄,稍有情況就暴露無遺瞭,把衣服搞得濕嗒嗒的。那麼夏季哺乳期的媽媽應該要如何來避免這種尷尬呢?如果媽媽溢奶不是很多,則無需特殊處理,隻要及時用溫水清洗,並用柔軟的幹毛巾擦拭幹凈即可,如果溢奶量較多或持續時間較長,此時媽媽要有意識地減少液體食物的攝入量,如催乳湯水的攝入量等,這樣可以降低溢奶的新竹到府坐月子程度,如果是上班族或者是經常需要外出的媽媽,可以使用防溢乳墊,當感覺乳房脹時,就要先及時將乳汁吸出來。當然,保持平穩的情緒也是很重要的,如果溢奶的現象比較嚴重,可以相關的專業,做一些相應的治療和調理。

  炎熱夏季,要給母乳喂養兒喂些涼茶下火嗎?

  炎熱夏季,廣東都有喝涼茶的習慣,那麼,純母乳喂養的小寶寶需要給他們喂點涼茶或水嗎?其實從世界衛生組織對純母乳喂養的定義來看,6個月以內的小寶寶隻需要母乳喂養,無需添加水或其他飲料,即使是在炎熱的夏天,如果媽媽的奶水足夠,乳汁中的水分已經完全可以滿足寶寶的需要瞭,則無需再額外喂些開水或涼茶瞭,喂水就意味著寶寶吃奶的次數可能要減少瞭,那麼,這就會影響到寶寶對營養素的攝入量,而寶寶吸吮刺激減少的話,也會引起母乳分泌的減少,從而造成母乳不足。所以,未添加輔食前純母乳喂養的寶寶,一般都不需要再喂開水瞭,當然,如果寶寶出現瞭發燒或腹瀉的話,還是需要適當補充一新北市到府坐月子些水分的。

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母乳喂養:一切都是最好的

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  喂養寶寶是每一個媽媽在哺乳期最重要的一項挑戰。在生命初期,很多媽媽擔心,母乳喂養不好掌握孩子的食量。其實,剛出生的孩子,每次喂奶時間在10~15分鐘,每天6~8次就足夠瞭。如果寶寶吃完奶,入睡快,睡得也很香甜,那他就是吃飽瞭。

  在母乳喂養的最初幾天,你可能會感覺乳汁並不充足,這是所謂的初乳,通常這種情況會持續2~3天。初乳含有高糖分、低蛋白質、低脂肪,更容易被寶寶所吸收,並有助於他的新陳代謝。

  大約3天後,乳汁量將增多,這是我們所說的較充足的乳汁。這種乳汁被證明含有更豐富的脂肪和蛋白質,將充分滿足你的寶寶。隨著寶寶一天天長大,乳汁量也會不斷增多,來滿足寶寶的生長所需。如果是剖腹產分娩,乳汁量的增加可能會由於疲勞和疼痛而延遲幾天到來。

  大約一星期後,寶寶會需要更多的食糧,但不要擔心,乳汁的分泌量也會隨之增加。因為每個寶寶食量不同,基本上保證每天喂6~8次、每次20分鐘,寶寶吃得香睡得香就可以瞭。

  母乳是寶寶最好的食糧,遠勝於任何人工配制的奶粉。如果媽媽身體健康,請給寶寶最好的愛——母乳喂養。

  新世紀兒童醫院為您介紹——母乳喂養小秘訣

  母乳喂養會成為你和寶寶美好的經歷,重要的是在遇到問題時不要沮喪,要找到你和寶寶都感到舒適的方式方法。以下是一些育兒秘訣:

  分娩後馬上給嬰兒喂奶 盡早開始喂養(最好是出生後1~2小時之內),寶寶醒著時吸吮的本能很強。又濃又黃的初桃園到府坐月子乳有使嬰兒免於生病的功能。

  按需喂食 新生兒一般都很貪吃,每隔2小時,當他們從睡夢中醒來,躁動不安、頭部尋找性地轉來轉去、哼哼唧唧甚至大哭起來,就提示他餓瞭。

  隻喂母乳 母乳喂養,最短也要堅持到寶寶6個月大,其間不要喂糖水或牛奶配方奶粉,以免幹擾對母乳天然口感的喜好,同時也可能影響對母乳中維生素的吸收。

  推遲使用人工乳頭(奶嘴)寶寶吸母乳是件費力的活,充分體現自力更生,但是吸吮膠皮奶嘴就不需太費力。混合喂養的寶寶,常常一段時間後,寶寶更喜好吸吮膠皮奶嘴的配方奶。就是因為小寶寶非常聰明,他慢慢找到瞭少勞而獲的途徑。因此,如果確實需要喂配方奶等,就用小杯或註射器,盡量減少使用膠皮奶嘴。

  寶寶生病時的喂養 寶寶生病時通常食欲不好,除母乳外,對其他輔食不感興趣。母乳不僅會提供寶寶所需的基礎營養,還可提供充足的水分,預防孩子出現脫水,利於疾病康復。

  乳頭自然幹燥 每次哺乳後,乳房稍作清潔,使乳頭自然幹燥,可以防止乳頭皴裂。如已經出現乳頭皴裂,可以就近取材,擦一些母乳來減輕幹燥皴裂。

  註意感染 如果乳頭皴裂持續時間較長、癥狀較重、局部紅腫,或發燒、乳房紅腫、局部脹痛腫塊,就要註意乳頭或乳腺感染瞭,請馬上去向醫生咨詢。

  註意飲食和休息 因為身體每天需要消耗額外的500卡路裡來制造乳汁,所以當你母乳喂養寶寶時,會感到比以往更加口渴和饑餓,此時吃得多喝得多很正常,做隻快樂的“小奶牛”吧!

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首選母乳喂養,地位不可替代

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  母乳喂養 媽媽寶寶都受益? 母乳營養成分高,富含一些免疫細胞、免疫球蛋白,像溶菌酶、無鐵蛋白等具有抗菌效用的免疫活性成分。寶寶剛出生時,缺乏抵抗力。母體會自然分泌這些能保護子代的有效成分,通過乳汁傳輸到新生兒體內。同時,母乳喂養能促進母親子宮修復,降低乳腺癌的發病率,還能加強母親和子代之間的感情交流。

  喂養技巧 按需哺乳需堅持? 在新生兒階段,母乳喂養需要磨合。此時,母親泌乳量有限,且嬰兒的吮吸能力不夠。尤其是小早產兒,吸兩口就沒勁兒瞭。有些母親則有乳頭內陷,乳頭比較嫩。嬰兒反復吸吮後,乳頭易皸裂,哺乳時痛感加強。另一些母親可能有乳腺結節或乳腺炎。這些都會增加母乳喂養的難度。

  因此喂養時要按需哺乳,先吸吮一側,大概10—15分鐘,然後換另一側。有乳頭內陷的母親要克服疼痛,每天堅持哺乳。乳頭會隨著嬰兒的吸吮,逐漸外凸。

  久置冰箱 免疫細胞易受損? 不建議將母乳久置於冰箱然後加熱後給嬰兒吃。母乳重要的營養成分之一是免疫細胞。在冷藏或冷凍過程中,免疫細胞容易死亡,無法發揮作用。

  少量吐奶 側頭睡不用焦慮? 嬰兒哺乳後可能有兩種表現,一種是溢奶,即嘴角有少量奶水流出。一種是吐奶,即嘩一口吐出奶來。這主要是由於嬰兒生理性發育不成熟,奶容易逆流而出。若不是每頓都吐,或吐得不多,豎起來時不吐,且生長發育沒有受限,則不用擔心。

  【相關新聞】

  母乳喂養可降低卵巢癌 4個預防法則? 在這項新的研究中,澳大利亞科學傢把493名被診斷出患卵巢癌的婦女,與相似年齡的472名健康女性進行瞭對照研究。每位婦女都回答瞭有幾個孩子,以及每個孩子接受母乳喂養的時間有多長等問題。研究結果顯示,與對孩子進行母乳喂養不到7個月的婦女相比,那些讓孩子接受母乳喂養至少13個月的婦女,患卵巢癌的幾率減少瞭63%。研究還發現,母親所生的孩子越多,這種效果就越明顯。

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實行母乳喂養病房不得有奶瓶奶粉

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  本報訊 (記者 梁璠) 日前,我市出臺醫療保健機構產科建設標準,要求除有醫學指征外,禁止給新生兒吃母乳以外的任何食物或飲料。實行母乳喂養,病房不得出現奶瓶及奶粉。

  新出臺的《西安市醫療保健機構產科建設基本標準(2013版)》規定,產科、新生兒科等關鍵部位應建立嚴格的門禁制度。產房、產科病區和醫療保健機構所有對外進出通道均應設置監控設施,實行24小時監控。監控內容至少保存30天。

  住院期間,嚴禁任何人私自將新生兒帶離病區。因醫護工作需要母嬰暫時分離時,應有雙方簽字的憑證供產婦執存。分娩後產婦與新生兒在產房觀察2小時,由助產人員進行監護,無特殊情況,在傢屬陪同下送回病房,與病房護士同時檢查核對新生兒性別、手腕標識和產婦情況,進行交接,交接時需三方(產房、病區及新生兒傢屬)簽字確認。新生兒必須交給產婦或監護人,嚴禁傢屬不在場的情況下交接新生兒。

  標準要求,我市二級以上醫療機構在設置產科時應同時設置新生兒科,並規定瞭產科床、分娩床、待產床數量。年分娩量大於1000人的應設隔離待產室、隔離分娩室。

  為保證產科醫療安全,標準規定,嚴禁醫療保健機構對內外承包、出租產科、新生兒科。剖宮產術應由主治醫師以上職稱的醫師決定,主刀醫師應具備相應手術資質。分娩室和待產室每日濕式清潔,每周進行一次大掃除。

  標準明確提出,除有醫學指征外,禁止給新生兒吃母乳以外的任何食物或飲料。實行母乳喂養,病房不得出現奶瓶、奶嘴及奶粉,禁止使用橡皮奶嘴作安慰物。醫護人員應嚴格執行《國際母乳代用品銷售守則》和《母乳代用品銷售管理辦法》,不得宣傳、銷售母乳代用品,不得接受奶粉廠商的饋贈。

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母乳喂養“定時”還是“按需”?

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  “不管寶寶哭得多厲害,我都堅持三個小時喂一次。”近日,記者聽到一位媽媽這樣的喂養方式後,對母乳喂養進行瞭調查,結果發現有些傢長認為,寶寶跟大人一樣,到瞭該吃東西的時候就應該喂養。醫生指出,這樣的行為可能會使寶寶養成被動的壞習慣,也可能導致寶寶餓肚子,總之,定時喂奶不可取。

  不宜用同標準規定喂奶時間

  “我看過一篇報道,說嬰兒喝瞭牛奶以後,牛奶在胃中要停留3~4個小時;人奶的凝塊雖然比較小,但也要3個小時左右才能從胃中完全排空。所以說每隔3個小時喂1次奶比較合理。”29歲的市民鐘女士說道。

  對此,諸城同濟醫院兒科醫生劉芳指出,影響嬰兒消化,吸收的因素十分復雜,在實際喂奶時實行定時喂奶會遇到一些困難,“譬如到瞭預定的喂奶時間,孩子睡意正濃,即使彈彈足底,拉拉耳垂勉強把他弄醒,但吃瞭幾口奶仍然會呼呼入睡,有時候,因上一頓奶沒有完全吃飽,盡管還未到預定的時間,但嬰兒已經餓得哇哇哭,如果仍堅持”吃奶必須定時”的老規矩,真正到瞭規定的時間,孩子因哭吵後過度疲勞而入睡。”

  另外,母乳喂養的寶寶每次的吃奶量不一定相同,寶寶自身個體差異也很大,不宜用同一個標準來硬性規定喂奶時間。如果寶寶的確餓瞭,媽媽卻任由他哭,等到瞭喂奶時間小兒因困乏疲勞,吃奶也不會多,且哭鬧使小兒胃內進入許多氣體,吃奶後會引起嘔吐。“這種做法不僅會影響寶寶身體的生長發育,還會給寶寶心理健康帶來不良影響,使其對周圍世界缺乏信任感和安全感。如果寶寶睡得很香,也大可不必非要弄醒他按時喂奶。”

  按需喂養適合人體生理需求

  那麼按需喂哺會不會使寶寶生活沒有規律呢?劉醫生解釋,按需喂養是一種順其自然,最適合人體生理需要的哺乳方法。“隻要嬰兒想吃,就可以隨時哺喂,如果母親奶脹瞭,而孩子肯吃,也可以喂,而不要拘泥於是否到瞭”預定的時間”。”另外,按需哺乳既可使乳汁及時排空,又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素,使奶量不斷增多,同時也可避免母親不必要的緊張和焦慮。

  劉醫生說:“其實隨著媽媽奶水的增多和寶寶胃容量的增大,寶寶吃奶的間隔自然會慢慢延長,形成自己的規律。特別是出生1周左右的寶寶,尚未形成吃奶規律,應該讓他自己來決定吃奶的時間和吃奶量,即使每天喂奶次數略多一些也是正常的。”

  夜間喂奶影響腦細胞發育

  另外,劉醫生指出,很多新媽媽害怕孩子吃得不夠會影響孩子發育,經常會在晚上定鬧鐘按時給孩子喂奶。“實際上,如果孩子正常出生,一個月以後應盡量按需哺乳。如果在夜間頻繁地把寶寶叫醒喂奶,可能會讓寶寶容易焦慮,影響到寶寶的腦細胞發育。”

  劉醫生強調,對早產兒和低產兒來說,則需要定時哺乳,因為這樣的寶寶在饑餓的情況下,容易出現低血糖,損傷寶寶的腦細胞,影響寶寶的智力發育。

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母乳喂養,先學乳房保健

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  受訪專傢/南方醫科大學第三附屬醫院康復科主任中醫師 劉剛

  母乳喂養對女性內分泌的調節意義重大,更安全經濟,又能增進母嬰感情。當寶寶呱呱墜地後,媽媽就要開始哺乳。對於母乳喂養,靚媽們有著各種疑慮和擔心。乳房哺乳後會下垂變形?萬一得瞭乳腺炎那可怎麼辦?南方醫科大學第三附屬醫院康復科劉剛主任中醫師讓靚媽們不必過於擔心,隻要做好產後乳房保健,按照醫生指導哺乳,既能保證寶寶正常的母乳喂養,又可促進媽媽產後身材的恢復。

  乳腺疏通是乳房保健的關鍵

  產後乳房的主要變化是分泌乳汁,若乳腺管不通暢,會使乳房形成結節或團塊,局部腫大,有腫塊都是不好的,一定要及時疏通乳腺。加上新媽媽無哺乳經驗,分泌的乳汁不能及時排空,以致乳腺管擴張,引起乳房脹痛,給媽媽們帶來極大的痛苦。

  有的媽媽當發現脹奶難受,或是有腫塊時,采取瞭熱敷的方法,此法雖可以改善血液循環,但乳腺其實並沒有疏通,當時感覺痛苦有所緩解,可過後會感覺更脹更難受。

  劉剛指出,新媽媽們產後一定要註意疏通乳腺,不要任由其脹大,長期如此,乳房的纖維組織會破壞,一旦停止哺乳,乳房便會松弛。乳汁排空,也間接避免瞭乳腺炎的發生。正確的做法是,不要讓脹奶的時間太長,可以用吸奶器將乳汁吸出來,放在冰箱。

  如果脹奶嚴重,且局部紅腫、疼痛,建議到正規醫院進行處理。專業的產後康復醫生一般會采取低溫低熱量的物理治療、按摩手法治療、冷熱交替治療以及外敷中藥治療。由於考慮到媽媽哺乳期不想口服藥物,這些手法對於乳汁的質量也不會產生影響。

  產後3—5天就需介入保健

  哺乳過程中嬰兒吸吮乳頭的動作還可以刺激母親乳房內分泌乳汁的乳腺組織,乳腺組織接受外界刺激越多就越發達,這與肌肉運動越多越結實的道理一樣,因此,堅持母乳喂養的新媽媽隻要堅持乳房保健,在哺乳期後乳房形態會更加迷人。

  劉剛介紹,一般產後3-5天,乳房保健就應介入,一方面要適當刺激,促進乳汁分泌;一方面要使乳腺管通暢,防止乳汁淤積。首先,要避免寶寶吸吮姿勢不對,吸不到乳汁時會用力吸,大力牽引會使乳房形態發生改變。也要避免在寶寶吸吮的過程中強行將乳頭拉出,這樣會拉扯懸韌帶,導致乳房下垂。喂奶時應兩側乳房交替進行,以免引起兩側乳房不對稱。

  堅持穿胸衣 飲食別太補

  另外,很多哺乳期的媽媽都不穿胸衣,這是不對的。從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩,而且要選擇專用內衣。假如不戴胸罩,重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳房有瞭支撐和扶托,也能保護乳頭不被碰到與擦傷。

  生產後飲食的調整也很重要。雖然高脂肪的攝入對哺乳是有好處的,但劉剛提醒,一定要註意孕婦的承受能力,以適度為佳,過於油膩的食物若導致產婦消化不良,不吸收就適得其反瞭。建議多補充像魚蝦、雞肉等優質蛋白質。文/羊城晚報記者 陳輝 通訊員 陳曉霖

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初乳那麼少夠寶寶吃嗎

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  核心提示:寶寶出生後4-5天內的母乳成為初乳,但因為初乳比較少,很多媽媽擔心寶寶不夠吃,因此會給寶寶添加奶粉。但也有媽媽擔心,早早地給寶寶添加奶粉,可能會讓寶寶對奶粉產生依賴,影響母乳喂養。初乳到底能不能滿足新生寶寶的需要?我們一起來看看吧。

  萌萌:寶寶快要出生瞭,怕漏掉一些必備用品,專門列瞭一個生產必備物品清單,還拿給有經驗的朋友看有沒有遺漏。清單重要的位置上列著奶瓶N個,奶粉一罐,因為聽別人說寶寶剛出生時,媽媽是沒有奶的,而且前幾天媽媽的產奶量很少,根本不夠寶寶吃,所以一定要準備奶粉。但最近又聽說如果寶寶出身就給他吃奶粉,會影響正常的母乳喂養的。現在真的很糾結,到底該怎麼辦?初乳到底夠不夠寶寶吃?

  初乳完全能滿足新生寶寶的需要

  確實,初乳營養價值極高,但產量卻很少。當媽媽們聽說初乳量僅有幾茶匙時,她們往往擔心這麼少的量對寶寶來說是否足夠。答案肯定的:初乳是足月健康寶寶所需要的唯一食品。這是因為,剛出生的寶寶胃容量非常小,即使是少量的初乳也能滿足寶寶的需求。隨著寶寶一天天長大,他的胃容量慢慢變大,此時母乳的產量也會隨之增多。所以,媽媽們不用擔心寶寶吃不飽。

  新生寶寶胃容量的變化

  1天大的寶寶胃容量約為5-7ml,或是一個小號玻璃彈珠大小。有趣的是,研究者發現1天大的新生寶寶的胃並不會為瞭容納更多而伸展,由於新生兒的胃壁保持緊致狀態,即使有過多的母乳吸入也會被吐出。初乳的量正好是寶寶最初幾頓所需的量。

  到第3天,新生兒的胃容量增到22-30ml,或者是一個大號玻璃彈珠那麼大。少量、頻繁的喂養能保證寶寶獲得他/她所需要的母乳量。

  到第7天,新生兒的胃容量大概為44-59ml,或者是乒乓球大小。繼續頻繁的喂養能保證寶寶獲得他/她所需要的母乳量,同時也能確保媽媽的產奶量能滿足寶寶的需求。

  39育兒提醒,人體的調節系統能夠讓媽媽產生足夠寶寶吃的的奶量,即使是量很少的初乳,也能滿足寶寶每天的營養需求。因此,媽媽們不用因為擔心寶寶吃不飽而添加奶粉,過早添加奶粉,一方面會讓寶寶對奶粉產生依耐性;另一方面會給媽媽身體產生誤導,寶寶不需要這麼多的奶,會影響產奶量,這樣都會對母乳喂養造成影響。

source:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrmr/111325.html

怎樣判斷母乳寶寶是否吃飽

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  核心提示:越來越多的媽媽選擇母乳喂養寶寶,但母乳喂養時卻不知道該如何判斷寶寶是不是吃飽瞭。吃奶粉的話奶瓶會有刻度,母乳喂養時都不知道瞭寶寶吃瞭多少毫升,寶寶小也不會做出反應,新手媽媽該怎樣判斷母乳寶寶是否吃飽呢?

  點點:我是個新手媽媽,寶寶剛剛20天,現在是純母乳喂養。醫生都說要按需喂養,寶寶想吃就給他吃,但是有時候真的不知道怎麼判斷寶寶是不是想吃瞭。因為是親喂,不像喂奶粉有刻度,所以也不知道寶寶是不是吃飽瞭,母乳喂養的寶寶該怎樣判斷他是不是吃飽瞭呢?

  怎樣判斷寶寶是不是吃飽瞭,這是困擾很多新手媽媽的問題。我們可以通過觀察寶寶的吃奶狀況、大小便狀況以及體重增長情況來判斷。

  1.看寶寶的滿足感

  寶寶一般吃飽瞭會自行停止,如果寶寶乳房還有奶而寶寶停止瞭吃奶,表示他已經吃飽瞭。或者看寶寶吃完奶後的狀態,比如,寶寶吃完奶後不哭、對著媽媽微笑或者馬上入眠,則說明寶寶吃飽瞭。

  2.看吃奶時間

  寶寶平均每吸吮2-3次可以咽下一大口,如此連續約15分鐘,寶寶一般就吃飽瞭。

  3.看吃奶次數

  新生寶寶吃奶的次數應很頻密,通常1.5-3個小時一次,平均每天應吃奶8-12次。

  4.看大小便

  寶寶出生後頭兩天可能隻尿濕1-2片尿佈,大約從第三、四天開始,他每天最少應有6-8片濕透的佈尿佈(或5-6片紙尿褲)。喂母乳的寶寶每天大便4-5次,一般呈金黃色稠便。

  5.看寶寶體重

  體重增加是最重要的指標。足月寶寶一般第一個月會增重720-750克,第二個月會增重600克左右。如果寶寶體重減輕,要麼是生病瞭,要麼就是喂養不當。喂奶不足或奶水太稀導致營養不足是嬰兒體重減輕的重要因素之一。

  39育兒提醒,新生寶寶因為胃小,每次吃奶量不多,所以一定多喂幾次,一般白天1.5-3個小時一次,晚上3小時左右喂一次。新媽媽坐月子時比較辛苦,可以請傢人或月嫂幫忙,不要因為累而忽略瞭寶寶的營養。

source:http://www.mmbl.net/xinshenger/xsrmr/111324.html